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小梦爱锻炼2天前
居家耗糖锻炼 不跑不跳 #中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#耗糖
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吴姐三餐膳食6月前
对自己有益的3个动作，坚持去做 动起来吧，管住嘴迈开腿，抽空也要练一练#控糖 #中老年锻炼 #糖友
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尹老师运动锻炼操1周前
糖友降糖操，每天坐着就能练！#降糖操 #糖尿病 #糖友 #运动控糖 #降糖
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星星控糖运动4月前
古法控糖操｜全程跟练版#控糖 #糖友 #控糖运动 #中老年锻炼
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He诸葛一起吃喝拉撒睡生活5天前
饭后耗糖，不跳不跑 #居家锻炼 #中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌 #腿部锻炼
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颐和堂控糖运动【大吴】1月前
饭后控糖操 直播回放-新的全集来咯！早上8:45分，晚上18:00进直播间一起跟练打卡。没有时间的同学可以跟练回放#控糖运动#三高人群#中老年健身操#糖高#居家锻炼
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林哥运动健身-大2天前
居家耗糖锻炼，不跑不跳#中老年锻炼#控糖耗糖#耗糖#腿部锻炼#增肌
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李教练运动分享7月前
#控糖 #控糖运动 #中老年锻炼
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刀刻特刘-运动抗糖1月前
别懒着，动起来！#居家锻炼#中老年锻炼#中老年养生#糖人日常#控糖
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健康控糖小江8月前
古法降糖操跟练版来了，简单不累，每天跟跳两遍，糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
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星星控糖运动3月前
中老年大体重控糖操｜全程跟练版#控糖#糖友#控糖运动#中老年锻炼
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德善爱健身🇨🇳3周前
饭后最佳的运动方式#控糖#运动#减肥#高血糖#中老年运动
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运动康复刘老师4月前
比跑步遛弯散步还下糖的方法#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
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He诸葛一起吃喝拉撒睡生活4天前
学会两个动作饭后耗糖，不跑不跳 #居家锻炼 #中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #增肌
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运动康复刘老师4月前
糖很怕的运动，比你跑步遛弯更下塘#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
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运动康复刘老师4周前
中老年抗阻耗糖锻炼#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌锻炼 #耗糖 #腿部锻炼
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轻风吹杨柳3天前
持续消耗的方法原来是这样的！#居家锻炼#中老年锻炼#糖人日常#控糖#脚踏机
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He诸葛一起吃喝拉撒睡生活4天前
饭后锻炼两个动作超级简单 #控糖耗糖 #中老年锻炼 #居家锻炼 #分享生活小技巧
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He诸葛一起吃喝拉撒睡生活3天前
饭后耗糖，学会这两个动作 #居家锻炼 #控糖耗糖 #中老年锻炼 #增肌 #腿部锻炼
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运动康复刘老师1周前
中老年饭后耗糖锻炼#中老年锻炼 #控糖 #耗糖 #增肌 #腿部锻炼
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糖叔糖姨🍭运动抗糖1周前
就三个动作，简简单单练起来不麻烦！#居家锻炼#中老年锻炼#控糖#糖友#糖人
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运动康复刘老师1周前
中老年居家锻炼#中老年锻炼 #控糖 #耗糖 #增肌 #腿部锻炼
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轻风吹杨柳5天前
我再交一遍，你来跟着练！#居家锻炼#中老年锻炼#控糖#糖友#脚踏机
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控糖活力营10月前
不跑不跳也能稳血糖 【饭后这样做，血糖悄悄稳！】 中老年饭后10分钟控糖操（附动作详解） 家有三高父母/中老年必收藏！这套动作不跑不跳不伤膝，随处都能练#老年人控糖运动 #居家锻炼 #中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学 #关爱父母健康 #饭后消食操#饭后耗糖 #不跑不跳 #比目鱼肌
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轻风吹杨柳2天前
我再交一遍，你来跟着练！#居家锻炼#中老年锻炼#控糖#糖友#脚踏机
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虎哥的健身日记1周前
饭后最佳的运动方式#控糖#居家锻炼#中老年运动#健身
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玲珑轻锻炼2天前
#居家锻炼 #控糖#耗糖#中老年锻炼 #运动
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轻风吹杨柳1周前
我再交一遍，你来跟着练！#居家锻炼#中老年锻炼#控糖#糖友#脚踏机
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天天要开心哟2天前
饭后居家耗糖操，不跑不跳#居家锻炼#中老年锻炼#控糖耗糖#增肌#腿部锻炼
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轻风吹杨柳5天前
耗的快快的，控的稳稳的！#居家锻炼#控糖#中老年锻炼#糖友#脚踏机
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王老师讲运动养生3天前
中老年人居家饭后耗糖锻炼中老年锻炼控糖耗糖#耗糖增肌 #上热门🔥抖音看世界 居家锻炼
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德善爱健身🇨🇳2周前
饭后最佳的运动方式#控糖#运动 #中老年运动
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阿鑫运动操6月前
中老年饭后10分钟控糖操(附动作详解)家有三高父母/中老年必收藏!#老年人控糖运动 #居家锻炼#中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学
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小梦爱锻炼5天前
中老年居家耗糖锻炼操#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼
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康老师陪你蜕变1月前
居家锻炼控糖 #居家锻炼 #健身 #一起来锻炼 #中老年锻炼 #控糖
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楊楊🉐亿2天前
空的时候高吃的时候高，自己想招！#居家锻炼#中老年锻炼#控糖#糖友#脚踏机
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居家锻炼5251周前
中老年居家耗糖训练#控糖#耗糖#中老年锻炼#腿部锻炼#居家锻炼
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He诸葛一起吃喝拉撒睡生活3天前
饭后耗糖，多练习两个动作 #居家锻炼 #中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌 #腿部锻炼
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刀刻特刘-运动抗糖6天前
三个动作你不练习想啥呢！#居家锻炼#控糖#中老年锻炼#糖友#糖人
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轻风吹杨柳2天前
人老糖高腿先衰，不练可不行行！ #居家锻炼 #控糖 #中老年锻炼 #脚踏机#糖友
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小梦爱锻炼2天前
饭后耗糖操 不跑不跳 两个动作在家锻炼#中老年锻炼#控糖耗糖 #腿部锻炼#居家锻炼#增肌
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小张运动锻炼5天前
中老年居家耗糖锻炼#中老年锻炼#控糖耗糖腿部锻炼#居家锻炼#增肌#腿部锻炼
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玲珑轻锻炼1周前
#居家锻炼#控糖#耗糖#中老年#抗阻力训练
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天天要开心哟4天前
饭后耗糖，不跑不跳 #中老年锻炼#居家锻炼#控糖耗糖#增肌#腿部锻炼
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运动康复刘老师3天前
#中老年锻炼 #控糖 #耗糖 #增肌 #腿部锻炼
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小张运动锻炼4天前
中老年居家耗糖锻炼操 不跑不跳#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#增肌
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小张运动锻炼3天前
饭后耗糖操 不跑不跳 两个动作在家练#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼 #居家锻炼#增肌
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He诸葛一起吃喝拉撒睡生活3天前
饭后耗糖学会两个动作 #居家锻炼 #控糖耗糖 #耗糖运动 #中老年锻炼 #腿部锻炼
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小张运动锻炼1周前
中老年居家耗糖锻炼#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#增肌
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小张运动锻炼4天前
饭后耗糖操 居家锻炼 不跑不跳#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#增肌
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玲珑轻锻炼6天前
#居家锻炼#控糖#耗糖#中老年锻炼
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德善爱健身🇨🇳1周前
饭后最佳的运动方式#控糖#运动#中老年运动
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玲珑轻锻炼6天前
#居家锻炼#控糖 #耗糖#中老年锻炼
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小张运动锻炼3天前
中老年居家耗糖操 不跑不跳#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼 #增肌
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张秀英（好物分享）4周前
燃糖这么蹬，那你不就练对了嘛！#居家锻炼 #控糖 #中老年锻炼 #糖友 #脚踏机
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晓春运动课堂3天前
#控糖#耗糖#中老年锻炼#抗阻增肌
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小张运动锻炼6天前
饭后居家耗糖操#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#增肌#居家锻炼
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玲珑轻锻炼5天前
#居家锻炼#控糖#耗糖#中老年锻炼
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中老年饭后居家耗糖锻炼操#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#增肌
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饭后居家耗糖操，不跑不跳#居家锻炼#中老年锻炼#控糖耗糖#增肌#腿部锻炼
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运动康复刘老师4月前
四个动作助力高效燃糖#中老年锻炼 #控糖耗糖 #居家锻炼
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小张运动锻炼1周前
中老年居家耗糖锻炼操 不跑不跳#中老年锻炼#居家锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#增肌
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运动康复刘老师2周前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌 #耗糖 #腿部锻炼
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