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别问我是谁，我也怕被锤！5年前
14倪海厦-人纪-内经-汤液醪醴论篇
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倪海夏传承者1月前
倪海廈：濕氣是萬病之源，健脾祛濕的「神奇按鈕」，每天做這個動作，濕氣自己跑光光#倪海厦 #健康 #湿气 #中医 #国学文化 @抖音小助手
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九州正能量1周前
倪海廈：濕氣重的人，早上最怕“吃太快”！早起1杯山楂陳皮茶，健脾祛濕最有效#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理
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牛鲜花吖～1年前
醪糟红糖鸡蛋茶，每天早上来一碗。既补～血，活～血。又补～津液！#自学中医 #倪海厦 #老祖宗的智慧 #食养 #中医养生
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正气堂1周前
第 50 集 | 倪海廈：這碗湯是「祛湿气之王」！一週喝兩次，湿气全排光，小腹也平了！#自学倪海厦中医 #倪海厦老师讲中医
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正气堂1周前
第 60 集 | 倪海厦：湿气乃萬病之源！中醫大師揭秘：比拔罐刮痧強百倍的「排濕王」，竟然是它！ #倪海厦老师讲中医 #養生 #中医养生
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森林之声4天前
#国学文化 #倪海厦老师讲中医
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神秘人说车3周前
人体祛湿方：倪海厦推荐，照着吃，湿气除、脾胃醒老人斑都变淡。 人体祛湿方：倪海厦推荐，根茎替主食表，照着吃，湿气除、脾胃醒、老人斑都变淡。#华夏正能量
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颐养斋主2周前
倪师讲 现代人普遍存在的湿气重、脾胃虚弱等问题与不良的生活习惯息息相关#上热门 #倪海厦 #脾胃虚弱 #健脾 #健康
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康丽莱5天前
脾虚，湿气重，这个方法健脾祛湿超管用#中医智慧#倪海厦
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养生食养1月前
#创作灵感#倪海厦老师讲中医 ：濕氣是萬病之源，健脾祛濕的#中医传承 #健康
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素问雅集1周前
倪海厦讲中医:湿气重肚子大不爱运动，减肥经方送给你
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康丽莱3周前
祛湿先调脾，这才是祛湿的根本逻辑#倪海厦 #中医智慧
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倪师说中医2周前
#瘦身 倪师说中医，从160斤瘦到98斤！很多人的肥胖其实是【污水】堆积！每天一杯【排水饮】，排出体内10年湿气，大象腿变快子腿！ #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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少盐少糖护脾胃5天前
倪海廈：湿毒一出毀全身，拿它…
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流浪球球5天前
想排出体内湿气就用它#倪海厦
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悟 道1月前
倪海厦老师讲中医 健脾祛湿很关键，脾虚是万恶之源#上热门
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健康大讲堂1月前
倪海厦：陈皮加一物，横扫湿气、调脾胃，家家户户必存！#倪海厦 #健康 #中医 #陈皮 #湿气@抖音小助手
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娃古1年前
跟倪师制作醪糟酒 #中医传承 #倪海厦 #醪糟
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华夏正能量2周前
四十歲後最怕脾胃差，溼氣纏身、氣色暗沉？學會這道「家傳健脾飯」，比藥膳更有效！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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华夏正能量4周前
倪海廈：這碗粥是“濕氣殺手”！連續喝一周，腰圍小了兩圈，精神頭足了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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开运堂3周前
一个动作，排光身体湿气 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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三喜的碎碎念5月前
姐妹们！听我一句劝，把手里的奶茶换成醪糟，一个月后你再看——倪海厦老师说过，比如女生平时手脚凉、姨妈期不舒服，喝点热醪糟，就像给身体加了点“小火苗”，慢慢把寒气赶出去。在他看来，醪糟就是个接地气的养生小能手，便宜又实用，适合咱普通人平时慢慢调理着来。 没喝醪糟前： • 姨妈期疼得蜷在床上，暖宝宝贴满全身都没用，止痛药成了常备药 • 冬天穿三条裤子还冻脚，晚上被窝暖到天亮都捂不热 • 脸色蜡黄像没洗干净，涂三层粉底都盖不住那股子“蔫”劲儿 坚持喝醪糟后： • 姨妈来的时候顶多有点坠感，热水袋都省了，上个月连红糖都没碰 • 现在穿一条加绒裤过冬，晚上脚底板还能冒出点小热气 • 同事追着问换了啥护肤品，其实就是每天早上挖两勺醪糟冲鸡蛋 这玩意儿可是老祖宗传下来的好东西！每一口都是发酵出来的“暖能量”，里面的B族维生素比牛奶还容易吸收，喝着甜丝丝带点酒香，比喝中药舒服100倍！ 别再等手脚凉到发麻才想起调理，现在下单这罐醪糟，早上挖两勺冲开水，打个鸡蛋搅一搅，3分钟搞定一顿暖身餐。咱女人啊，把身子骨养得暖暖的，比啥大牌护肤品都管用！ #倪海厦 #补气血 #食疗小妙招 #醪糟 #红糖鸡蛋醪糟
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华夏正能量2周前
倪海廈：吃米飯還是吃麵條，差距竟然這麼大！小心主食中的3種濕氣元凶，否則你會越吃越累！可惜很多人三餐都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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阳光正能量4天前
倪海廈：只吃芡實濕氣難除，這三個神仙搭配，健脾祛濕有奇效！#倪海厦 #中醫祛濕 #脾虛濕盛
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲湿毒缠身百病生，吃对了是补肾王，吃错了是是砒霜#AI创作浪潮计划
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阳光正能量1周前
「五紅湯」人人都能喝？倪師：這三類人喝了，等於「火上澆油」、「濕上加濕」！#倪海廈 #五紅湯 #中醫養生 #補氣血 #濕氣重
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倪师大传承1周前
倪海廈：湿毒一出毀全身，拿它泡水竟能排出十年毒素，专攻顽固老湿气，让你年轻2岁！ #倪海厦#黄帝内经#养生#认知#中医调理
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倪师大传承3周前
倪海厦：四十岁后最怕脾胃差，湿气缠身、气色暗沉？学会这道家传健脾饭、比药膳食更有效！ #倪海厦#中医经方#脾胃虚#养生#认知
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华夏正能量2周前
倪海廈：濕氣卡在肌肉層，百病跟著來！中醫強調：濕不去，病不消。#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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少盐少糖护脾胃2周前
第24课：倪海廈：濕氣重的中老年人，睡前用一把鹽，排出“陳年...
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倪师传承1周前
秋冬排濕，泡澡與食養 #倪海厦 #健康 #中医健康 #养生 #倪师
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守土人3天前
揭秘湿病根源，四神汤横扫体内湿气！ #揭秘湿病根源 #四神汤 #四神汤原理 #倪海厦 #守土人
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素问雅集4天前
倪海厦讲中医:最快祛湿的经方#倪海厦 #中医 #养生 #祛湿 #湿气
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颐养斋主1周前
倪师讲 湿气是什么东西，以及如何处理湿气这个东西 #上热门 #湿气重 #湿气危害 #倪海厦 #湿气
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通天居士5月前
濕氣重不要怕，這四位藥快速去濕#倪海厦 #中醫
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倪师大传承2天前
倪海廈：秋冬全家必備泡腳方，溫膽湯泡腳14天，濕氣少了、睡更踏實、人更有神 #倪海厦#养生#传统文化#中医调理#泡脚
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华夏正能量2周前
為什麼你總是感覺疲倦、不清爽？倪海厦解密：一切都是「濕邪」在作祟！這個根本大法，比任何補品都有效！#倪海厦 #华夏正能量 #AI创作浪潮计划
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阳光正能量4天前
倪海廈揭秘：為什麽有人喝涼水都長肉？因為你的"濕氣門"大開！倪師教你一招關上它！#倪海廈 #倪師 #易經智慧 #國學文化 #中華智慧
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珍养-正能量5天前
#倪海厦 讲寒湿之王#AI创作浪潮计划
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幸福一哥11月前
喝酒怕上头？ 商务社交，朋友聚会，喝酒总是难以避免。 宿醉头疼太遭罪，倪海厦老师分享的苍术*泽泻解*酒*方，轻松帮你*化*解！ 苍术*燥湿*健脾，泽泻*利水*渗湿，一个负责“揪出”湿气，一个负责“送走”湿气，双管齐下将酒精产生的湿热排出体外，让你快速恢复清爽！ 特别提醒：阴虚火旺、体内无湿人群以及孕妇务必慎用。 每个人体质和饮酒量有别，使用前一定要咨询专业中*医*师，严格遵医嘱调整用量，才能安心解酒无烦恼！#解酒 #中医养生 #道系青年#国学文化#干货分享
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阳光正能量1周前
陽氣若足，千病不生！倪師公開「晨起救命水」配方，堅持三個月，濕氣全消，重回年輕態。#倪海厦 #倪师#健康科普 #养生 #涨知识
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华夏正能量3周前
人紀祛濕方：倪海廈推薦「根莖替主食表」，照著吃，濕氣除、脾胃醒、老人斑都變淡。#华夏正能量
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倪师千古传承1周前
#倪师 #养生 #中医 #倪海厦
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阳光正能量4天前
倪海廈：茯苓加這一寶，堪稱人體「強力抽濕機」！連喝3天，濕氣徹底排空，舌苔乾淨人精神！#倪海廈 #中醫養生 #祛濕
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倪派智慧1周前
#倪师 #养生 #中医 #倪海厦
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倪师经典传承1周前
今天给大家讲一个传承千年的中医智慧 #中医养生 #倪海厦 #国学文化 #流量扶持
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倪老师文化传承1周前
#倪师 #养生 #中医 #倪海厦
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叶芳芳6天前
陽氣若足，千病不生！倪師公開「晨起救命水」配方，堅持三個月，濕氣全消，重回年輕態。#倪海厦 #早起喝水 #陽氣
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温养时光2月前
健脾祛湿，滋补肝肾#抖音推广 #原创作品 #倪海厦 #中医
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倪师经典传承1周前
体内的湿气没那么简单 #倪海厦 #倪师 #中医 #中医养生 #国学文化
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健康养生1月前
中医养生逻辑:一招轻松除湿气，身轻如燕，精神抖擞，方向要对，结果才对#中医养生#湿气#养生健康#中国文化#倪海厦
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华夏正能量1周前
倪海廈：三九後多吃3個食物，補氣血、健脾胃，還不生濕氣不上火！#倪海廈 #三九進補 #黑豆養生 #华夏正能量
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这火还烧着5天前
浑身不清爽？倪师：你身体里可能多了“一桶油”！ 总感觉身体沉重、脸上冒油、大便粘腻冲不净？倪海厦《人纪》祛湿篇：这不是简单的油性皮肤或消化不良，而是你体内“湿气”超标了！湿气像废机油一样拖慢全身代谢。视频图解湿气从何而来，并给出“排水、烘干、健脾”三步根除法，教你从内到外恢复清爽！#倪海厦 #人纪 #祛湿 #湿气重 #中医养生
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#倪海厦 讲祛湿独门肚脐贴！三天排光湿气
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杏林学者4周前
#养生知识 齿痕舌是脾虚湿气重！茯苓+它煮水，排尽湿气#倪海厦 #健康科普 #正能量传递
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