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小如3周前
获得平静的十条建议2.0 视频内容仅供娱乐^ - ^ #心理健康 #如 #2026年 #新年祝福
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道闲生3月前
1、在物质丰盛的时代，为何内心的平静与满足感更难获得？
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倪子君清华博士1月前
停止和自己较劲，你就能获得真正的平静。#积极心理学 #与人相处 #自洽 #自我价值感
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范水水（纯爱战士版）10月前
分手/断联后如何获得内心的平静 如果你还在问我：好痛苦，怎么才能快点走出来？请看这一篇#恋爱脑 #断联 #恋爱心理学 #分手 #dating
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观照国学7月前
最大的竞争力就是不竞争，练习安那般那可以达到内心的平静。#修行#竞争力#活法#打坐#静心
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Amelie1周前
何时才能心有沟壑万千，平静无澜？
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我惠明白6月前
沉思过后，你将得到的最直接的结果就是变得冷静与获得精神力量#冥想日记#沉思
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老宫不帅4天前
成熟的标志 获得了内心的平静 #真实生活分享官 #成熟的标志#孤单 #长大后的自己 #朋友
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暄和观心6天前
以生活为修炼场，守护能量，智慧处世，最终在心念起伏中安住本心，获得外界无法剥夺的平静与力量。#国学智慧 #如如不动 #生活即修行 #入世修心
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记录者大叔3周前
只有放下怨恨才能获得平静 #人物 #智慧 #见解 #哲思
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爱想的风4天前
这就是2500年前老子留给管理者，也是留给我们每一个普通人的 #道德经 #安宁 #平静 #焦虑 #认知 如果你在’加法世界’感到浮躁、焦虑、疲惫，不妨来到老子的’减法世界里体验一下，你会惊奇的发现，当你关掉外界的噪音，减少了那些不必要的欲望和比较之后，你并没有失去什么，反而找回了那个最珍贵的被内卷淹没的’你自己’。 不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不為盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲。使夫智者不敢為也。為无為，则无不治。
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宇宙美少女3周前
1996年的鼠 今年我要30岁了 我要逐渐试着自洽而内求 我需要学会接受不完美 理解和遗憾是人生的一部分 只有与自己和解 才能获得内心的平静与自由 敬生活的黯淡 也敬人间的灿烂 敬旧年的不易 也敬新年可期 2025感谢自己 让过去过去 2026我们都会更更更更更好！！！！！
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李德胜1周前
追求内心的平静那又怎样获得呢？#观点分享 #学习 #内心的平静 #平静
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红小麦（有点倔）2周前
怎样才能获得内心的安宁与平静！#内心的安宁 #内容太过真实 #人生感悟 #女性成长
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荔枝备忘录3周前
内心的平静不是一蹴而就的，它像种植一棵树，需要日复一日的浇灌，时间会让那些看似微不足道的坚持，在未来的某个寻常日子里，忽然长成你灵魂深处遮风挡雨的绿荫。#自我成长 #女性成长 #女性智慧
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极炎纪录10月前
怎样可以获得内心的平静与智慧？什么又是真正的丹道？ 这一集的故事里要讲述的是一位在闹市中的修行人，他用实际行动诠释了“大隐隐于市”的真谛，他在闹市中又是如何修行的呢？#人生是一场修行 #无锡 #在这里修行 #江南
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红磊心理观1月前
没有任何事情可以发生在过去， 也没有任何事情会发生在未来， 所有的事情只发生在当下 活在过去的人会抑郁 活在未来的人会焦虑 只有活在当下的人，才能获得内心真正的平静。 #焦虑情绪 #活在当下 #心理学思维 #认知提升自己
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小满碎碎念3天前
幸福不是拥有多少，而是能感知到多少。拥有宽阔的胸怀，学会在细微之处汲取能量，这是真正的“向内求生生不息”#女性智慧 #个人成长 #girlstalk #情感共鸣
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元平安3天前
如何找到内心的平衡，获得宁静#焦虑#认知疗法#认知行为疗法#认知行为疗法cbt
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小杨同学4周前
如何获得内心真正的平静 #平静 #道德经 #认知 #人性
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风予1周前
何时能平静说出你的故事#国学文化 #国学智慧 #感情
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刘威良3天前
焦虑循环难破？3步走出困境找回平静！ 每天都在害怕什么？具体化焦虑才能打破它。问自己：到底在怕什么？坏事何时会发生？最坏结果可能性高吗？在积极和消极间摇摆最耗心力。付出很多却总觉收获不够。试试这三步：写下具体担忧，评估实际概率，选择微小行动。当你直面恐惧，焦虑循环就被打破。你也这样吗？#心态调整 #心理成长 #焦虑循环 #情绪管理 #焦虑自救指南
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燕燕猫宁3天前
年岁增长带给我的不止是感受痛苦的能力，还有背负着痛苦前行的能力。也许人一生都会伴着痛苦前行，我们要懂得锻炼自己获得幸福和平静的能力，要记得爱自己！#分手 #情侣分手 #相爱抵万难 #原生家庭影响#日常唠嗑
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娱良5月前
许敏何时才能过上平静生活？#上热门 #上热门🔥 #许敏#错换人企@抖音小助手 @抖音大明星 @抖音集团 @抖音和ta的朋友们 #上热门
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monilulu4天前
“我们想要的到底是什么，我们忙碌地生活，真的得到想要的幸福和快乐了吗？” 这是一期围绕这个问题展开的读书分享内容，视频较长，适合大家睡前或者洗澡的时候听。 书单在视频的最后。 #焦虑 #与神对话 #幸福 #人生感悟 #爱你老己
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打开慧眼3天前
婚后生活到底是什么样子的？怎么才能获得幸福，我们终其一生都在寻找自己的灵魂伴侣，何时能遇到合适的呀！#真实生活分享计划 #内容过于真实 #婚姻 #婚姻家庭 #结婚 @DOU+小助手
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每日一读1周前
变成平静的人这一刻要流很多泪#央视文案才是顶级天花板 #你喜欢的口味 #爱笑的人运气不会差 #口播 #每日推文
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于馥瑞读书分享1周前
平静在于坚持到底 每日斯多葛 | 1月15日 平静在于坚持到底 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #正能量
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三岁（成长版）1月前
4个可以彻底解决情绪，获得平静的生活原则 #情绪管理 #内耗 #心理 #自我成长 #三岁成长语录
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帅气的台灯2天前
如何集中注意力去做事情？什么时候我们才可以获得内心的平静呢？#播客推荐 #心都野了 #注意力 #内心的平静#播客分享
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麦指导轻松之道4月前
做家务是构建内心秩序感，获得平静最快的方 #情绪管理 #焦虑 #认知觉醒 #知识分享 #心理学
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陈恩3周前
内向 高敏感者如何觉醒 走向自洽#心理学#自我接纳#个人成长#社交
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『声渡』6月前
把个人价值与社会价值融为一体才能真正获得内心的平静 #情感#个人成长 #正能量 #人世间九公子-阿冬#知识分享 #情感
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王国荣：与众不同的心理学2月前
完美人生：获得安静，死的平静 #心理健康 #人生智慧
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韩你喝茶3月前
停止与自我战斗：一个心法，让你获得内在平静 纳瓦尔说了一句非常平静的话：‘幸福的秘诀是，知道何时停下劳碌，拥抱当下，享受生活。’” #书香生活家 #好书推荐 #生活美学
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赵越东方智慧3天前
人到中年才明白：最大的智慧是 “我允许”。 不纠结孩子的选择， 不苛求伴侣的完美， 不抗拒生活的起伏。 允许一切发生， 才能在繁杂中找到平静， 在接纳中获得自由 愿我们都能放下执念， 活得通透自在～ #女性成长 #中年通透 #海灵格 #我允许
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加班狂涂の裴小姐2月前
获得平静的方法竟然如此简单#女性成长 #自我成长 #治愈自己 #Now冥想 #情感疗愈
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格子的慢读时光3天前
✅人们并不需要你 ✅放下“被需要”的执念，是平静的开始 #精神内耗 #停止内耗 #情绪管理 #心理 #自我认知
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空空1周前
第 41 集 ｜ 降低期待才能获得平静#自律 #健身vlog
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猫爱吃番茄1周前
#创作新灵感 平静的到达来自于你知道自己曾获得过 #播客 #平静 #小宇宙
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晴时屿3周前
欲望无穷时，学会珍惜现有，才能获得平静与幸福。 #精神状态belike #哲学 #感悟 @DOU+小助手
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一叶知素心❤️3天前
第106集：守住内心的平静，才是最从容的淡定～#人间清醒#人生感悟 #情感 #上热搜 #dou上热门
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Niaaaa2周前
人一旦找到热爱，就会变得平静且笃定 一直做喜欢的事情真的太爽了！反正竞赛还很长 #vlog日常 #青年创作者成长计划 #2025 #自由职业 #喜人奇妙夜
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大狗（bigdog）3月前
10月18日(2) 男生如何五步获得平静？#健身日常 #平静的力量 #放松心情缓解压力的方法 #焦虑缓解 #心情治愈馆
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晟楠Sina.3天前
平静 平静是一种“于无声处听惊雷”的定力，是在风暴中找到中心点。#智慧人生 #定力 #个人成长 #女性力量 #晟楠说
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乙文🌻且茶且道5天前
很多人觉得，研究道家、佛学，研究道德经，说明一个人没斗志了，想躺平了，看破红尘了，其实不是的。 修炼出世的智慧，是为了让一个人内心获得平静，提升格局，最大程度地减少内耗，把内心能量空间腾出来，在这种状态下，你再去入世追求目标，往往事半功倍。 一流的高手，就是用出世的智慧，行入世之事，玩家心态，极致地投入，却还能始终保持冷静旁观。过情关以后再谈情，过钱关以后再赚钱，你不再匮乏，迎接你的就是丰盛。 #重庆 #罗汉寺 #成长智慧 #修心修行 #且茶且道
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金木_3月前
我开始从平静中获得能量 #海边 #旅行中的人生体验 #vlog #自由
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花沐解忧（个案看主页裙）2周前
变成一个平静的人，这一课要流很多眼泪--白羊座1月中旬情感#白羊座 #情感
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椒盐痞痞虾3天前
要经历多少磨难，才能获得内心的平静？
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小贝不上班的生活1月前
人生就是在不断自找烦恼的路上，我们要放下欲望，才能获得内心的平静，既然人生都是必死的结局，那么过程才是最重要的#记录日常 #中年感悟 #不上班的日子 #失业生活 #人生选择
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南栖772月前
学习的本质是获得平静，情绪不稳定的背后是无知
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定慧1周前
这种平静，是顶级的内在秩序。当你的心处于这种状态时，你才真正“睁开了眼”，能看清事物的本质与规律，而不是被自己的焦虑、贪婪或恐惧所制造的幻觉牵着走。#佛系禅心 #佛学智慧与生活 #静心修行指南#禅意生活美学 #心灵觉醒之路
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若冰阅读1周前
#书籍分享 #好书推荐 只有在当下，你才能获得真正的力量。”力量、平静和答案，都不在对过去的悔恨或对未来的担忧里，只存在于此时此刻。不要担心2小时和 8 公里以外的事情！非常温暖解压的一本书！它不厚重，可以放在床头，在任何需要的时候，随手翻开任何一页，它都能给你一个温柔的拥抱！跟我一样总是陷入焦虑内耗的姐妹，可以去读读这本书！#读书成长
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栖夏(我要50w粉丝)7月前
我何时才能平静地面对自己，又何时能柔和地看待这个世界 #原声分享 #声控 #配音 #cv #情感
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反熵增计划5天前
幸福悖论 平静自洽的秘密#正能量 #认知 #情感 #人生感悟
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道心雅阁1月前
允许一切发生，是成年人最高级的活法。接纳人生的不完美，才能获得真正的平静。#道德经 #人生智慧 #人生感悟 #国学文化
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三页情诗1周前
#读书点亮人生 #创作者中心 #创作灵感 #十亿流量扶持计划 《断舍离》当我们不再过度依赖外界的评价来定义自我时，才能获得真正的内在自由与平静
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湖南平姐（下午2：30）3天前
晚年舒心的十大思维 晚年获得内心平静的十个关键思维方式 心态决定年龄 人生没有最好的年龄，只有最好的心态。年轻时总期待退休后的轻松，但真正到了晚年又容易陷入衰老焦虑。学会与自己和解，看淡琐事与遗憾，不讨好他人，不为别人的错误惩罚自己，用平静的心态迎接每一天。 自我治愈与翻篇能力 世界万物都在治愈你，只有自己不肯放过过去。反复回味伤害只会加深痛苦。生活需要见招拆招的能力，相信山穷水尽后必有峰回路转。放下执念，拿得起是本事，放得下才是智慧。 珍惜拥有，不羡慕他人 每个家庭都有自己的难处，表面的风光可能掩盖着不为人知的困境。晚年能健康活着、平静生活、开心笑着，已是莫大的福气。一地鸡毛是常态，内心繁花似锦才是本事。 坦然面对错误与遗憾 没有人的选择永远正确。后悔无用，当时的你只能在迷雾中摸索。别用现在的认知苛责过去的自己，人生没有白走的路。眼睛长在前面，是为了让你向前看。 善待自己，不在意外界评价 活了大半辈子，应明白：顶天立地无愧于心足矣。有人喜欢你就有人讨厌你，外界的评价转瞬即逝。关键是自己看重自己，活成喜欢的模样。 放下压力与执念 压力源于过度渴望，痛苦来自过分较真。控制欲越强，焦虑越深。若一件事反复努力仍无果，可能是老天在提醒你拐弯。执念不放下，处处是死胡同。 不为未发生的事焦虑 回头看，所有曾以为熬不过的难关都已跨越。未来的路同样会车到山前必有路。别让虚构的烦恼毁掉当下的快乐。 平凡是福，知足常乐 生活的意义在于平淡知足。大多数人拼尽全力只为过好平凡一生。幸福很简单：有吃有喝、无病无灾、家人围坐、老友闲谈。 看淡聚散，享受独处 缘分的意义是彼此照亮，无法强求。独处时喝茶吹风也是一种享受。关系会变，人会离开，只要相聚时快乐，便是最好的相遇。 健康是终极财富 晚年拼的不是钱财或子女成就，而是健康。少生气、少计较、多开心。输了健康，赢得全世界也无意义。心情好，运气自然好；没心没肺，快乐才能加倍。
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水星*绽放3天前
不知从何时起，不再贪恋人群的热闹，反倒偏爱独处时的沉默与安静，就像风吹过旷野终究会归于平静，人在历经世事的打磨后，也会悄悄褪去往日的锋芒，换了一副模样！#修行 #每日推文#成长
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花沐星塔（1v1看主页）2天前
总有一天你会获得属于自己的平静和幸福--摩羯座1月下旬情感解析#摩羯座 #情感
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山山书语5月前
《玫瑰从来不慌张》 谁能带给你平静和滋养， 谁就该获得你最多的时间～ #读书#读书分享 #性格 #人际关系 #文字的力量
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栀染3周前
不知道为啥 最近真的很喜欢这首歌😭😭 后面放一点库存 因为真的想要这首歌是完整的#一波回忆杀 #BGM#不在他方 #库存
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念念的频道1周前
知识年终大活｜生物最初是何时获得意识？ #抖音知识年终大赏 #意识 #进化 #冷知识科普 #猎奇
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