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武大醺2月前
一晚没睡怎么恢复好作息？直接上强度，让身体知道谁才是主人#深圳凤凰山 #vlog #武大醺 #爬山
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睡眠心理专家洪霞4年前
头一晚没睡好，第二天要补觉吗？#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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湖南交警1年前
一晚没睡，结果第二天开车睡着了...... #危险驾驶 #危险瞬间 #交通安全 #疲劳驾驶
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法棍猫meme8月前
说说你们经历过最离谱的偏方 #猫meme #万万没想到 #搞笑段子 #广东符水 #广东dou知道
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拒绝内耗指南3周前
熬夜之后第二天快速补救的5大方法 #熬夜 #心理学 #变强 #认知 #思维
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天线娘娘在美国4月前
前一晚没咋睡觉，第二天六点半就出发了 作息没调过来，结果就是我在车上一直睡觉，基本全程张马克一个人开的。酒店好好睡会第二天争取帮着多开会。#vlog #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划#记录真实生活 #海外生活
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胡斯乐Baarin🔱4月前
😂😂#少数民族语言#蒙古语 #内容过于真实
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燕小眠博士5月前
失棉一晚，不会毁掉你的身体，但你第二天的应对方式，决定你今晚能不能睡得好。 别慌，只要做对这3件事，就能快速把节律拉回来，不让失mian变成恶性循环 1. 照常起床，见光、不赖床、不补觉 2. 白天减少刺激，不喝咖啡、保留“疲劳感” 3. 晚上别提前上床，放弃“补觉”执念，节律自然恢复 你不是被失眠毁掉的，而是被对失眠的恐惧和错误应对打乱的。 真正有经验的人，不是从不失眠，而是会“自救”。 点个❤收cang起来，每次熬夜或失眠都能拿出来复习。 #失眠#失眠后第二天 #补觉 #失眠自救 #改善失眠
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数理金牌讲师梁老师7月前
高考前一晚没睡好，影响发挥吗？#高考#经验分享#考前焦虑 #高考冲刺#高考加油
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归途寻宠团队（专业找猫找狗）1月前
苏州吴中区丢失1天的银渐层，晚上回家发现猫咪不见了 铲屎官伤心欲绝 一晚没睡 第二天联系了我们团队 师傅到达现场了解了情况 丢失当天大门是关着的 阁楼的窗户开了一条缝 家里另一只布偶猫头上还有点灰尘 怀疑猫咪是从窗户钻出去到了屋顶 师傅勘察了周围建筑情况 果断从阁楼窗户出去 沿着屋檐排水道仔细搜寻 周围几栋楼的屋顶都是连着的 一路排查过去 终于在倒数第二栋楼顶的储水罐后面找到了猫咪 猫咪躲在玻璃下面 这只猫咪当初是被猫舍弃养的 猫舍倒闭就把猫咪留在店里不管了 铲屎官接回来的时候瘦的皮包骨 幸运的是遇到了温柔的铲屎官 现在养了5年 胖乎乎的很可爱 愿所有猫咪都能遇到它心软的神 各位铲屎官有收养过流浪猫吗 评论区晒出你家的猫猫 #猫丢了怎么办 #苏州找猫团队 #找猫团队 #找猫方法 #宠物侦探
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水6月前
只要水瓶座有期待的事你没有做到，水瓶就会失望减分不是生气是失望 #蔡健雅 #坠落 #时间带走了我的天真
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叮当妈9月前
到广州啦…昨晚一夜没怎么睡，翻来覆去睡不着，有没有和我一样的姐妹，第二天只要有事前一晚一定睡不着，不管什么事情，你只要敢迈出第一步，你才能看见前方的路是到底是什么样子的…这次，我想要做自己的太阳，无需凭借谁的光，披荆斩棘，把每一个挑战都变成成长的勋章 …#二胎宝妈 #做自己
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戴马力-Marley6月前
改善睡眠的非常规方法！ 睡前做这个，入睡时间减少一半！ #减脂 #睡眠质量 #睡眠 #戴马力
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徐姐姐4天前
Day3天，89.4，昨晚一晚没睡。今天比昨天少吃点，喝水早一点，早睡。姐妹们可以观摩我的复盘参考。 #真实生活分享计划 #身材管理是女人一生的必修课
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清晨碳水2月前
熬夜的本质系列5：熬夜第二天，身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重，因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时，身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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Codie十年失眠成功自救4月前
有太多我们觉得很正常但其实一点都不对的睡眠习惯了，这些睡眠习惯在毒害我们的睡眠！所以要自救就要先把认知扭转过来，先认识到哪些是错的！#cbti #睡眠坏习惯 #失眠自救指南 #睡眠认知 #睡眠认知行为疗法
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鱼博士智慧学堂3天前
考研前一晚通宵没睡，照样考上复旦！博士亲历治好你的失眠焦虑 @偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士 #失眠 #睡眠焦虑 #助眠
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苏州失眠专家时贤德1周前
两年多#睡不着 ，睡不好第二天头就是懵的！ #苏州同城#苏州失眠专家时贤德
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芋头不吃鱼头3天前
vlog｜又要下雪啦🌨️有期待就会轻松一点✨ #vlog #vlog日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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沐阳妈妈6月前
当妈才学的小妙招！我妈是真的牛哇‼️ #育儿经验分享 #宝宝感冒流鼻涕 #全职妈妈带娃 #带娃 #宝宝鼻塞不通气小妙招
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闽南人之一4周前
阿姨可以因为前一晚没休息好，第二天补觉吗？#正能量 #讨论 #支持原创 #看过来 #同城优先推荐
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诗雅文漫7月前
相逢已是上上签 何须相思煮余年#二次元 #小说 #虐文 #一口气看完系列
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宜春市罗莱超柔床品4天前
一晚上没睡好 大清早就来了#神操作 #快来围观 #憋住不准笑 #罗莱家纺#上热搜
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故事漫漫说1周前
你为什么总是感觉累 你为什么总是感觉累#累 #肠道菌群 #肠道健康 #肠菌移植 #菌群移植
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荒野疯子1月前
开赛第二天庇护所打算搬下来了😂#荒野求生 #趣玩荒野 #印江缠溪杯 #荒野 #原创
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熙熙妈妈🌷8月前
吵完架他一晚没回，第二天回来跟我嬉皮笑脸有说有笑当做什么都没发生一样，好像每次都是我计较，把自己气的要亖，他没有一点事#全职妈妈 #记录真实生活 #90后带娃 #日常vlog
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记录逾期有我4月前
#看过来 ，逾期被催债的第二天，要把人的心态都搞崩溃了@抖音创作小助手
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晋毅说睡眠4周前
真正危险的，从来不是某一晚没睡，而是长期不敢放手、不敢停下来 #睡觉 #助眠 #高效睡眠 #晚上睡不着怎么办
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柠檬妹妹7月前
#二次元 #虐文 #小说推荐 #文荒推荐 #漫画解说
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真的睡不饱4天前
「左右双声道长视频」自己孩子晚上没了，第二天姐姐有了孕，皇上不但不关心宜修失子之痛 反而让宜修去照顾纯元的胎，怎么会不疯#了不起的混剪团 #宜修
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多米来1月前
陈俊生你看看离婚后你让你儿子和前妻过着什么样的日子，你住着大房子让你儿子和前妻住着黑凄凄的房子，你儿子还不愿一个人睡一屋里，跟着他妈妈睡哭了一晚上，好可怜，一晚没睡，第二天罗子君还要带着儿子做公交车跑三站才到学校，罗子君送完儿子急匆匆的去赶公交车去上班#创作者扶持计划 #我要上热门 #一定要看到最后
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中昕养生女王4月前
胖橘猫和瘦橘猫第一次见面两个人一起吃饭，第二天就把婚纱照拍了结婚，瘦橘猫晚上激动的睡不着觉一直望着胖橘猫。天亮了两个人一起田干活，给胖橘猫擦汗很开心。不幸的是房屋被雨淋倒没地方住 两人一起住桥洞。丈夫心疼的摸着睡着的妻子的额头，心里五味杂陈。隔天妻子又陪着丈夫一起盖房子 ，丈夫拉车妻子抱砖头丝毫没有觉得累。房子盖好后，丈夫送妻子包包作为礼物，以表示这段时间妻子陪着自己的劳作的礼物。天亮了丈夫向邻居借鸡蛋给妻子补身体，这段时间妻子吃不饱穿不暖很累身体也不好。夜晚夫妻两个坐在床上一起畅想未来聊的很开心，好像憧憬的日子已经身临其境。可是，好景不长，妻子在河边打水的时候不慎掉了下去，丈夫听闻消息着急赶来，可还是迟了一步。丈夫抱着妻子的尸体走在路上痛哭流涕。傍晚趴在妻子的墓碑前伤心不已，呆了一夜后，胖橘猫对生活失去了信心，安葬好妻子的第二天还了邻居鸡蛋，晚上吃饭的时候手里拿着的药瓶里的药全部倒在了嘴里，随后出门向妻子安葬的地方走去，安静躺在妻子的墓碑前随妻子一起去了。#老一辈的爱情 #剧情 #情感 #社会百态 #即梦ai
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金翼电影1月前
美恐电影解说《险恶》3 #恐怖电影
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红果-精选剧场1月前
my守护你直至云开月明 #守护你直至云开月明 #短剧推荐 #热门短剧 #因为一个片段看了整部剧 #大结局太精彩了
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亚洲最面歌手4天前
高效睡眠法#睡眠质量 #高效睡眠 #生活技巧 #用抖音记录人生 @DOU+小助手
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DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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章鱼哥推文3月前
魂鞭破邪-4
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文赫宝贝在这里~2月前
我的婆婆是一个心眼很小的人，小到只能装得下我们一家人。 我的婆婆又是一个心眼很大的人，大到对我这个没有任何血缘的人好到无微不至。 从生完孩子到现在91天了，我没有一天是在不开心中度过的，生孩子前宫缩阵痛，生孩子中痛苦至极，在手术室没出来前，她担惊受怕没有休息片刻。 从产房出来那一刻开始，她就辞掉工作开启了全职带娃的生涯，我妈在家做饭，她在医院照顾我和孩子，新生儿两三个小时一次奶，孩子一哭，半夜醒来无数次给孩子喂奶。 我，血流不止，她给我通乳，擦洗身体，清洗衣物，每天换纸，给我伤口抹药，都历历在目。 在生孩子几天里，她都基本没有合眼，一边管我一边管孩子，老公是新手，也只能跟着学习，出院了在家里坐月子，我妈有事回家了，她又开启了照顾我，照顾孩子，还要给我们做的生活。 孩子15天开始胀气，她学习排气操，抚触操每天给孩子做，半夜让孩子趴她身上睡觉💤，每天给孩子听歌唱歌，给孩子说话，给孩子洗澡🛀，游泳🏊‍♀️，给孩子学习黑白卡，练习追视，后来让练习抬头，翻身等等…可能想着老年人管孩子都比较传统，但她很科学，一直在学习怎么管孩子。 因为新生儿晚上要频繁喝奶，白天晚上她都睡不好，导致头发大把大把掉落，卫生间里，床上，甚至饭菜里都经常有头发。 我怕热在客厅睡觉，是她无数次半夜起来给孩子冲奶粉喂奶给我还要出来盖一下被子，买的补气血的中药，她熬好让我喝，因为气味太重我拒绝，为了鼓励我补气血，她说我陪你喝吧，我俩一人喝一杯。 每天做好饭，都是让我们先吃，她永远都是最后吃饭的那个人，但我不想这样，就会叫她一起吃。 我比较懒，有时候随手扔的脏衣服，一眼没见已经洗干净晾好了，再一眼没见已经晾干收起来了。 这几天我在住院，她一个人白天照顾孩子，这确实不容易，其实有时候想想，带孩子是一件幸福的事，但也是一件枯燥且乏味的事，孩子很可爱，但让带孩子的那个人少了自由。 后来，我体谅她的睡眠不好，我就半夜多醒几次让孩子吃奶，她掉发严重，我就多做饭，多打扫卫生。 有的婆婆，年轻的时候吃了很多苦，所以也想让自己的媳妇不好过，但我的婆婆只想让我过的轻松开心快乐。 在这个世界上，自己的父母会无条件对自己好，我有一个很好的婆婆，那我又何德何能不对她好呢？ 任何人和人之间都是互相的，她理解我怀胎十月的辛苦，体谅我起早贪黑工作的不易，我也理解她辞了工作专职带孩子的这份大爱，互相理解，尊重，包容，信任❤ 知足才会常乐，我很知足。 生活，无非就是这样，简单、平淡且幸福。
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破局老吴3天前
首先自己要搞清楚到底是自己不想睡还是因为什么原因导致你的失眠睡不着？#失眠原因 #睡眠障碍 #规律作息#内容仅供参考如有不适请及时就医
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老六荒野七星山·骆驼杯1月前
决赛第5天 心情美滋滋一晚没怎么睡 中国第二届张家界七星山骆驼杯#张家界七星山#张家界七星山骆驼杯#张家界七星山骆驼杯荒野求生#老六荒野#荒野求生
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咚咚哥的调皮生活(准备🧪)2周前
我媳妇第二天跟我说，她吓得一晚没睡。但从她冲出去了那一刻我心里想起来BGM…… #咚咚哥 #雪人 #我的农村真实生活 #玄学
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朱小朱1月前
今天第二天，昨晚一晚没睡好，因为很痛钻心的痛🥹#骨折恢复记录 #骨折康复 #我的脚脚 #无处安放的小jio#上热门
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穷光蛋蛋6天前
只要专业选的对，一天就能老十岁 当你们看到这个视频的时候，我们已经在通宵准备第二天早上的儿科考试了 🫠 #医学生懂医学生 #医学生心疼医学生 #医学生日常 #穷光蛋蛋
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双双动画4周前
弃夫带崽跑 #年代 #重生 #短剧
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陈九九1周前
一起加油吧，有负债过的兄弟们能给点经验吗。#创作灵感 #负债前行 #负债人 #负债人的心声 #负债人加油
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卢秀铭1月前
考研前一晚睡不着觉，失眠怎么办？或许你可以... 一年一度的考研初试马上开考，作为过来人太知道考研人现在什么状态了，尤其是考前一天，会焦虑考研中午去哪里休息、考研睡眠几个小时合适等等问题？其中最折磨的就是考前一晚的失眠睡不着问题！尤其是睡不着心跳加速身体发热！其实只要起来做点事情就可以得到缓解，如果睡不着，或者只睡了5个小时6个小时也不用担心，上考场后你的注意力足够帮你发挥你的实力！对了，如果没吃过褪黑素别乱吃，不然可能睡过头睡不醒。定好闹钟，平常心平常心！祝各位旗开得胜、一研为定！#考研 #考研2026 #研究生考试 #考研分享 #考研睡觉
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张咔咔1月前
12月4日 昨天我外婆从地里摘了很多野芹菜 结果我妈马上吃完就上吐下泻 一晚上没睡觉 然后第二天跟我去赶集也是没有力气#野芹菜 #赶集 #日常vlog #农村生活 #张咔咔的日常
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于一动画6天前
在这个集体劳动的年代，男人撒种子时，却故意撒的又稀又不均匀。 #原创动画 #二次元 #oc #漫剧 #乡村
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张亮2月前
#男女情感 #文荒推荐 #每天分享不一样的故事 #小说推文 #男频小说
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XL.太白📷3月前
正穿扎尕那第二天，路上的景色很美也很累 拖延症患者这一拖就是一个月，哈哈#扎尕那 #旅行vlog #徒步 #背包客 #dou来运动吧
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小五重养自己4天前
阴阳不协调怎么办？#中医养生#中医文化#健康养生 #健康科普 #知识科普
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客家人菲菲3月前
第二天了，一晚没睡#我的乡村生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #原创视频 #农村创业 #新农人计划
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仁友家具旗舰店3天前
这沙发床的支撑力真的绝！ 睡一晚也不塌陷， 第二天精神满满。#好物分享🔥 #居家好物 #小户型 #生活小妙招 #沙发床
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失眠脑病专家徐志坚10月前
不吃安眠药，一晚不睡，第二天还是精神饱满？ #中医 #失眠 #医学科普 #徐志坚
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小云情感故事2周前
亲子鉴定的真相：婚姻与亲情的崩塌3 第二天小玲因前一晚没睡好将孩子交给小兰后回房补觉，中午醒来发现小兰用自己奶水喂孩子。小兰解释因孩子哭闹且不知奶粉位置、不忍叫醒小玲才如此。婆婆回来帮小兰说话，认为不是大事。小玲虽不满但让小兰下不为例。几天后小玲又发现小兰给孩子喂奶，彻底被激怒要辞退小兰，婆婆袒护小兰，指责小玲不知足，双方发生激烈争吵，婆婆动手打了小玲，还威胁她并妄想分走她娘家房产。 #语音情感故事 #家庭婚姻情感 #听情感故事品百味人生 #聊天记录 #小故事
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