您是不是在找：

小亮美食记(停更)5月前
莲子五白羹 老祖宗的五白配方！山药 + 银耳 + 莲子 + 百合 + 茯苓，熬出胶质满满的养生羹，全家都适合，睡眠皮肤都变好！#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #莲子五白羹 #银耳莲子羹 #银耳莲子百合羹
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
小兰的山货铺子5月前
茯苓薏仁银耳羹。立秋后一定要喝的一碗粥。#我的乡村生活 #营养丰富 #新农人计划 #乡村美食 #农产品
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
央视频7月前
银耳百合莲子羹、茯苓山药排骨汤，吃这两道药膳可以滋阴润燥、健脾利湿。
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7393
浙江名医馆2月前
秋冬季如何居家养生？银耳百合莲子羹 茯苓山药排骨汤 秋冬季如何居家养生？银耳百合莲子羹 茯苓山药排骨汤，坚持吃 滋阴润燥 健脾利湿。#秋冬 #养生 #银耳百合 #茯苓山药 #健康
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞967
云泰堂滋补食养日记3月前
秋季多吃白色食物#养生#秋季养生#健康#生活小妙招 #银耳莲子百合羹
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
燕子食养阁3月前
最近超爱喝这款甜汤！银耳，杏仁，百合，淮山，茯苓，再加点冰糖煮半小时，喝起来润润的，口感很清爽。#药食同源 #新中式茶饮 #懒嗝食养#茶饮配方 #小仙女们都喝什么
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
东哥生活美食2周前
天气又干又燥，这一碗简单的茯苓百合银耳饮，记得多安排起来！#喝出好气色#白白饮#杏仁银耳露#杏仁七白饮
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
橙知夏4月前
30岁+去黄气，老祖宗都在用的内调方案 #养生就是养健康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
药都阿木5月前
自制·五白汤 百合10克-茯苓10克-银耳10克-薏苡仁10克-山药10克#五白汤 #五白饮 #白白饮
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1812
陈允斌6月前
眼周皮肤的 “养生汤” 主要用到了四味食材 #银耳 #枸杞 #茯苓 #人参 #眼袋
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1657
大倩儿 📍（已瘦100斤）1月前
低卡多营养早餐，吃饱饱的，我不瘦谁瘦 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #日常分享
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2069
阿煜1周前
#知识#知识分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞542
芽米的食养日记8月前
44岁姨姨养生血脉觉醒的早餐，今天做银耳五白羹和山药茯苓清舒茶，夏天暑湿交织，整个人懒懒的，油油的，反反复复的，很难完全避免的，所以最好的方法，就是落实到日常里，要相信日积月累的力量。#食养 #养生 #健康生活 #早餐vlog #湿气
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1688
陈允斌5月前
眼袋、眼沟 如何调理？ 可以妙用食材，加速眼周水分代谢#银耳 #枸杞 #茯苓 #人参 #眼袋 #鱼尾纹 #眼沟 #眼部松弛 #眼霜 #眼部精华 #女性健康 #眼部保养 #皮肤护理 #老年养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞950
养生果果正能量1周前
30岁多囊卵巢自愈 自学中医后吃好早餐#早餐 #中医养生 #健脾养胃 #食疗 #营养早餐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7284
无名鬼面3天前
养生三搭档#健康 #养生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
未来可期（小吴）3天前
腺样体肥大.健脾胃攻略⬇️#推给有需要的宝妈宝爸
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
柳叶没有刀3天前
冬季皮肤干燥起皮？林大夫教你喝出滋润小皮肤#冬季护肤 #养生食疗 #医学科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1509
许尤佳食养5天前
孩子拖拉、坐不住、说完就忘，3碗汤喝出高注意力 #食疗小妙招 #养生 #家长必读 #许尤佳儿童调养
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞731
广州市越秀区古源餐饮管理有限公司2天前
大寒，是岁末的留白 在这至寒至静的时刻 吃对食物，才能养好生 寒极必暖，这期内容里自有答案🥰 #大寒时节 #一起顺时而养 #养生就是养健康
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
张二姐3月前
睡眠不好的注意了。我们就用茯苓。酸枣仁。百合。放在一起煮水喝，泡水喝都可以。每天早晚两次。连续28天以后。咋睡咋香，一觉睡到大天亮。你试试看，效果很好。点我下面的橱窗。直接购买。独立小包装。价格便宜。效果很好，你试试看。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
杉菜菜子5月前
红豆薏米茯苓茶真的好喝又方便！跟我一样喜欢熬夜和经常吃外卖的姐妹赶紧试试！！#养生茶#仙女都在喝什么 #红豆薏米茯苓茶 #祛湿茶喝起来
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1594
霞姐2天前
#创作灵感 #养生#养生美食#破壁机食谱#五谷搭配
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
@暖☀️2月前
【燕之坊】茯苓百合七白粥450g山药燕麦薏仁米芡实百合冲饮营养粉#茯苓百合七白粥 #冲饮粉 #代餐 #日常分享 #燕之坊杂粮粥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
东哥生活美食2天前
冬天干燥，大人孩子都需要润养，这三种白色食材用来简单煮一煮，润润的很舒服#养生美食#食养#银耳羹
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞903
安滴工厂店2天前
用破壁机做银耳糯米百合茯苓粥，简单营养又好喝#纯天然美食 #破壁机食谱
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
CCTV生活圈1年前
【#中医美白秘方白白饮 】调养肺气，告别暗沉肌，养出白嫩肌！🍵食材：百合、茯苓、银耳、薏苡仁、山药各10克。放入豆浆机，加水打成豆浆状，也可加蜂蜜或冰糖调味。转存步骤，今天喝起来，健康白皙不是梦！
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
倪师养生3周前
#倪师 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
少盐少糖护脾胃3天前
滋阴补肺冬季进补的银耳汤，按照这个方法熬效果好还好...
00:00 / 21:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
食谕记干货旗舰店5月前
#特色农产品 建宁通芯#莲子 真正的#源头好货 搭配#银耳 #茯苓 芡实炖煮好吃又营养
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
林先森厨房日记2天前
又寒又燥的时候，可以多给自己和家人煮一碗三百银耳羹，润润的很舒服，大人小孩都喜欢#食养#银耳#食疗小妙招 #喝出好气色
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小雨食养日记2天前
#喝出好气色 天气又干又燥，皮肤还紧绷的难受，这碗杏仁七白饮多给自己安排起来～ #杏仁银耳露 #破壁机食谱 #七白饮#秋冬热饮
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
食谕记干货旗舰店4月前
好#莲子 足够干不添加，搭配#银耳 #茯苓 #芡实 #百合干 一起炖煮真的是营养又健康
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
然妈妈爱美食1天前
大寒又干又冷，这几款润燥饮可以每天一碗，大人老人孩子都喜欢，好喝又好使#银耳羹#有机银耳#美食教程#孩子早餐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
茉莉家3天前
这个冬天不冷，但是很干燥，就适合煮一锅#银耳羹 给家人喝#冬季必备 #健康科普 #喝出好气色
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小梁爱五谷2天前
今天就大寒了，天气又冷又干又燥，皮肤还紧绷的难受，这碗杏仁七白饮多给自己安排起来～#喝出好气色 #杏仁银耳露 #破壁机食谱 #七白饮#秋冬热饮
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)2天前
冬天天气干燥，记得多喝这个羹汤，大人小孩都需要润养。 做给自己和家人尝一尝#食养 #养生 #美食教程 #银耳羹
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
热爱养生的大羽1天前
大寒以后记得这样吃，冬天的山药很养人，搭配银耳莲子和红枣，再加一点胶质满满的有机银耳，喝一口香甜又顺滑，大人孩子都爱吃，滋滋润润很适合现在这个季节！#健康养生#银耳羹#喝出好气色 #秋冬热饮#自制饮品
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
是小鱼麻麻吖1天前
大寒过后气温骤降，无论大人还是小孩都需要润养！就这碗简单的雪梨银耳羹记得安排起来，润润的很舒服！#银耳羹 #清热润肺 #食疗小妙招 #食疗养生 #喝出好气色
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
LiIy&Mei1天前
百日润养记|第80天 今天是大寒，是二十四节气的最后一个节气,按照陈允斌老师推荐，煮了黄茋当归地黄茶做汤底。 今日早糊：银耳，莲子，茯苓，扁豆，苹果，炖好后加入枸杞和茉莉花焖几分钟，再打成糊。#早餐 #破壁机食谱 #顺时生活 #补气血 #饮食健康 @陈允斌 @乐汁健康 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
椰膳堂2天前
#伙伴计划 #食疗小妙招 #养生饮食小知识 #养生饮食科普#银耳羹坚持每天一碗 可能很多人不知道，冬天天气干燥，易伤津液，这碗莲子山药银耳羹太好吃了
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
跟着岚姐喝出好气色4天前
冬季干燥，口干喉咙干，其实是缺津液了！ #银耳羹坚持每天一碗 #破壁机食谱#银耳豆浆#喝出好气色
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
AA明明2天前
早餐打卡：丝瓜鸡蛋白玉菇豆腐玉米丸子汤，银耳羹（银耳莲子百合芡实茯苓陈皮浙贝母红枣大米香酥梨黄冰糖），自制大米糕，自烤蛋挞#美食#日常vlog #早餐 #舌尖上的味道 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 新西兰bee＋麦卢卡UMF蜂蜜 澳洲颂科儿童营养三生元香蕉味 德国双心青少年叶黄素咀嚼片
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
米粒的食养日记2周前
冬天天气冷而干又燥，这一碗简单的杏仁银耳露记得早上多安排～#杏仁银耳露 #破壁机食谱 #营养早餐 #白白饮#秋冬热饮
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2493
霜妈食养生活1天前
冬季口干口渴这样吃 这一碗三白组合更适合现在喝！加点雪梨和百合，这口感真的太好喝了，有银耳的润还是梨子百合的清甜，你也快去试试。#养生美食 #秋冬干燥 #喝水不解渴 ##银耳羹 #养生日记
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小湾的本草笔记6天前
都说中药材是假货重灾区#中药材#七白饮#茯苓
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
廿四养（暖茶版）2天前
谁懂啊！秋冬脾胃总闹小脾气的姐妹，一定要试试四神汤！ 我坚持每周喝3次，真的会爱上这种肚子暖暖的舒服感～😌 山药、芡实、莲子、茯苓这四样搭配，温和不挑体质，搭配上苹果，煮出来的汤清甜润口。 跟着廿四养把养生融进日常，脾胃养好了，气色都跟着亮起来 #廿四养 #四神汤 #健脾养胃 #养生日常分享 #秋冬养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大雨爱吃3月前
茯苓山药薏米银耳红豆包！！！早餐来一个有好吃有营养#红豆包 #早餐吃什么 #下午茶 #强烈推荐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小美的食养日记3天前
天气又干又燥，这一碗简单的杏仁七白饮记得多安排起来～#喝出好气色 #杏仁银耳露 #破壁机食谱 #营养早餐#白白饮
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
晓晓的早餐日记2天前
1月20号，明天就是大寒节气了，这一碗简单的杏仁七白饮，记得安排起来～#喝出好气色 #杏仁银耳露 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #杏仁七白饮测评推荐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
大杨爱养生2天前
又冷又燥，建议女孩子都把奶茶换成这个芋头银耳羹，胶质满满，香甜好喝！#有机银耳 #银耳羹 #美食 #美容养颜 #暖心又暖胃
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大英养生日记2天前
很懂女孩子的杏仁银耳露，我和女儿都在喝的秘密热饮#喝出好气色#杏仁七白饮#秋冬热饮#七白饮#破壁机食谱
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
兰姐食养日记2天前
可能很多人不知道银耳是个宝，冬天多吃身体好，分享适合冬季的四款银耳润燥饮，记得收好做给家人喝一喝#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#冬季养生#食养
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
喜悦集·轻食养5月前
茯苓的进阶吃法❗️别知道泡水喝了❗️#中医养生#茯苓#健脾胃#养生茶#养生食材
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
祺祺甄选分享2月前
茯苓百合美苓粥山药燕麦薏仁米芡实百合冲饮#冲饮 #饮品 #早餐 #茯苓粉 #百合
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
少泽老叔的早餐日记1天前
面对冬燥，口干喉咙干！这碗雪梨银耳羹记得煮来喝一喝。温温润润的很舒服#热饮#秋冬热饮#银耳羹#银耳#喝出好气色
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
徐小妮2天前
#喝出好气色 #养颜养生 #煮茶 茯苓茶，冬季这样喝99%的人都不知道
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
里便山脚2天前
#打造健康的生活方式 #创作者中心 #创作灵感 银耳既是一味中草药也是种食物，性味：甘，平，肺胃，具有滋阴润肺（呼吸道方面有好处）养胃生津（胃不好可以补充下）中医上用于阴虚肺燥或虚劳久咳，干咳痰少，痰中带血等，对止咳方面有好处，也可用于热病伤津或素体虚弱，胃阴不足，口渴咽干等症，是一种养生天然的补品，方法可与莲子，枸杞子炖着吃。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
贝拉不能再吃了2天前
粉丝点餐之喝一天银耳汤体重会有什么变化🤔#日常vlog #美食 #快乐就这么简单
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞805
云妈美食1天前
银耳汤怎么煮才有胶质感满满，天气干燥要多喝点银耳汤#牛奶银耳汤#银耳羹
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
旭旭吃胖了1天前
如果你总是半夜起床喝水，一定要试试这个玉竹百合茯苓饮，它由玉竹、百合、茯苓、麦冬、雪梨、苹果等食材搭配而成，每天喝一杯，一整天都很舒服。#食疗小妙招#养生茶#每日分享#健康养生#玉竹百合茯苓
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
静静呀1天前
冬天脸干嗓子痒的姐妹，一定要试这银耳山药小圆子！ #冬日暖饮 #养生甜品 #银耳汤做法 #有机银耳#银耳
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
赤赤喔2天前
很多人不知道这古老的配方，常喝是很不错的
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
拥有mm霞1月前
可以 石斛、百合、雪梨、麦冬、茯苓可以一起煮水喝，它们的组合具有滋阴润肺、养胃生津、清心安神的功效，适合阴虚火旺、口干咽燥、睡眠不佳的人群饮用。 具体功效包括： 滋阴润燥：缓解因津液不足导致的口干舌燥、皮肤干燥等症状。 养胃生津：增强胃阴滋养，改善慢性胃炎、胃酸分泌不足引起的胃脘隐痛、食欲不振。 清心安神：调节中枢神经系统，缓解焦虑、心悸、失眠等情绪问题。 调节免疫：增强机体抗病能力，预防季节性呼吸道感染。 抗氧化延缓衰老：减少细胞氧化损伤，改善皮肤弹性，延缓黏膜组织退化。 茯苓有利水渗湿、健脾宁心的作用，加入后能增强整体的祛湿和健脾效果。 注意事项： 脾胃虚寒或容易腹泻者不宜长期大量服用。 建议在专业中医师指导下食用，确保安全有效。 药材应选择正规渠道的优质产品。 煎煮时间和剂量应根据具体情况调整。 如果你有特殊健康状况或正在服药，建议咨询医生后再饮用。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23

简介:

您在查找“银耳可以和茯苓一起煮吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-21 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: