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浙大邵逸夫心内孙雅逊8月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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麻醉疼痛罗博士6月前
午睡能够降低心脑血管意外风险，但不正确不科学的午睡，反而适得其反，研究发现，午睡时间超过1小时，痴呆风险增加40%，中风风险增加1.88……#医学科普 #失眠#焦虑#抑郁# 睡眠治疗
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神经内科兰俊医生4天前
睡不好竟和心梗脑梗有关系！学会这样入睡，就能远离心脑疾病！#心脑血管 #心梗脑梗 #养生 #抖出健康知识宝藏
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白医生聊健康9月前
#抖出健康知识宝藏长期睡眠不足会得脑血管疾病吗？熬夜的人都来看看这条长期睡眠不足会得脑血管疾病吗？熬夜的人都来看看这条！#睡眠障碍 #怎么预防脑血管病#怎么预防脑血管病 #失眠
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中医专家覃彬森3周前
中老年人睡前这三步千万别省，好睡眠是保护心脑血管健康的关键❗️❗️❗️#心血管疾病 #心脑血管 #上热门话题榜🔥 #中医养生 #失眠
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失眠调理专家金明兰主任5月前
健康的睡眠对血管有什么好处 #睡眠 #保护血管 #中医 #养生
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神经外科医生陈大爷1年前
过早睡觉也容易引起心脑血管疾病？ #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #早睡早起 #心脑血管 #陈维福医生
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吴恒浩医生2月前
这样睡觉的人，最容易让血管长斑块，不要等脑梗了才后悔 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #健康科普破圈计划 #血管 #脑梗
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协和脑血管病赵沃华主任9月前
睡眠障碍也容易引起脑血管病 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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心血管杨医生6月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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相医生健康课3周前
年轻人长期熬夜可能会导致心脑血管疾病 #医学科普 #熬夜 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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鼾症医生张继华2月前
长期睡觉打鼾憋气，会造成心脑血管疾病吗？ #鼾症 #心脑血管 #睡眠呼吸暂停综合征 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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李武医生4月前
每天睡多久对心血管健康更有益？ #睡觉 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #养生
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血管外科钟若雷6月前
静脉曲张不要怕 教你一招 睡觉也能养护血管 #医疗健康创作训练营 #静脉曲张 #养护血管 #血管外科钟若雷
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心血管孙医生1月前
吃得太晚睡得太晚，容易诱发心脑血管疾病 #心血管健康 #心脏 #心血管疾病 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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脑血管病张志勇主任2月前
医学科普：冬天多赖床几分钟这不是坏习惯，会对你的血管好！#脑卒中康复 #脑卒中预防 #多休息少熬夜
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郭兰医生1周前
嗜睡和爱忘事都是大脑供血不好的表现，大脑供血不好的原因就是心脏供血不好#医学科普 #健康科普 #郭兰医生 #心血管
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安贞晓川大夫11月前
长期熬夜，睡眠不足6小时，真的容易患脑血管疾病！ 脑梗风险高4倍！别再拿健康开玩笑，今晚开始，早点睡！#熬夜 #脑梗 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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协和脑血管病赵沃华主任2月前
睡不好觉，也会得脑血管病 #失眠 #睡眠障碍 #脑血管病 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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神经内科牛朋朋5月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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张医生聊心脏3月前
睡得太多或太早，对血管有危害吗？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡眠 #心内科 #冠心病 #心脏支架 #抖出健康知识宝藏
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徐文军主任说失眠1年前
过早入睡容易有心血管疾病？ #早入睡 #心脑血管疾病 #入睡困难 #秒睡
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杨凯博士1月前
男人午睡竟能护脑降压？这好处少有人知！ 很多男性都有误区，觉得午睡是“浪费时间”，却不知它是男性健康的“隐形助力”。门诊碰到一患者，长期熬夜加班后总头晕乏力，血压也偏高，后来坚持每天午睡半小时，不仅精神头回来了，血压也稳定了不少。中医讲“子午觉养阳气”，午时（11:00-13:00）是心经当令，此时小憩能补充阳气、修复脏腑。男性压力大、耗损多，午睡可让身体快速回血，减少脑疲劳和血管负担，尤其对高压、久坐人群格外友好。分享 4 个科学午睡技巧，效果翻倍：1控制时长不贪睡，30-40 分钟最佳，避免睡太久昏沉或影响夜间睡眠。2选对时间抓黄金档，11:30-13:00 之间入睡，养阳效果最好。3睡前别吃太饱，饭后休息 10 分钟再睡，避免脾胃负担重。4创造舒适环境，找安静、光线柔和的地方，伏案睡不如躺着睡。午睡从不是 “摸鱼”，而是男性的健康投资。今天就给自己安排半小时午睡，坚持下来既能护脑降压、提升精力，还能缓解工作疲劳，让身体更扛造，工作生活更高效～#健康科普 #男性健康 #午睡养生 #健康小知识
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神经外科赵冬冬主任5月前
这样睡觉的人，血管更容易长斑块，不要等脑梗了才后悔！#脑梗 #医学科普 #四川dou知道
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心内科高洪刚医生1周前
早睡觉，不要熬夜，身体才是革命的本钱 #熬夜 #科普 #涨知识 #心脑血管 #医疗健康创作训练营
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神经介入管生主任7月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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神经介入管生主任4月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #心脑血管 #熬夜 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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第一现场3天前
睡了等于没睡！长期这样睡觉的人，会导致大脑加速衰老、全身炎症水平上升！#媒体精选计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医沈博士7月前
你以为熬夜的危害这是困吗？其实可能正在伤害你的血管！#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #血管堵塞
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小李心声5月前
这样睡觉的人血管更容易长斑块#颈动脉斑块 #医学科普 #血管堵塞 #小李心声
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海海嘉业2月前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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中医博士沈英主任5月前
夜间做好这3点，心脏舒服一整晚！ #冠心病 #睡觉 #心脑血管 #中医 #健康
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田伟医生3月前
喜欢这样睡觉的人存在潜在的脑梗风险 #脑梗 #生活好帮手 #健康科普 #医学科普 #中医
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宋振医生4月前
这样睡觉的人，血管更容易长斑块 #血管堵塞 #睡眠 #科普 #医学科普 #健康
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老友小周1月前
为什么睡眠这么重要？ 1分钟了解睡好觉对心脑、代谢和情绪的关键作用 #退休生活 #老年 #睡眠 #健康科普
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脑血管豫医许斌医生1月前
血管闭塞+狭窄，避免熬夜多休息 #血管鼻塞 #血管狭窄 #河南省人民医院 #脑血管科许斌 #抖出健康知识宝藏
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段光明医生3天前
脑血管病病人日常生活管理八项注意（七）休息#医学科普 #脑血管 #脑梗 #熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏
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血液科盛立霞主任1周前
心脑血管患者如何在冬季提高睡眠质量 #心脑血管 #冬季 #睡眠质量 #血液病 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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成都心身科林蓉3周前
睡觉真能“排毒”！大脑垃圾全靠它清除 #睡眠 #大脑 #阿尔兹海默症 #失眠 #睡好
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中医袁主任3天前
心脑血管患者在冬季，如何提高睡眠质量？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普
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喻宾华医生7月前
冠心病晚上要注意这4点，能让你的心脏多用几年。 #冠心病 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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长海医院脑血管病中心左乔医生4月前
大家认为睡得少和睡得晚，哪种更伤身体？#睡眠 #作息 #身体健康 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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华山神内朱国行1月前
经常失眠早醒，一定要养成好的生活习惯！ 1、白天适当运动锻炼 2、定时定点睡觉，早睡早起 3、不能熬夜 4、半夜醒来不要看手机，闭眼尝试再次入睡#失眠 #早醒 #脑血管病 #睡眠健康 #神内朱国行
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三博江陵神经薇语1周前
不想脑梗找上门，睡觉这5个坏习惯一定要改！ #脑梗 #睡觉 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科林莘莘4天前
中老年人、熬夜及压力大的年轻人注意了#健康保卫战 #心梗 #脑梗 #头痛 #疼痛科林莘莘
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心内科徐楷医生3周前
想要多活十几年，你要记住这几点 #睡眠 #长寿秘诀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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段光明医生2月前
熬夜对身体危害很大，在力所能及的情况下尽量早点睡觉#医疗健康创作训练营 #脑血管 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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浙江名医馆2天前
熬夜会影响大脑排毒，睡眠时，脑脊液帮助大脑排出代谢废物#健康 #熬夜 #脑脊液 #睡觉
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神经内科王玉霞主任2周前
熬夜容易诱发偏头痛，大家一定要规律作息时间，不要熬夜 #熬夜 #偏头痛 #医学科普 #脑血管病 #神内王玉霞
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孟繁蕴5天前
心脏病，晚上记住3件事，能让你的心脏更健康、更耐用 #心脏病 #心脏健康 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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心血管吴晓青医生3月前
好心脏都是睡出来的，三个小方法坚持做 #心血管 #中医 #心脏健康
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普外耿医生6月前
午睡睡出脑梗？这“4件事”一定少做#医学科普 #午睡 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
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华山神内朱国行1周前
适当的户外活动，良好的作息习惯，有助于帮助改善失眠 #失眠 #睡眠障碍 #焦虑 #脑血管病 #神内朱国行
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华山神内朱国行1月前
癫痫要保证睡眠！ 避免因熬夜导致癫痫发作#癫痫 #脑血管病 #癫痫那些事 #神内朱国行
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神经外科宗庆华医生1月前
#血管斑块 #神经外科 #科普 #医疗健康创作训练营 #睡觉
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宫晶书医生说心血管5月前
#健康科普 #心血管健康 #宫晶书医生
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神经外科刘祥璐主任9月前
血管狭窄风险高，这 4 个养血管方法你一定要知道！ #血管 #心脑血管 #血管狭窄 #阿璐医生聊健康 #抖出健康知识宝藏
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郭医生聊健康7月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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神经外科吴医生6月前
年轻人，别让习惯毁了脑血管 #年轻人 #脑血管 #医疗科普
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北京朝阳黄老师1周前
#中医#科普健康知识#心脑血管#冠心病
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医生孙国钧2周前
睡眠特征 占了一个都是好事 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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脑血管医生姬令山6月前
#失眠 #中医 #科普健康知识 #脑血管医生姬令山
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大城小医徐医生1月前
人到中年，血管决定寿命！这次彻底讲清楚 #中年健康 #血管科普 #心脑血管预防#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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神经外科林凯2天前
脑血管的隐形威胁，还有哪些？一定要注意！ #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脑血管 #医学科普
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吉林省电力医院3周前
天冷了，家人们⚠️注意啦，脑血管病易多发，医疗知识科普为您科普到家！内容为AI生成，纯属个人建议，仅限参考！[抱拳]
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