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Codie十年失眠成功自救5月前
早醒以后立马再入睡？注意这两点！ 1. 绝对不能看手机！不能知道当时是几点！非常非常非常重要‼️ 2. 立刻打开nsdr开始听，让自己放松进入入睡的状态里，推荐这个枕下音响！所有早醒人请人手一个！用过才知道解决了尴尬的情况！#早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #睡不好觉
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victor今天也在学3周前
科学的睡觉#职场 #认知觉醒 #自我提升 #个人成长 #早睡早起
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🐑咩咩和祎祎的农村生活（不互关哦❤️）2天前
#真实生活分享官 从清晨七点到深夜十一点，这是我真实的带娃日常，独自带娃的姐妹们，你们带娃都是从几点开始呢？#带娃vlog #全职妈妈的日常 #我的农村生活 #我的乡村生活
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度一切苦厄2周前
你知道吗？半夜睡醒、不是失眠！你认为是这样的吗？
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勤大牛1年前
凌晨起床再入睡 叠被技能又找回#照顾老人
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）4天前
熬夜冠军是属于我两个女儿的🤣晚上11:30睡早上10:0才起来的，二宝晚上不睡白天吃饱就睡，这种状态不允许啊，平时都是早上6:00醒，8:00出去玩，10:00就回来了，现在直接睡到了10:00，早上都不出去玩了，户外活动都变少😮‍💨今日辅食吃玉米青菜碎面❤️，两个女儿都光盘行动了，记得表扬#宝宝熬夜 #婆婆带娃日常 #宝宝辅食
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霸总衡3周前
睡觉被我叫起来啦就闹脾气还得再睡一觉那肯定是不行的😂你家宝也这样吗#抖音二创激励计划#抖音dou热门 #创作者激励计划 #dou来休息一下 #夜猫子
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钢牙没有呀（破100）2周前
《才六点还能再睡会》#热门 #内容太过真实 #早八
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肝胆相照肖医生1周前
你觉得几点睡觉才算熬夜？ #熬夜 #熬夜的人一定要看完 #抖出健康知识宝藏 #健康科普知识
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周老师聊睡眠5月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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彩子的小生活11月前
终于回到自己的小窝了，想睡几点就睡，睡醒再做饭，吃完饭就去看场小电影！自己的生活自己作主#日常vlog #我的乡村生活
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北大博后刘志浩5月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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中医吴雅楠医生4月前
几点睡觉最健康？ #睡眠质量 #生活习惯 #医学科普 #华油总医院
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晓敏与黄帝内经3周前
几点睡觉，更有益健康#黄帝内经 #养生 #睡眠 #几点睡觉
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你好阿福1周前
⏰救命！你真的会睡觉吗？😱 🤔几点睡算熬夜？答案颠覆认知！💡 💤科学睡眠时间表来了，快对照看看！👇 #健康养生 #睡眠技巧 #熬夜党必看
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知名观众奈小妹6天前
错怪苏轼了，原来怀民是真的未寝#万万没想到#冷知识#科普 #古人俗语
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同 花 顺5月前
起来重新睡 #搞笑 #整蛊 #原创视频 #万万没想到 #一定要看到最后
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黄小滋养生5月前
孙老头教养生：早上起床太晚不好！你几点起床！ #养生#三伏天养生#老祖宗的智慧#早起 #健康dou起来
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易崽看这哩！1月前
大哥真是越来越过分了，今晚又说五点再睡😤 #人类幼崽 #萌娃搞笑日常 #萌娃 #亲子互动 #搞笑视频
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小爱虫3天前
#自然醒 想要好好的睡一觉，自然醒的哪一种，睡醒了再睡，睡醒了再睡睡到够为止#感觉累了就放空自己
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小赵不吃鱼🐠4月前
很幸运的一天#vlog日常 #人类幼崽日常 #全职妈妈日常
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儿科医生朱奶奶5月前
孩子总在10点后睡？这3个影响要早知道#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#儿科
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肾内科仇医生2天前
你是几点睡的，评论区聊聊 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠
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娱乐刘翠娥5天前
张怀民：我不是没睡，是睡醒一觉了 #睡觉 #冷知识 #万万没想到 #震惊
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济南白癜风医院3天前
你平时是几点睡？#熬夜 #熬夜的危害 #睡眠 #内容过于真实 #早睡早起
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实话何叔4天前
半夜两三点还不睡，你担心的事解决了吗？ 别内耗了，天大的事睡醒了再说。今晚睡个好觉，明天才有力气扛事！关机，睡觉！ #失眠 #精神内耗 #焦虑 #爱自己 #晚安
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🌈爱礼FM2月前
毕业两年的小孩姐五点给我打了个电话，那个时候我还在睡觉，五点半睡醒回拨了过去（此时我还不知道是谁给我打电话哈哈哈哈哈没有备注）电话通了之后一声略带害羞的声音喊我然后立马挂了！本来我以为是哪个小孩姐拿妈妈手机玩呢，晚上小孩姐就用电话手表给我打了视频，给我分享了她去旅游的照片、运动会拿奖、表演了自学的下腰，聊了半个多小时小孩姐要写作业了，说快点写完继续找我聊天，但是好巧不巧，她最后打电话的时候我在🛁没接到……#小孩姐 #毕业生 #老师
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余生有你 ～4天前
刚睡醒 再接着睡吧#赖床无限循环
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羊毛卷卷1周前
睡醒先不要着急吃早餐，饿了再吃，牛奶🥛 豆浆 咖啡☕️鸡蛋🥚很很好 尽量别吃碳水食物！#减脂早餐怎么吃 #早餐几点吃 #该不该吃早餐
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倒转的44天前
#药kis#r山药#ykis
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名字没想好2周前
#真实生活分享官 #宠物店主的一天 #自己动手丰衣足食 #剪映vlog日常 #平凡人的生活 今天店里寄养的狗跟猫都接走了，有时间给自己做一餐自己爱吃的美食了，简简单单又一天。
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枫吟学习规划营2月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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琪宝说事3天前
#知识分享#抖音小助手
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舟宝黔到3周前
一天天的净不让人省心。#职场 #办公室 #办公室趣事
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关你peace💙³¹4天前
山药网址：你在火星 陈凯斯：我在水星市山药网址家楼下 #药kis #R.山药 #y.kis #抖音推广
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保灵圣梅谈健康1月前
晚上10点睡和11点睡有区别吗？ #睡眠时间 #知识科普 #几点睡觉最健康 #保灵圣梅谈健康 #广东保灵
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婵姐与老邓的日常5月前
现在每天都是不分昼夜的睡，白天几乎都在床上度过，再这样睡下去，真的很害怕他脑会退化哦，每天给他找点事情做，但他又没有耐心完成，今天好不容易等到他主动说炒菜，结果还被油溅到脸上了#记录真实生活 #抖音小助手dou上热门
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南海余药师4月前
几点睡最健康？ #大数据推荐给有需要的人 #熬夜 #涨知识 #熬夜必备 #科普
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杏林书苑5天前
几点睡觉算熬夜？来听听韩学杰教授怎么说#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜党 #熬夜熬夜 #韩学杰
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蚌埠国购三期珍爱饺子馆1周前
夜里欢小朋友。#热门 #亲子时光 #爸爸带娃 #带娃 #萌娃搞笑日常
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小翠夫妇2周前
😒😒😒#搞笑夫妻 #家庭搞笑
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一本正经1周前
张伟：怎么才四点天就亮啦？ #爱情公寓 #张伟 #吕子乔 #曾小贤 #灵魂画手
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查姐的日记（哺乳期）3天前
每天10点多吃饱奶就会s睡个回笼觉，睡到11点多，有人陪睡就会睡久一点，旁边没人就会醒多早一点#八月龄宝宝 #人类幼崽 #睡醒后的宝宝 #人类幼稚的迷惑行为
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苏苏苏博士2月前
#家有男孩 #家庭搞笑
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NNNN.4天前
好像在撒娇不确定再听听#药kis #r山药 #ykis
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神州夜航1月前
高中走读生家长的痛谁懂？每天风雨无阻等孩子十点到家，才能安心，每天凌晨不管几点睡醒先看看手机时间⏰家长偶尔还会睡过头，毕竟白天上了一天班了，今天也是睡过了，起床看孩子早已出门，自己却再难入眠…💤这操不完的心啊！#高中生活 #情感共鸣 #走读生
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千屿4天前
“我靠冷死了”“也没这么冷” #药kis #r山药 #ykis
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绿动脉2周前
睡两觉才是正统？古人睡眠法曝光，你可能从没真正失眠过！ #睡眠 #失眠 #自然节律 #古人睡觉方式
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楊闯1周前
#vlog日常 今天做了一下午奶爸，很开心，我大儿子没有淘人，真给他爹面子，下午姥姥又过来了，这下都不无聊了，#家庭 #邯郸
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席梦思爽姐3天前
当我们白天疲惫时，都说要早睡，但是您知道吗？10点睡和11点睡真的只差一个小时吗？选择10点睡是在投资未来的自己，让未来的您感谢现在的决定，选择11点睡也在透支明天的精力，让未来的你为现实买单。这一小时决定的是，您5年后的颜值，10年后的健康，20年后的人生质量。所以您早睡 了吗？Simmons®席梦思#弹簧床垫#北京床垫#床垫#席梦思#睡眠
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开心1周前
中医解密睡眠：别再纠结几点睡，关键看这几点！#养生#养生之道#中医养生
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嗨爸1月前
男人都是见钱眼开！ #情侣vlog #男朋友的日常 #男朋友的迷惑行为 #婚后日常 #日常vlog
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void4天前
#脱口秀 #梁海源脱口秀
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