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源龄生息2周前
科学泡脚护健康 科学泡脚护健康 #泡脚误区 #科学泡脚 #水温控制 #时长把握 #老人泡脚
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艾灸师姐-乙1周前
泡脚泡对了是好事，泡错了会伤身体 七条关于泡脚的建议
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何振东7月前
糖尿病老人泡脚需谨慎。#糖尿病 #糖尿病足 #甘肃骨科 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案2月前
泡脚养胃“2宜2忌”，泡到这个程度最好。 #脾胃 #泡脚 #养生 #实话实说 #健康知识科普
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暖阳伴同行1月前
你的泡脚方法 能让你睡得踏实么 天冷了，您是否也在睡前泡脚？但方法错了，反而可能让皮肤干燥、影响睡眠！#关爱老人 #老年大学 #泡脚
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董一點【减脂抗炎版】2月前
快查看一下，你泡脚的水位对不对，不然可能越泡越虚了~#日常生活 #生活常识 #泡脚
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东直门王宾3天前
你会泡脚吗？ #泡脚 #养生 #涨知识
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文平说：养老健康那些事儿2月前
睡前泡脚对老人的好处 #老人#健康#科普 #泡脚#养生
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梦丽努力中1月前
给老人泡脚不能忽视的问题！
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小敏带你做家政（努力版…）2月前
第1集：救命！老人半夜腿抽筋？家政姐姐别慌！1 招 30 秒快速缓解 #创作者中心 #创作灵感 #家政服务 #家政改变女人的命运 #保姆
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老崔话养生1周前
冬季泡脚3个坑！#创作者伙伴计划 #养生 #健康科普 #小窍门 #中老年养生
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成都晓旭6天前
#每天跟我涨知识 #泡脚 #养生 #每天学习一点点 泡脚泡对了是好事。泡错了可要出问题。
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美鈺爱生活2周前
#正确的泡脚方法#泡脚多长时间合适睡前泡脚有利于睡眠吗？#泡脚方法不对反而伤了气血#泡脚影响例假吗#泡脚误区
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血管外科李民涛医生1月前
老人冬季泡脚别瞎泡！这 2 个误区可能诱发血管问题#冬季泡脚 #老人 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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失眠调理专家金明兰主任5月前
泡脚也有注意事项，你知道是什么吗 #中医 #泡脚 #万万没想到 #健康养生
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丁院长谈康养5月前
60岁之后一定要知道泡脚三不宜 #丁院长#健康#养生#养生泡脚
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博博的快乐养生3周前
泡脚的金标准很简单，不必按照网上说的15-30分钟方法，应该因人而异才能引火归元#泡脚 #泡脚的好处 #传统文化传承 #中医养生 #养生
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小李故事会1月前
泡脚是在“慢性自杀”？医生紧急叫停：这5类人千万别热水泡脚
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方远6天前
长寿的秘诀#泡脚养生 #泡脚
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老爸评测1周前
看似对身体好，实则伤身的行为，你中了几个？ #内容启发搜索 #老爸评测
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六六爸的泡脚包2周前
泡脚的时间不是越长越好，泡到微微出汗或身体发热就可以了。小朋友泡脚10分钟到15分钟就可以不要时间太长。#泡脚的好处 #六爸爸的泡脚包
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爱米姐说养生3天前
#真实生活分享计划 泡脚需要注意什么？！#养生 #知识分享 #泡脚 #健康
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凌霄1周前
泡脚舒服，但别忘了这四点！尤其家里有老人的#凌霄 #泡脚 #热门小助手
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王树光聊科普1周前
泡脚能长寿吗？30秒揭秘泡脚真相#泡脚 #长寿 #长寿秘诀 #科普 #中医养生
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辛夷师兄本草3月前
这样泡脚，其实在伤身 你以为的泡脚是养生，其实在伤身。怎么泡很重要！传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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中医刘福生1月前
泡脚越久越好吗？水温越热越好？多久泡一次脚？5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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梵哥讲生活1周前
泡脚需要注意哪些事项？ #涨知识 #泡脚 #泡脚的好处 #健康 #养生
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学习营养的西安方块哥1周前
给爸妈泡脚的正确姿势来啦！水温别太高、时间别太长，15-20分钟泡到微微出汗，腿脚发沉、手脚冰凉的毛病都能缓解～赶紧收藏起来，转发给家里的长辈，今晚就安排上！你们家老人平时泡多久？评论区聊聊～#老年人养生 #泡脚小妙招 #冬季养生 #爸妈健康 #生活小常识
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阎哥在养老1周前
泡脚养生，改善父母腿脚不适 #健康 #养生 #泡脚 #中老年人 #血液循环
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药小葫健康站5天前
泡脚是“慢性自杀”? 90%的人都泡错了! 这3个时刻千万别碰 #健康科普#泡脚误区 #生活小常识 #血液循环
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中医经方名家吴喜荣3天前
冬天泡脚别瞎泡，脚凉泡通气血更舒服#吴喜荣 #医者仁心 #医学科普 #中医 #气血
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行知1月前
泡脚的误区#养生 #健康 #泡脚
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智慧养生3天前
血糖高的妈妈泡脚踩的坑 #高血糖 #泡脚 #老人护理 #经验分享 @智慧养生 下期分享我妈的饭后运动
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追光小太阳6天前
90%的人都不知道！冬季泡脚“三忌”，难怪你越泡越累、越泡越虚！＃冬季养生＃泡脚养生＃养生避坑＃健康生活小常识＃中式养生
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AI生成室6天前
#中老年健康 #生活常识 #银发科普
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苏火火3周前
泡脚泡不好，健康偷偷跑，这些养生泡脚的要点，一定要知道哦 #泡脚 #原创 #艾草泡脚 #养生 #健康泡脚
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灰常好（在贵阳4天前
尤其是自己在家的时候一定要注意 很多老年朋友不注意的小问题，往往存在隐患 #老年 #老年生活欢乐多 #一定要注意 #老有所依 #老人言
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鹿邑护工找宋悦家政1月前
给卧床奶奶洗脚的这些小细节不要忽略，不然容易伤皮肤#护理老人 #养老护工 #鹿邑护工 #鹿邑家政服务 #鹿邑宋悦家政
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唐晋2周前
长寿的秘密，就是会泡脚！ #泡脚 #知识 #涨知识 #养生就是养健康
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暖土3天前
#涨知识 #健康 #每日分享 #养生 #泡脚
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足愈师1周前
泡脚养胃有讲究 #泡脚养胃有讲究#好气色女人不显老#宜控制时长不超过25分钟#宜加点料红花艾叶花椒#忌大汗淋漓忌空腹泡#两宜两忌要牢记
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老昊智慧分享3周前
#泡脚#健康 #养生#老师傅@老吴智慧分享
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医药卫生报·豫上名医3天前
泡脚的好处都有哪些？ 温度尽量控制在和体温差不多的温度，或者略微低于体温，泡脚时间一般控制在15分钟到30分钟以内。
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@养生馆主4天前
泡脚 #倪师#中华文化#国学文化
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民权安超中医诊所5天前
常泡脚真的能长寿吗？ #同城 #养生就是养健康 #泡脚的好处 #长寿 #民权安超
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如香艾生活6天前
泡脚到底好不好#知识分享 #涨知识 #读书 #健康养生 #中医
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霞霞享逛4天前
#创作灵感#泡脚 多多泡脚对身体好，泡脚的时间最好是晚上九点前，泡二十分钟左右就够了，冬天泡脚晚上睡觉特别暖
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慧质甜姐～晚上7点首播4天前
直播间高光时刻：泡脚水温怎么调？60后阿姨直播间分享～这样泡才不会伤脚#泡脚养生#健康#健康养生#泡脚#泡脚的好处@DOU+小助手
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中医温博士1周前
#腰疼 #腿痛 #关爱老人 #科普一下 #养生
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沐涵773周前
#中老年养生#木耳泡发时长 #吃木耳有讲究#知识分享 #美食
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杨絪緼3周前
“冬天泡脚太舒服了，对不对？下班回家，一盆热水，感觉整个人的疲惫都化开了。但是啊，泡脚这个事儿，真不是随便泡泡就行，里面误区可不少！踩中了，养生可能变‘伤身’。今天就跟大家聊几个最常见的误区，看看你中了几个？” 误区一：“水越烫越爽，泡到浑身大汗才罢休” “很多人觉得水不烫就没效果，非要泡得大汗淋漓。其实啊，皮肤很娇嫩的，水温太高容易烫伤，尤其对血糖高的朋友或者家里老人，特别危险。而且出大汗反而会耗气，水饮凌心，泡完更虚了。” “记住啊，水温40度左右，手摸着温热不烫，就好。泡到身体微微发热，额头有一层薄汗，这个感觉就刚刚好，该收手啦！” 误区二：“泡脚时间，越长越好” “边刷手机边泡脚，水凉了再加热水，一不小心就泡个把小时。这样时间长，血液都往下跑，脑袋和心脏可能会有点‘供血不足’，容易头晕，对心脏也不友好。” “咱们把时间卡在黄金15-20分钟，定个闹钟，时间一到，神清气爽地结束，效果最好。” 误区三：“泡完脚，自然风干最省事” “泡完觉得脚湿湿的，晾一会儿就干了？千万别！水分蒸发会带走热量，脚很容易着凉。而且脚趾缝里潮湿，正是细菌真菌最爱的地方。” “泡完一定要用干毛巾，特别是脚趾缝，彻底擦干！然后顺手抹点润肤霜，锁住水分，冬天脚后跟就不容易裂啦。” ：“好啦，总结一下就是：水温别太烫，时间别太长，泡完马上擦干。避开这几个小误区，你泡脚的舒服和好处才能真正翻倍！冬天好好泡个脚，暖身又暖心。” “大家还有没有自己的泡脚小妙招？欢迎在评论区分享哦！#雍和宫推拿 #雍和宫按摩 #沐络 #雍和宫沐络 #雍和宫负氧离子天然氧吧
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草本养心局4天前
#热门话题养生 #每日分享老话不骗人！有钱的吃药，没钱的泡脚！ 晚上7-9点泡20分钟，水温37-42℃刚刚好 盐水消炎、白酒通经络、桂皮消肿、花椒祛湿 咱打工人的养生，一盆热水就搞定！#古人的智慧 #打工人
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心外科医生王强2周前
冬季按摩泡脚？这几类人千万别乱按 #医学科普 #冬季心血管 #心脏健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医专家赵敏1周前
把“耗干的电”充回来：夜间9点前的泡脚修复仪式#泡脚养生关爱父母#干货#健康科普#dou出健康小知识
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小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】4天前
姐姐阿姨们，冬天是休养生息的季节。天冷的时候，要注意保暖，如果手脚冰凉的话，听听小朱的建议，晚上睡觉前泡一泡脚。这一包30袋可以用一个月，养好身体不是一朝一夕，泡泡脚身上暖了，睡觉睡得着，身体也会慢慢变好#小朱嘿嘿嘿 #50后 #60后 #70后
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雪老师健康圈🍃2周前
长寿和泡脚，记住这几条#长寿#泡脚
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大姚来了5天前
“泡脚”可能藏着长寿的秘诀#泡脚 #健康科普 #如何正确泡脚 #每日分享
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浙江名医馆1周前
冬季泡脚，你真的做对了吗？纠正这个误区泡脚效果翻倍，赶紧转发家族群一起泡脚过冬天。#健康 #泡脚 #养生 #科普
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小雨棠3天前
古中医-天天泡脚对身体不好#泡脚 #古中医养生#中医养生#健康#养生
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