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豆包读书2天前
你的人生坐标，决定了一切情绪反应。《蛤蟆先生去看心理医生》不只讲述一次心理咨询，更揭示了三种自我状态如何操控你的人生选择。这本书教你从被动接受，到主动掌控自己的情感剧本。点击视频，开启你的觉醒之路。#蛤蟆先生去看心理医生 #人生坐标 #原生家庭 #觉醒开悟 #我要上热门 @DOU+小助手
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心理导师王愚8月前
心情呢，是自己的，别被情绪牵着走啦 #心理学 #情绪失控 #内耗 #焦虑 #失眠
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心理咨询师姜英2月前
#原创视频 #日常分享 #正念练习#心理健康 如何从行为端改善情绪，摆脱强迫反刍思维，摆脱焦虑抑郁情绪困扰#心理咨询
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奕霖心理疗愈5天前
走出焦虑最好的办法，不是运动，不是读书#每日分享 #心理学#原创作品
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甲东聊焦虑1月前
要想彻底走出焦虑，要改掉这个坏习惯。#焦虑 #情绪稳定
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奔跑的遛狗官1周前
🉐了焦虑抑郁症了 不会疯，不会傻，不会挂！ 改变认知，接受一切 活在当下，行动起来 允许一切存在，一切都是最好的安排！ 自己学救自己，你会很快走出来#跑步抵抗焦虑抑郁#跑步治愈一切#健康跑#心理健康#如何走出焦虑抑郁
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大维说心理3周前
走出强迫的奥秘 #走出强迫焦虑心法#缓解
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心理咨询师若水5天前
正确引导求好动机，轻松走出强迫症！ #强迫症 #焦虑症 #心理学 #森田疗法 #恐惧
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心理医生杨丽娟3周前
走出焦虑抑郁的“秘密武器” #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#焦虑
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晋翔谈心理4天前
陷入负面情绪怎么走出来 #心理学 #内耗 #焦虑 #负面情绪
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小Lin心理话5天前
如何克服内心的空虚感？ #内容太过真实 #心理 #心灵成长 #自我成长 #空虚
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王德良I心理哲学4天前
从自察到自救，别让情绪偷走你的人生 #情绪管理 #自察与自救法 #个人成长 #心理疗愈#停止内耗 #心理疗愈
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阳光心理魏老师3周前
别硬扛情绪内耗了！这个“潜意识排毒法”3分钟把压力焦虑全甩光 ##心理疗愈 #情绪自由 #催眠减压 #治愈系
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大维说心理3月前
当下就走出来，没有以后 #走出强迫焦虑心法
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梁老师 心理咨询1月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。#焦虑 #缓解焦虑 #情绪认知#心理咨询#干货分享
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宽心心理1周前
戒掉“回应”的瘾：走出强迫症的痛与悟。个人观点供大家参考！#强迫症 #心理 #焦虑 #心理健康 #情感
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）1月前
真心建议抑郁焦虑的人做好这件事。 #秦浪浪 #抑郁 #抗抑郁 #走出抑郁 #双相
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重庆心理咨询师刘琳3周前
当你心情复杂的时候，可以起身走2步 #重庆心理咨询 #心理健康 #重庆心理咨询刘琳 #焦虑
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读懂心理1周前
焦虑和抑郁，自己很难扛过去 你焦虑和抑郁的时候，都是怎么走过来的？#心理学
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青禾-心理疗愈1周前
如何靠自己走出Y郁？#焦虑 #认知 #情绪管理
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高老师说情绪成熟2天前
#心理创伤疗愈 #心态调整 #心理健康 #心理 #个人成长
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旷智勇心理工作室3月前
走出情绪内耗五步法！ #情绪内耗 #走出情绪内耗 #管理情绪 #内求 #释放情绪
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关欣心理2周前
心理咨询师私藏的技巧，摆脱焦虑胡思乱想 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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张浩哥3天前
一旦你能走出#心理创伤 ，你将拥有强大的#黑色生命力 #疗愈自己
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幸运欣3天前
#上热门#成年人的“心理排毒”指南：给情绪松绑，在琐碎里活出光#心理排毒#情绪管理 #拒绝内耗 #健康养生 #好好爱自己
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心理师王宇2月前
走出抑郁：放弃自我，才能找回自我 从抑郁到自我接纳：重塑生活的艰难旅程 #从抑郁中走出来 #自我接纳 #走出抑郁 #心理健康
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北大晴天心理-汝1月前
走出焦虑并不难关键是方向要对，别再排斥对抗痛苦了，练习这 4 个能力帮助自己离苦得乐。#幸福八步法
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女心理师李老师2天前
焦虑怎么调整。焦虑怎么办#焦虑 #抑郁 #心理咨询#
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Evelyn Hang3月前
不要随随便便可怜人. 每个人都有自己的路去走 #女性成长 #情感心理 #每日分享 #内容过于真实
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公益心理咨询（理昂）4天前
为什么你总是走不出来？三步揭开自恋型人格的情感消耗法则” 这一系列的视频，将揭示： 如何识别自恋型人格的情感消耗策略， 看清自己被拖垮的全过程， 并帮助你走出情感操控的迷局。 #情感心理 #依恋类型 #情感内耗 #自恋型人格 #情感操控
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高维博士专注心理疏导2周前
一个道理很关键 告别提心吊胆的日子 #心理疏导 #高维博士
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心理咨询师周公子3周前
走出强迫焦虑你为什么豁不出去？ 强迫走出来要正确面对锻炼自己的耐受力#强迫症 #强迫症治愈系 #强迫症的日常 #洁癖 #焦虑
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喵的心理课3月前
改掉急性子 你就能“改命” #心理 #心理学 #急性子 #情感 #青年创作者成长计划
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大维说心理3月前
一条视频说清楚如何走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法
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心理硕士知汐4天前
心理学角度，放下一个人最好的方法 #分手 #失恋 #心理学 #情感
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大维说心理3周前
四条路径打破恶性循环 #走出强迫焦虑心法
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卡卡的心理空间2天前
#上热门的话题 当一个人经历过伤害，迫害，背叛等心理创伤后，要怎么才能走出来#创伤后遗症 #心理咨询#疗愈自己 #心理创伤
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老头Swy心理说3天前
古人说言语是创造，你的每一次正念记录，都是在重塑自己#心理#心理学 #强迫症
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心理咨询师周公子1周前
走出强迫焦虑，越着急越陷得深？ 强迫走出来有自己的规律#强迫症 #强迫症治愈系 #洁癖 #强迫症的日常 #强迫症必看
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旗哥说心理3天前
如何活得轻松自在？ #情感 #认知 #生活 #心理学 #智慧人生
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焦虑抑郁专家杜捷主任4天前
改掉这个习惯越来越顺焦虑抑郁不找你 改掉这个习惯越来越顺焦虑抑郁不找你#情绪 #缓解焦虑 #健康 #抖出健康知识宝藏
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美玉说高敏（心理咨询➕觉醒课程）1周前
你的目的是穿过沼泽，而不是对付沼泽里的每一条鳄鱼#高敏感人#心理咨询#自我觉醒
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刘佳老师解焦虑1月前
你只需要明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #走出焦虑 #干货分享 #情绪认知 #胡思乱想
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聿聿妈🌞🌻3天前
亲测走出内耗和焦虑的方法#就想说点大实话 #内容过于真实 #内耗 #焦虑 #正能量
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大维说心理1月前
走出强迫焦虑好爽，过来人分享四大心法 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
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艾瑾6天前
只要你觉得开心 路怎么走都是对的 #酒精依赖 #抑郁焦虑 #治愈
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琪琪家的日常生活3天前
觉得生活没意思又累？试试这3招，轻松找回活力！💪✨ #人生感悟 #生活小技巧 #调整心理情绪的方法 #创作者中心 #创作灵感
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强大心理1周前
社恐心理要尽早克服，不然往后难免会遇到不少麻烦#心理#社恐 #心理#变强 #思维
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彭老师聊心理4天前
“这3个心理学方法让人慢慢走出内卷”
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大维说心理1月前
一个技巧走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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心理咨询，肖老师，潍坊4天前
总是讨好他人，边界感建立三步走#短视频变现 #心理咨询 #焦虑#讨好型
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柏昱🌲1周前
分手如何一周之内走出来#心理 #情感 #分手如何走出来 #青年创作者成长计划
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唐旭减肥餐3天前
戒不掉情绪性暴食？试试“重新养自己”一遍。 这条路很难，但你并不孤独。分享我的经验，希望能给你一点微光。#情绪性进食 #暴食 #心理 #健康饮食 #减肥
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行走的阿锦3周前
委屈到哭还说没关系？快停！ 2个方法，终结自我欺骗式内耗#女生必看#女生成长#自我欺骗#心理疗愈#行走的阿锦
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小吴学会了1周前
人如何走完自己的一生 清华爆火心理课：这世界上，有一种最强大的力量，远远超越所有的东西，比金钱更强大，比所有东西都强大 #清华大学 #心理学通识 #心智探秘 #个体 #我 #婴儿#信任#童年#领导力#青年#角色混乱#中年#传承#老年#广场舞#钓鱼
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无为心理咨询1月前
杂念不干预会自动飘走#杂念#杂念太多 #杂念清空
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骞之心理8月前
只需3步，就能从极差的状态走出来 #抑郁症自救 #心理自救 #状态极差 #自我救赎 #干货
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无限进步的铁木君3周前
模仿曾国藩，快速走出低谷 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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心理咨询师 晶晶3天前
99%家长不知道的情绪拆解法！跟着心理学冰山理论⛰️，从暴怒到冷静只需4步！点赞收藏，下次发火前看！#育儿干货#情绪管理 #家庭教育#育儿心理学#自我成长#亲子沟通
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Bill比尔3天前
离开NPD时，这四步就能让你快乐起来！ 去做我下面说的这四点，让那个快乐的你回来。#NPD #亲密关系 #多巴胺 #爱自己 #比尔心理
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吕老师聊心理1月前
走出强迫症蕞大的阻碍，心魔 #家庭关系 #强迫症
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彭凯平-智慧心理3周前
心理问题的自愈法宝 做好这点即可#自愈 #积极心理学 #心理问题
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心理先生3周前
走出焦虑其实很简单#心理咨询 #心理健康 #双相情感障碍 #焦虑症 #抑郁症
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