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夏妹美食10月前
小时候嫌它‘草味重’，现在吃到停不下来！从家常小炒到创意硬菜，手把手教你把豌豆苗吃出高级感。#家常菜 #豌豆苗 #春天的味道 #春日好食光 #美食教程
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笨小厨1月前
绿油油的豆苗，炒着吃，也不错#家常菜 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #dou加小助手
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大熊(家常菜)2月前
好吃的豆苗菜炒火腿#家常菜 #美食教程
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七荤八素9月前
今天吃清炒豆苗🌿🌿#美食分享 #抖音美食推荐官 #春天的味道 #家常菜 #好吃到停不下来 又是一道春天的美味佳肴，简单的豆苗鲜嫩的口感！🍀🍀
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阿李厨房11月前
蒜蓉炒豆苗，春季必吃！经典家常味 看似简单家常，但要炒得好，还是需要一些技巧的。 #美食新星计划 #春天的味道 #家常菜
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小瑜爱做饭（家常菜）7月前
炒豆苗的做法#家常菜 #炒豆苗 #抖音美食创作人
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秦小厨7月前
简简单单的一道辣炒豆苗#美食制作分享 #做菜我是认真的 #我的厨房日记
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乡村梦俊4年前
饭店蒜香炒荷兰豆苗就那么好吃？技巧原来是这么简单，翠绿不发黑
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阿陈要瘦6月前
夏日感十足的🍃豆苗炒牛肉巨好吃又掉秤!! 夏季真的是减肥好适合，胃口不好可以试一下今天分享的豆苗牛肉饭!嫩滑的牛肉!清香的豆苗!搭在一起嘎嘎好吃!姐妹们一定要试试! #减肥日常 #夏日美食我来探 #减肥减脂吃这些 #减肥一天吃什么 #牛肉
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西安燕子月嫂8月前
低卡月子餐:豆苗炒肉丝 #西安燕子月嫂 #低卡低脂餐 #月子餐 豆苗炒肉丝#月嫂 姐妹们#学会了快去试试吧
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小食记🍲8月前
清炒豆苗，口感清爽鲜嫩，蒜香浓郁，赶快试试吧～#清炒豆苗 #豆苗的家常做法 #豆苗
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爱折腾的大薛9月前
脆爽清香的豆苗炒肉原来这么简单，爱吃的在家做起来 #炒豆苗 #山东美食 #爱做饭的男人 #我的厨房日记 #日常做饭
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凤阁鸾台大厨师9月前
青豆苗这样炒#美食教程 #跟抖音学做菜 #美食 #炒豆苗 #日常做饭分享
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曼曼6月前
#创作灵感 #在家做美食 #美食 #美食vlog #抖音美食创作者 豆苗炒鸡蛋
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贰仟道菜26月前
第13道菜：清炒豆苗#美食制作分享 #下饭菜 #亲自下厨
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良姜厨房7月前
俺这里叫豆苗 也叫青豆 您哪里呢…… #强烈推荐 #美食 #抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜 #一起学做菜 助力高考 好好给你孩子们做饭
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老徐爱做饭3月前
简单又好吃的清炒豆苗来了，家人们一起做起来吧。#爱生活爱美食 #清炒豆苗#上热门🔥
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春夏7月前
豆苗炒肉 这是什么豆的苗 我还是第一次见嘞 有点好吃 😁 #豆苗 #记录我的生活 #一人食记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音创作小助手
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温小瑾💞3年前
大鱼大肉吃腻了，快试试这个清脆爽口的豆苗！超解腻！#美食 #跟抖音学做菜 #豌豆苗 #豌豆尖
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张食仔4年前
#创作灵感 饭店里的#清炒豆苗 怎么做的? 鲜香爽口，回味无穷，营养又健康！#美食教程 #做菜我是认真的
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JiJi's Kitchen🍴7月前
清爽好吃的夏日小菜，豆苗炒豆芽。清脆爽口，做法也非常简单。没有重调料，也没有复杂工序，
只有最自然的清香和口感。@DOU+小课堂 @抖音小助手 @DOU+小助手 #jijiskitchen #豆苗炒豆芽 #快手家常菜 #素菜小炒简单做法 #低脂低卡
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干饭大王11月前
健康美味的豆干炒豆苗#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火 #美食教程持续更新 #炒豆芽家常做法
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冯小厨（家常菜）10月前
#美食教程 #一起学做菜 #美食分亨 #家常饭 #清炒豆苗
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贪吃的小刘10月前
30秒解锁春日鲜味，今天是清炒豆苗#美食教程 #我的厨房日记 #美食vlog #学会快去试试吧🔥
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吖吖有好吃的9月前
干净饮食｜🫛肉沫豌豆·🥬清炒豆苗 🍚碳水：大米，红薯 🥬维生素：豌豆，豆苗 🥩蛋白质：肉沫 #分餐制 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #中式轻食
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家常便饭【家常菜分享】1月前
清脆爽口的素炒豆苗#美食 #记录真实生活 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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老王的厨房日记2周前
饭店里的招牌菜清炒豆苗，简单又好吃 #美食制作教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜
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健康养生坊（橱窗有好物）11月前
清炒豌豆苗的做法#绿色蔬菜 #家常小炒 #每天分享做菜
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秋田🍜美食4月前
#生活服务热点中心 #吃货 蒜蓉青豆苗 大鱼大肉吃腻了 来道清淡爽口的小菜#美食 #抖音美食 #美食教程
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王能能' Vlog1周前
简单快手家常菜，有手就会 今天吃清炒豆苗和蚂蚁上树 15分钟搞定一顿午饭#在家做美食 #家常便饭 #蚂蚁上树 #家常菜 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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海右子3月前
清炒豆苗#美食 #家常菜 #记录生活 #家常美食 #日常做饭
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晓晓爱美食1月前
#小炒豆苗 #非常清口 清脆爽口的小炒豆苗，好吃！@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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贰仟道菜A6月前
第13道菜：清炒豆苗#在家做美食 #分享美食分享快乐 #爱生活爱美食 @抖音创作小助手
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带皮咸鸭蛋6月前
豆苗炒肉 #家常菜 #美食推荐官 #抖音美食推荐官 #辣炒豆苗 #下饭菜
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明媚喜悦（家常菜）2周前
吱吱作响的锅气，隔着屏幕都能闻到香。 辣炒豆苗 1.起锅烧油，倒入葱、蒜、干辣椒，炒香。 2.倒入豆苗，大火翻炒。 3.加入盐、鸡精，翻炒入味。 出锅。 好吃😋 #家常菜 #抖音美食创作者 #下饭菜
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康态芽苗菜3周前
爆炒豆苗！香极了！#三农 #00后 #我的乡村生活 #芽苗菜 #家常菜
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糖心兔9月前
豆苗炒粉条，筷子一挑，热气裹着豆苗的清新与粉条的油润，每一口都是清爽与浓香的绝妙平衡～#抖音美食创作人 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #美食分享 #豆苗炒粉条
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阿予不爱刷碗6天前
一分钟快手菜 清炒豆苗#美食分享 #跟着抖音学做菜
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在书木家9月前
Vlog85丨速炒豌豆苗，牛马族的快手菜！#美食教程 #素食 #豆苗的家常做法 #省饭课代表
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小洛宝~7月前
这个荷兰豆苗炒牛肉真的是绝绝子，牛肉的嫩滑➕荷兰豆苗的清甜可口，营养健康巨下饭，赶紧给宝宝安排上~#dou上热门 #宝宝辅食 #美食不可辜负 #宝宝爱吃 #宝宝食谱
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煮夫小四1周前
#真实生活分享官 沉浸式体验炒豆苗，治愈心里#家常炒菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #做饭
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兰湘子TV7月前
大厨教你炒个菜 | 只要一个小白菜，就能做出美味的下饭菜——耙豌豆煮小白菜 #兰湘子 #大厨教你学做菜 #美食教程
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壮壮有好物4周前
一口到春天 炒豆苗 #美食 #简单易学
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老傅厨房2周前
豆苗遇虾皮，鲜嫩到心底 豆苗炒虾皮▶ 食材： 豆苗 一盒 虾皮 30g 食盐 少许 做法： ① 热锅下油，虾皮至微黄出香盛出 ② 再起锅大火倒入豆苗，快速翻炒约1分钟至变软，下入虾皮翻炒均匀即可。
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兰湘子TV8月前
再冷漠的人吃完这道菜也会嘴角上扬！#兰湘子 #兰湘子新品
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吃茶听雨6天前
炒豆苗像我这样做，比饭店的还好吃
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肖肖的三三1年前
上汤豆苗，清爽解腻最重要好喝还简单！#创作灵感 #汤鲜味美 #上汤豆苗 #懒人快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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文文子5月前
干净饮食｜🥩肉沫彩椒+🥬豌豆苗炒鸡蛋 碳水-姜黄窝窝头 蛋白质-肉沫 鸡蛋 脂肪-核桃油 肉沫 维生素-彩椒 豌豆苗 #分餐制 #中式轻食 #懒人美食 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦
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曹小楠2月前
炒豆苗 你是不是和我一样，爱吃豆苗！#豆苗#农村生活#新农人计划2025#记录真实生活#山东美食
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贺欢喜6天前
#家常菜#下饭菜#家常便饭最好吃 #今天吃什么
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以往（拒绝连赞）1月前
炝炒青豆苗#家常菜 #家常小炒
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老徐州地锅鸡--大鹏2周前
一招让你学会饭店里的青豆苗炒馓子！#家常美食 #家常菜 #一起学做菜 #农村美食
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郑七七6月前
下饭菜兰湘子又上新品啦，快来看看你爱吃啥！ #兰湘子 #兰湘子新品 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #是夏天的味道
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星星麻麻1周前
妈耶！这是谁发明的吃法！恰巴塔夹牛肉炒豌豆苗，太绝了，一口下去全是料！荤素搭配，蛋肉菜一锅出，都去试试吧！#万物皆可夹 #恰巴塔神仙吃法 #生活里的烟火气息 #早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度
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梅花村大表哥1月前
#热点 兰豆炒牛肉，口感脆嫩鲜甜。冬日下饭神器#原创视频 #美食 #新农人计划 #抖音美食创作者
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美食达人8月前
#美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #清炒豆苗 #豌豆苗
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巩老板 探店6天前
兰湘子上新菜品了！！！#兰湘子 #好吃到停不下来 #附近美食 #好店推荐 #兰湘子湘菜小炒 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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OK柠檬茶1月前
在家吃饭爽歪歪 #vlog日常 #家常菜 #烤羊排 #有机番茄酱 #炒豆苗
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马四辈青椒鱼头·烩面(紫荆山店)1周前
脆嫩的兰苔菜在高温快炒中锁住翠绿本色，裹上一层薄芡，鲜爽中带着温润的回甘。 简单的调味，让蔬菜本味成为主角，解腻清口，是餐桌上最温柔的一抹春色。#信阳菜#河南烩面
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晓楠美滋滋～6天前
喜欢吃湘菜的快看过来，兰湘子又上新品了#兰湘子 #兰湘子新品 @兰湘子·湘菜小炒 #湘菜 #美食分享
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天生丽质6天前
#真实生活分享官 #今日分享 炒豆苗好吃又营养丰富
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阿66同学🎀6天前
好吃的湘菜，兰湘子上新菜品 #兰湘子#兰湘子新品@兰湘子·湘菜小炒
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鱼多多的沈阳美食日记6天前
兰湘子出新菜啦 #兰湘子#兰湘子新品@兰湘子·湘菜小炒
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金老炮儿6天前
兰湘子2026新品菜来啦，好吃又下饭，有锅气，不预制，带着孩子一样可以吃#兰湘子 #兰湘子新品 #美食 #干饭人#湘菜 @兰湘子·湘菜小炒
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简介:

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