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懒懒食疗5月前
黑桃黑豆猪腰汤#食疗 #食疗小妙招 #健康 #养生食谱 #强烈推荐
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畅言妈妈2年前
常言说以形补形！来个猪腰黑豆核桃汤！#喝出好气色 #美食教程 #健康 #喝出来的健康
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唐禧米糕8月前
核桃猪腰汤，具有补肾益精、健脑益智、补气血、强筋骨等功效，适合体质虚弱、肾气不足或需调养的人群适量食用#美食推荐官 #上热门话题🔥🔥🔥 #
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@潮汕二胎宝妈2年前
#dou上热门 #煲汤日记 #潮娃出列趁热上场 黑豆、猪腰都是对肾很好的食材，孩子夜尿多的可以试试这个汤，今天用猪腰黑豆核桃一起给孩子煲汤#增强抵抗力提高免疫力 #滋补养生 @DOU+小助手
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良食有道7月前
【今日食疗】黑豆猪腰核桃汤 功效：补肾，调理夜尿频繁 食材：黑豆100g，猪腰一个，瘦肉100g，核桃5个，姜丝少许 做法： 1.黑豆浸泡2小时 2.猪腰去筋膜切块，用清水浸泡，多换水，泡出血水 3.核桃剥出果肉，保留核桃分心木 4.干锅下猪腰，姜丝炒干水分 5.沙煲煮开水，下黑豆煮开后再下瘦肉猪腰核桃，再次煮开转小火煲30分钟，加盐调味即可。 #黑豆 #补肾汤
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丽丽厨房6年前
[黑豆核桃猪腰汤]食材：猪腰、黑豆、核桃、红枣、姜片。隔水炖两个半小时，熬夜必备汤
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芬姐开心果➕美食煲靓汤分享5月前
今天分享一款猪腰黑豆汤给老公喝 #抖音美食推荐官 #煲汤 #粤菜 #汤 #为你煲汤
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7奶奶1年前
核桃黑豆猪腰汤#为你煲汤 #猪腰汤 #小妙招大作用 #我的养生日常
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邢在养生路上4天前
#真实生活分享计划 #猪腰汤 #养生煲汤 #养生汤 #秋冬养生
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爱慈溪1周前
冬季养生暖汤 黑豆核桃猪腰汤#冬季暖汤#养生 #黑豆核桃猪腰汤
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吃嘛嘛香8月前
姐妹们谁懂啊！ 孩子最近总蔫蔫的，背书转头就忘，学习压力大到没精神？ 我发现这碗‘黑豆核桃排骨汤’！补肾+补脑+补血三合一，喝出活力小神兽！ 食材很简单：排骨、黑豆、核桃、莲子、红枣 ✨排骨补钙长高高；黑豆核桃强强联手，养肾又补脑；红枣莲子安神助眠，小脸喝出红扑扑～ 做法很简单： 1⃣ 食材洗净，排骨焯水去腥 2⃣ 全部放进炖盅，加水没过食材 3⃣ 炖锅炖时2小时，出锅撒盐调味即可√ 周末我立马安排起来了！看着娃吨吨吨喝完，老母亲狂喜～ 快收藏抄作业！#春季养生汤 #家常滋补 #食补妙方#广东靓汤
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汤里春秋3周前
🀄️yi讲究：以形补形，猪腰性平 入shen经，是引💊入经的天然向导～ 闽南地区一直有坐月子喝猪腰汤🥣 的养生习惯…… 记得我坐月子那会时常感到腰酸 🔔老妈总忘不了提醒： 记得放块老树杜仲一起煲…… 别说：连喝几次明显感觉后腰🈶劲儿了 身体也没那么怕冷了…… 今年气候是风🔥相煽、冷中带燥～ 刚入冬吃的太温补就怕扑出🔥来 食材搭配真的很重要‼️‼️ 相比之前分享的巴戟杜仲猪腰汤 这次搭配山药、黑豆一类平和食材 虚不受bu 的人也可以放心喝的 关键这个做法一点儿也不腥 汤味甘香，猪腰爽脆！！！ ✅食材： -杜仲：15g -黑豆：50g -核桃：1把 -猪腰：1对 -山药片：15g -红枣：4颗 -枸杞：1把 -姜丝：适量 ✅做法： 1.黑豆提前浸泡1小时～ 2.杜仲刷洗干净表面也用盐水浸泡～ 3.猪腰去掉腰臊，改刀切花放清水里加盐浸泡再反复清洗几遍，沥干水分备用～ 4.除了猪腰、枸杞，其他食材洗净先煲40分钟～ 5.锅中放姜丝、猪腰花煸炒，倒入适量黄酒激发香味儿，然后把煸好的腰花出锅前放进去，一起再煲10分钟，记得撇掉浮末～ 6.出锅前放入枸杞，适量盐调味儿即可～ ⚠️⚠️小tips: 1.猪腰最后放会保留爽脆的口感～ 2.处理好猪腰是汤好喝的关键： 腰臊要处理干净、浸泡清洗血水 最后煸炒去腥增香～ 3.高🩸脂 高尿酸少喝～#杜仲猪腰汤#补肾#煲汤#滋补汤#腰酸
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阿伟晚晚煲靓汤（求关注版）1月前
今天煲壮腰健肾汤，加强版！#广东靓汤
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A-Lin🎀6月前
夜尿多？婆婆传下来的‘黑豆汤’！一觉睡到天亮#猪小肚黑豆汤 #为你煲汤 #健脾祛湿 #补肾养肾#食疗养生
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真了个真3月前
月嫂分享的卜腰汤，简单又好喝，以前来姨妈总是腰不舒服，自从喝了这个汤，腰又年轻啦😘#生理期小妙招 #补腰神汤 #黑豆汤 #黑豆猪尾巴汤
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修心阅读4天前
传承2000多年老祖宗智慧，后悔没早点看。越早知道越受益！漫画讲透黄帝内经生动有趣。作为中医的瑰宝，《黄帝内经》仿若一座智慧的深山，等待我们挖掘。它成书久远，集结了古人对生命、健康、疾病的深刻洞察。书中以黄帝与岐伯等的对话展开，从人体经络气血的运行，到四季养生的诀窍，都给出了精妙指引。“法于阴阳，和于术数”，教我们顺应自然规律作息，春日踏青疏肝气，冬日敛藏养肾精。它不只是医术，更是生活哲学，让我们明白情绪与健康紧密相连，平和心态能为身体筑牢根基。想身体棒棒哒的朋友们，千万不要错过养生好机会！#黄帝内经 #修身养性 #中医养生书籍 #古人的智慧 #好书推荐
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客家珍姐厨房日记5月前
广东人坐月子必喝的神汤（平时喝也很赞！）一点不腥还很好喝~ #婆媳 #坐月子 #客家话 #补腰神汤 #美食vlog
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柒柒食养2月前
秋冬给孩子多喝【猪心黑豆核桃汤】🥣#养生食谱 #漂亮的人吃漂亮饭 #猪心汤的做法 #广东人煲汤的执念 #简简单单又一餐
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营养美食，药食同源，知识分享2周前
肾精亏虚的营养早餐搭配，你吃了没#健脾养胃 #合理饮食 #养生食谱 #抖音美食创作者
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金芙美袁永全3周前
吃核桃猪腰，以形补形，有科学根据吗？ #以形补形 #月子餐 #孕产健康 #孕妇营养 #月子饮食
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龙都烹饪营养师 范华伟6天前
生发乌发膳 黑豆核桃煲排骨 #创作者中心 #创作灵感 家庭版营养餐，黑豆核桃煲排骨，少白头 白头发地中海的赶紧做起来吧，药食同源，五行养生！#年夜饭 #营养搭配 #濮阳市龙烹饪职业培训学校
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中医郭香云5月前
男人肾气不足，三个小方子，在家就能补 #科普一下 #中医 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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希仔妈妈（内异症自怀）5月前
男生备孕靓汤:黑豆海马猪腰汤！海马要一公一母的！#涨知识 #备孕 #备孕日记 #男生备孕 #今日分享
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羽食记｜多田厨房日记2天前
广东妈妈煲汤㊙️方，经常加班熬夜腰酸背痛的，试试这个汤，喝过的都赞👍#煲汤 #牛大力黑豆汤 #牛大力猪腰汤 #美食 #真实生活分享计划
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贵州大山老杜仲6天前
杜仲水喝出强筋骨！养生人速囤 经常喝杜仲水，强劲壮骨大家码住！ 杜仲黑豆水 杜仲核桃水 杜仲红枣水 小贴士 喝杜仲水别过量，每周3-4次就行； 孕妇、上时少喝； 搭配晒太阳、散步，强骨效果更好！ #养生 #养生茶 #养生知识 #养生内调茶 #健康养生
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沐木美食8月前
小朋友多喝的核桃黑豆猪骨汤 #生活服务热点中心 #煲汤 #核桃黑豆排骨汤 #健脾养胃 #小孩汤@DOU+小助手
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国学智慧5天前
倪海厦：吃了幾十年黑豆，竟不知它是「腎氣回春王」！黑豆＋核桃，每天一小把，掃走暗耗，腎像年輕20歲！#倪海厦 #黑豆 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生
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宸晨小常识5月前
男人到了四十岁，这个汤要经常煲起来喝#煲汤 #广东靓汤 #农产品 #强烈推荐 #真材实料
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清清煲汤4天前
分享一款很适合夫妻🎎喝的汤水，老公在外工作辛苦劳累，老婆月子没做好的都可以安排，真的很👍哦#滋补养生 #广东靓汤#夫妻
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苏妹2月前
黑豆，猪腰他补上经常腰痛的，掉头发的，多喝一点。一周可以煮两三次来喝，效果挺好的。
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丽丽厨房6年前
[黑豆花生炖猪腰]食材：猪腰、瘦肉、黑豆、花生、核桃、红枣，猪腰加姜酒飞水，隔水炖两个小时，男士比较适合喝的汤
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用户4730790123369强2月前
核桃猪腰汤｜健脑补肾 #健康 #煲汤 #养生汤 #健脾养胃 #健康生活
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广东师奶爱煲汤(阿林)4天前
小朋友记性差 忘性大 平时上班用脑比较多 工作压力比较大的 多多安排这个汤#核桃黑豆汤#小儿状元汤#广东煲汤 #滋补养生
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古时记忆小潘5天前
黑豆猪腰汤 #农村生活 #美食
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森森《食》光2周前
奶奶这个猪腰汤方！记住这个比例推荐男女性朋友都可以哦！#食疗 #养生 #滋补养生#我的煲汤日记#煲汤
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潮汕玲子3周前
元气满满补肾汤 #黑豆猪腰汤 #当归黄芪黑豆 #补肾汤 #潮汕 潮汕菜
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星月神话❤️‍🔥1周前
小寒暖身正当时！一碗杜仲核桃猪腰汤，全家喝出冬日好状态#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#适合冬天喝的养生汤 @启发
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榆榆爱喝汤3周前
以黑养黑，试试这黑都猪尾汤 秋冬滋养汤｜全家都适合 黑豆核桃板栗 山药猪尾汤 食材准备： 猪尾 1条 山药 3小段 花生 20g 黑豆 50g 核桃 20g 板栗 60g 生姜 3片 汤色醇厚，暖心暖胃 适合全家人一起分享 🌟 #养生汤 #家常汤 #秋冬暖身 #家庭食谱
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家有长腿媳妇2周前
续集：老婆炖的汤，放这么多猛料，我敢说不喝吗？#广东媳妇#补气血 牛气冲天护腰汤
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苗家社会哥《日记》2周前
皂角刺猪腰：爷爷从小对我们说：猪腰加金樱子、黑豆=通神膏，据《民间智慧》，此发价值有奇效，这可是咋老祖宗的智慧 #古法制作 #农村的美食 #皂角刺猪腰
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吃饭不排队2月前
▪️材料： 黑豆20克、山药一节、生核桃仁3个、芡实8克、莲子8克、红枣3个、枸杞一把、乌鸡适量（猪腰猪尾、牛尾、排骨、瘦肉可随意变换）一人份 . ▪️做法： 黑豆先炒至表皮裂开，红枣去核，乌鸡焯水，食材清洗干净后放入炖盅，加水隔水炖煮2小时，出锅前加枸杞、盐调味即可 . ⚠️黑豆炒过煲汤没那么容易胀气 更易煲烂，而且煲出来的汤水真的特别香！ 经常熬夜加班、掉发、怕冷、夜尿多，总感觉累的人，一周喝2-3次就好～ #黑豆山药乌鸡汤 #煲汤 #种草激励计划 #煲汤教程
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从此以后1周前
盒子猪腰汤，老公喝了一个晚上都精神满满 #牛大力黑豆汤 #鸽子猪腰汤 #食疗养生#健康饮食 #饮食健康
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冬哥美食1年前
🎈嘿，家人们！今天给大家分享一道超棒的养生汤——核桃黑豆猪腰汤。😎 🥘精心熬制的核桃黑豆猪腰汤，汤汁浓郁，香气扑鼻。喝上一口，满满的都是营养。😍 🌟无论是忙碌的上班族，还是需要调养身体的中老年人，这道汤都再合适不过啦。 💖快来试试这道核桃黑豆猪腰汤吧，让我们一起在美味中享受健康生活。#核桃黑豆猪腰汤 #养生汤 #美食分享#滋补养
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玲姐养生行4月前
#食疗 #煲汤 #养生汤 #滋补养生 #食疗小妙招 产后妈妈可以试一试的月子汤，猪腰黑豆炖海马 只要腰不好的都可以试一试@DOU+小助手
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松九涧6天前
养生健腰强肾汤 ​​#养生就是养健康​ ​​#健腰​ ​​#强肾​ ​​#养生分享​ ​​#煲汤​ ​​​​​
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嘉嘉鲜优选1周前
#猪小肚 #猪小肚黑豆汤 #猪尿泡 #美食教程 #好吃又营养
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魏魏爱美食1周前
#煲汤 #为你煲汤 #美食分享 #跟着抖音学做菜
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王安安1周前
#养生 #青年创作者扶持计划 #创作者扶持计划 #老祖宗的智慧 #养生知识
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本草素问食品专营店1月前
#黑豆核桃猪腰汤#产后脱发#发为血之余肾其华在发 #补肾填精 #
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黄生2周前
一定要学会这个汤。要是经常觉得腰s、背t，还频繁起夜尿，可得好好收藏这个做法。首先把焯水的猪尾和猪腰倒进砂锅，加入提前泡好的黑豆、杜仲、红枣、生姜，再加水没过所有材料。水开后转小火煲1小时，最后放入枸杞和盐调味即可。这道汤我老婆常喝，坐月子也可以喝。夫妻一起喝，越来越爱。[呲牙]#美食教程#煲汤教程
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༦ༀ吖琳6天前
#煲汤 男人女人都要多喝一喝这道汤，牛大力猪尾猪腰汤#牛大力 #牛大力黑豆汤 #为你煲汤 #汤鲜味美
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每日一煲4天前
#好吃又营养 #天冷了吃点啥 #男士靓汤
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是逗逗麻麻吖4周前
经常加班熬夜，工作压力大，晚睡掉发的姐妹，可以试试这款汤~＃煲汤＃煲汤教程＃广东靓汤＃宝妈分享＃抖音生活观察计划
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宸晨小常识4月前
男人到了一定的年纪，这个汤要经常煲起来喝，对自己好的东西千万不要舍不得#为你煲汤 #农产品 #广东靓汤 #黑豆汤 #真材实料
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中医.康复 张冲3周前
黑豆核桃粥，补肝肾强关节 #膝盖食疗 #黑豆核桃粥 #中老年人养生
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八里社区苏双全3月前
腰背不SHI，猪腰煲汤助轻松！ #中医 #养生 #中医养生 #食疗养生 #食疗养生食谱
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嘉嘉幸福生活5月前
幺力汤 不够力 喝完热乎乎 保持年轻态#滋补 #黄精 #猪腰 #煲汤 #黑豆
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阿伟叔每天同你讲1周前
#广东#养生#每天小妙招#粤语#养生就是养健康
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养生食谱2月前
#养生汤 #每日分享 #健康生活 黄帝内经，黑豆猪腰汤#美食
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沐木美食10月前
靓汤要多喝#养生 #食补 #养生食谱 #男女滋补汤 #图文 @DOU+小助手
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小于讲百草2周前
黑豆补肾汤#黑芝麻#莲子#核桃肉#广东#粤语
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老刘同学善食养1周前
#传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感
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夜雨@OK发型设计6月前
#核桃黑豆排骨汤 工作和学习过多的大脑风暴，身心疲惫，元气满🈵的一煲汤暖心又暖身。#美食#在家做美食 #广东靓汤 #煲汤 #创作灵感
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