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训练狮中考体育
4年前
在中考体育考试中如何预防腿部抽筋呢?#中考体育 #日常训练 #体能训练 #体能
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北体汤老师
8月前
体考800米/1000米岔气如何避免? #体考800米 #1000米测试 #中考体育 #体考加油 #体考体测沃兰迪
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晓哥聊体育
9月前
800 /1000米中考体测不热身,你就等着不及格吧! #体育中考 #田径 #热身动作 #800米技巧 #1000米训练
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枣庄中考体育-于教练(长训班训练中)
8月前
体考前这么热身,让你跑的又快又轻松!#枣庄中考体育#体测技巧 #中考体育注意事项 #中考体育提分#中考体育800米
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北体蔡Sir-训练营全年招生
9月前
体育考试前这样做!你也能超常发挥 #中考体育 #体测体考 #体育中考 #800米 #跑步 #校园里的精选
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骄阳体育王教练
9月前
体考赛前怎么吃?看完就明白了.... 体考赛前怎么吃?看完就明白了#体考 #800米技巧 #1000米体考 #赛前准备
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淮南冠军教练 王晶晶
4月前
中考体育如何拿满分?我来教你! #一起来锻炼 #正能量 #中考体育 #淮南 #冠军
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烟台中考体育崔洋
9月前
1000米800米跑前如何热身#烟台 #烟台中考体育#中考体育
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乳清侠
9月前
#体育生 #体考 肌酸体考前停不停?丙氨酸体考前停不停?肌酸会不会让你肌肉没弹性?会不会让你腿抽筋?
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北京体考指南
3月前
800 1000米总发挥不好,几个动作帮你解决 #音速猫 #北京中考体测
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喻桐老师
3年前
预防抽筋小贴士! #体考 #跳绳 #预防小腿抽筋
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合肥羽涅医健康管理咨询有限公司
2年前
训练中遇到大腿后侧抽筋,体育生们你们会怎么办?跟着教练看下去,教你一招轻松缓解腿#抽筋 #体考 #体育生 #同城发现 #合肥
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竞飒体育官方号
4月前
别人体测气喘吁吁,我靠这4招轻松满分! #体测1000米 #体测训练 #体考加油
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晓哥聊体育
8月前
中考体测考前24小时注意事项! #体育中考 #体考 #体育训练 #运动
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甘肃骄阳体育胡老师
9月前
体考前不要乱吃,否则前功尽弃#甘肃体考 #骄阳体育 #体育生
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铅球裴教
2月前
#腿抽筋 怎么办#铅球 #比赛
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Bill和Lily的体考教室
3月前
体考体测前早餐吃对事半功倍#中考体育#体考#体测#跑步
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逐星者体育 豪哥
2月前
体考前这样做,你也能超常发挥!#体育生 #福建体考 #体育高考
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青鹿
8月前
中考体育前必看#中考体育 #中考倒计时 #家长必读 #初三体育中考 #青鹿智慧作业
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暴走的小志🙆🏻
9月前
体测1000米腿软没力气❗️4招突击助你成绩暴涨#体考体测 #中考体育
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健桥体考上岸计划
7月前
不要再错误踩腿了!#肌肉放松 #暑假集训 #广东体考 #训练后的放松 #运动损伤
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太原中考体育杜教练
1月前
体考前这么热身,让你跑的又快又轻松#体育中考 #体育#如何备战体育中考 #跑步#热身运动
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体考之家大大夫
9月前
预防拉伤小妙招#体考 #体考之家 #体育生 #运动康复
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王教练说中考
9月前
中考体育之前必看这三点,就算碰上坏天气也不用怕!#长沙#长沙中考体育#注意事项#中考体育
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北京体考指导蔡sir
1月前
跑步“呼吸技巧”,让你越跑越省力 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人
7月前
腘绳肌容易拉伤你就这样做#运动训练 #体育精神 #迎梦体育
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清华田径人-侯少卿
9月前
我比赛的几个小技巧小经验分享给大家,这是我常用的一些,我觉得赛前能让我更快更专注的方法,希望能够帮到大家#体育生 #体考 #清华田径人
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教体育的海洋老师
9月前
#中考体育 #体考加油#考前热身#运动损伤 中考体育前有运动损伤怎么把影响降低,考出好成绩💪🏻
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北京体考训练营彬子教练
2月前
考前做这三个拉伸动作,坐位体瞬间满分! #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育培训 #体测 #坐位体前屈
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广东体考咨询号
1年前
广东体考铅球、排球、#立定三级跳 爆分避坑指南二,突发抽筋怎么办?#广东体育术科考试 #力鼎体育 #体育生 #上岸之路
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北京体考指导蔡sir
4月前
体测考试前7天这样练,你也能超常发挥 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #体育培训
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娜姐说体育
3周前
天津中考体育体考体测快速热身激活力量防止拉伤#天津中考体育#体考#体测#热身#激活力量
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芜湖上门体育课 谢教练
9月前
#芜湖 #干货分享 #体育中考 #中考 #每日分享
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唐涛腿叔
2年前
体考体测总是跑不起来?对号入座5个针对性练习让你轻松满分#中考体考 #体考体测 #跑步
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严肃的蛇先生
4周前
#跑步装备#压缩袜#压力袜#运动防护#体考
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小李妹妹
9月前
体育单招/统考需要带的东西都给你们整理好了! 收拾东西就看这条!#体育生 #体育单招 #体考
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金春萍 不褪色的金子
2年前
跑到后半程,腿沉重抬不起来,大小腿要抽筋,6个提高跑步能力的练习,赶紧收藏练起来吧#跑步 #体考 #马拉松#元气恢复计划
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殷教练训练理念
10月前
体考当天需要做什么(最权威版)#体考#体育生#体考生 #体考上岸
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乐酷体考(寒假班招生中)
6月前
沉浸式小腿放松#体考生 #运动康复 #广东体育生 #广东健美操体考 #广东啦啦操体考
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宇胜体育(深大体考)
4周前
一个视频,让你在体考三级跳满分热身 #冬训 #田径训练 #田径 #生命在于运动💪💪 #体育生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@sssss顺(体考模拟)
10月前
训练热身 学会立定跳远 体考体测轻松🈵分 助力体考#威量体考体测#威量炽速SP#体考战神一双封神#体育生
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天津体考通
1月前
一些孩子跑步总岔气,这条视频看完保证孩子能有好状态! #天津中考 #田径训练 #体育中考 #中考体测#体育训练
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广东体考集训营
8月前
体育生容易拉伤?检查你有没有这个问题,力鼎专项训练营指导 教你如何运用自身肌肉和关节保护自己免受伤害#体育生 #肌肉 #受伤 #力鼎体育 #力鼎田径训练营 #力鼎体育集训营 #体育生暑假集训 #体育生暑期集训 #田径暑假集训
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力鼎Beast(体考前冲刺班招生中)
4天前
第一批的兄弟们第一天考完累不累,腿酸软不?来我们这些,做一套气压放松,让你们明天最好两项直接起飞#kiokop气压放松套装 #力鼎体育 #广东体考#体育生
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康复师峰哥
3月前
回复 @耐的评论 训练转身就给粉丝安排上! 腘绳肌激活训练必看!三大训练动作防止腘绳肌拉shang它来了#腘绳肌训练 #运动康复 #康复 #晋江康复机构 #体考倒计时
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吴准笑教游泳
3月前
运动前的八个热身动作,预防运动损伤抽筋,畅游无阻,泳往直前#热身运动 #受伤 #运动 #游泳 #吴准笑教游泳
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姿势跑法龙井教练
6月前
一跑步就膝盖疼,甚至腿抽筋,该怎么办? #膝盖 #抽筋 #体考 #马拉松
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网球侠
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做足热身运动,天冷游泳防抽筋 #公开水域游泳 #冬泳 #户外游泳 #野泳 #户外游泳打卡公开水域游泳 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小小俊(乐酷体考寒假班招生中)
5天前
体考指南!!同学们听好了 #广东健美操体考 #乐酷体考
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体育体考—四川东升体育
1月前
训练阶段怎么吃也很重要 #体育生 #运动员 #饮食
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广东体考咨询号
1周前
考前力量做状态,你做对了吗?#体考倒计时 #广东体考 #力鼎体育 #超量恢复
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清华田径人-侯少卿
9月前
今天确实很忙!但是连夜给大家把视频剪辑出来,希望能帮上小伙伴们!如果你等时间太长千万不要不动,因为越不动越不想动,成绩肯定完蛋!#体育生 #体考 #清华田径人
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翎奕运动体能研究院
4天前
赋能加液体氮泵小红瓶!持久动力,告别抽筋疲劳 #功能饮料 #能量饮料 #三公里 #马拉松 #体考
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阿卓呐(xxx)
2天前
能跳,能跑,湖北体考项目的五米三项更不在话下,湖北的体考生们看过来了#湖北体考 #体考加油 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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奥森体育升学规划
3天前
体育生训练量大,如何科学防护 #体育单招 #体育生 #体考 #体育单招考试#奥森体育单招
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湖南体考吧靓鑫(学姐)
4天前
体考五米三向折返跑技巧解读,你学会了吗?#体育生#湖南体考#五米三项折返跑 #上岸 @DOU+上热门
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舒心体考运动防护
1周前
2026广东体育术科考试运动防护#广州体育学院#26届体考 #体育生 #2026广东体考 #体考倒计时
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黑马田径
3天前
体考注意事项! #体考 #广东体考#体育生#体育#高考
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河南省体育局
6月前
游泳时水下抽筋如何正确处理?牢记三字口诀:浮、呼、稳,这招让你快速摆脱危险。#游泳自救 #抽筋 #游泳技巧
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河北体考康复·吴润泽
2周前
训练完之后还在踩小腿放松?快艾特你好兄弟来学习这三板斧,简单高效,充分放松小腿肌群,缓解紧张#体育生 #运动康复 #放松技巧 #兄弟 #小腿
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清华田径人-侯少卿
7月前
起跑器上的很多细节,大家需要去感悟,适合自己的才最好!#体考训练 #短跑 #体育生#清华田径人
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追风体考人🏃💯(火热🔥招生)
1周前
这4组动作,每周练2-3次,每组循环2-3轮,你的耐力会有质的飞跃!@你身边需要提升跑步成绩的朋友#中考体育训练 #800米训练 #1000米技巧 #跑步耐力
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兰州全能体考程满分🥇
1月前
800/1000米怎么跑更轻松 #兰州兰州 #中考体育 #体育
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华钦体育(梅州寒假班招生)
2周前
#训练 #体育生 #体考 #26届 同学们在训练中遇到问题要大胆的说出来!
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海口体考白教练
2天前
中考体育“穿”什么孩子才能跑的快?一条视频给你讲清楚!!#体育中考#中考体育#体考#体测#中考
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