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辣妈白佳妮2月前
什么❓真能越睡越美‼️get 正确睡姿✅#懒人变美 #正确睡觉姿势 #变美思路 #女生必看 #变美
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雪饼妮妮（气血好状态版）5月前
睡觉占一天中很多时间，也是体态脸型一些问题的原因啦#养生 #养生就是养健康 #睡觉 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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颜叭叭3月前
跟着顶流学睡觉💤睡姿正确✅就能越变越美 #女明星同款 #睡觉也能变美 #睡觉姿势 #变美小技巧 #颜叭叭
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苗振丨运动康复指南5月前
大小脸、高低眉？可能和睡觉姿势有关！ 拍照总找角度？左右脸像两个人？有人不仅大小脸明显，连低头捡东西都头疼，平躺睡觉还心慌——原来这些问题，可能藏在你的睡姿里！看看她现场评估的过程，或许你也中了同款“不对称”？#苗振呼吸法 #大小脸自救指南 #高低眉原因 #睡姿影响脸型 #体态评估干货
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大自然床垫5年前
长期这样睡会降低你的颜值，看看有多少人中招了？#睡姿 #你看我美么 #健康 #dou出新知 @抖音小助手
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面部重塑大师韩教头3年前
睡姿不对会变丑！？如何通过正确睡姿习惯改善面部！适合所有人的预防变丑方法，早晚各一组，预防改善面部不对称#干货#变好看#运动康复#大小脸#脸型#睡姿#面部提升#体态矫正
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邱老师体态复原7月前
举手睡觉，脸变形 #睡姿 #体态纠正 #呼吸 #颧骨突出 #胸椎
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发财美羊羊1月前
睡一觉就能变美？变美居然比呼吸还简单？！ #女生必看 #变美小技巧 #正确睡姿 #懒人变美 #变美小技巧
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满妈有颗小虎牙2年前
👶如果你想给宝宝睡小圆头，一定要抓住前三个月事睡头型的黄金期。这个时候宝宝头骨特别软，很容易看到效果，睡出小圆头。 🙌想要睡圆头，一定不要长时间保持一个睡姿。这是我踩坑后最深的感触。 ✨月子期间可以根据宝宝情况在左右侧睡的基础上酌情增加平躺时间，这个时候宝宝睡眠时间长，比较好调整。 😉小满就是月子里一直左右侧睡，把头睡特别长，出了月子日夜调整才睡出小圆头。 今天视频干货有点多，主要有2点 1️⃣睡圆头的方法 2️⃣问题头型如何调整 ✨我们家一直在用的是bebebus定型枕，从月子里一直用到现在。 🥳大家有啥问题都可以在评论区交流，希望每个姐妹都能给宝宝睡出小圆头。 #宝宝头型#关注我每天分享育儿知识 #新生儿 #宝妈分享 #新生儿护理
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栗子招财包✨1周前
睡觉变美法，不允许❎还有人不知道❗️❗️#睡觉 #睡觉变美 #冷知识
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塑形老黄的体态美学6月前
影响脸型颜值的几个习惯，你中了几个？#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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星菲妈妈睡小圆头7月前
各种头型应该怎么睡出小圆头呢？#宝宝头型 #睡头型 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡 #宝宝
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星菲妈妈看头型1月前
太阳穴凹陷#婴儿头型到底怎么睡 #头型 #太阳穴凹陷 #圆头 #新生儿
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淘淘和果果🐻1月前
一个月逆袭漂亮小圆头👶🏻 菱形头、舟状头、扁头 一条视频轻松解决 不要错过睡头型黄金期 想给宝宝睡小圆头 看这条视频就够了 有问题欢迎大家留言🫶🏻 #如何睡出小圆头 #圆头怎么睡出来的 #舟状头 #菱形头#扁头
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星菲妈妈睡小圆头3月前
宝宝有太阳穴凹陷+额头窄应该怎么睡圆头呢？#宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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原力平衡Tzh9月前
睡姿不对，训练白费，看看你的睡姿对体态面部的影响，看看你有没有中招#正确睡姿 #面部不对称 #改善脸型的正确睡觉姿势
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十一程爸认真带娃8月前
一招成功睡成小圆头🔥3个月内黄金期别错过❕ 宝宝头型好看了，脸型就会更好看，前三个月是宝宝调整头型的黄金期，完整方法分享给大家，一条视频讲清楚 #睡圆头 #宝宝头型 #宝宝头型纠正
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头面主理人2天前
侧睡能改变大小脸？想什么呢！#徒手改变大小脸 #徒手调整脸型 #大小脸 #脸型不对称 #高低脸
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星菲妈妈睡小圆头3月前
睡圆头攻略 | 太阳穴凹陷怎么睡圆头？ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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乐仔Levi4年前
教你越睡越好看！#睡姿 #体态纠正
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小羊睡醒噜🐑1天前
睡姿越美越睡‼️睡好觉真的会变美耶🤩 #越睡越美的好习惯 #变美小技巧 #好好睡觉好好爱自己 #睡觉也能变美 #睡觉姿势@DOU+小助手 @抖音小助手
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满意妈（宝宝调整头型分享）7月前
200W要的睡头型方法来咯～ 头型决定颜值，头型好看脸型才好看，15天轻松get小圆头，小月龄宝宝使用定型枕睡小圆头超详细的保姆级攻略分享，一学就会， 00:36：0-15天宝宝睡姿 00:47：16天到2个月睡姿 01:10：3-6个月调整睡姿 01:28：犄角、偏头、太阳穴凹陷调整睡姿 02:08：6-12个月头型保持期睡姿注意 宝宝醒着的时候， 还可以搭配上定型枕防摔帽哦 希望每一位宝宝都能收获漂亮小圆头 #睡圆头 #定型枕 #头型矫正 #小月龄宝宝#定型枕婴儿推荐崔玉涛
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睡眠师 Delaney5月前
睡对了，睡觉就能美容 #EGUOO睡眠片 #睡眠 #美容 #科普 #睡姿 关注Delaney，解锁更多睡眠教程~
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雯雯的记事本WW2周前
跟着女明星学正确睡姿 也能逆袭变美#变美逆袭 #逆袭 #变美 #变美小技巧 #变美变瘦变好看
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爱康国宾官方账号1周前
长期侧睡会让脸变得不对称是真的吗？ 长期单手托腮及单边咀嚼也要重视起来哦！~#健康科普 #爱康国宾 #侧睡 #面部不对称 #女性健康 @抖音小助手
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星菲妈妈睡圆头3年前
#创作灵感 👶偏头导致大小脸？🆘2种睡姿自救矫正#育儿经验分享 #睡头型 #宝宝头型 #扁头
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星菲妈妈睡小圆头4月前
宝宝太阳穴凹陷+额头窄应该怎么睡圆头呢？#宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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瑶瑶可乐8月前
睡觉姿势也能变美 姐妹们知道有哪些吗～ #变美 #躺下来就变美 #正确睡姿 #睡觉姿势 #睡觉正确的睡姿
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苏苏陪你温柔育儿3月前
太阳穴凹陷+犄角 怎么睡出头包脸-最简单的方式#母婴 #睡头型 #太阳穴凹陷 #犄角
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杭州颂容脸型纠正5月前
睡姿不对/体态全废 #面部塑形 #大小脸 #睡姿
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润菲呀1周前
哭了，侧睡不仅会脊柱侧弯还会导致法令纹更重#侧睡 #睡姿 #记录真实生活 #生活 #小知识
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睡圆头的星菲妈妈3周前
长头宝宝睡回小圆头，太阳穴凹陷额头窄改善#干货分享 #育儿#新生儿#宝宝头型 #宝宝睡圆头
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星菲妈妈睡小圆头3月前
睡圆头攻略 | 太阳穴凹陷+额头窄睡圆头！ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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苏苏陪你温柔育儿5月前
宝宝睡头型:菱形脸太阳穴凹陷长头，怎么调#母婴 #头型 #睡头型
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航仔不熬夜6年前
事实证明，不枕枕头睡觉脸型真的会变#人脸变换
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塑形老黄的体态美学7月前
不要去改变你的睡姿步态，而是要通过调整体态、呼吸、面部让它自然而然的变好#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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星菲妈妈睡圆头1周前
菱形头|额头窄太阳穴请进！手把手教你睡圆头 #宝宝头型 #睡圆头 #睡头型 #婴儿头型到底怎么睡 #星菲妈妈看头型
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杨杨子2月前
错误的睡姿，会让体态越来越丑，人也越来越胖#正确睡姿 #枕头 #睡姿 #枕头推荐
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星菲妈妈睡小圆头3月前
睡圆头攻略 | 太阳穴凹陷怎么睡圆头？ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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星菲妈妈睡小圆头2月前
睡圆头攻略 | 太阳穴凹陷怎么睡圆头？ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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涪陵我爱我妻高端月嫂9月前
宝宝大小脸的睡姿你们都知道吗？ 宝宝大小脸，胃食管反流的睡姿，赶快点赞收藏转发给需要的朋友啊#育婴知识 #孕妈 #母婴护理 #月嫂培训 #我爱我妻ISO国际月嫂家政
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护肤学姐敏5天前
侧睡族警惕！苹果肌下垂速救指南 你以为侧睡很安全？小心它悄悄偷走你的苹果肌和清晰下颌线。侧睡时面部持续受压，加速胶原蛋白流失，导致法令纹加深和轮廓松弛。长期不平衡睡姿还引发大小脸问题，用口呼吸更可能改变面部结构，影响整体美观。权威建议优先选择仰卧睡姿，如果习惯侧睡可朝不常睡方向调整。坚决养成鼻呼吸习惯，避免口呼吸。坚持这些改变能有效维护面部紧致，健康肌肤从睡姿开始。#霜钻 #护肤技巧 #健康生活 #面部护理 #美容科普
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睡圆头的星菲妈妈4月前
睡圆头的黄金法则#宝宝头型#宝宝睡圆头#宝宝怎么睡回小圆头#育儿知识
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完美 Mr11月前
大小脸救星！用筋膜刀面部对称术，告别歪脸焦虑，四步get精致 适用人群：长期单侧咀嚼/爱托腮/睡姿党/手机脸/追求骨相美的你 💡操作原理： 通过筋膜刀深层松解粘连筋膜 👉平衡双侧肌肉张力 👉改善局部循环代谢 👉自然引导骨骼归位 ✅操作流程： 1️⃣【精准评估】找3个关键点： ✔️咬肌厚度差 ✔️颧骨对称度 ✔️下颌线流畅度 2️⃣【筋膜松解四部曲】 ①「耳前三角区」打圈松解（改善高低颧骨） ②「下颌滑板技术」45°提拉（收窄肥大咬肌） ③「苹果肌激活术」Z字梳理（提升凹陷侧饱满度） ④「颈阔肌释放」松解颈部筋膜（消除双下巴堆积）#大小脸 #面部提升 #大小脸矫正 #紧致提升 #逆龄
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星菲妈妈睡头型8月前
头型可以改变脸型 #婴儿头型到底怎么睡 #睡圆头 #圆头 #太阳穴凹陷 #婴儿
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念念2天前
躺着就能变美的小技巧🔥 想要改善大小脸，脸型不流畅快跟练起来吧！#真实生活分享计划 #大小脸 #面部瑜伽 #打卡 #创造者扶持计划
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星菲妈妈睡小圆头6月前
宝宝有太阳穴凹陷应该怎么睡圆头呢？#宝宝 #宝妈 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡 #圆头宝宝
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Carp🐟（练背改善版）6月前
改变不良睡姿，预防加重驼背等不良体态#圆肩驼背 #睡姿 #体态纠正
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丹姐催乳日记9月前
教你如何睡出小圆头，正确使用定型枕#圆头怎么睡出来的 #圆头 #小圆头
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睡圆头的星菲妈妈4月前
菱形头宝宝头型睡圆了，犄角就没了#宝宝头型#怎么睡回小圆头#新生儿#睡圆头#圆头 #宝宝头型
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躺着学知识3年前
脸型自测，快看看自己是不是大小脸！！#冷知识 #睡觉姿势 #面部凹陷 #我要上热门 #对称脸
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大陈子体态6月前
你的面部不对称跟咀嚼睡姿习惯没有关系，根源在骨盆！ #面部不对称 #体态纠正 #大小脸 #骨盆 #胸廓旋转
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正美体态8月前
扁头变圆计划——动作跟练 #扁头 #头型 #扁头变圆头 #圆头
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小儿神外 张迪医生8月前
宝宝头型不好看怎么来通过睡姿调整呢？ 长头、扁头、斜头宝宝睡姿调整的方法，不同头型有不同的睡姿调整方式，家长们赶紧看起来#宝宝头型 #扁头 #舟状头 #睡头型 #抖出健康知识宝藏
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零点记忆官方旗舰店1周前
枕头真得选对！就得选柔软不压脸、支撑力又够的侧睡枕#释压枕 #侧睡零压枕 #零点记忆 #秋冬焕新季 W2
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臭宝日记👶🏻3周前
孩子张嘴睡觉长期不管真的会影响颜值！等定型了后悔也来不及！赶紧换个合适的枕头试试，别让口呼吸毁了孩子的脸型！#时光存折儿童枕 #儿童枕头 #宝宝枕头
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金金没有直角肩2天前
姐妹们，面部瑜伽2分钟跟练，女生版来啦！睡前2分钟,一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼 #面部凹陷#居家锻炼#脸型
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有腹肌的史老师1周前
姐妹们欢迎合拍打卡 姐妹们，面部瑜伽2分钟跟练，肖战版来啦!睡前2分钟，加入帅哥，练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了!#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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双胞胎宝妈晴姐2天前
姐妹们，面部瑜伽2分钟跟练，晴姐跟练版来啦！睡前2分钟，加入晴姐，练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！＃面部瑜伽＃居家锻炼＃面部凹陷＃居家锻炼＃脸型
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是柒柒呀1月前
不想孩子睡出大小脸的……记得枕头要选对！ airetini #airetini花瓣枕#美容枕#防垮脸
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董老师讲康复1天前
姐妹们面部瑜伽跟练来啦欢迎合拍打卡哦 姐妹们，女生版(10)面部瑜伽跟练来啦!早起睡前记得练2分钟，加油一起练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了!#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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DeRUCCI慕思寝具1月前
夫妻睡感不一样，那就找一张能自动调节睡感的床垫#慕思#家居#床垫怎么选#健康睡眠#科技改变生活
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董老师讲康复2天前
姐妹们，女生版（2）面部瑜伽跟练又又来啦!早起睡前记得练2分钟，加油💪一起练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了!#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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天津市儿童医院神外张春燕2月前
宝宝扁头怎么调整？ 教你睡出漂亮小圆头，扁头宝宝睡姿调整#扁头 #宝宝头型 #睡头型 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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