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伊一吃饱饱5月前
90 后已婚独居一人食🍳超爱的牛排减脂餐，简单快速又好吃！澳洲谷饲原切牛排随便煎一煎外焦里嫩多汁好吃嘎嘎香！😍#懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #煎牛排 #一人食
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爱鑫鼻孔5月前
牛排就得这么煎着吃太爽了，放上你想吃的各种配菜组成豪华版牛排 这次煎牛排的配菜更好吃一些，用黄油煎的虾又香又嫩，你还想放什么配菜？#好好吃饭大赛 #早餐 #日常vlog #美食 #抖音美食推荐官
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王小青2月前
盐葱牛排搭配水油煎菜#低脂低卡 又是低脂低卡的一天😋#晚饭吃什么 #煎牛排 #健身餐
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沃野千里5月前
煎牛排 WOW,好吃的牛排必须搭配意面橙汁，五颜六色的牛排套餐这么容易做呢？#煎牛排 #橙汁 #美食vlog #自制饮品 #意面青椒红椒黄椒
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好人好梦5天前
减脂期也吃的满足，黄油香煎牛排红薯条，搭配青菜，做法简单还好吃，尤其这样烤出来的红薯比肉还好吃#我的厨房日记vlog #牛排 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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下班煮夫1周前
下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板牛排和螺蛳粉 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #治愈美食 #妈呀太香了 #美食vlog #好好吃饭大赛
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方妈生活记5天前
周末沉浸式宅家做饭🍢 煎牛排+烤箱/空气炸锅烤物全安排，羊杂汤暖到心底，苹果红茶解腻又清甜，一桌家常美味，承包慵懒周末的快乐～#周末日常#美食分享#记录日常生活 #抖加🔥上热门🔥dou
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龙帅食堂8月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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掌柜的1月前
深夜放毒，今天煎牛肉，配上螺狮粉，真是酸爽开胃🤤#家庭版煎牛排做法 #美食分享 #吃货日常
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西兰花炒蛋🥚3周前
冠军早餐拿捏！牛排干腌是焦香关键，土豆先煮后煎超酥脆，青酱配方直接抄，新手也能做出米其林口感，快试试#抖音美食教程 #教你做美食 #美食
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皓妈一家人1月前
周三早餐煎牛排+奶香玉米，牛奶燕麦 冬天早起的动力源自于仅剩的一点点母爱👩‍🍼 #早餐吃什么 #健康饮食搭配 #营养搭配
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@杨先生1周前
早起十分钟，煎两块滋滋冒油的牛排，搭配一碗面条，儿子上学有干劲，媳妇上班有心情～平凡的日子，就是这样被早餐填满幸福感✨ #美食 #早餐 #vlog日常 #煎牛排
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妍二胖的厨房美食5天前
不会翻车的煎牛排教程 每次做出来都是巨嫩 减脂期能大口吃肉，真的超超超满足#全抖音都在晒减脂餐 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #抖音美食创作者 #好身材吃出来
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小新的晚餐1周前
迟到的圣诞大餐🎄～ #在家做美食 #圣诞大餐 #大餐 #美食教程 #牛排
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皓妈一家人1月前
煎牛排+爆浆吐司+牛奶燕麦，轻松俘获娃的胃 #健康饮食搭配 #营养早餐 #小学生早餐
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团子🍡1周前
3分钟在家自己煎牛排！又香又嫩 ，减脂餐#牛排的家常做法 #亲手制作美食 #你不知道的美食冷知识 #减脂餐食谱
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66的轻断食日记1周前
吃瘦130斤的减脂餐，牛排热沙拉🥗冬季身材管理真的不用傻挨饿#减脂餐 #低脂低卡 #减肥 #越吃越瘦
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阿丹小厨房☘️1月前
今日早餐煎了个牛排，搭配了主食麦芬加溏心蛋，营养又丰富#牛排的家常做法 #麦芬 #早餐吃什么 #煎牛排 #在家做美食
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玲子美食6天前
街头牛排的快乐，再加5分钟搞定！#今日晚餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #在家复刻街头美食 #牛排的神仙做法 @DOU+小助手
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香香Miss3周前
#真实生活分享官 #煎牛排 #今日份早餐 #家常美食 虽然卖相一般，但在我心里，它就是今日份的M9。
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文杰私房馄饨1周前
家庭版牛排，牛堡做起来，我煎的是一些边角料，不太好看#烟火气美食 #家庭版牛堡 #家庭版牛排做法 #用心做美食 #带娃创业 @DOU+小助手 @抖音小助手
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琼姐6天前
插播：今天不清理冰箱囤货，同事点了好久让我做牛排，今天周末在家安排#一人食vlog #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食仪式感满满 #牛排
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街头牛排（新化北塔店）3周前
今天利用家里的厨房准备20斤牛排和所需食材！#街头牛排 #家庭厨房 #抖音美食教程
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Chef Cao3周前
榛子牛排 #牛排 #牛排的家常做法 #怎么煎牛排 #抖音美食教程 #美食教程
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二胖的厨房vlog🎬5天前
厨房小白也能一次煎出餐厅级牛排🥩外焦里嫩，松软多汁，奶香十足，好吃健康还减脂~#大口吃肉的感觉真好 #煎牛排家常做法 #大厨养成记 #我的美食日记
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爸气食光5天前
加上今日的重量级嘉宾，上菜仪式拉满 浓郁!满足感爆棚的大餐，蘑菇牛排！ #创作者中心 #撒盐哥 #美食教程 #小老板的干饭日记 #抖音美食教程
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卖牛肉的小阿媛1周前
腌制牛排🥩～ 比西餐厅的性价比高吧哈哈～～来一片搭配蔬菜🥒🌽意大利面🍝～#美食制作分享 #大南门何记清真牛肉 #大南门小阿媛
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铭西餐厅官方号4周前
铭西餐厅家庭分享牛扒礼盒 在家里怎么才能做出好吃的牛排？其实关键就在原料和搭配。#铭西餐厅 #李老师教您做西餐
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11吃不饱1周前
在家做饭|当你有个会做饭的老婆太幸福了‼️ 今日菜单🧑‍🍳 -牛排拼盘🥩 -牛油果蒜香虾🦐 -话梅小番茄🍅 -菠萝炒饭🍍 #青年创作者成长计划 #晚餐吃什么 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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河源+1周前
安佳动物黄油粒家用小包装烘焙涂面包煎牛排芝士专用原味进口奶油#安佳动物黄油 #好物推荐🔥 #厨房必备 #家居好物推荐 #生活好帮手
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小怡要吃饱2周前
上班这么辛苦～下班当然要吃点好的❗️ 自己做饭也要有仪式感，来个牛排拼盘犒劳自己～ 在搭配一碗醉鬼炒面，今天真的超满足！ #省饭课代表 #牛排中的劳斯莱斯 #吃货日常 #爱吃食物的女孩子 #做饭也不忘得瑟一下
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致盛合5天前
黄油粒 动物黄油粒家用小包装烘焙涂面包煎牛排芝士专用原味进口奶油#黄油粒 #动物黄油 #黄油 #黄油推荐 #美食分享
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文韵拾光1周前
今天又给小朋友做了她超爱吃的煎牛排，又香又嫩又多汁，真的巨好吃。#牛排#牛肉
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大希地官方旗舰店1周前
我婆婆说啊，孩子到了冬天就应该多吃牛肉，所以我家冰箱备满了这个牛排，做法方便，孩子吃着营养美味！#牛排
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凯淇育儿工作室5天前
动物黄油黄油小块独立包装10g黄油烘焙家用煎牛排专用 人均300的西餐厅都在用的,安佳小粒黄油,价格太合适了！ #早餐吃什么营养又简单 #妈呀太香了 #独立包装黄油 #新西兰奶源
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凯淇育儿工作室6天前
动物黄油黄油小块独立包装10g黄油烘焙家用煎牛排专用 #小黄油拿铁 #黄油拿铁 #拿铁 #黄油 #咖啡
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江妹儿爱做饭5天前
黑椒牛排#牛肉 #抖音美食创作者 #美食教程
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努力健身的小民1周前
健康饮食新搭配，牛排鲜嫩多汁，南瓜香甜软糯，糙米饭口感满分，营养满分！🍴🎃 #健康饮食 #营养搭配 #学生👨🏻‍🎓
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味蕾萌主1月前
牛排的神仙吃法🔥土豆牛排一锅煎‼️鲜香迷人 #创作者中心 #创作灵感 土豆牛排煎锅🥩这搭配太绝了‼️巨好吃～ 低卡高蛋白，鲜香嫩滑巨解馋😋 #牛排 #减脂餐 #黑松露酱
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何何小厨5天前
牛排日记|何何小厨 #澳洲牛排 #美食分享 家庭版，煎牛排，赶紧收藏学习吧！
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阳颖暖平凡5天前
拥有今天，就好好感受今天 #人生没那么多来日方长 [玫瑰] #自烤奶茶 #煎牛排 #热腾腾
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小鱼日记6天前
每周否要做点牛肉给初三的娃吃，今天早上买的牛里脊在家自制牛排，跟着橙姐学做饭，就是简单易学。娃特别爱吃#厚皮橙#腌牛排#分享真实生活
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朵家美食生活号1周前
家中常备这种调配好的#五香粉，平时腌肉、炒菜或者煎牛排，都能放上一点，提鲜又入味。#在家做美食
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嘉宸玩beef（男）3月前
我又来煎牛排啦，这次搭配阿根廷青酱汁，你们想吃几分熟？#煎牛排教程 #牛排 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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晶晶美食记5天前
以后孩子想吃牛排，就不要带他们去吃洋快餐了，不仅价格贵，卫生也无法保证，今天你就像我这样做，干净又卫生，又嫩又入味，就是西餐厅的那种味道~ #牛排 #自制牛排
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叮叮食光5天前
#真实生活分享计划 #微波炉美食#煎牛排 微波炉2分钟煎牛排！不用开火不刷锅，嫩到爆汁，忙到飞起也能吃好的
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小青的厨房1月前
自己在家腌制牛排，实现牛排自由#美食制作分享 #自制牛排 #简单好吃的食物 #健康美食自己做
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大希地官方旗舰店5天前
为了能美美的回家过年，惊艳全家人，我早早的把每天的主食都换成了这个牛排！#牛排#好物推荐
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美式一家1周前
今天小猫吃黄油煎牛排🥩 #做饭 #萌宠 #猫猫 #日常 #猫咪🐈
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甄甄严选好物6天前
原切牛肉 浓浓奶香原切牛排边 煎煮炖涮炒都方便 #牛排 #牛排推荐 #牛肉 #煎牛排 #早餐
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巷子口百货2周前
拾物造家食品夹硅胶烤肉夹子厨房防烫多功能家用厨房用煎牛排夹菜 #硅胶食品夹 #防烫烤肉夹子 #家用煎牛排夹 #厨房多功能夹子 #夹菜食物夹子
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郭师傅与单大厨1周前
当战斧牛排遇上中式糖醋汁！竟然美味到离谱！#糖醋牛排 #看似离谱实则美味的食谱挑战 #百大厨神年夜饭菜谱 #百大厨神年味赛 #舌尖上的抖音
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皮卡七七（减脂版）1周前
生活化减脂｜香蕉➕鸡蛋大法（改良版） 早午餐🥣：300卡 一根香蕉➕一个鸡蛋 希腊酸奶➕蓝莓➕坚果 加餐🥣：150卡 一根香蕉➕一个鸡蛋 晚餐🥣：550卡 wagas韩式活力煎牛肉碗🍚 总计热量：1000卡 #生活化减脂 #wagas #香蕉鸡蛋减肥法 #小基数女生 #一天吃什么
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两只小熊的妈妈1周前
挑战用一口电锅，每天不重样喂饱初中生今天第39天，芝士牛排完成!快收藏!#中考生的宵夜#初中生下晚自的美食#美食挑战 #电锅的100种做法 #初中生下晚自的美食
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主厨Will1月前
㊙️解锁西餐厅两款秘制牛排酱！ 今天教大家做我最常用、也最喜欢的两款牛肉酱。第一款用培根和蘑菇熬出的浓香酱汁；第二款是丝滑的蘑菇泥，搭配牛排真的绝了。简单两步，搭配一个得力的锅具@hexclad 星厨系列，让家里的牛排直接升级成餐厅味道。#hexclad #hexclad锅具 #青年创作者扶持计划
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萱萱真爱吃6天前
孩子想吃牛排，自己在家做干净划算又好吃 #牛排 #黑椒牛排 #美食教程 #宝妈分享 #宝宝辅食
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知秋儿6天前
孩子喜欢吃牛排，咱就自己在家腌 这样腌制简单零失败～ #牛排 #简单美食 #牛肉 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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茉莉知夏食记2周前
这样煎出来的牛排肉质鲜嫩，香味十足，减脂又美味😋 迷迭香+黄油+大蒜不愧是是煎牛排的“黄金三角组合”，厨房小白也能轻松复刻出西餐厅级别的香嫩牛排。#煎牛排 #美食vlog #美食教程 #晚饭吃什么 #好好吃饭好好生活
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美食匠人6天前
美式豪华组合，牛排海鲜体验 #美式牛排 4000大卡的全美式早餐，分量直接拉满，煎蛋、培根、煎肠全堆到一盘，盘子都快装不下。中午再来一盘牛排配大虾，烤的时候刷上焦香蜂蜜黄油，肉香和海鲜香混合，每一口都很丰富。两种搭配，量大又过瘾。
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微醺炸厨房4月前
黑椒牛排 很搭红酒的一道菜 热锅放入黄油+洋葱+蒜头爆香，把牛排煎熟，再放入口蘑翻面煎熟。 用煎完的油加入黑椒酱，加入少许番茄膏，煮沸，淋在牛排上。 一道很好的红酒下酒菜完成。 #黑椒牛排 #日常美食 #餐酒搭配 #美酒美食 #下酒菜
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小怡要吃饱2周前
晚餐vlog｜简简单单 又是一餐～爱你老己！ 今日菜单： 铁板牛排拼盘 金枪鱼拌饭#省饭课代表 #美食版city不city #晒美食是对平凡生活的热爱 #花式新吃法 #动手自己做美食仪式感满满
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木森之小美1周前
烘焙专用黄油煎牛排蛋糕面包起酥奶油无盐原味食用植物#黄油 #黄油推荐 #黄油与面包 #烘焙黄油 #煎牛排黄油
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牛排研究生狒狒3月前
5款牛排酱料测评，根据自己喜好搭配#牛排 #美食 #牛排酱料 #测评 #煎牛排
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