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四爷1年前
马云谈困难： 改变别人很难，改变自己也很难，但是改变自己才有希。碰上困难的时候，修复一下自己，不要跟着别人去抱怨，应该想办法自己错在哪，我该怎么调整。 只有战略、战术、战役结合在一起才是未来。什么是战略，就是未来的判断，什么是战役，就是考核你的组织能力，什么是战术，就是你的执行能力，你的人的能力。#马云 #困难 #修复 #提升自己 #改变自己 @抖音小助手
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吉星6月前
想改变世界，先改变自己，这真的不是鸡汤，而是秘籍。#逆袭 #蜕变 #觉醒开悟
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马云语录11月前
改变别人很难，改变自己也很难，但是改变自己才有希望……#马云语录 #马云回归 #改变自己改变生活
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香严（严选版）2月前
一个改变，写日记的效果提升10倍（附模版） 曾国藩是如何通过写日记完成从普通人到圣人的转变？#跟着伟人修炼自己 #自我提升 #写日记 #曾国藩 #读书
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津津5天前
不要尝试去改变别人或是别的事情，好好做自己，过好这一生就会自信！#万物皆可种 #种草激励计划 #自我提升 #个人成长 #自信
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小武醒醒吧1周前
老实人改变自己提升自己，每天做3件事，实操性最强方法分享给你 #自我成长 #自我觉醒 #老实人 #人性 #职场
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ping jie6天前
改变自己最快的方法/情感文案#情感语录#人生感悟#生活感悟
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女人帮1周前
真证的改变自已从心出发，要有一颗强大的内心，不是在抱怨生活，而是要有解决问题的能力，这才是强者思维#真实生活分享计划 #女性智慧 #内容太过真实
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张蕴采7月前
王阳明 人必须先变得完美 才能开始做事情吗 #王阳明 #心学 #传习录 #抖音读书日 #人文星闪耀计划
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宛央的读书日记3周前
#读书 #每日分享 #成长蜕变#每日好书推荐#5%的改变 完美主义是改变的头号杀手，不用逼自己一天读8小时书、跑10公里，先做1个俯卧撑、翻1页书，能坚持的改变才是真改变！
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炼气养生-无忌禅武秘法1周前
你的命运靠自己扭转#命运 #靠自己 #健康 #养生
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喜鹊4周前
做到这一点，你才是真的勇敢；做到这一点，你才是真的无敌，做到这一点，口吃才真的能够在很大程度上得以改变。#口吃矫正#口吃#口吃怎么办 #口吃重在行动
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道听图说3周前
一个人突然开始顺了，往往是这三件事做对了 #自我成长 #底层逻辑 #认知升级 #运势解析 #思维模型
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傷●節奏6天前
想要改变自己，就要让自己充满勇气，你要记住，凡事能磨你的，必能渡你，加油#人生路上从来没有一帆风顺 #上热搜 #很现实的人生感悟 #懂的人自然能听懂
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许江南.窦国亮1周前
白天装巴菲特，晚上做巴菲特---这才是35岁后的正确打开方式 #逆袭成功 #真实的自己 #老板思维 #人际交往
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阿奇奇露露酱1周前
负担最小效益最大的改变怎么实现❓ 挽回中怎么传达改变？改变太难了，有比较轻松的方法吗？怎么实现自己的改变？ #改变 #挽回 #复合 #分手 #前任
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运动康复汀松老师5天前
是谁点的动画片，面部瑜伽跟练版终于来啦！响应广大网友的要求，练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部凹陷
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雲亦秀4月前
因为讨厌自己，所以才会改变，因为喜欢自己，所以才拯救自己！#独立思考 #经验分享 #自我修养
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红花姐姐1月前
人到中年，其实是改变的最好契机。 哈佛大学教授写给所有中年人的觉醒指南。 #觉醒#中年觉醒#读书成长
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练2周前
改变内向性格只需三步 #干货分享 #社恐内向 #改变内向性格 #表达力提升 #鲁佳演讲训练营
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大君说积极2月前
知道做不到的底层原因是什么？系统崩溃了！重新设计结构才可以彻底改变！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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蒋道理的蒋1周前
#真实生活分享官 其实改变自己，从来不是妥协认输，而是跳出痛苦的聪明办法。当我们不再死磕别人的问题，转而从自己身上找解决办法，自然会变得从容，也能重新掌控自己的生活。要知道，谁先主动改变自己、跳出内耗，谁就能先摆脱痛苦，过上安稳日子。庄子说过，“夏虫不可语于冰”。不跟夏虫聊冰雪，不跟不值得的人纠缠，调整好自己的心态，踏踏实实干该做的事，才能过得清净、自在。#女性智慧 #女性成长 #女性独立 #女性创业 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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是赛琳娜呀2周前
做好这三件小事，2026会越过越顺！ 真正改变人生的，不是鸡血和狠劲，而是从整理你的房间和手机开始。在有序的物理与精神空间里，你会找到成长的力量，一步步活出惊喜。 #2026#重启人生 #目标拆解 #断舍离 #环境
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钱哥要逆袭1周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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钱哥要逆袭1周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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顺利兄弟SHOW6天前
一个人的内在美足够了，就要去想办法改变自己的外在美！ #内在美 #外在形象 #顺利兄弟
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绅慧心理成长5天前
如何改变讨好型人格？#心理学 #亲密关系 #智慧 #讨好型人格 #自我成长
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Ethereal👑🦋5天前
等察觉到自己的状态，不对的时候，一定要尽快的去调整，并且做出改变，不能因为某些事某些人影响太久，耽误了自己，过于被动过于较真也是一种心里困扰，该断的人一定要毫不犹豫的断，真正的救赎，从不是等待他人来渡
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倪师中医智慧1周前
可以通过自己改变命运#倪师#倪海厦#涨知识#国学文化
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海风书阁5月前
经典书籍《5%的改变》精读分享，“你只想要100%的改变，所以你才被困住了，现在我们要做的，是试试先把5%做好，然后你会发现，一切开始变得不同了。”#读书#学习#提升#知识#成长
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是大媛（自律版5月前
168/99 30岁有娃 吃练饮食记录 无论大小基数 想要改变你就需要发狠 想都是问题问题只会越来越多 然后陷入内耗 先去做做了才会出错 出错了再去复盘总结继续做#自律 #蜕变过程 #好好吃饭
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上上仙1周前
如何跳出受害者剧情🧳 只是一个决定 但在那之前 要尽情去体验这个模式 并且接受自己暂时“想痛苦” 玩够之后 一个决定直接改变❤️ ⭐️而且改变是一瞬间的 所以每个当下都可以直接超越 #个人成长 #碎碎念 #心理学 #我的日常
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白舒楠_6天前
俯下身去做点low事，真的能改变一个人的底层状态。 #找工作 #经济独立 #社会化 #高敏感人群 #搞钱
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偶玉儿6天前
#创作者扶持计划 改变自己，就是要先大大方方的出丑，再大大方方的出众，自信是一个人最大的磁场，相信一切美好都会如期而至，加油！ #上热搜 #励志 #情感共鸣 #口播视频
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周掌柜说2月前
普通人逆袭就靠 “改变自己” 四个字。作为普通人别等也别抱怨，提升自己、重塑自己才是捷径！#创业 #做生意 #白手起家 #逆袭 #富人思维vs穷人思维
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主持人 周琳(声入人心)5天前
#热门话题 只有敢于改变自己，才会靠近你想要的生活！#上热搜 #热点 #每日分享 #今日话题
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莹宝吖1周前
改变不了别人，就改变你自己#讨论 #上热搜 #每日分享 #热点 #正能量
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何以解忧5天前
成长型思维模式｜改变我们的思想和生活🤔 《终身成长》这本书为我们讲述了“如何重新定义成功的思维模式”。 作者告诉我们一个简单的道理：人的才能是可以不断增长的。比起智商和情商，思维模式的差异才是人生的分水岭。 作者经多年的研究发现，人们在面对困难和失败时呈现出两种不同的思维模式: 【固定型思维模式】认为人的智力和才能是不变的，担心自己看起来不够聪明，急切地想要证明自己的能力，不愿意接受挑战。 【成长型思维模式】认为人的智力和才能是可以通过努力不断发展的，勇于迎接挑战，拓展能力范畴，不惧怕失败。 人们常常认为“天赋”就是能力本身，然而，教育研究人员发现，真正浇灌这些“天赋”的是不断的、无休止的好奇心以及对挑战的探寻。在研究人员看来，那些所谓有“天赋”的成功者身上最了不起的特征是对学习还有挑战的极度热爱。 在这两种思维模式的启发下， 我们要如何去教育孩子、管理员工呢？ 👦🏼要用成长型思维来教育孩子，避免整体性的评价孩子“你真聪明”，而是聚焦性的评价，夸赞孩子的策略和努力，向孩子展现出自己对其成长的兴趣。 💼要用成长型思维来管理企业，避免“CEO综合征”——管理者只在乎展现自己的优秀，证明自己比别人更厉害，而是要重视员工的潜能和发展。 无论是作为父母对孩子的教育，还是作为管理者来管理一家企业，最重要的是先让自己完成从固定型思维向成长型思维的转换。 #成长型思维 #思维模式 #改变思维方式 #固定型思维 #成功者的思维方式
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独自升级4天前
不破不立，大破大立，破而后立#人生领悟道理 #改变自己 #自悟自渡
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小闲零零零3月前
不要站在今天去欺负曾经的你 感触特别深的一条，大家看视频吧。 我有预感，今天的这一条，是一个很重要的转折点。 有什么在今天之后，要彻底改变了。 #认知 #觉醒 #心理学 #重启这一年 #思想
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李逸尘5天前
让自己的理智脑变强大才是改变的开始#知识分享 #正能量 #醒思说
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阿瑜的朋友圈5天前
从小事开始改变！会越来越强的！#这是个真实的事情
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健康养生文化1周前
倪海厦:自己改变自己，每天越来越好，蒸蒸日上#倪海厦
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钱钱儿1周前
一些改变拧巴的小tips ～ 大佬都在用哦🔥㊙️#每天跟我涨知识 #认知提升#心态力量#停止自我怀疑 #干货
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道心雅阁5天前
道德经：改变自己，才是改写命运的开始 越想改变别人，你就会活得越累！记住，高手从不改变别人，而是改变自己
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Ace要雄起1月前
改变需要耐心#正能量 #开悟觉醒
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明同学做主角5天前
接受自己，停止讨厌自己 #接受自己 #自尊的六大支柱
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钱哥要逆袭2周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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侠姐AI创业说4天前
改变别人很难，改变自己也很难，但是改变自己才有希望。#改变自己 #变好的路上 #提升自己 #励志语录 #认知
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逆风的港湾6天前
#生活服务热点中心 #心理学 人生有三把钥匙：接纳、改变、放下。
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栗子加油6天前
人一定要学会改变自己，而不是去改变别人。人生有三把钥匙：接纳、改变、放下。如果接受不了就学会改变，如果改变不了就学会放下。生活本就是一场经历，而经历就是人生。放下那些不必要的焦虑，才能真正的做回自己。#真实生活分享官#情感#抖加小助手
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首席谋略官-大厂P94周前
怎样改变懦弱的气质？ #人间清醒 #强者思维 #心理学知识 #职场干货 #涨知识
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安安爸（觉醒版本）5天前
是我改变的还不够吗？到底要我怎么做才好呢？#改变 #记录真实生活 #夫妻 #家庭 #情感
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涛姐1周前
人一定要学会改变自己，而不是去改变别人，如果接受不了就学会改变，如果改变不了就学会放下，放下那些没必要的焦虑#情感 #放过别人就是善待自己
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逸趣沂蒙1周前
跳出瞎忙怪圈 行为突破了环境限制，是改变的开始，但如果只知道一味努力，往往会掉进苦苦努力效果却不大的行为陷阱，如何突破这种瞎忙的状态呢？#认知层次 #认知 #认知思维 #认知觉醒 #我就这样开启2026
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王琨家庭教育引领者1周前
1月8日 改变从改变开始！如果你的话、做的事、想的事都和昨天一样，那你的未来注定是今天的重复。评论区打卡：你今天准备改变哪一件小事？ #突破舒适区#觉醒 #改变自己 #蜕变 #人生选择
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香港芭姐6天前
不要试图改变别人，能改变的只有自己。#励志文案 #正能量 #停止内耗 #情感 #自我和解
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17心理学2周前
你敢不敢和我一起，用一年的时间彻底改变自己#女性力量 #心理学 #认知提升 #提升自己 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物
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营养师万万2周前
半年时间，我如何靠“吃”改变了自己的气血 #创作者扶持计划 #上热门🔥 #健康科普 #好好吃饭 #女人
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恒洋大叔Airt6天前
先改变环境才能改变自己！ #恒洋 #认知提升 #人生感悟 #知识分享 #思维
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