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大白讲塑形1月前
腰酸腰困 你还在按摩吗？？#体态纠正 #按摩放松 #腰酸背痛
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疼痛科脊柱外科谭兵博士7月前
按摩到底按得不嘛？ 来，博士一个视频给你捋清楚！#按摩 #按摩手法 #腰疼 #全身疼 #医疗健康训练营
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现在不养生以后养医生1周前
腰疼腿麻不用怕，每天按摩三分钟轻松缓解腰腿疼痛。
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骨科医生马俊4月前
腰痛不要乱按摩，科学缓解是王道 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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骨科医生马俊5月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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金手指推拿按摩3周前
太牛逼了，亲测有效，有需要的赶紧试试#腰痛 #久坐腰疼 #按摩放松 #上热门🔥
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运动医学刘医生2月前
久坐人群，腰疼的时候应该去揉嘛？ #腰痛 #腰间盘突出
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鹊华妙手张海迪2月前
腰酸腰痛，这个动作爽到飞起 #健康养生 #腰部按摩 #济南 #推拿 #按摩放松
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中医丁宇教授5月前
腰疼总反复？记好两招帮你调理！#腰疼 #腰肌劳损 ##止痛科普 #抖出健康知识宝藏 ##健康科普有真知
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张博士疼痛诊疗5月前
腰疼别乱做按摩，小心瘫痪，科学缓解是关键 #腰疼 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损
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乾坤运动康复6天前
揉肚子就可以治腰疼#原创#腰椎 #按摩
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道一堂官方号1周前
如果你有腰疼 可以来找我#按摩
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左医护脑4月前
腰疼别去乱按摩，小心瘫痪，科学缓解是关键 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #止痛科普
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南昌市第五医院2周前
吃药按摩理疗能不能治疗腰痛？ 吃药按摩理疗能不能治疗腰痛？ #南昌五院 #南昌五院骨科 #腰疼 #吃药按摩
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传统养生程老师6月前
“手三里”穴位，可以有效缓解腰酸背痛，快去试试吧#穴位按摩 #中医养生
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玉米排骨汤6天前
久坐腰疼怎么办？一篇教你解决！ #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎 #腰部按摩仪 #AMD腰部按摩仪
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杨威医生3月前
85%的腰痛都是因为它，别再只会按摩了！教你一招简单应对！#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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张博士疼痛诊疗4月前
按摩有风险，当心越按越严重，颈肩腰痛医生教你一招对症缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #按摩 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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王哈哈（带娃版）3月前
坐着躺着都不舒服，越到孕晚期肚子越大压迫腰椎尾椎都疼，每天可以让准爸爸坚持给按摩缓解，亲测有效！快转发给他吧#我的孕期日记 #怀孕记录 #一个身体两个心跳 #孕期分享
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丽丽线上瑜伽yoga6月前
睡觉腰疼，先别按摩，可能是腹直肌分离惹的祸❗️#居家锻炼 #腹直肌分离 #腹直肌 #腰疼
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腰王3周前
肩颈腰骶不适，不要老去按摩，越按越坏#内容太过真实 #运动康复 #腰疼 #颈椎病
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重症康复张冰洁5月前
腰疼别乱做按摩，小心瘫痪 #中医 #医学科普 #按摩 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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豆浆油条4天前
长时间这样做，你的腰会越来越好#腰疼#腰部按摩#悦朗森腰部按摩仪#久坐党#腰部按摩仪
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茉莉花茶🌱2周前
1. 缓解腰背疼痛：委中穴是腰背病症的要穴，按摩它能改善腰肌劳损、腰椎间盘突出引发的腰背痛，还能缓解坐骨神经痛导致的下肢放射痛。 2. 改善下肢不适：可疏通下肢经络，减轻小腿抽筋、膝关节酸痛、下肢麻木无力等症状。 3. 调理膀胱相关问题：作为膀胱经合穴，能辅助改善小便不利、遗尿等泌尿系统不适。 4. 清热祛湿：对湿热引起的皮肤瘙痒、湿疹等问题有辅助缓解作用。 #养生 #穴位按摩 #按摩养生 #艾草锤 #中医养生
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康健盲人7月前
哇，这效果也太立竿见影了吧！十多分钟就缓解了腰疼，老师傅的手法果然够专业啊～是不是按的时候能感觉到他们力道用得特别准，有的地方按完瞬间就放松了？我之前也试过靠谱的按摩，按完真的像卸下了千斤重担，你现在腰还会酸吗？下次是不是得认准这家店啦～传播正能量
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信医生聊健康5月前
85%的腰酸腰疼都和“它”有关，别再只会按摩理疗了 #腰疼 #腰椎间盘突出 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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煦元健康管理1周前
#功效性调理 无论是运动后的酸胀，还是久坐的僵硬，助你快速找回最佳状态。#睡久了腰疼
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醫馆的手法疗愈3周前
久坐久站 一不小心就会腰肌劳损#中医推拿 #腰间盘突出 #养生 #腰肌劳损 #按摩养生
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左医护脑5月前
腰疼反复别硬抗，简单2招来缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科专家焦凤林主任2周前
腰疼去按摩，更严重了 #腰椎间盘突出 #健康科普
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全科医生陈浩5月前
反复腰疼是什么原因 医生教你3招缓解 反复腰疼大多和它有关，记好3点缓解疼痛 #腰疼#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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张老师说康复6月前
你知道吗？腰部难受，按摩没啥用，这样做吧 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #久坐腰疼 #运动康复
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老年医学朱振霞医生5月前
反复腰酸、腰疼，多半是这个原因，记好这3招帮你应对#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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茉莉花茶🌱1周前
【仅供参考，养生要趁早，如有不适，及时就医】 #按摩委中穴的核心好处是疏通腰背经络、缓解腰背部疼痛，还能改善下肢麻木、屈伸不利的情况。 它作为足太阳膀胱经的合穴，也可辅助调理小便不利、腹痛等问题，对日常腰背劳损、坐骨神经痛引发的不适有舒缓作用。#养生 #健康 #经络疏通#穴位养生
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广韶堂岐黄1周前
久坐腰酸背痛？试试中医推拿和中药泥灸，放松僵硬腰肌，缓解腰肌劳损#每天分享科普知识 #腰肌劳损 #腰痛 #腰疼 #中医推拿
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茉莉花茶🌱5天前
按摩委中穴，是疏通腰背经络、缓解腰背部疼痛，改善下肢麻木、屈伸不利的情况。 它作为足太阳膀胱经的合穴，也可辅助调理小便不利、腹痛等问题，对日常腰背劳损、坐骨神经痛引发的不适有舒缓作用#健康 #养生 #按摩养生 #每天分享科普知识 #锻炼
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苗太傅D一飞1周前
#腰疼 #苗太傅 #点穴按摩 #养生就是养健康
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奥克斯优百专卖店1周前
腰疼救星！热敷按摩器轻松缓解疼痛，不满意可退哦！ 这个东西真的好用！家里老人经常喊腰疼腿酸，有了它舒服多了！#好物推荐🔥 #护腰 #护腰带 #护腰神器 #腰部按摩
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贴心王医生2月前
腰痛别急着按摩！90%的人做错这一步，越按越疼！ #腰疼 #科普 #止痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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跃康盲人按摩(海泽园店)官方号2周前
别让久坐毁了你的腰！一个真实案例，给所有腰疼的家人提个醒 #跃康盲人按摩 #久坐腰疼 #腰疼调理 #真实案例分享 #沙姐养生
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琪琪优选5天前
久坐腰酸僵？这款腰部放松器，撑一撑就舒缓，每天10分钟，腰杆轻松不费力#腰部按摩 #腰部拉伸 #腰部放松#腰部不适 #好物推荐
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喵爬君（宠妻按脚实录版）6天前
坚持给媳妇按摩的第90天（坐骨神经痛） 媳妇最近有些腰疼，遂按一个缓解坐骨神经痛的手法，感谢家人们观看！！#按摩放松 #足底按摩 #爱妻者风生水起
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菠萝树上摘苹果5天前
护腰小妙招合集新鲜出炉！刷到就是赚到，赶紧转发给家人一起 get 起来～ #热敷按摩 #腰肌劳损 #最右腰部按摩仪 #科普健康知识 #腰部按摩仪
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仙鹤大叔张文鹤5月前
腰间盘突出能按回去？鹤叔教你正确处理法#鹤叔 #鹤叔说你行 #腰疼 #腰间盘突出 #久坐 @中国交通广播
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康复科华哥4周前
腰痛腿疼别硬扛！医生教你3招轻松缓解#腰疼 #推拿按摩 #医学科普 #沧州二院陈华康复团队
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急诊科魏兵3月前
85%的腰痛都是因为它，学会这招才是关键，少花钱少遭罪！#腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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老冯讲科普1月前
长期久坐久站引起得腰痛，记好这两处穴位 长期久坐久站引起得腰痛、腰肌劳损得问题别担心 记好这两处穴位，轻松帮你改善腰痛腰肌劳损得问题#长期久坐久站 #腰痛腿疼 #中医 #健康 #冯燕涛
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吉林妙手赵老师3周前
久坐之后的腰酸跟腰没关系 #推拿按摩颈肩腰腿痛调理健康 #久坐腰疼 #腰疼腿麻 #吉林市按摩
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豆浆油条6天前
原来我与缓解腰疼的距离只差一个腰部按摩仪#腰疼#腰部按摩#腰部按摩仪#久坐党#悦朗森腰部按摩仪
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腰突柔弱小紫薇1月前
🚗💡腰突急性期别慌！腰椎像久压的弹簧，突然弯腰就会"罢工"😣✨。躺硬床不是躺平，是给椎间盘放个温柔的假🌙。记住"不折腾"三字诀，比乱按摩更有用哦👇！##腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #腰突自愈的真实经历 #腰肌劳损 #康复运动
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骨科高春雨医生3周前
腰疼带着腿疼，根本原因是躺的太久，想解决做好三点 #腰椎间盘突出 #医学科普
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乾坤运动康复1周前
按摩肚子就可能解决腰疼你信嘛？#原创作品 #按摩放松 #腰椎间盘突出 @抖音创作小助手
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运动医学冯仕明4月前
腰疼还能做按摩吗？ #这届颈椎腰支棱起来 #医学科普 #运动医学 #腰疼
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心血管赵宏伟医生1月前
85%的腰痛都和它有关，别再只会按摩了，记好1个实用招， #疼痛 #腰肌劳损 #腰疼 #我的年度健康盘点 #健康科普
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膝关节医生黄晓阳3月前
躺久了腰疼#涨知识 #你学到了吗 #医学科普
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跟着瑞哥学健康3月前
腰疼别乱按！这几点一定要记牢#医学科普 #腰疼 #按摩放松 #误区 #抖出健康知识宝藏
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猴导1周前
腰疼，按摩，我发现我的工作，能帮助更多的人，在工作中慢慢寻找问题，
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茶礼世家官方旗舰店1周前
久坐腰酸救星！这腰枕会震动+热敷｜躺下瞬间像请了私人理疗师 每天久坐腰背僵硬？翻身总感觉腰悬空？ 试试这款“会按摩的护腰神器”！ 抖音电商 #护腰枕 #久坐腰疼拯救计划 #热敷按摩 #腰椎养护 智能家居好物 #打工人的养生日常 #防未病 #抖音黑科技 #暖冬好物 #腰部按摩器 #办公室养生 #健康养生
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张氏点穴官方号5天前
振兴街张氏点穴是解压神器！60 分钟腰部按摩仅 49.9 元，原价 79。师傅手法精准，按到酸痛点，筋膜舒展超解压。装修似客厅，累了一躺就轻松，打工族学生党别错过！ #纯手法 #周末时光 #很哇塞的周末 #散心之旅 #价格实惠质量好
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张氏周易推拿院1周前
谁懂啊！久坐腰酸腿累的滋味太难受了～别再瞎揉啦😉 腰背酸胀别瞎放松，光揉皮可不够～体育系毕业推拿师，用专业手法把力量透进去，舒缓超到位！保定新店开业，亢龙骏景、京南一品、城市花园、复兴苑的邻居，特惠体验价等你来！ #附近按摩 #按摩放松 #肩颈按摩 #张氏推拿 #张氏周易推拿
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