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小黄Calm1年前
“一个小细节 让你即刻拥有节奏运球”#篮球技巧 #Hape飞得位北美寻球 #轻灵ex
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小黄Calm3月前
“两个人不知道练些什么？看完这个练习 个人能力值+20”#篮球技巧 #篮球干货 #双人训练
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小黄Calm2年前
运球进攻没节奏？看看这两个练习#节奏 #控球训练 #有志球员风 #开学季穿搭
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小黄Calm4年前
光看看肯定会有问题 练练就知道怎么回事了#篮球 #节奏 #脚步 #控球训练 #篮球生日快乐
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小黄Calm3月前
“假期试试这个小游戏 成为精英控球手”#双人训练 #篮球技巧 #一裤多穿运动秋裤#有志者光标压缩裤 #有志者缤纷投篮服
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小黄Calm2年前
学会这招 让你成为脚踝终结者！#again #节奏 #过人 #过人技巧
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假装懂🏀、可乐3年前
来一场节奏与节奏之间的高质量单挑局 小黄的打法有很多值得我学习的地方#篮球需要沉淀
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小黄Calm1年前
“简洁又不简单” @答案阿霖呐🏀 @Eric 🕊️许涛🇵🇸 #篮球 #过人 #节奏 #防守
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小黄Calm2年前
单挑防什么样的人最烦？#节奏 #过人 #篮球
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李钰琢Ghost3月前
掌握这些运球脚步组合就开始有节奏了 #运球节奏 #欧文 #篮球技巧
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藤本树苗4月前
挑战跟练100位篮球博主的训练计划 第20集｜节奏大师@小黄Calm 控球训练计划 #运球节奏 #控球训练 #华云龙 #西南财经大学
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小黄Calm7月前
好用！实在太好用！Yukke的这个进攻脚步实在太好用了！一个视频教会你Yukke的进攻套路！#篮球技巧 #飞得位
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小黄Calm1月前
未来之妞？这是我见过技巧最好的女生了！（你身边的兄弟打得过她嘛？）#未来之妞 #校园篮球 #节奏@蜂蜜
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小黄Calm2月前
单挑没强度，训练又太枯燥？一个有趣又高效的小游戏，快at你的兄弟来玩#双人训练 #篮球 #控球技巧 #韦德之道12
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小黄Calm5月前
练完这个 妈妈再也不担心我打球没节奏了 穿上DLO 1训练更爽了 #拉塞尔一代 #拉塞尔1代#节奏过人 #DLO1
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小黄Calm3年前
“不懂就问 14岁打这样什么水平” #again #节奏 #过人 #单挑
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小黄Calm1月前
“你跟我说她10岁？这些动作我都做不出来！”（你身边有技巧比她还好的兄弟吗）#未来之妞 @MoMo&胡桃
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龙口星途篮球训练营7月前
最实用的《变向节奏》没有之一！#篮球 #篮球教学 #变向过人 #龙口篮球 #变向教学
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小黄Calm4周前
光看看肯定有问题 练练就知道怎么回事了#脚步 #控球训练 #未来之妞 #韦德全城14
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小黄Calm1年前
“当我不说的话时候 就该知道事情的严重性了”#篮球 #节奏 #飞得位
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小黄Calm7月前
“为什么身材处于劣势的日本球员，总能突破身材比他们高大的球员？原来细节全在肩部！”（最近在研究各种细节技巧，还有什么你想学习的吗？#日本篮球 #篮球教学
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小黄Calm6月前
教练总是说“低点 低点 再低点”可是却没法做到真正的贴地飞行？原来只要理解了这个原理和训练方法，让你秒变突破大师！#降低重心 #篮球技巧
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小黄Calm1年前
球场上你最怕遇到什么样的对手？#篮球 #节奏 #过人 #防守
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卷儿 33号1周前
8种必练的运球步节奏分享！原来从傍晚到夜幕只需要半小时……#每一种热爱都值得全力以赴 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #热爱
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篮球教练3周前
“欧文赛前的五种节奏性训练动作” #篮球教学 #篮球技巧 #欧文 #节奏训练 #篮球教练
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小黄Calm3年前
“如果打篮球没有节奏 和咸鱼有什么区别”#AGAIN #篮球 #过人
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黄KK2月前
分享一套基础的运球节奏练习，简单易掌握，而且很实用。大家一起练出好的运球节奏！#篮球#热爱篮球#篮球技巧 #运球节奏 #篮球教学
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小王是9号🏀2月前
运球节奏的训练用这两个训练方法可以让你的运球节奏得到很大的进步，今天这条视频会帮助到你#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货
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大黄蜂篮球馆2月前
照这样练，打球很难没有节奏！#NBA训练#运球节奏 #篮球技巧 #大黄蜂篮球训练营 #抖音体育
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异类联赛1年前
#异类联赛 #小黄calm #漳州 让我们看看06的球员是怎么和节奏大师打球的
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美式🏀教学2天前
小个子球员速率技巧节奏 #美式篮球 #篮球技巧教学
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AE86-1年前
分享7种简单的节奏调动，小孩哥们挺认真📝#篮球训练 #篮球技巧#节奏调动#训练师 @炼就天赋篮球特训中心
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小黄Calm2周前
过的人太多了 选了8个做成年度过人合集#节奏 #过人 #用篮球开启我的2026
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黄KK2月前
输球后坐着休息？你浪费了多少个“突然变强”的机会。#篮球教学 #野球场 #篮球技巧 #节奏训练 #脚步训练
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深圳-篮球教练小蓝3月前
提高运球节奏#运球训练 #篮球干货
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HH与侯指导1周前
少儿篮球｜四个急停急起运球节奏变化训练。 #篮球教学 #篮球技巧 #每天学习一点点 #篮球需要沉淀 #篮球
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祁遇6天前
节奏控球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #每个动作都是用汗水换来的
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唐山🏀U11黄小豆3周前
控球基本功，叫上你的好哥们练起来～ #篮球基本功 #控球训练 #运球节奏 #篮球教学 #创作灵感
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黄家小伙5月前
别再让基础运球困住你的控场节奏！真正的控卫杀手，都在练这些进阶杀招。每天 20 分钟专项训练，下次你持球过半场时，对手只会感到绝望。#控卫必修课 #进阶运球 #球场指挥官 #实战控场#篮球技巧
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训练师-黄师傅3周前
“想让你的悬浮球能力和节奏变化，下面几个动作提高你的口袋运球和节奏”跟这视频练起来吧！#篮球 #控球训练 #训练师黄师傅 @DOU+上热门
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爱打篮球的小金4月前
3个动作增强运球幅度和节奏#篮球 #节奏运球 #篮球基本功运球
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篮球教练小朱3月前
运球节奏训练计划，原地的变向运球、胯下运球、背后运球熟悉后，跟着做这6个行进间的运球动作，你也可以成为球场节奏大师。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #控球训练 #篮球基本功
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小王是9号🏀1月前
如果你的运球还不错，那可以试一下今天这套训练，可以帮助你更好的适应实战中运球的节奏#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Mr韩4月前
还不知道怎么训练运球节奏，4种基础控运练习，相信你也能掌握#控球训练 #篮球基本功 #篮球教学 #训练师韩
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训练师-黄师傅3天前
“一个胯下多种进攻，想让你的胯下突破更有节奏，身体的误导尤为重要”#篮球 #抖音球风挑战赛 #训练师黄师傅@DOU+上热门
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长沙教篮球🏀的黄教练2周前
30天基本功运球17期《行进间热身球性》运球节奏、重心变化、脚步衔接运球#运球训练 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球干货
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小黄2周前
在单挑篮球赛场上，培养你的专属球员，开启你的篮球之旅！
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_黄老师1月前
小球员练运球一定要衔接脚步#日常训练#篮球基本功
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小黄2周前
在单挑篮球赛场上，培养你的专属球员，开启你的篮球之旅！
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丨小兰1月前
你见过蓝球打得这么好的女孩吗#体育 #校园篮球 #篮球
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小黄的篮球🏀2月前
进攻看天赋 防守看态度 #篮球🏀 #篮球 #防守
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程橙（单亲妈妈）1月前
第258集*题目:🔥🔥这也太超标了🔥🔥 #未来之妞 #篮球 #打篮球的女生 #过人#强烈推荐
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球场巫师3天前
投篮节奏｜ 投篮没节奏，练就有效#篮球技巧
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Mingdabasketball3天前
拒绝死板！三招教你练就丝滑运球节奏感 | 顶级控球教学 你的运球是否总是在原地使劲，一到实战就过不了人？本视频深度拆解了顶级球员的控球逻辑，重点解析“重心转换”与“试探步”的配合。从肘区绕球到艾弗森大变向，通过科学的组合训练，帮你摆脱运球僵硬，练出让防守者绝望的丝滑节奏！#急停跳投 #篮球需要沉淀 #球性练习 #篮球单挑 #基本功
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U7🏀小坦克3天前
小妙招：胯下节奏转身，节奏慢慢就有了！ #U7 #小篮球大梦想 #少儿篮球 #篮球 #运球过人
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离线岛2天前
小个子实用的节奏变化脚步#篮球教学 #篮球节奏过人
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深圳-篮球教练小蓝6天前
优化悬浮控制节奏 培养实战观察阅读能力#篮球基本功训练 #篮球需要沉淀 #篮球技巧教学
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孟洋05321天前
#小黄人青岛 #篮球 #精彩瞬间 #三分球 #助攻 今天练习项目：手递手 @艾闻Ivan @无所不能的大猫 @核桃宝宝
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豫城贝利亚4周前
干货分享｜实战控球技术提高五个动作 如果你做不到这些运球脚步，你实战中的控球没用的#控球训练#运球节奏练习技巧分享#篮球教学干货#保罗乔治#欧文
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小王是9号🏀1月前
如果你的运球还不错，那么今天这套有节奏变化，有重心变化，有脚步变化的运球练习会让你的球场表现更加稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Strongart教授2天前
初音篮球549：双击摇摆双拍自抛接（叉子腿 Strongart初音篮球549：双击摇摆双拍自抛接（叉子腿强扭抛投），BGM来自于镜音铃：十分之恋 #苏州篮球 #抛投训练 #自抛自接 #运球节奏 #扣篮梦
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小黄老师呀-3天前
#篮球 #单挑篮球 无师生不篮球
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简介:

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