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曲曲讲养生🌸1周前
曲老师讲堂 #国学经典#养生国学
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阿秀的老年生活6月前
早睡早起身体好#早睡早起 #身体哈#老人#生活
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喵星办事处4天前
熬夜还有好处呢？ #搞笑 #萌宠 #熬夜
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情绪观察员1周前
你熬夜减少的寿命已经在你熬夜的时候赚回来了#熬夜 #人生感悟 #心态 #心理学 #歪理邪说
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王小虎3天前
你熬夜减少的寿命，其实在你熬夜的时候，已经赚回来了 #神配音 #经典港片 #四哥谢贤 #人生感悟 #运动健身
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丹丹爱分享3周前
早点睡觉是错误的?医生提醒:过了70岁，这个点睡觉才更健康
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心灵手术刀4天前
看似在熬夜，其实在调休#精神状态belike #哲学 #心理学 #人生感悟 #醒悟
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治愈君5天前
睡起来的感悟#清醒
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韩老师👩‍🏫1周前
关注我了解更多养生知识#每日分享 #日常分享
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有福知人1周前
你熬夜减少的寿命已经在你熬夜的时候赚回来了
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觉经人6天前
熬夜有感 #精神状态 #哲学 #认知 #人生感悟 #清醒
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名师养生讲堂6天前
#国学智慧#国学文化 视频同款主页橱窗或直播间
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林小南11月前
冷知识：长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了。 熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间，很划算。
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健身分享5天前
过了60岁的老人，这个点入睡，身体更舒坦！曲老师讲座，养生干货满满，健康生活从睡眠开始REM睡眠💤，健康作息⏰。#健康生活 #养生小知识
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脑血管病医生王杰8月前
长期睡眠不足可能会增加患上老年痴呆的风险 #热点 #睡眠不足 #健康科普 #老年痴呆 #阿尔茨海默病
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问经人1周前
你熬夜减少的寿命已经在你熬夜的时候赚回来了 #人生感悟
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曲曲道来6天前
感谢老师#国学文化#国学智慧 视频同款主页橱窗或直播间
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杏林老王1月前
早睡有多重要？#养生 #健康 #知识分享 #中医文化与现代科技 #老年生活
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炎灿4天前
年轻人熬夜真的亏吗？ #人生只活一次 #就想说点大实话 #熬夜 #胡说八道文学 #情感共鸣 寿命换快乐，你愿意吗？
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每天一件想做的小事1周前
不睡觉会增加老年痴呆几率 ，我先睡了💤💤#好好睡觉 #挑战365天 #日更博主 #云朵飘游记
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小贺的日记6月前
早睡能解决生活中90%的问题！#早睡早起 #养生 #养生就是养健康
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解毅飞图书馆3月前
60岁后10点睡觉等于慢性自杀？医生：5个睡眠误区危害健康！ 视频介绍老年人睡眠误区危害健康，盲目早睡可能适得其反。医生揭示五大科学睡眠法则，并呼吁关注老年人睡眠质量。##知识前沿派对 #随时随地标记一下
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藏理不藏拙4天前
你熬夜减少的寿命，早已在熬夜的当下赚回来了。 #精神状态belike#心理学 #看透人生#情感共鸣
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心静心境3天前
熬夜有所悟：人生有得有失，比如你现在熬夜，是正在把熬夜所损失的时间，生命，熬回来呢？#清醒 #精神状态belike #人生感悟#心理学
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神经内科骆医生2月前
失眠会增加老年痴呆的风险，一定要好好睡觉啊！#失眠#痴呆 #老年痴呆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出圈计划
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Cuberrrr（打工版）1周前
逆天改命的关键在于早睡。#早睡 #不熬夜 #girlstalk #睡眠 #早睡的好处
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小熏日记1周前
你熬夜减少的寿命已经在你熬夜的时候赚回来了#人生感悟 #心理学 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤ #心态好一切都好 #熬夜
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李志涛 天津市环湖医院神经外科4月前
你熬的不是夜，是你的“命”！ 你熬的不是夜，是你的“命”！脑梗，糖尿病，长期下来，老年痴呆的风险都会大大增加！熬夜的危害，触目惊心，朋友们，大家要规律作息，保护好自己#脑梗 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜
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北京神经内科郭敏7月前
睡多久才最健康？长期时间长了短了都危险！ 睡多久才最健康？长期时间长了短了都危险！#睡眠 #睡眠障碍 #神经内科 #北京航天中心医院 #脑肠轴老年痴呆
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臭虫ღ8月前
冷知识：长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了。 熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间，很划算。
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橘十三1周前
熬夜相当于调休了 #熬年轻的夜调老年的修
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名家养生讲堂6天前
感谢老师#国学文化#国学智慧 视频同款主页橱窗或直播间
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泌尿外科女博士1月前
恭喜你 #医学科普 #男性健康
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非梵剧场1周前
有说法称，熬夜是用减少的老年时间来增加年轻时光，相当于调休；就像跑五公里是用年轻的三十分钟换老年的二十分钟#抖音精选计划 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实
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39健康网7月前
每天只睡5小时的人，后来都怎样了？看完不敢熬夜了 睡眠时间≤5小时，罹患“三高”风险增加2.95倍！ 记住，真正健康的作息，必须满足3个条件：睡得饱、睡得好、睡得规律。 为了身体健康，建议大家还是尽量早睡吧。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #熬夜
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神经外科田宏大夫5月前
警惕过度午睡 当心老年痴呆找上你 #午睡 #老年痴呆 #中日友好医院田宏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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赵永昌医生（求医不如求己）6月前
午睡时间长，增加老年痴呆风险 #睡午觉 #老年痴呆 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #阿尔兹海默症 @抖音健康
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赵1周前
#碎片化睡眠加速大脑衰老？研究揭秘#
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奇怪的知识又增加了5天前
睡的晚和睡得着到底哪个危害更大？一条寿命延长大法#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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思明快报6天前
睡了等于没睡！ 长期这样睡觉的人，会导致大脑加速衰老、全身炎症水平上升 #睡眠 #健康 #碎片化睡眠 （资料来源：CCTV生活圈、生命时报、厦门日报）
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黑龙江交通广播6天前
睡了等于没睡！长期这样睡觉的人，会导致大脑加速衰老、全身炎症水平上升！#睡眠 #碎片化睡眠 #失眠
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蒙自秀姐聊实体店1月前
早点睡觉是错误的！#全民运动 #养生就是养健康 #老年生活欢乐多 #607080后的回忆
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曲慧恩泽（视频同款进直播间）4天前
#酸枣仁粉 #视频同款直播间
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职场三害3月前
熬夜=用老年的时间 增加年轻的寿命
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胡姐分享🎬1月前
60岁后别硬凑“早睡早起”！医生8条睡法更养人#抖音热门小助手 #健康科普 #健康养生 老年健康@巨量本地推
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南京鼓楼神外闫惠颖医生9月前
睡眠不足会增加老年痴呆症风险吗？ 每晚睡眠少于6小时的老年人患痴呆症的风险明显增加，一般理想睡眠时间为7-8小时。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不足 #老年痴呆症 #南京鼓楼医院神经外科
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骆哥大健康（收徒）3天前
百岁人生的20个关键健康管理课程！65岁睡眠决定寿命！ #失眠 #睡眠 #多梦 #健康 #养生
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知心祝博士4月前
所有女性朋友，请你记住！不想快速“变老变丑”，一定要坚持早睡，别熬夜！#女性健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脱发
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cheems淼淼1周前
熬夜亏的，熬夜赚的，两相抵。 #熬夜 #人生感悟 #心态 #心理学
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林海doctor8月前
睡眠不好会增加痴呆的风险#阿尔茨海默病 #痴呆 #睡眠 #睡眠不好 #老年痴呆
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安贞晓川大夫3周前
身体出现这些你以为的小毛病，实则是#大脑衰老 的预警信号。#脑健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医沈艳伟医生6天前
#中医传承 #中医养生 #健康 #调理 #健康科普
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天⃟下⃟大⃟同⃟1周前
#熬夜 #哲理 #命贷 #套现寿命
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心内科姜雅秋教授8月前
不经意的这几个日常行为：正让你的大脑加速衰老！老年痴呆！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #日常生活 #大脑 #衰老 #老年痴呆
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太极剑8024月前
#老年生活#喜闻乐见#婚姻家庭#感悟 当下正是“秋老虎”急劲之时，大人小孩老人要及时调整睡觉时间，早睡早起，使得冬藏之气能力丰厚，无病无灾。
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名师养生讲堂1周前
帮助有需要帮助的人#国学智慧#国学文化 视频同款在主页橱窗或直播间
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挥一挥手3周前
每天早睡1小时有助身体健康
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贫道登徒子5天前
增加25年寿命的方法#社会百态看人生 #创作者中心 #创作灵感
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名师养生讲堂1周前
曲老师课堂#国学文化#国学智慧#睡眠 视频同款主页店铺或进直播间
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修心3月前
#正能量 #强烈推荐
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名师养生讲堂1周前
感恩曲老师#国学文化#国学智慧#养生 视频同款进直播间或者主页橱窗
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李从迁2周前
#养生爆款视频 #养生#健康养生 @抖音小助手
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#国学文化#国学智慧#养生 视频同款主页橱窗或进直播间
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