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花花治愈4天前
抗衰老的武器 早睡不是 “老年人的习惯”，而是 “年轻人的续命法宝”#心理学 #心理 #健康 #哲学 #精神状态belike
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源力科普圈4周前
别再拿年轻当资本去消耗健康。高质量的休息，从来不是睡得久，而是睡得规律。放下手机，关上灯，给你的身体一个喘息的机会。你会发现，早睡早起带来的精力充沛和好气色，是任何昂贵护肤品都换不来的。#内容过于真实 #科普#熬夜
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辽宁贯久科技有限公司2周前
早睡居然可以解决身体80%以上的问题 #睡眠 #仙行 #养生智慧 #睡眠知识
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东营峯老板有话说2月前
为什么早睡的人，看起来总比同龄人年轻？ #睡前仪式 #助眠 #头疗 #放松 #改善睡眠
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神内医声社2月前
与天亮的“时差”：年轻时熬夜到天亮，老了却天不亮就醒？#医学科普 #睡眠 #创作灵感 #医疗健康创作训练营
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吃瓜不嫌事大5天前
年轻的时候， 总有人提醒你：早点睡，身体重要。 可没人告诉你， 生活从来不让人早睡。 不熬夜的人， 也在熬工作、熬日子、熬一辈子的忍。 等到真老了， 腿慢了，路短了， 想走远一点，却已经没力气了。 这时候才懂—— 照顾身体很重要， 但别把一生， 都用来等待以后。
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金辰(养生版)1月前
为什么要早睡？早睡的人显年轻，头脑也更加灵活，情绪也更加稳定！#健康 #养生 #养生就是养健康 #熬夜 #养生知识
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浩哥益生君3天前
你熬的每一个夜，身体都会跟你算账！从今天开始，早点睡！#创作者扶持计划 #睡眠 #睡眠质量 #早睡
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安康宝贝4月前
早睡能解决身体 80% 以上的问题 #养生 #健康 #早睡早起
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全国社区春晚山东站6天前
早睡可以解决身体百分之八十的问题 #没有认真的年轻但要精致的老去 #养生 #健康养生 #养生之道
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韩学杰3周前
是什么损害了你的健康？ 以为年轻是资本，熬夜也都是小事，其实不然！保持身体健康，从早睡开始#熬夜伤身 #熬夜的危害 #熬夜
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keyman 身体性能优化5天前
早睡真的可以解决一切问题，看完你就不会熬夜。重建生活秩序，早睡早睡还是早睡。关注我，持续更新睡眠科学系列内容 #早睡 #熬夜 #焦虑 #早睡早起 #自律
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今天星期六4周前
早睡真的可以变好看变年轻变健康 早睡真的可以改变很多 不管发生什么，先好好睡一觉吧#早睡 #睡眠 #变美 #睡个好觉
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健康小兰3周前
真的感觉我们身体不如上一代人 #疾病 #早睡 #养生 #生活感悟 #身体最重要
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德孝苑养老4周前
年轻时拼命挣钱、熬夜加班，结果老了却拿来治病，何苦？等你年纪大了就明白，再多钱，不如一个好身体。哪怕有子女孝顺、朋友成群，没有健康也都是空谈。愿你老来少吃油炸、少熬夜，多锻炼、早睡早起，把身体当头等大事对待。
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智绘传承1周前
中年人的三大幻觉：我还年轻、明天开始减肥、这次一定早睡 #内容过于真实 #萌宠出道计划 #动画 #配音 #意想不到的结局
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高级健康管理师张伟2月前
早睡能解决身体80%以上的问题！#养生#健康#长寿#早睡早起
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乔一讲教育4月前
早睡能解决身体80%的问题 #养生 #健康 #长寿
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我是林仲安4月前
人为什么要早睡？
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琳达爱食养1月前
普通人性价比最好的养生方法是早睡#养生 #早睡 #健康 #健康科普 #干货分享
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孙老师聊养生3月前
为什么要早睡？ #早睡早起身体好 #养生就是养健康
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若旭2月前
#情感治愈 #治愈心情
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谢三润2月前
早睡的人显年轻 #养生 #传统文化 #中医养生 #学中医 #陈启锋@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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蔡蔡说险7月前
早睡才是续命神器#养生#疾病早预防
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杏林老王1月前
早睡有多重要？#养生 #健康 #知识分享 #中医文化与现代科技 #老年生活
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小小倩kiki变美日记2月前
33岁学蔡依林早睡变美两个月啦，体力回到十年前的感觉出现了！皮肤就更不用说！秘诀就在：把自己养成“小朋友”，多爱自己，岁月会对这样的女人温柔！#早睡 #中年少女 #养生 #抗老 #日常分享
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S腰元元抗衰逆龄1月前
姐妹们，睡眠是抗衰老抗老化的关键，听话，早睡早起好习惯养起来#抗老化 #抗衰老 #健康科普 #运动 @抗衰三叔
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大登6天前
人为什么要早睡？ #养生 #早睡 #养生知识 #健康养生
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禾甘益养生滋补1周前
早睡能解决身体80%以上的问题。#养生#冬季养生#健康知识#禾甘益
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隐学孤行者2周前
早睡早起 别再熬夜了！早睡早起才是最实在的“续命之道”，也是对自己最好的投资#认知#早睡早起#熬夜危害 #健康生活#提升自我
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沂蒙 刘川3月前
#中医养生 #健康生活 #中医 #养生 #调理
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脑龄国际（睡眠调理）8月前
想要逆龄生长，养成这些好习惯就对了！健康饮食+适当运动+心情管理，做到这些你也能越活越年轻！ #女性保养 #抗衰老 #生活习惯 #健康管理 #天津
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与飞同养4周前
早睡能解决身体8成以上的问题，不要熬夜哦#涨知识 #早睡 #长寿 #真实生活分享计划
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当下时分4天前
#我的健康我做主 #创作者中心 #创作灵感 早睡才是顶级养生，好的身体是最大的本钱！
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🌈🌈中式养生3周前
早睡可以让你逆龄生长#健康 #养生
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丽姐每日养生1周前
年轻时用身体换💷，年老了用💷换身体最后发现是稳赔的买卖#扁佗珍#扁佗珍老铺#觉醒#养生#健康
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郑姐的美好生活3天前
女人想年轻漂亮，想要多活几年，首先：早睡，爱己，远离让你不开心的人和事。你们认同吗？#美能让我快乐#穿搭
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三峰聊成长3月前
早睡能解决80%问题。#成长#认知#觉醒#吴三峰#觉行课堂
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小钟养生日记2月前
靠早睡变好看#早睡 #保持年轻的秘诀 #快速入睡 #养生 #经验分享
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经典百家台1周前
“早睡能解决”#百家讲坛
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小高不高1月前
#熬夜对身体好不好 #安全出行
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耿直晏博士2月前
早睡，才是最划算的保养 别再熬夜补面膜了，睡够7小时、23点前入睡，才是皮肤真正的保养黄金期。 #耿直晏博士 #晏晓青 #护肤 #皮肤 #早睡
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豪叔说高考2周前
医生紧急提醒：70岁早睡是误区！#早睡 #家长必读 #老年人
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胡老师爱养生1周前
为什么要早睡，早睡能解决80%的问题#胡老师爱养生 #胡老师聊养生 #养生 #生活小妙招
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郭尾巴1月前
早睡邪修！看完你再也不熬夜了#熬夜 #早睡早起 #自律 #快速入睡 #失眠
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金凤力曼xs系统黑龙江创始人4月前
女性不老的法宝之一：睡眠，好好睡觉，睡好觉。不要熬夜#健康 #养生 #养生就是养健康 #睡眠
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经纬陪你养生2月前
为什么要早睡？ #养生就是养健康 #养生 #营养均衡
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瓜叔聊养生2周前
#睡觉是养生的第一要素 #早睡好处多多#睡觉与健康#
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方方养生6661月前
为什么要早睡？#每天跟我涨知识 #养生之道 #中医养生 #健康生活 #健康养身
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小灰躺1周前
花少2第22集：房车大战有人崩溃有人扛，有人明里沉默，暗里抢 #花少2 #房车大战 #宁静 #许晴 #井柏然
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柴式平衡针1月前
早睡才有福气 早睡才有福气#早睡 #中医 #养生
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阿秋爱养生3周前
早睡好处多多，别再熬夜打游戏，熬夜追剧了，早点睡觉第二天活力满满#早睡早起 #中医养生#黄帝内经#倪海厦
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健康管理小哥1周前
睡觉就是最好的养生，你们都是几点睡觉呢？#健康养生#早睡的好处 #健康生活方式#告别熬夜#养生干货
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紫霞慢悠悠5月前
睡眠时间=健康密码！你了解吗？#快乐养生#中老年养生#健康生活
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健康生活家2周前
别催父母早睡！新研究：老年人死守“早睡早起”反而伤身
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百年好活4月前
#越来越懂老祖宗的爱好了 #养生 #健康科普 #涨知识 #上热门
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胡老师聊养生1周前
为什么要早睡觉，因为早睡能改命 #养生 #健康 #中医 #胡老师聊养生 #胡老师爱养生
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家敏2月前
能早睡就早点睡 不能早睡的尽量睡足一些和把饮食丰富一些，比如新鲜的蔬菜水果、优质蛋白、脂肪和复合碳水，对自己好一些#饮食与情绪的威力 #饮食与运 #人如其食
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张老师说健康（收徒）2月前
早睡真的改命，老祖宗的智慧#养生之道 #健康 #养生就是养健康 #正能量传递者 #养生知识
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阿秀的老年生活6月前
早睡早起身体好#早睡早起 #身体哈#老人#生活
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东直门王宾4月前
早睡能解决 身体80%以上的问题 #干货都在这 #早睡早起
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