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SarahTan3年前
什么体型的女生最难减肥？原来她们都用错了方法#健身 #运动 #梨形身材 #梨形 #减肥
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齐鲁骨科李玉华医生4月前
为什么梨形身材很难瘦大腿？骨科医生带你从骨骼上解密！ #减肥 #瘦大腿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #梨形身材腿粗
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陈小幸子3年前
占用你30s，拥有王心凌同款漫画腿！一个动作我看谁还不练#王心凌 #瘦腿 #减肥
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腿型纠正刘老师3年前
被称做减肥路上最难瘦的小腿，肌肉发达、形状难看，你有被它困扰住吗？#瘦小腿 #小腿粗壮
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腿型纠正刘老师4年前
被称做减肥路上最难瘦的小腿，肌肉发达、形状难看，你有被它困扰住吗？#瘦腿 @抖音小助手
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化妆喵阿头3年前
腿粗别气馁，坐着练成漫画腿！#瘦腿瘦腿 #懒人瘦身 #爱美女孩必看
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凡间公子1年前
小腿围从40到31，妞，方法用对加对自己足够狠心，没有瘦不下来的腿。#日常唠嗑 #减肥干货 #爱吃食物的姨姨
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无敌阿君7月前
瘦了28｜梨型身材瘦腿的真相 #减肥 #瘦腿 #体重管理 #变美变瘦变好看 #养生
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黑皮杨仔3年前
你是这种类型的粗腿吗？#健身 #减肥
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笑哈哈哈哈哈1年前
我宣布！脸和腿是最难瘦的两个地方！#梨形身材 #腿粗#脸大 #体重管理 #变美变瘦变好看
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无敌阿君6月前
已瘦28｜梨型身材瘦腿真相 泡对脚 逆风翻盘 #健康减肥 #变瘦 #养生 #瘦腿 #瘦身
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超能栗（已减30斤）3年前
友情提示：姐妹们对梨形身材来说，瘦腿真的有用，但是很酸很累，坚持下来还你漫画腿！#瘦腿 #变美变瘦变好看 #减肥 #逆袭 #居家锻炼
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丹丹说健康1月前
这种腿型最难瘦下来，跟练下面四个动作，可以有效改善#腿型矫正#直腿#瘦腿
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卢烟烟Yan4年前
怪不得好多姐妹都说腿瘦不下来，这个细节不注意，大腿小腿都难瘦。#瘦腿#懒人必备
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小李不吃🐷6月前
梨形身材最后才发现，最难瘦的是小腿，小腿这样练，一个月3cm #减脂训练 #健身 #体态矫正 #健身饮食 #快速减脂
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狼牙土豆🥔（已瘦50斤版）8月前
151斤减到100斤梨形身材瘦腿心得分享#减肥 #瘦腿 #梨形身材 #腿粗 #减肥逆袭
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孙瑞芬-国家队教练9月前
三个动作让你瘦身瘦腿#减肥#健身#瘦腿
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79795月前
腰长腿短粗的梨形身材 瘦腿大实话 可以七分吃三分练 也可以十分吃 但是不可能十分练 #减肥 #瘦腿 #梨形身材 #小基数 #饿了扇嘴渴了喝水
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阿阿阿粥✨（瘦腿版）7月前
梨型身材瘦小腿教程#减肥前后对比图 #逆袭 #梨型身材 #瘦腿
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小王👑要瘦8月前
梨型的姐妹们看过来，刷腿真的会瘦，超详细腿部经络疏通跟练版来了#经络刷 #腿部按摩 #经络疏通 #梨形身材 #瘦腿
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教练王彦1年前
攻克大腿内侧赘肉 你有没有走路磨大腿，穿裤子磨裆的经历？大腿内侧肌肉使用频率低，很容易形成脂肪堆积。今天教大家一套攻克最难瘦的大腿内侧的练习动作。新手友好，不伤膝盖，快收藏开始练习吧。#运动 #锻炼 #瘦大腿 #女性 #教练王彦
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中医治未病单国辉8月前
什么样的女生最难瘦？#中医 #减肥 #减肥逆袭 #肥胖
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运动养生知了老师2天前
四个动作坚持练习，改善这种腿型！#拉伸 #直腿 #漫画腿 #零基础瑜伽入门 #居家锻炼
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十年陈爱健身1年前
你是这种腿吗？ 直腿细腿！搞定大腿前凸 小腿粗壮 假胯宽 小腿外翻#瘦腿#改善腿型#高效瘦腿攻略 #小腿外翻#假胯宽
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翁翁教直腿4周前
大腿前侧突出，小腿，三个动作专瘦这种腿。 这种腿很难瘦下来，侧面看大腿前侧突出，小腿肌肉发达。正面看假胯宽，小腿像一个括号。其实是因为腿没有正确发力，导致大腿前侧紧张代偿，同时臀部无力下垂，大腿后侧无力收缩。 三个动作针对性动作就能改善#纠正腿型 #大腿前侧突出 #小腿弯 #小腿外翻 #直腿
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捡个桃子6月前
#瘦腿 #减肥 #分享
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iou3天前
梨形腿瘦大腿根 亲测梨形大腿内侧最难瘦，2个很有效的动作，都去练！#梨形身材 #瘦腿 #大腿内侧赘肉 #瘦 #减肥
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私人教练大雄3天前
同款腿形的，试试这4个动作，#瘦腿 #腿形矫正 #直腿
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赤赤变形记3年前
为啥我的腿瘦下来之后是奇形怪状的！好难过！我记得有些明星原来也是这种腿型 她们推荐的方法有姐妹试过吗？#减肥 #瘦腿
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发哥爱健身8月前
最难瘦的女生#健身#女子塑形 #好身材练起来 #自律 #减脂
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灿哥说健身7月前
女生这种粗腿最好减，把这套动作练起来，躺着就能练瘦腿#居家锻炼 #腿粗 #筷子腿 #自律
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吉吉瑜伽4天前
这种腿型的都来跟练，瘦大腿，改善腿型4个动作针对性改善，每天4组，每组1分钟，有效还是腿型#好身材要不断雕刻 #腿粗 #假胯宽 #改善腿型训练 #直腿
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老徐聊健身2月前
全身最难减的部位是哪里 #运动 #健身打卡 #减脂
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我要屈减肥（减重控糖专家屈兵教授）8月前
什么样的女生最难瘦 #硬核健康科普行动 #肥胖 #减肥
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婉安婉安8月前
梨形身材的腿真的是最难瘦的！！#梨型身材的烦恼 #腿粗胯宽 #减肥日常vlog #瘦腿 #掉秤
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月月爱健身🏃‍♀️3年前
你是这种类型的粗腿吗？#健身 #减肥
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一屋鱼2月前
你是梨型身材还是苹果型身材？@竺天天 #身材 #天总语录 #竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李
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佳伦3年前
姐妹们知道什么样的粗腿最难减吗？#减肥#健身#瘦腿
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你的雪老师（运动康复）5天前
这种腿很难瘦下来，练它这种腿型很难瘦下来，四个动作坚持练习，就能改善！练起来#拉伸#零基础瑜伽入门 #直腿 #漫画腿#一字马
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莹莹瑜伽2天前
这种腿很难瘦下来 ，这个动作针对性解决#居家瑜伽 #纠正腿型 #瘦腿#美化腿部线条
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黑皮杨仔2年前
什么腿最不好减#健身 #减肥
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
什么样的女生最难瘦！ #体重管理年 #减脂 #减肥 #肥胖 #山西
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乔罗北7月前
什么样的人不能减脂？#减脂#早餐#乔罗北#胰岛素抵抗#生理期减肥
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中医郑笑zhèng xiào4月前
什么样的女生最难瘦？ #中医#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#减肥
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减脂瘦身林士波7月前
什么样的女生最难瘦？ #在抖音pick你的健康搭子 #怡快健康管理 #抖出健康知识宝藏 #依苏帕格鲁肽 #减肥
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教减脂塑形的小黑2周前
四个动作坚持下来，让你改善这种腿型#直腿 #漫画腿 #大粗腿 #瑜伽零基础入门
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大雄健身工作室5天前
同款腿型的，4个动作，每天30分钟 #瘦腿 #腿型矫正 #腿部训练 #居家锻炼
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中医大茜主任4月前
什么样的女生最难瘦？说的是不是屏幕前的各位小仙女！#抖音小助手 #减重 #减肥 #体重管理
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减重代谢王勇教授2月前
什么样的女生最难瘦呢？#减肥 #减脂 #医疗科普 #涨知识
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冰冰是吃货1月前
#减肥 什么类型的女生最难瘦？快看看有你没？#吃瘦不饿瘦 #内容太过真实 #逆袭 #减脂
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简宁练瑜伽4天前
这个腿型看过来，四个动作坚持练习也能有效改善#瑜伽 #瑜伽锻炼 #瑜伽瘦身 #直腿 #瘦大腿
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玉兰老师的康养日记3天前
4个动作坚持练习，改善这种腿型！#拉伸 #直腿 #居家锻练 #漫画腿 #零基础瑜伽入门
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皮肤科主任李茜5月前
什么样的女生最难瘦？ #女生 #女生必看 #减肥 #中医 #体重管理
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居家健身私教-小楠哥4天前
吴昕超瘦小腿❗4分钟跟练教学来了～#瘦小腿 #瘦腿 #跟练版力量训练
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攀攀Yoga （爱瑜伽的攀攀）1周前
你是这种腿型吗？直腿细腿必练! 改善大腿前凸，小腿外翻，臀凹陷就练这3个动作！ #瑜伽 #居家锻炼 #直腿 #瘦腿 #瘦小腿
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七七kiki5月前
超级虐大腿的六个动作！别看动作简单，真的超级酸爽！超累的！#瘦腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #直腿
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七哥纯饮食手记6月前
最难瘦的女生#健身知识
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佛山减重黄上嘉医生7月前
什么样的女生最难瘦？ #减肥难
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梨型身材的大虫8月前
瘦腿要减脂吗，梨形身材不能做哪些运动#瘦腿 #梨形身材 #跳绳瘦腿
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豹纹姐姐的马甲线5月前
世界公认瘦腿最快的动作，教你三招拥有筷子腿。#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦腿 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持
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禹老师讲运动养生4天前
四个动作坚持练习，改善这种腿型！#拉伸#直腿#漫画腿#零基础瑜伽入门 #居家锻炼
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外科乔帮主6月前
这种女生最难瘦下来 #减肥#减脂#医学知识科普
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太阳有氧运动健身1月前
什么类型的女性最难瘦#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健身 #瘦肚子
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仙林健身西西4天前
直腿 瘦腿 改善腿型 你是这种腿型吗❓要直腿、细腿、改善大腿前 凸、小腿外翻就练这三个动作❗ #居家锻炼 #直腿 #瘦小腿#好身材练起来 #腿型
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老雷不爱减1月前
苹果型身材可以说是最难减的身材#苹果型身材 #减肥 #减肚子#瘦
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