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张老师育儿说1月前
#睡眠 宝宝睡几十分钟就醒了，怎么办，咱来一次性讲清楚吧！！！#新生儿 #频繁夜醒 #育儿 #人类幼崽
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小满6月前
很多人有午睡的习惯，但有人越睡越晕乎，有人就跟充满电一样，午睡每个人都需要吗？睡多久合适？一起来听听！
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天津贝贝奶1月前
能缓解疲劳，调节身体状况，放松神经。 同城#天津#健康生活 原创
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王艺洁10月前
最佳午睡时长您知道是多久吗#改善失眠 #好好休息 #睡眠不好
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大志呼呼睡6月前
10分钟=睡眠8小时你愿意试试吗？ #睡眠 #休息 #好好睡觉 #深度睡眠
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中医神内李洋医生7月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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RunnerLoc2周前
跑者午睡指南 | 睡对了是神器 午睡是恢复神器还是睡眠杀手？ 本期深入解析跑者午睡的正确姿势： 20-30分钟短午睡 vs 90分钟完整周期，最佳时间窗口，训练日如何安排，以及"咖啡午睡"小技巧。 别让错误的午睡毁掉你的训练效果！ #午睡 #跑步 #运动与午睡
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脱脂可可5月前
睡了几十年觉，啥才叫真的高质量睡眠?#睡眠 #睡眠质量 #皮质醇 #褪黑素 #睡眠障碍
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怀化梦爱康头疗SPA馆1周前
谁在怀化头疗睡了 40 分钟？原来是我这个懒人 酥掉耳朵和头皮的按摩，谁能不爱啊 #睡眠 #头疗 #解压放松
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营养师阿宅6月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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咁李先生2月前
睡觉一定要睡够8个小时吗 睡着了真的就是在休息吗#睡眠质量 #睡觉的最高境界 #讲啲咩
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颜军聊风险3月前
午睡多久最合适#午睡#睡眠#养生神器
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老高与小茉💫【还有力气】3周前
【老高与小茉】美军睡眠法，这段视频你可能永远都不会看完 太管用了#老高与小茉 #美军睡眠法 #知识科普 #快速睡眠 #万万想不到
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阳光正能量4天前
倪海廈：越睡越累的冬季午覺，正在偷走你的陽氣！學會「10分鐘還陽臥」，堪比吃人參！ #倪海廈#倪師#養生#中医调理养生 #每天分享科普知识
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是娇哥呀9月前
第3集｜二月闹后开始落地醒、5-10分钟小睡怎么解决的5个有效信息差！网上看了太多花式哄睡、花式放睡都不管用的，一定要仔细看这篇！#育儿经验分享 #新生儿护理 #每天跟我涨知识 #落地醒 #落地醒怎么办
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周工谈健康睡眠1周前
磁科技#理疗科技#健康睡眠#养生#磁疗产品
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小琳2天前
早八人十分钟快速出门妆容 每天早上能多睡几十分钟 底妆省时省力又省心#早八十分钟快速出门妆容#原相机无滤镜无美颜 #伪素颜妆容#快速出门妆容#早八妆容
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老蟹睡好觉6月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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方舟健客科普4天前
阿贝贝可以冷门，也可以是爱人 #睡眠 #养生 #科普一下
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儿科叶丽医生2月前
健康生活从把握深度睡眠开始#健康 #健康科普 #医学科普
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自贡市三医院神经外科张诚医生2周前
睡眠障碍系列：午睡到底应该睡好久？关注我，您的神经疾病健康专家，如果您有睡眠障碍，可以在左下角预约挂号，还您一个健康的睡眠#失眠 #睡眠障碍 #睡不着#自贡市第三人民医院神经外科张诚
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卢文静说育儿2月前
为啥你的宝宝总是睡几十分钟就醒了？ 小月龄宝宝的睡眠周期很长，有时候白天睡多了，晚上自然就不想睡，所以该开灯还是要开灯，该说话还是可以说话。注意不要有明显的噪音。 #宝宝 #宝宝总是睡觉不踏实原因 #宝宝夜醒 #科学育儿 #睡觉
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破蚕成蝶1周前
#抖音创作者大会 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 民间三生大健康故事
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书香园林4天前
#养生#健康#失眠 #每日分享#正能量
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读点闲书2月前
分享睡眠好经验#日行一善积善成德 #正能量 #好好爱自己
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结巴鱼/货车版2月前
驾驶四小时休息25分钟真的管用吗？#全国卡友 #热点话题🔥🔥🔥 #卡车司机
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国学文化4天前
#涨知识 #科普 #传统文化
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薛茉莉1周前
早八人十分钟快速出门妆容 原相机下的真实感也可以很美 底妆省时省力 早上能多睡几十分钟啦#原相机无美颜滤镜 #早八人的伪素颜妆 #快速出门妆 #伪素颜妆 #早八人十分钟快速出门妆容
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奇迹悦悦🫶🏻2月前
早八化妆太繁琐了？学会这个伪素颜妆就能够多睡几十分钟❗️快收藏学起来吧～#美妆百万新星计划 #美妆模范生 #新手化妆教程 #妆教 #伪素颜妆
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心平健康快充站3天前
健康误区你知道吗？#健康养生 #正能量#
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米度狗官方旗舰店6月前
午睡20分钟能顶别人俩小时💤 #米度狗重力眼罩 #睡眠好物 #早睡 #睡眠质量提高 #早睡早起
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阿姨不老吖4天前
#健康 #养生
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骨头喊疼Call老王4月前
想少跑医院？这 5 个日常秘诀比补品管用！控制情绪别生气，主动喝温水，睡够觉不熬夜，粗细粮搭配吃饭，每天 40 分钟有氧。坚持做，身体更棒！#医学科普 #健康科普 #健康智慧 #少跑医院秘诀 #日常养生法
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富阳骨伤孙奇6天前
#中老年 #健康 #抖出健康知识宝藏
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暖鼎厨房电器专营店1月前
打工人的早晨救星！万利达破壁机定时做热早餐，多睡 30 分钟超幸福 #万利达 #破壁机食谱 #懒人早餐 wei-12-2-3
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久舒1周前
#养生 #养生就是养健康 #中医养生 #涨知识#气虚
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仲明师兄3天前
#养生知识 #健康 #干货分享 #涨知识 #补气血
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小乔爱养生3月前
没想到睡前转脚腕真的管用！气血直接拉满❗️姐们们！都给我去转脚腕，好处多！如果你也气血差，久坐还睡不好的一定要练！#居家锻炼 #健康养生 #小动作大作用 #气血不足 #睡眠
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苗太傅-施舞1周前
#知识分享#正能量传递#涨知识#上热门
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卷来卷去1月前
婴儿每天睡够多长时间是合理的？？！ #三月龄宝宝 #爸爸带娃 #宝妈 #婴儿 #睡觉
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科普助眠号4天前
47分钟助眠催眠科普长视频，带你认识超弥漫星系的研究探索 晚安朋友们#科普 #助眠 #睡前故事 #探索宇宙 #哄睡
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妇产科周桂菊主任4月前
孕妇熬夜胎儿有什么影响 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #孕妈#孕期#熬夜
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浙江岑粉百货店4天前
#颈椎按摩枕每天用这个躺10分钟，真的很舒服 ，上班族低头族 久坐都可以试试
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MRs李瑜伽4天前
经常熬夜、睡不好！坚持七天仿佛多睡十小时#睡眠
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三味书摘1周前
每天午休只睡10分钟，秒睡+精准睡……#短篇故事 #人性思维 #生活感悟 #为人处事 #小故事大道理
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乐选百货💫2月前
感谢董洁午休睡二十分钟能顶别人两小时， 几十块买的眼罩让我午睡质量大大提升#眼罩#一戴谁都不爱#舒适睡眠#项博士眼罩@抖音🔥上热门
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艳艳爱分享1月前
枕头下放个“它”，10分钟倒头就睡，一觉睡到大天亮，远离失眠症
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛9月前
失眠问题其实是能治好的#失眠 #入睡困难 #安眠药
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浙大邵逸夫医院张骞5天前
世界上最好的降压药是什么呢#降压药 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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知心书屋1周前
#短篇故事 #小故事 #生活 #奇特
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陈小姐百货2周前
睡前10分钟，用它直接入睡，再也不用担心睡不好了！
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蜡笔小派3月前
带娃小妙招，邪门但管用！！！尤其是最后一个～#养娃 #新技能速成 #带娃妙招 #育儿经验分享
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小爆爆吖5月前
宝宝一觉睡20分钟还是两个小时区别就在有没有使用#防惊跳包裹法 用了真能睡很安稳！#新生儿 #人类幼崽 #新生儿待产包 #防惊跳包巾
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