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陆小路5月前
我就是想让脂肪知道，我才是这具身体的主人#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥前后脸部变化图
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韩女士少吃点4月前
我这辈子不可能再让自己胖回去#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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燕麦蛋饼2月前
150➡️100斤 四个月50斤 每一个销声匿迹的女生，都在咬牙打一场硬仗#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #大基数减肥 #爆改
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Serena.（瘦30斤版）2月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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你今天运动了吗1周前
瘦了20斤 反差就是那么大#减肥 #变瘦逆袭 #减肥前后对比 #小基数减肥 #反差
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是luckying宝贝🤗6天前
区区几十斤#减肥前后对比图
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朱朱别吃了1周前
瘦了真的好看｜122-92斤对比🔥#减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #励志减肥 #爆改 #减肥动力
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陈言一.6天前
十个月，五十斤。 #减肥 #健身 #前后对比 #自律
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龙海市石码木子服装店6天前
年头和年尾的区别 ⬇️50斤的区别 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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面条儿（无痛瘦15斤版）6天前
3个月运动逆袭：🐯带你看看小基数的10斤🐯 #减肥 #变瘦变美变好看 #健身小白必看经验 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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渣渣的健身日记1周前
120～94斤的四年减肥史#用抖音记录人生 #减肥 #减肥逆袭 #变化 #减肥前后对比图
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小呱女士🐸1周前
瘦了之后才知道我原来不是丑，是胖！#减肥 #小基数减肥 #逆袭 #减肥前后对比 #蜕变过程
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阿雨呢1周前
瘦了区区三十斤 感觉自己脱胎换骨了！ #减肥逆袭 #bbw #减肥前后对比图 #减肥
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白白不爱吃1周前
132—100斤｜脸部变化有多大#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥脸部变化
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uu🐾1周前
瘦20斤最大的惊喜！居然是屁股！！🍑 #瘦了20斤 #减肥前后对比 #臀部变化 #减脂塑形 #翘臀养成
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糯敏1周前
142～100斤｜前后对比#减肥动力#逆袭#反差
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黑子瘦了60斤1周前
#减肥逆袭 #大体重减肥 #蜕变之路 #减肥前后对比图 #抖音减肥
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終止境^6天前
一首歌来感受我20斤的变化 以上仅供参考 我的搭配是营养不良的（我已经胖成这样了 也不算营养不良了）还是要看更科学的减脂餐（对不起！）#减肥#迷恋瘦是少女的淤青 #120斤#减肥前后对比图
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不瘦到120斤不改名1周前
挑战150斤100首歌降20斤的第85天#减肥打卡 #平板支撑挑战 #前后对比 #逆袭
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玫瑰白日梦💭1周前
#减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #减肥逆袭之路 #纤美露
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糖糖和后妈1周前
#减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥前后对比图
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小兰同学1周前
108.3斤｜小基数减十斤第一天，干就完了#减肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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易美特训练营-羊羊🐑6天前
往前走就是最好的结局#逆袭#蜕变#减肥
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生煎包1周前
请任何时候都不要放弃你自己#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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勇敢牛牛🐮（努力版）6天前
当我带我爸细了50个，我爸太优秀了！#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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烟花易泠1周前
减肥前后的颜值变化居然这么大#剪映 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小鹰勇敢飞（瘦82斤版2周前
谢谢当年 你一句“你好丑” 成就了现在的我 #减肥 #爆改 #反差 #逆袭 #减肥前后对比图
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皮皮大王1周前
越努力越幸运，亲爱的老己你真的很棒，我为你点赞#减肥逆袭分享 #宝妈 #反差 #逆袭 #减肥前后对比图
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小呱女士🐸1月前
115—98斤|减肥全身变化全过程来啦~给所有姐妹一点动力！#减脂 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #小基数减肥
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慈祥6天前
#健康饮食多吃蔬菜 #锻炼不少吃能瘦吗 #减肥历程 #辛苦减肥 #减肥二十斤前后对比
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12_十二1周前
110-86｜瘦了真的会被世界善待吗？ #反差这题我会 #减脂 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #励志减肥
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酒咂飞啊飞（已瘦76斤版）1周前
假如“瘦下去是我活下去的KPI”#减肥 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥是生活方式的改变
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白白不爱吃1周前
谁说15斤不明显的｜不胖和瘦的区别#减肥前后对比图 #减肥 #减肥逆袭
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关你什么柿1周前
仅分享个人经历个体存在差异#逆袭#自律#減肥前后对比图#爆改#分手
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陈陈来了6天前
50斤#内容太过真实 #減肥 #励志减肥 #减肥前后对比图
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烟花易泠6天前
减肥前后的颜值变化居然这么大#剪映 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图
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🍑桃子狐狐🦊4周前
甄嬛的人生都没我体重这么曲折。#我的减肥日记 #减肥前后对比图 #减肥vlog #大基数减肥 #变瘦
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一只椰1月前
98-80/那些瘦了很爽的瞬间… #前后对比 #减肥逆袭 #经验分享 #美那有高阶元气铁 #看到最后
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一拳把地球打爆2周前
108-92｜坚持就会有回报！请你立刻行动！#减肥逆袭成功 #健身 #减肥前后对比图 #马甲线 #小基数减脂
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怎么吃不饱ya5月前
谨以此片纪念我两年以来减重90斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你#减肥 #坚持 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #逆袭
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烤年糕（冲刺90斤）1周前
时间会证明一切#减肥#减肥前后对比图 #20斤对比 @DOU+上热门
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刘不肉🍖（疯狂减脂版）1周前
真瘦了50斤你还能认出我吗？ #内容过于真实 #减肥 #减肥前后对比图
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一只云云6天前
#前后对比 #减肥前后对比图 #30斤的变化
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东北蕉太狼1周前
285-175 快去和身边大胃袋表白！ #逆袭 #减肥逆袭 #以前vs现在 #减肥前后对比图 #大胃袋
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暖阳1周前
从130斤到100斤 今天的坚持，是明天的惊喜。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』6天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果万万没想到……#剪映 #减肥后的样子 #减肥没动力的来看看 #减肥前后对比图 #我的减肥日记
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糖糖和后妈1周前
#减肥逆袭成功 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比
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王铁蛋4周前
区区几十斤肉而已 咱不是孬种#减肥前后对比图 #逆袭#健身小白在路上 #健身
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醒醒🌟1周前
减肥一定要下定决心，千万不想像我一样，觉得要开始减肥了就总想着再吃一顿犒劳一下自己就开始减肥😂#减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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agy1周前
#减肥 #减肥57斤变化 #减肥前后对比图 我把我成功的秘诀给到大家: 我曾经也不止一次想要减肥想要瘦下来，却从来没有成功过。我依稀记得23年也是高三那年暑假，我刷到减肥成功的视频也想跟他们一样瘦下来，然后在大学里谈一场甜甜的恋爱，然后我就去搜索怎么才能瘦下来。种类五花八门样样俱全，这里叫你做hiit，那里叫你做有氧叫你做无氧，当时的我啥也不知道，什么是有氧什么是无氧什么又是hiit，我就又去搜。诶！到我都搞明这些运动的区别作用哪个更好后，你又看到视频说:“你光运动不会吃一样瘦不了”，然后我又去搜饮食呗，搜着搜着就烦了，然后就算了算了明天再说，到明天玩着游戏就忘了。（是不是与你感同身受） 你真正想要减下来的话，就不要一拖再拖，看完这个视频后就马上去跑，跑到累跑到出汗再说，先不要去想着做一份减肥计划啦、我要减到多少斤啦、找一份减肥食谱什么的，先去行动先去跑！想那么多只会把你刚刷完我这视频的产生的多巴胺一点点耗尽，到后面也只是“过路人”了。 想要瘦无非就两个 少吃 多动！所以看到我这条视频后你真的想要改变想要减肥的话，不要想那么多先去行动先去跑！然后接着你今晚就不吃就饿着，不管是有多好吃的，就是你爸妈烧了红烧肉也不要去吃，忍住！记住:千万！千万！不要在旁边看！你家里人会投喂你的（都是“血与泪”的经验啊）。你立马回自己房间把零食丢出去然后给房门锁死，现在你就可以去搜去找怎么才能瘦下来，要怎么吃做什么运动（我不是专业的，男女也不一样，所以这里更提倡自己去找与自己适配的运动饮食计划），做好计划比如:该做什么运动、怎么吃、多长时间、瘦多少……写在纸上，然后加上一句:我XX一定要在XX时间段减到XX斤，最后啊你就定在家里的客厅，不好意思的就放自己床头，再拍一份放手机里。做完这一切呢你应该也就很饿了吧，不是叫你去找吃的哦，直接就睡觉。到第二天起来称就会发现比昨天轻了！ 接着只管循着你的计划向前，倘若哪天坚持不住，就去回想这个饿腹的夜晚——你落笔写下的自我约定，以及对瘦下来后那个更好的自己的无限遐想。所以赶快动起来动起来！
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大肚然1周前
等我学会翻跟头 我就能变成一个大帅哥#大肚然 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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运河区梵古造型6天前
#减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥打卡 2个月 已瘦20斤 发个对比 不忌口 最好的减肥方式
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正在对抗美食的诱惑🤏🏻1周前
不能白瘦，和之前的自己再次合拍转个场，得瑟一下。#反差 #50斤的变化 #逆袭之路 #努力变成你想要的样子 #减肥前后
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上上签丨自律进化版6天前
瘦60斤的脸部变化，短短10秒… #比美照更有杀伤力的是被记录 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #真实生活分享计划 #自律
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断糖谷食品旗舰店1周前
同一件衣服瘦二十斤之后的前后对比 #减肥 #减肥逆袭
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不知名北美混子2周前
我的半个2025年，感受25斤的变化，体重轻了，头发越来越潦草#减脂 #我的减肥日记 #减肥前后对比图 #反差 #2026
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一个200斤瘦下来的胖虎1周前
你们觉得我变化大嘛？ 想看看你们的减肥对比图！#真实生活分享计划 #我的减肥日记 #减肥前后对比图
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宋洁·济源千颂研肤1周前
胖的时候也没想到瘦下来后会长这么爽啊#腹壁成形 #逆袭#前后对比#蜕变之路#20斤肉肉不见了
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迪迪喂1周前
瘦了真好，五官都被放大了#减肥前后对比图 #反差
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@Mukram_(减肥中）已瘦26斤1周前
第168集#减脂 #减肥逆袭 #减脂期 #减肥前后对比图 #减龄穿搭
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糕冷小陈(减肥版)1周前
我的110-94的减减经验分享来了，纯饮食不运动#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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茜茜瘦了-润康1周前
明星的秘密#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #身材管理是女人一生的必修课
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糕冷小陈(减肥版)1周前
从107瘦到90斤的第45天，已⬇️12.3斤#减肥前后对比图 #创作者中心 #创作灵感 #减肥前后对比图 #体重打卡
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晓晓（已瘦50斤）1周前
我只是及格了而已，难道不值得的炫耀吗#减肥#自律#减肥前后对比图
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