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提分题名钟老师3月前
高中生普遍睡5~6个小时是在拿命上学，不建议！ #中学生 #福建高考 #福建中考 #升学规划
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
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吐奶的小熊勇士1月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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余姚升学鲍校长2周前
教yu部明确中小学生睡眠时间！ #余姚教育 #余姚升学鲍校长 #余姚同城 #余姚家长 #中小学生
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英博校长张进才（报名咨询）2月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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央视新闻4年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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婷姐呀1004月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？ 用亲身经历给普通家庭的郑重建议，请耐心看完 ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读 #内卷 #教育 #美术生#艺考 @抖音创作小助手
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通山成老师1月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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余瑞雪家长课堂2月前
高中生睡不够七小时的后果家长一定要看#高中生 #家庭教育 #科学育儿
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祝余2月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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仔仔的爸爸1月前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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智慧人生2月前
小学生建议20:30-21:00入睡，初中生21:00-21:30，高中生21:30-22:00，保证每晚8-10小时睡眠，因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛，规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
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有话明说1月前
垃圾睡眠=垃圾成绩 #家庭教育 #孩子成长 #成绩提高 #睡眠
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北京平姨教育咨询有限公司3周前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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枫蜜讲高考7月前
高中周末双休与其补课拼命学习，不如做好这三件事#高中 #双休 #补课 #家长必读
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武汉青少年护眼孙思邈6月前
小学生每天要睡够10个小时，8点就要上床休息了#视力 #小学家长 #子女教育 #武汉
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懂崽的谷惑崽1月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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中式长寿养生5月前
你都睡几小时呢#健康 #涨知识#睡眠 #万万没想到 #内容太过真实
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婷姐呀1004月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？（3 完结） “内卷”下虽难有“双休”，但请务必给孩子留点“自主管理时间” ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读#内卷#教育#美术生#艺考@抖音创作小助手
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婷姐呀1004月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？（2） “内卷”下虽难有“双休”，但请务必给孩子留点“自主管理时间” ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读#内卷#教育#美术生#艺考@抖音创作小助手
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儿科医生刘利荣8月前
青少年多睡15分钟，大脑发育或会更好 #青少年睡眠 #大脑发育 #儿童健康科普
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试说欣语2周前
高中生只要能睡够8小时，提分不是难事！ #高中生 #学习 #睡眠 #运动 #学霸秘籍
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益元阁-养正堂5月前
人每天要睡几个小时？你知道吗？ #睡眠 #起床困难户 #熬夜 #养生
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兄弟勇闯天涯（追高版）1月前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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杨阳羊医生8月前
年轻人必须睡够十小时？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #睡眠时间 #提高睡眠质量 #羊说科学
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筑眠于先森1周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几个小时？？#高中生 #孩子睡眠
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阳阳开心1周前
以前不明白，为什么高中生的家长对孩子百依百顺，现在明白了，因为高中生真的很苦很累，起的最早的床，熬最晚的夜。根本舍不得去责备他。
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Gary说留学5天前
高中生睡眠不足五小时，太卷了！#香港留学 #香港身份 #DSE #港澳台联考 #华侨生联考
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心理治疗师徐家良1月前
每天睡几个小时是合适的#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
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小白老师1月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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心脏科吴主任2月前
每天睡几小时，对心脏比较健康？ #心脏科吴主任 #睡几个小时才算睡眠充足 #医学科普#医疗健康创作训练营
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宁老师说教育9月前
#高中双休#睡眠#教育内卷#家长必看#@抖音小助手 #@我要上热门
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长沙升学规划禹老师3月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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咖咖爱饭饭3月前
如何看待现在的初中生高中生普遍睡 5~6 个小时？
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知远生涯规划2月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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科心大愈心理咨询中心1周前
成年人睡眠少于6小时或超过9小时，都增加抑郁症风险， 还影响寿命。成年人健康睡眠是7-8小时，孩子需要睡更久。#健康睡眠 #精神心理健康
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在线学习高中部2月前
高中生可以每天睡四个小时吗？
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北京同仁医院眼科宋红欣3月前
高中生睡眠时间只有6个小时OK镜可以带着学习吗？#OK镜 #高中 #医学科普 #同仁眼科宋红欣 #健康科普破圈计划
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早知如此8月前
高中生的双休政策出台，老师，家长，学生，是不是该换个角度看问题#高中生双休 #教育问题 #学生时代
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三陶自习室（沅陵店）4天前
#同城教育 #家长必读 #每天跟我涨知识 #学生时代
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龙岩徐老师5月前
走读还是住宿#高中生
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峰学未来小郭老师1周前
睡好觉挺重要#家长必读 #高中作息时间 #高中生活 #高中生
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心理教练-中正2天前
我们到底需要睡多久？ #睡眠#知识科普#健康#心理
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谢丽娜医生1周前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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大郁姐2月前
但凡家里有高中生的都知道，高中生太苦了。早上六点起床上学，晚上十点半放学，睡眠严重不足，身体健康根本无法保证。 每天十几个小时的高强度学习，脑力体力都被透支，大部分同学即便是拼尽了全力，成绩也很难达到理想的高度，这其中的委屈和痛苦可想而知 如此身心俱疲的摧残，得病就是大概率的事，起码也是处于亚健康状态。所以他们年纪轻轻就满脸疲惫，就焦虑抑郁，就掉发白发，就颈椎疼便秘，各种上了年纪才有的慢性病缠身。高中阶段的压抑程度真是超过了劳动改造。 孩子上了高中，作为家长，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。尽最大可能让自己的孩子，安全度过这一段最难熬的时光。 作为过来人，强烈建议能走读尽量别住校，起码让孩子晚上回家适当地疏解下紧张的情绪，或者是接送的路上和孩子聊聊天，在这个过程中观察孩子的状态，发现问题及时解决。 人在最脆弱的时候，更加渴望有亲人依靠和陪伴，这种爱也是孩子能够释然和前行的抚慰剂。 高中的父母，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。不要随意批评，更不能讽刺挖苦，孩子全力付出了，对自己的成绩很在意很敏感，很容易对别人的评价产生抵触。 告诉孩子，看淡高考前每一次考试的成绩，这些考试都是让自己去发现并改进学习上的问题与漏洞的，心态决定一切。 #正能量 #每日分享 #高中#陪读#高考志愿
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缪星宇医生3月前
每天非要睡够8小时，身体才健康吗？ #睡眠 #神经外科缪星宇#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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华山神内朱国行1周前
别人是睡不着，他却是睡得太多，醒不过来，失眠的人要嫉妒了！ #发作性睡病 #睡的太久也是病？ #失眠 #睡眠障碍
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南宁升学规划站5天前
#南宁教育#升学#中小学
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睡饱3天前
睡个好觉是高中生唯一件慰藉 上了高中我才发现睡上一个7小时的觉都是奢侈一想到明天要早起就焦虑的睡不着 晚上想早点睡但又想到作业还没做完又不得不继续做 每个高中生都有个魔法下课一秒睡着 当我实在是适应不了高中的节奏病倒后听到母亲给我请假的时候我心里第一反应不是开心而是焦虑我害怕我后面去上学跟不上他们的节奏这么办我能做的只有盼望着周日的到来 只有在周末我可以睡到自然醒早上不用早起晚上不用写作业的感觉真棒#华为手环10 #高中生睡眠 #睡个整觉
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杜军辉博士3周前
#近视防控 #近视防控刻不容缓 #近视 #青少年近视 #近视眼
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Yc.4天前
请问真的有人可以睡十个小时以上吗？或者说男生可以睡十个小时以上？
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时代与认知10月前
高中晚自习上到11点半，你觉得合理嘛？ #高中生晚自习
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中医失眠科毛医生1月前
每天睡几个小时好？#医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#睡眠
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高中老王1周前
高中生绝对不能不睡觉 #高中生 #高中老王 #家长必看 #高中 #高中生精神状态
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霍州融媒4天前
《科普霍州》——久睡真的好吗？视频来源：科普中国。
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八零前伢叔4天前
本周三（1/14）的视频有点长，还没时间剪辑，先发周四周五的吧。2026/01/15（周四），高中生每天只睡四个小时是常态吗？#每天送娃的日常 #日常vlog
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每日新闻报2天前
研究发现，#慢性昼夜节律失调 ，也就是#黑白颠倒 ，是一种致癌物 。当我们体内的生物钟被打乱时，癌症等很多疾病随之而来。像#睡眠小于6小时 的人、从来#不午睡的人以及晚上#睡眠少 还不午睡的人，患癌风险就会更高。
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贵阳聊教育的彩虹🌈3周前
你的孩子睡眠每天几个小时？#正能量 #教育 #家长必读
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韩佳奇+73月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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珠海家长群3天前
考上珠海一中、二中的学霸每天都能睡几个小时呢？ 考上珠海一中、二中的学霸每天都能睡几个小时呢？你一天睡多少个小时呢？快来评论区留言讨论一下吧！#学校 #教育 #家长必看 #学生 #珠海
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您在查找“高中生睡十几个小时正常吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 06:20

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