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发霉的菜切了发霉的地方还能吃吗
劲酒能和槟榔一起吃吗
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零食蚕豆的功效与作用
木子的养生日记
2月前
听劝❗凌晨一点到三点,必须睡觉!!! #每日分享 #熬夜#睡觉#早睡#失眠
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港的生活
5天前
凌晨三点不睡觉,你在熬自由?#内容过于真实
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康康看世界
1月前
你知道熬夜的危害到底有多可怕吗 #熬夜 #健康 #科普 #生命科学
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杨阳羊医生
8月前
快乐晚睡?规律晚睡?其心可诛! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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向四妹
6天前
熬夜党必看!别再纠结几点睡,这个时间是底线!#熬夜#健康养生#正能量#涨知识#养生
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科普小姐姐
10月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着,算熬夜吗? #睡眠
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公益养生•惠泳
6月前
美女一般都不丑时睡觉#每天跟我涨知识 #熬夜危害
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汪小涵
1周前
别熬夜了 长期熬夜真可能有不可逆的伤害。从中医角度讲,凌晨1 - 3点是肝脏排毒时间,长期熬夜不睡,会加重肝脏负担,可能引发肝功能紊乱,甚至肝病。大脑也会受显著影响,长期缺觉会功能下降,出现头晕、记忆力减退等状况。而且熬夜增加患癌风险,睡眠不足影响细胞正常分裂,提高细胞突变可能性。对女性而言,还可能卵巢早衰,影响生育。 不过,若已出现免疫力下降等问题,通过调整作息、改善睡眠环境、健康饮食、适度运动等,部分情况能恢复,但熬夜损害不可逆,还是别熬夜啦!#别熬夜了 #汪小涵 #身体健康
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顾博士说营养
9月前
熬夜为什么会导致衰老?看完这个视频都懂了! #熬夜 #衰老 #饮食 #健康 #营养
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習坎
6月前
一点以后翻来覆去睡不着觉?疏肝养脾胃,就能睡着了 #熬夜失眠了怎么办 #补肝补气 #调理身体 #养生科普
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中医安亚东
1周前
你知道吗?这些睡眠习惯非常容易患ai#熬夜 #癌症
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爱义医心坊
5月前
你的黑眼圈在报警!熬夜偷走的远不止颜值...#涨知识 #干货分享 #每日分享 #养生
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胡祖健
1周前
熬夜伤身!中医教你冬季最佳入睡时间
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龍興养生
5月前
每天凌晨睡觉,你的身体会发生什么? #中医 #养生 #国学 #搞笑段子 #干货
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豪叔说高考
1周前
你知道,为什么小孩不能晚睡吗?#孩子晚睡的危害 #家长必读 #家庭教育很重要
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刘开心(六年之约)
11月前
少熬夜,熬夜真的会有危害 最近感觉身体不失,熬夜占了一部分,多听听中医养生的最好。@Jack要加油 #六年之约#熬夜危害#每日养生小科普
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开普勒
1月前
熬夜真的危害超级大,不要等到各种毛病找上门的时候,才知道后悔,当初熬夜熬得没完没了是多么愚蠢的行为!#熬夜 #熬夜的危害 #立威廉甲状腺癌 #甲状腺 #甲状腺结节
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小六月👧妈妈
4天前
#家长必看 一定要告诉孩子,不能晚睡,晚睡对身体的危害⚠️ #育儿经验分享 #晚睡觉对身体的危害
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张师傅推拿理疗&运动康复
6天前
#晚睡晚起算是熬夜吗?
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@cindy今天咖啡喝了吗
3月前
大家都知道,经常熬夜对身体的伤害很大。可熬夜的危害到底都有哪些呢?今天就从中医角度来和大家聊一聊#口播短视频上热门 #内容过于真实 #每天跟我涨知识
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Waxting
4天前
专家说熬夜会猝鼠,那是他没带过孩子! 熬夜怎么可能会猝鼠呢? 熬夜带孩子,长期缺觉睡觉不足的妈妈,顶多脾气坏一点,记性差一点,身体差一点,头发掉的多一点,人变得苍老一点#熬夜 #带娃
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广安门医院南区内分泌吴瑞
5天前
熬夜真的会伤甲状腺?#甲状腺 #健康 #中医 #吴瑞医生
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千生日记。
5天前
#个人成长感悟 #普通人的出路 #正能量 #熬夜危害 #自律 年轻人熬夜跟那些吸烟的一样,明知对身体有危害,但就是停不下来,诫不掉,压力越大越睡不着越要熬着夜,也许等身体发出红灯信号时才会幡然醒悟😅
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詹秋怡Zzz
5月前
在京上班的詹小律,挑战早上5点起床的一天!#北京生活#职场通勤 #彩棠大师修容盘
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芙蓉
3月前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医知识分享 晚上亥时,就是九点到十一点,心包经运行的时候,人就需要休息,需要睡觉
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站在自己这边
5天前
为什么早起熬夜更可怕 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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助孕安胎何军琴(不孕胎停调理)
1月前
备孕女性,还在熬夜不睡觉?小心宝宝不想来 #备孕 #熬夜 #中医科普 #不孕
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闲云狂客
3天前
《熬夜不是不困:是你的情绪没被满足》#熬夜 #认知 #人生感悟 #经验分享 #心理
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悦悦✨
4天前
昨晚你几点睡觉|三点睡阎王早,2点睡命难保,1点睡智商少、12点睡头发掉11点睡心脏好,10点睡不易老,9点睡精神好
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儿科医生吴春燕
3周前
睡眠不好影响身高吗? #睡眠不好 #身高 #身高发育 #生长发育 #生长发育知识科普
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肝病中医李利亚
1周前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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ৡ赵姐说事ོꦿ࿐
1周前
凌晨一点了,还没睡……#太不容易了
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郭教授解忧安睡坊
7月前
睡眠和情绪问题息息相关 #抑郁 #睡眠
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倪师经典分享
1周前
#倪师中医 #中医养生 #中医文化 #健康
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Fancy霏凡
1月前
我相信你听完我的经历再也不敢熬夜了! #熬夜 #早睡 #睡眠 #气血不足 #熬夜必备
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小狗有话说
3天前
每晚十点睡觉变化很大。 #早睡 #早睡早起 #熬夜 #女性智慧 #自我成长
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神经康复科韩主任
1月前
#睡不好 #失眠 #睡眠障碍 #失眠的危害
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水墨养生坊
1周前
#倪师中医 #中医养生 #中医文化 #健康
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寻源问道
3天前
#读书 #书籍 #一本好书 #好书分享 #好书推荐
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倪师经方精讲
1周前
#倪师中医 #中医养生 #中医文化 #健康
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Angela 厚丝儿
1周前
这辈子一定要对自己好一点 #这是一个悲伤的故事 #深夜emo #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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❤️悦来悦好❤️(互关)
5天前
#真实生活分享计划。 一生人也近了,而我又失眠了,都凌晨了,还是一点睡意都没有,不是不想睡,而是睡不着。别人的夜晚是用来睡觉的,而我的夜晚是用来失眠。明知道熬夜伤身,却怎么也睡不着。 #上热搜 #原创作品
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肝胆相照肖医生
1周前
你觉得几点睡觉才算熬夜? #熬夜 #熬夜的人一定要看完 #抖出健康知识宝藏 #健康科普知识
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清源免费辟谷
2月前
凌晨一点到三点你必须睡着! #辟谷 #养生 #健康养生 #身体健康
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急诊科里的小行哥
3天前
熬夜突发耳鸣还头晕,千万不要硬抗 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #耳鸣
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龙哥讲数学
1周前
#一切为了孩子 #熬夜 #学生时代 #合肥 #作业
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上海华山医院皮肤科王艳
4月前
女生熬夜后的四大崩溃变化#医学科普 #科普 #科学护肤
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儿科李掰掰
8月前
长高系列之睡得晚 #健康的100种公式 #长高 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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……Miao✔
4天前
夜已深,人也静了,而我,却无眠!又失眠了啦,都凌晨01:35了,还是一点睡意都没有,不是不想睡,而是睡不着,别人的夜晚是用来睡觉的,而我的夜晚,是用来失眠的,明知道熬夜伤身,却怎么也睡不着……,有些话是不能说的,这么简单道理都不懂吗?怎么就突然之间过界了呢!有些事情,除了自己,谁都不会懂; 有些无奈,除了沉默,谁也不能说; 一个人静静的崩溃,又慢慢的自愈,等时间成熟,一切都会过去...
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双姐不漂亮
1月前
睡眠不好,对女人的影响特别特别大,还有一点补充一下,一定一定要多出去晒晒太阳#睡眠#经验分享#晒太阳#日常唠嗑
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🌻🌻🌻凉薄之心❤️
5天前
夜已深,人也静了,而我,却无眠!又失眠了,凌晨四点多了,还是一点睡意都没有,不是不想睡,而是睡不着,别人的夜晚是用来睡觉,而我夜晚是用来失眠的,明知道熬夜伤身,却怎么也睡不着,可失眠的人,心里的痛也只有自己知
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许爸育儿追高管理
7月前
睡眠对孩子身高的影响 #育儿 #干货分享 #儿童身高 #健康 #长高
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朴实有思
4月前
下午六七点最好别休息,否则,凌晨了你还生龙活虎#失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有
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᭄顺薪💞᪲ღ᭄如亿💞
5天前
夜已深,人也静了,而我,却无眠,又失眠了啦,都已经凌晨1点多了,还是一点睡意都没有,不是不想睡,而是睡不着,别人的夜晚是用来睡觉的,而我夜晚是用来失眠的,明知道熬夜伤身,却怎么也睡不着。
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炸毛小地瓜
5天前
《交通怪谈》短篇|第1集 #一人分饰多角 #剧情 #小说 #超能挑战赛
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凌晨一点到五点不睡觉的危害
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最新发布时间:2026-01-18 06:45
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