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山东省科协3年前
早晨起床后脖子突然无法正常转动，稍微一动颈部就疼痛难耐？2个动作快速缓解落枕#落枕了怎么办 #健康科普 #落枕
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授1年前
睡醒后“落枕”脖子疼痛，该怎么办。#宣武医院 #颈椎病 #脖子疼 #硬核健康科普行动 #落枕
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康复大师1年前
3个动作拯救僵硬肩颈，再也不怕落枕了！ #落枕了怎么办？#如何缓解落枕不适 #缓解落枕的小妙招 #运动康复
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疼痛科苏医生4月前
落枕，一招搞定 #落枕 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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疏雨ANAT7月前
落枕，哪里出问题了，该怎么办？ 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
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岳德波医生6月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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谈脊论筋杨主任8月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科薛峰医生10月前
脖子疼痛动不了担心是颈椎病其实就是单纯落枕
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张一手2年前
落枕了脖子不能动，一招教你搞定#专业的事交给专业的人
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海教练形体管理1年前
落枕脖子痛的动不了？2招教你改善！ 早上一起床，突然发现脖子动不了，一转就非常的疼痛。恭喜你，落枕了。通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适还有颈部受寒等原因引起的，大多数是肩胛提肌和和斜方肌发生损伤。 今天2个动作帮你改善！一定要点赞收藏以备不时之需。#健身打卡
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身心结合与疼痛疗愈海侠1月前
三招远离，两步缓解，和落枕说拜拜 #正能量 #郑州 #郑州仁济 #王海侠 #落枕
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卢骁的急诊日记1月前
睡落枕了怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #落枕 #小动作大作用
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老孔运动员康复5月前
落枕快速康复 脖子受限，立马解除✅ #脖子痛 #落枕 #落枕了怎么办 #脖子受限 #落枕
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上海长征医院2年前
落枕救星！两招轻松制服颈痛#落枕救星两招 #落枕了怎么办 #医学科普 #医疗小常识 @曹鹏脊时间
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中医谭医生6月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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中医李隆文主任5月前
落枕脖子僵，两个穴位多按按~ #落枕 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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医者仁“心” 心外赵铎6月前
一觉醒来落枕了怎么办？不妨试试这个方法！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
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熊猫医生6月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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脊柱骨科徐医生1年前
落枕了 脖子疼 回家养着吧 #落枕 #脖子疼 #颈椎病 #颈椎 #门诊日常
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是木木呀8月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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昊正王灿3月前
脖子不适 #昊正王灿
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体态管理-梁甫平5月前
脖子落枕特别管用的方法#落枕 #落枕了怎么办
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陈一手推拿康复5天前
落枕秒缓解2 #落枕 #落枕了怎么办 @抖音小助手
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普通姐姐动起来8月前
一招搞定落枕！还得是咱老祖宗的方法！ #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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徐医生讲健康8月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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彪哥运动康复4月前
如何快速缓解落枕 #落枕 #健康科普 #运动康复
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大叔啥都会一点4天前
#落枕脖子痛
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康复师的狗不允许髌骨脱位3天前
落枕难受一天这两个动作解决 #落枕 #脖子疼 #脖子活动受限 #脖子受限 #运动康复
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老叶运动康复与体态5月前
落枕了如何快速缓解？#落枕了怎么办 #落枕 #养生 #穴位按摩
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高善教解筋28月前
解开落枕三部曲 #落枕
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李辉医生6月前
第105集 | 脖子落枕#医疗健康创作训练营 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #郑大一附院急诊 #郑大一附院河医院区
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小冉哥-冉冉运动康复6月前
落枕后脖子扭转受限别慌！这些康复动作快码住 #落枕 #脖子僵硬 #脖子疼#脖子受限#运动损伤
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长虎姐姐1月前
#日常vlog 这饭吃的都得靠抢#蚌埠美食
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杨心心7月前
相信我，你一定会用得到！！ #落枕 #落枕的解决方法 #脖子酸痛 #落枕了怎么办
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第一医院全科周冬冬医师6月前
落枕了怎么办？#抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #落枕 #全民健康素养提升
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光明师傅7月前
落枕后如何处理？#落枕 #肩颈痛#肩膀痛 #手法 #手法教学
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中医针灸科袁主任4周前
落枕了有什么缓解的方法？ #医学科普 #落枕 #科普 #缓解
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追光的锦鲤爸爸（万物皆可唠）3月前
落枕特别管用的方法，大家可以试一下。#vlog日常 #落枕 #落枕了怎么办 #外卖小哥 #内容太过真实
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大头兔10月前
勇敢的人先享受世界#dou+上热门 @DOU+小助手
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青平养生4天前
脖子落枕，解决小妙招#小妙招大作用 #脖子落枕 #养生 #知识分享
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骨关节康复朱医生5月前
脖子“落枕”了怎么办？如何加速恢复？ #落枕 #颈椎病 #脖子酸痛 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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康复小纪说7月前
落枕如何自救！ 一觉睡醒脖子好痛，落枕了怎么办？今天来教你落枕如何自救！#落枕 #落枕了怎么办 #科普 #健康 快来码住！
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中医.康复 张冲3天前
落枕脖子动不了？2 个拉伸动作，5 分钟缓解 #落枕康复 #颈部拉伸 #日常急救
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体态管理-梁甫平7月前
落枕怎么办#健康科普 #落枕
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大羽聊复康7月前
落什么枕怎么办？没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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乔栋谈健康3周前
脖子落枕后一动就痛？别慌，这份急救妙招教给你，立马缓解！ #按摩放松 #颈椎按摩 #落枕了怎么办 #颈椎按摩 #脖子难受怎么办
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妙手刘长远教手艺（招学员）2周前
早上起来脖子落枕，一招教你缓解#落枕 #中医推拿 #推拿培训 #刘长远 #干货分享
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安宁主持人6月前
落枕了怎么办？ 这个视频风格大家喜欢吗？
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鞋市小巴菲特1月前
#落枕 #中医
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临床药师吴昊3周前
为什么说落枕是脖子在喊救命？ #落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音精选小助手
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张峰硕6月前
我的天，快40岁的人了 才知道处理落枕就是这么简单 #知识分享 #加班 #大龄剩男 #落枕
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Li娟.8月前
以前落枕就脖子疼 一两天就好了 这回左边脖子后背也跟着疼 第二天更严重了 #无美颜无滤镜最真实的模样
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扛福师小刘7月前
15分钟改善落枕 15分钟改善落枕 简单来说，通过改善身体的摆荡来恢复重心转移的能力，从而让你的受限得到改善#落枕#科学锻炼 #肩颈疼痛
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肉肉和小凤儿1年前
前两天小肉肉枕着我的胳膊睡觉 脖子睡落枕了 每天有在推拿和热敷 好很多了！#萌娃 #宝宝辅食 #带娃日常 #人类幼崽
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是格格啊7月前
端午节去医院看脖子 #日常vlog #宝妈
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说好的幸福呢3天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 倪海厦老师讲落枕
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新密市唯尚发型设计6月前
家人们，以后我真不动了，求放过🙏🙏🙏#落枕了怎么办 #新密理发店推荐
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博子（把握的）2周前
这文博就瞎仔细 一天天的 大脖子到现在还没好呢 说给买的膏药不舍得贴 我真是服了 都过期了他就得劲了#情侣搞笑日常 #落枕了怎么办 #舍不得扔 #辛苦我的免疫系统 #在拍一种很新的vlog
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大澄在瞎忙10月前
干电商人的结局#电商人 #体检
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汪大锤锤锤锤锤偷偷改一个没有人知道的名字1周前
反正还是那句话，做好措施。擦亮眼睛。（睡落枕了脖子老是不自觉歪着😨）#谈恋爱 #结婚 #感情 #情感共鸣 #两性情感 @DOU+小助手
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您在查找“过两天脖子落枕了说他还是没有放过我”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 05:35

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