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东子
4月前
戒烟会经历什么样的戒断反应和变化?!#戒烟 #正能量
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呼伦贝尔(海青)
1周前
断崖式戒烟第十天!#戒烟#戒烟后的分享
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闫歌(戒烟中)
1周前
#戒烟 戒烟的14天感觉挺好的就是烟瘾犯了很难受,十分钟过后就恢复正常了,好处也多多,嗓子痰少了,精神也充费,没事散散步练练拳一身轻松,感觉胖了似的,男人就要有担当,拿得起放得下顶替立地,烟能让人放松疲惫,同样也能让人焦虑,不要让烟控制你的身体,不吸烟让你焦虑同样也让你离不开他,久而久之就成了习惯,突然戒烟就内心忐忑不安,不知道前方的路在何方,最好的方式就是转移注意力,就得给自己增加事物等等
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安欢(线上线下指导)
4周前
家人爱人亲人朋友都很支持我戒烟,所以从这件事儿就知道身边的人都很关心你,毅然决然开始戒烟,真的是好处太多了。身体感受也慢慢变好,跟着我一起戒烟吧。#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟vlog
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超哥带你戒香烟
2月前
#戒烟 #健康 戒烟的4个“爽点”:体力、呼吸、皮肤全改善,现在开始还不晚!#为了家人戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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金天大叔
1周前
戒烟期间,千万别逃战自己和人性 #戒烟 #戒烟打卡 #方法分享
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叫我大大李
1周前
#戒烟方法 #生活态度 #生命 我自己的戒烟成功过程!
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哈诺
2周前
任何技巧都只能是轻微降低部分伤害,戒烟才是消除伤害的根本办法
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别叫我文叔
1周前
戒烟第二天变化很明显,嗓子舒服了,呼吸更顺畅了,有一起戒烟的,搭个伴行动起来#vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 #戒烟 #男人
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断剑
3周前
戒烟两年5个半月,简单分享3点。 #戒烟 #戒烟打卡
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🐳与麒
1月前
第五天更新,说实话,烟量减少,明显嗓子舒服了很多很多。#戒烟
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重生阿松
1月前
戒烟450天后的清醒#生活感悟 #正能量 #戒烟
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小小美甲
3周前
戒烟药戒烟打卡第二十三天,之前抽烟喉咙很黏,刷牙还干呕,今天没有干呕,感觉说话的声音都好听了。我觉得戒烟带给我的好处是越来越多了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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饶河小郭
3周前
戒烟第四天,感觉身体轻松了,就是嗓子有点疼#戒烟 #戒烟吧
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呼吸科 李英
5月前
断崖式戒烟后,咳得更凶了?到底是好是坏! #医学科普 #戒烟 #戒断反应 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小陈哥
2周前
洗澡时发现之前抽烟脸上的痘已经消了,没再长新的。戒烟后,嗓子也不会有很多痰了。戒烟真的百利而无一害。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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独处哥
2周前
2026年戒烟潮,本人抽烟已45年,成功戒烟三个月,戒烟后嗓子舒服,早起后嗓子没痰,饭量增加,烟民友友们快行动起来吧!
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孤独的小螃蟹
3周前
戒烟四个多月了 身体好了 喘#戒烟 #戒烟打卡 #干货分享 #支持原创
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硬汉雷
2周前
朋友们身体有和我一样的状况,先别去医学院,你就把烟戒了,看看好不好! #戒烟打卡 #吸烟百害无一利 #断崖戒烟 #吸烟有害健康尽早戒烟有益健康
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王十二
2月前
戒烟一周总结,兄弟们,你们开始戒烟了没,感觉怎么样#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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胸外科彭江洲医生
1周前
抽了几十年烟突然戒掉,身体会发生什么变化?医生给你讲清楚 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #戒烟
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泌尿博导金讯波
2月前
老烟民烟瘾大还嗓子不舒服,喝点茶润肺清肺 #金讯波 #戒烟 #健康科普 #涨知识 #吸烟有害健康
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民间故事
2周前
戒烟第八天,一周过后会好很多,胸闷还是发闷但是好很多,还是想买,但是能控制
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榷
2周前
救命!身边戒烟的朋友也太卷了!戒完之后皮肤肉眼可见变好,身材都紧致了好多,看得我实名羡慕!我抽烟这些年,稍微动一动就上气不接下气,真的该改改了!听大家说威立戒这款戒烟药效果不错,我准备买来搭配着试试,争取也甩掉烟瘾,迎接清爽新生活!#戒烟#威立戒#记录生活
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小天
1周前
断崖式戒烟第六天,身体有明显改善,多年的鼻炎,咳痰,都得到了缓解。#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟难
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无烟
1周前
#戒烟 #戒烟第28天 #记录打卡100天 断崖式戒烟第二十八天。 好处:牙白了,吃的比之前更多了,没有口臭和体臭了。 坏处:口腔溃疡,嗓子疼,痰更多了。
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李医生谈呼吸健康
1周前
抽烟伤肺 抽烟25年,导致严重肺气肿#戒烟 #烟民 #吸烟有害健康 #肺气肿 #医学科普
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聊戒烟的林老师
6月前
我戒烟九年的心得 其实你不需要吸烟,也能过好这一生,而且会过得更好,身体更健康,家人更幸福#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟的好处
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天津向前租房日记
1月前
八年烟龄的我戒烟了#戒烟 #戒烟的好处 #真实分享 #记录真实生活
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老吴
1周前
#真实生活分享计划 戒烟十三天 小结!口腔溃疡滚远点!味觉重生!#戒烟#戒断反应 #味道 #老登
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董菜叨叨
4月前
戒烟能改命#戒烟
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肿瘤专家-颜桂芳教授
3周前
戒烟后,肺能恢复吗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我为医者 #医疗健康创作训练营
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硬汉雷
1周前
抽烟就是温水煮青蛙!继续加油! #戒烟打卡 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #吸烟有害健康传播正能量 #断崖戒烟 #戒烟之路
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毕鹏飞
1周前
整整四年,1460天~ 和尼古丁说永远再也不见 此去经年告个别,和内心的千山万壑,和往事….和疲惫 躯体好好告别。 #戒烟
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于贝贝
5月前
当你戒烟快坚持不下去的时候,请您尝试这三个简单有效的方法,轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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赵洋洋
6月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没? #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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陈浩
1周前
戒烟吧家人们 身上的臭味消失 皮肤变好 身体慢慢修复 身体素质越来越好 变得健康 自信 大脑清晰#戒烟 #尼古丁的危害 #吸烟有害健康
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张天乐
1周前
#断崖式戒烟 第四天完了,感觉良好,已经从内心认为自己是不抽烟的人了。#戒烟难 #5000万戒烟
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房联储
1周前
再谈适当抽烟的好处#戒烟难不难#抽烟有好处吗#戒烟后为什么会胖
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Jm陈老师
1周前
#戒烟打卡 #戒烟 #戒烟吧 戒烟第五天打卡
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阜外神内李大夫
2周前
说戒烟就不抽了 能行吗? 一说到戒酒很多粉丝朋友就很不乐意了,再说戒烟,还得突突我,你们这些大夫,找不到病因就会拿抽烟说事儿,断崖式戒烟,身体受不了……#戒烟 #脑梗
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海阳☀️开心戒烟
1周前
#dou上热门 戒烟67天,明显的感觉自己跟之前不一样,身体,精神都焕然一新@DOU+小助手 #戒烟 #真实分享
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聊戒烟的林老师
1周前
为什么戒烟后咳嗽咳黑痰 抽烟时不大咳嗽,戒了烟以后反而咳嗽咳黑痰了,看完这个视频过后,我放心了#戒烟咳嗽 #戒烟咳黑痰
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教练,我想打篮球
3周前
是你的隐变大了,还是烟变味了……#戒烟 #健康
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戒烟顾问·公子玉
1周前
戒烟超级秘诀:真正意识到戒烟比抽烟更爽!#戒烟 #健康科普 #科普 #烟民看过来 #戒烟方法
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大树保罗
1周前
戒烟至上,收获很大#戒烟
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于贝贝
2月前
抽烟真的会变丑,脸上会长斑长痘加速衰老#戒烟打卡 #戒烟吧
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湘北佬
1周前
#戒烟 #戒烟吧 戒烟一个月打卡、再坚持一下你就会忘记抽了,加油喔#用抖音记录人生
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以德服宁
1周前
吸烟有害健康。朋友,你烟戒了吗?
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泌尿博导金讯波
1月前
抽了二十年的烟,吃点什么养回来? #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普 #医生 #金讯波
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番茄炒蛋
1周前
戒烟还有这好事儿?#中年夫妻 #中年男人的心声 #戒烟90天 #老号转型
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泌尿博导金讯波
3月前
每天最少半包烟,嗓子干痒爱咳嗽的朋友,可以日常调理调理 #金讯波 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #戒烟 #吸烟有害健康
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呼吸科韩开宇医生
4周前
长期抽烟,身体会出现哪些变化? #戒烟 #吸烟有害健康 #肺功能 #抖出健康知识宝藏 #健康常识
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茅台光头哥
1周前
断崖式戒烟132天打卡,每天打卡,主要是为了鞭策自己,也请各位烟民监督,相互鼓励,加油!
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新界视频
3周前
17年烟龄博主分享自己戒烟经历,从一开始抓耳挠腮、咳嗽不止,到后来神清气爽。她表示,为了克制烟瘾,曾疯狂嗑瓜子到口腔溃疡,已经坚持一年没抽过,拿回了对身体的掌控权。#戒烟
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老潘好房日记
1周前
戒烟没有想象中困难!戒烟对身体好!#正能量传递 #戒烟 #吸烟有害健康传播正能量 #4700万戒烟
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湛卢
1周前
汇报一下戒烟心得#戒烟#戒断反应 #健康生活方式
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烟斗女王
3周前
#戒烟 #戒烟打卡传递戒烟正能量 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟方法 劝大家戒烟吧
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宇际
1周前
#戒烟 #健康科普
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@菲雨轩
1周前
“尼古丁代谢殆尽,心肺重生之路漫漫。户外清风,洗尽烟尘烦扰。🍃#户外 #戒烟第三天,坚持便是胜利!”
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聊戒烟的林老师
1周前
如何戒烟不痛苦? 主播抽烟20年,戒了9年,一根烟都再没吸过,而且不痛苦,看了这个视频后我知道这次戒烟有救了#戒烟 #戒烟方法 #科学戒烟 #去掉心瘾
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浙大邵逸夫心内孙雅逊
1周前
戒烟得先从心开始才行,不然吃啥也不好使#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #戒烟
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优雅医师
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戒烟重要吗?#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #健康生活
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