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王不留行子8月前
#上热门 老是睡觉把脚伸出被子，手总爱摸墙壁凉快，这个其实是人体自己本能的降温，可能虚火找上你了。赶紧泡杯养阴茶喝喝#养生保健 #每天跟我涨知识 #养生 @DOU+小助手
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十万个不为什么呀3年前
把腿抬高睡觉是有很多好处滴 #健康 #睡眠 #冷知识 #涨知识
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奇人匠心2年前
为什么古人睡觉都喜欢把脚翘这么高 #古画 #睡姿 #高卧
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陕西冶金医院（始建于1970）5月前
睡觉把脚垫高，能预防静脉曲张吗？ #睡觉 #预防静脉曲张 #医学科普 #健康科普有真知 #脚抬高
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亏贼的林肯3年前
你晚上睡觉喜欢把脚伸到床外面吗？
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睡功袁浩5月前
午睡正确的打开方式，你学会了吗？ #睡眠#养生#小动作大作用#养生知识
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刘瑞平教授7月前
你是不是也喜欢这样睡觉？ #医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识 #骨科 #体态纠正
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家电不二7月前
鞋尖不对床？这是什么说法😐 #不听老人言吃亏在眼前 #冷知识 #科普 #古人言 #一般人不知道是什么
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血管外科蒋劲松主任1年前
睡前做这个动作，可以预防#静脉曲张 #血管 #科普 #医学科普
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专供长辈护理辅具的中李2月前
老人脚跟垫高是为什么？如果你连这个技巧都不知道，千万要来学一下，不然我怕护工同行笑话你 ! #移护康养老用品 #移互康 #养老辅具 #老人用品 #老人护具 卧床老人防褥疮的用品；卧床老人防压疮的用品；防褥疮脚套；怎样防止卧床老人生褥疮
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希邯的轻松养生局5天前
你习惯哪个睡觉姿势#内容太过真实 #一般人不告诉他 #万万没想到 #涨知识 #冷知识
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国学智慧周5月前
原来睡眠，和睡觉姿势有关 #睡眠#睡觉#睡姿#知识分享
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常熟博古2月前
真相是什么？他睡觉要把手和脚伸到被子外面#常熟#常熟博古 #常熟厚古
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斯斯不加班4月前
天呢，你的体态问题都是睡觉带来的 #体态 #睡姿 #交叉腿 #瑜伽
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爱养猫的小石头6月前
你家猫咪都睡在你身上哪里呢？评论区我看看#科学养宠攻略 #新手养猫#养猫经验分享
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常识中国7月前
古人午睡喜欢把脚翘起来？高卧睡姿能够促进血液回流，缓解小腿肌肉紧张，帮助我们快速恢复精力。#常识中国 #午睡 #高卧 #古人的智慧
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禅城新闻6月前
古人原来是这样睡午觉？平躺、翘高腿睡姿最舒服。 #午休 #健康 #平躺 #养生
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飞飞1年前
#上热门 #民间故事 #睡前故事 @@@@@@
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由乃酱2年前
拒绝废话：主打的就是一个省流#省流 #冷知识 #有趣的知识又增长了
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本源训练杜老师 线下课3月广州/长沙3年前
习惯这三种#睡姿 的人要注意了#睡姿测试 #健康科普 #健身知识@本源训练杜健说
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萍姨养老圈1年前
时尚奶奶分享的提高睡眠的好方法，跟着学起来吧！#时尚奶奶#情感 #养老 #养老日常 #睡眠
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中医匡武医生1月前
睡觉喜欢把手脚伸外面 #健康科普
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皮肤科教授张江林5月前
夏天的三大高危行为，女生千万要注意不要再做了！#脚气 #股癣 #女生 #抖出健康知识宝藏 #冷知识
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微观2月前
冬天夜晚的这个温暖习惯，正在悄悄提升你的睡眠质量。 都说寒从脚起，但你或许不知道，让双脚保持温暖，是解锁高质量睡眠最温柔的一把钥匙。#都说寒从脚起 #提升睡眠好物
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说多了都是眼泪1年前
#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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上海科儿妙科技有限公司2周前
儿童长高的关键开关竟然是它#苗振 #脑优化 #脑科学 #孩子成长教育
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苏泊尔轻运动旗舰店直播间5月前
每天晚上睡觉前这个小腿+足底按摩器，让你的小腿和脚更舒适， 太舒服了！#按摩放松 #居家好物 #美腿修炼手册 #热点 #好物推荐
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赵多福（下午4点40更新）2月前
这次老张是大家的帮手！ #赵多福 #多福学姐
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红光说3周前
藏在黄帝内经中的古人智慧，值得咱们学习和牢记。#黄帝内经 #智慧人生 #健康养生 #涨知识
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健康大讲堂1月前
60歲後，香蕉這樣吃，睡得沉、夜尿少 倪海廈：60歲後，香蕉這樣吃，睡得沉、夜尿少｜很多人一直吃錯#倪海厦 #健康 # 中医#养生#在拍一种很新的vlog @抖音小助手
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氏禾养生记1月前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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寻序箭进5天前
#睡前必练长高动作
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中汇约翰正骨小骨3周前
#腰痛腿疼 #正骨 #颈椎病 #腰痛改善 #手麻木
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苏木有方2月前
#涨知识 #知识 #养生
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吴三郎3天前
《黄帝内经•素问•上古天真论》 “肾者，主藏精，通于二阴，开窍于足。”脚为肾之窍口，寒从足入，则肾阳易虚；温足可助肾阳，心火下行，阴阳平衡。#涨知识 #养生 #健康 #传统文化
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沐辰良食1周前
如果你感觉入睡困难，不妨试试这个小妙招我自己试了挺管用的。 #古人的养生方法#失眠 #快速入睡小妙招 #冬季养生 #女性养生
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李李读生活2周前
免费分享给大家一个小方法 #涨知识#睡觉#好物推荐
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🐻5月前
分享几个改善失眠的办法，如果觉得好，请点赞收藏不迷路 #失眠#改善失眠的方法
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王树光聊科普3周前
生活中的7个常见误区 #生活常识 #健康科普 #发烧 #养生 #涨知识
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狂狂有方法3周前
#育儿 一直逼娃睡觉盖脚丫，原来我们全错了！娃睡整觉就靠它。#育儿经验分享 #养娃 #科学育儿 #宝妈
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少儿AI乐园5月前
为什么睡觉要把脚露在外面？ 🔥【睡觉露脚竟有这些好处！90%的人都不知道】 💤 人体自带"散热器" 原来我们的脚底布满血管网 就像天然小空调🌬️ 把脚露出来能快速散热 让体温降到最佳睡眠温度 再也不用半夜热醒啦！ 🧠 秒发"放松信号" 脚部神经接触到凉爽空气时 会直接给大脑打电话☎️ "快放血清素！" 瞬间让你全身放松 入睡速度直接翻倍🚀 ⚠️ 注意事项： 1️⃣ 室温低于16℃别尝试 2️⃣ 脚冷星人请自觉缩回 3️⃣ 糖尿病患者要谨慎 室温＞26℃效果最佳✅ #涨知识 #科普 #健康科普 #育儿知识 #育儿
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小小周3天前
#有趣的知识又增长了#科普一下
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金鑫鑫的追高历程3天前
你们有没有这种情况呢？#长个小技巧#追高
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开心快乐2周前
#一到冬天，有些女人就喜欢把脚放在老公的肚皮上睡觉，你脚冷，人家的肚皮就不冷吗？
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铁嘴直断3年前
古人睡觉把脚翘这么高，是有什么讲究吗 #国学智慧 #传统文化 #易学智慧
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小冉和她的猫4天前
猫咪睡觉的位置，原来是这几个意思！#猫#猫咪#养猫人#关爱流浪动物 #养猫经验分享
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王姥斯1周前
重庆女纹身师经历的怪事！ #奇闻异事 #王姥斯 #民间故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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大骞爱养猫6月前
#科学养宠攻略 #家有萌宠 #猫咪#养猫经验分享
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新新说1月前
#涨知识 #知识 #养生 #健康科普 #养生就是养健康
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小冉和她的猫4天前
猫咪和你睡觉的位置，原来是这几个意思啊！#猫咪#新手养猫#养猫经验分享 #养猫人 #猫
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王老师中式育儿2月前
#王老师育儿#泡脚 #育儿
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车行老懂1年前
那些你不知道的冷知识
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牛牛说交通1年前
#科普有趣的冷知识
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潇洒人生2周前
都是上班睡觉咋区别对待呢 #警察锅哥第二季
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倪师经方讲堂3天前
#倪海厦 #中医养生 #健康
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幸福窗口4天前
可拆洗+高回弹，这个床头靠垫，耐用又干净#床头靠垫 #靠枕 #榻榻米床头软包 #提升幸福感好物 #出租房改造
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李跑跑3周前
别再被那些“矫正睡姿”的视频给PUA了！#知识科普 #睡觉姿势 #运动康复#每日分享 #乐观主义者
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血管外科钟若雷3月前
静脉曲张患者，晚上睡觉注意这几点！ #医学科普 #静脉曲张 #预防静脉曲张 #静脉曲张钟若雷
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名中医雷枭3天前
#中医 #盗汗 #夜尿多 #高血压 #抖音健康使用计划
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你的健康小友2月前
一个简单的动作打通气血 小腿是人的“第二心脏”！一个简单的抬脚动作，坐着就能打通气血，缓解腿部浮肿，改善睡眠质量。适合所有中老年朋友，快学起来吧！#养生 #健康科普 #养生动作 #中老年 #健康
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