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游泳小李6月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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MichelleZhou1月前
每日练一遍，水感不掉线~#游泳 #游泳训练 #游泳技巧 #游泳健身 #周妍欣游泳
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三台游泳小朱教练5天前
一个练习动作让你的蛙泳腿更高效一个练习小技巧陆上模仿性练习#游泳#游泳培训#恒温游泳馆#蛙泳#游泳技巧
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天津南开区豪卓游泳俱乐部1周前
成人0基础呼吸技巧#游泳技巧 #游泳培训 #游泳 #游泳打卡
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刘大妮会游泳🏊🏻2周前
#游泳教练 #游泳学习 #学游泳🏊 #游泳技巧 #游泳教学
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王教游泳小课堂11月前
初学者学蛙泳第一节课一定要先培养水感，先学会漂浮站立，获得足够安全感再学动作就超简单#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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成都大鹏教游泳5天前
蛙泳想要游的又直又平又快，那就是三个字：流线型，分享三个秘诀让你快速掌握保持流线型#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技巧 #游泳技巧 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王教游泳小课堂5天前
自由泳想游更好！ 这四点非常重要‼️#游泳 #自由泳 #学游泳 #自由泳教学 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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崔教练5天前
蛙泳技术课～如何控制好身体在水下的深度！#三亚游泳俱乐部#游泳长训#三亚寒假游泳集训营#三亚学游泳#蛙泳技术课
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佳木斯巴特尼游泳馆6月前
《代代教你学游泳》 - 漂浮篇 #佳木斯巴特尼游泳馆 #游泳 #游泳技巧
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王教游泳小课堂1月前
学蛙泳就练这五个练习就够了！ 自学就这么简单#游泳 #蛙泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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海力致胜元素游泳俱乐部5天前
游泳太费劲怎么办？今天就给大家讲解如何轻松游泳~ #游泳 #致胜元素 #游泳培训 #体育精神 #游泳技巧
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游泳教练王老虎6天前
纠正蛙泳错误动作同手同脚，怎么提高蛙泳速度，减少水的阻力教学讲解#真实生活分享计划 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音来客官方助推官
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️1周前
一分钟教你游好自由泳的四个小技巧 #自由泳 #自由泳教学 #游泳长训 #小彭教练
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seven杨教练（游泳、青训）5天前
如果平蛙速度不行，那就学习波蛙吧 #波蛙 #蛙泳教学 #游泳 #教练培训 #游泳技巧
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金鲨体育-妍教练4周前
新手学鸭式下潜，既能下来又能上去#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #下潜 #游泳技巧
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兰教练教游泳🏊7月前
第二节课蛙泳蹬腿➕换气 持续更新中 快转发分享给身边想学游泳的小伙伴吧#学游泳 #泳蛙新手教学 #游泳入门基础教学 @DOU+小助手 #游泳技巧 #蛙泳教学
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小冬教游泳2周前
觉得蛙泳很难？那是没找对方法！锁定这五个必学动作，帮你理清划手、蹬腿与换气的配合逻辑，避开新手常见误区，助你在一节课内快速找到感觉，轻松入门。#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳技巧
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seven杨教练（游泳、青训）1周前
蛙泳蹬腿要找到小腿、脚踝内侧发力的感觉 #蛙泳腿 #游泳 #蛙泳 #游泳培训 #临沂学游泳
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lrish爱游泳4月前
反蛙泳详细教学 零基础跟练，适合会蛙泳的小伙伴们，能缓解颈部和腰部不适。#游泳 #学游泳 #反蛙泳 #游泳教学 #游泳技巧
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王教游泳小课堂1周前
自由泳想轻松游得远， 一定先掌握这四点！#游泳 #自由泳 #学游泳 #自由泳教学 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳教学盛老师🇨🇳6天前
蛙泳踩水互换技巧 如果在户外游泳时 呛水了或者泳镜进水了 可以踩水处理 所以踩水是很重要的 户外游泳自救技能 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）4月前
详细讲解，自由泳高肘抱水的详细步骤#自由泳 #高肘抱水 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳教练
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游泳小李6月前
蛙泳第二节课 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
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游泳速成私教7月前
你们要的蛙泳七步学习法来了#昆明 #游泳
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青岛游泳教练小杨2周前
0基础也能教会娃游泳 杨教练专属教学法，拒绝“填鸭式”训练，让娃在玩中练出好体魄！#儿童游泳 #游泳教练 #本地遛娃
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郑富贵10月前
初学者学习蛙泳，详细讲解过程。课程可能无聊，不过都是干货。按照这样练绝对不会出现常见问题。#游泳培训 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 #蛙泳
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国职游泳教练老牛6月前
80%的人不知道的秘密㊙️，学游泳第一步先学换气 而不是先学动作，换气如果不好，动作学再久也白搭#0基础游泳教学 #零基础学游泳#游泳换气技巧
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王教游泳小课堂6天前
自由泳游得累！ 就是重心前移没做对！掌握这一招立马轻松走水#游泳 #自由泳 #游泳技巧 #自由泳教学 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳张教练🏅1周前
自由泳容易过中线，记住这两个时间点#自由泳教学 #游泳#学游泳 #游泳技巧
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黑豆儿6月前
🔥蛙泳手不是玄学！画圈就能换气✨ 核心技巧： ➊ 手在胸前「画横八字」→ 构建水面台阶 ➋ 先站立练习抬头支撑感💡 ➌ 错误点：划水别太后！会沉！ 配合口诀👉两次蹬腿一次划手换气 持续练习＞追求完美动作！💪 蛙泳教学 #换气技巧 #成人游泳 #游泳入门
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️1周前
蛙泳全身配合教学示范#游泳教学 #零基础学游泳#蛙泳教学 #游泳技巧 #中老年人锻炼
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倪『小闲』💤💤6天前
想快速有效提高蝶泳技术，注意三个关键点！#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蝶泳 #创作灵感
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豪教练不喝水3月前
成人学游泳 只需要5节课就能让你轻松游起来 一个视频详细教学#游泳 #蛙泳详细教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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艾琳教游泳1周前
在蛙泳学习中，觉醒的三个核心细节，你觉醒了几点？#蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳 #游泳 #蛙泳技巧
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布吉文体中心游泳馆5月前
学游泳第一节课要学什么呢？ #游泳 #游泳技巧 #游泳健身 #恒温泳池 #抖加小助手 新手必看游泳秘籍
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小浪花亲子游泳俱乐部5天前
游泳教学小技巧！趣味指令加持，宝贝学游更开心！ #儿童游泳 #婴儿游泳 #亲子游泳 #小浪花亲子游泳俱乐部 #石家庄溜娃好去处
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来趣游泳柳教练3周前
新手必学的转头换气基本功 #自由泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 #游泳教练
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小鲨鱼游泳运动中心（尚林路店）1月前
游泳私教课的第一节课都学了哪些内容？？？？#零基础游泳教学 #游泳入门基础教学 #游泳教练 #游泳学习 #游泳零基础入门教学
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MichelleZhou2月前
仰泳打腿，三步到位！#游泳 #游泳技巧 #仰泳 #游泳教学 #周妍欣游泳
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帆酱酱5月前
游泳怎么学一个视频就够 蛙泳怎么学？如何短期学会游泳#游泳🏊 #一分钟学会游泳 #踩水
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吴准笑教游泳8月前
四句口诀让你从休闲蛙泳提升成竞技波蛙#波蛙 #蛙泳 #游泳教学 #一学就会系列 #吴准笑教游泳
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悦海文体游泳健身1周前
蛙泳轻松走水长游不累的小秘密 #悦海线上小课堂 #悦海文体 #游泳科普 #运动科普
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沈阳游泳小张教练🐷3周前
三步教会你自由泳打腿#游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #自由泳 #vlog日常
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广东泳粤_菠萝教练🍍2周前
今天带你们学习蛙泳蹬腿教学#蛙泳#游泳#游泳教学 #游泳技巧 #游泳健身
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朱教练教游泳6天前
蛙泳蹬腿不走水？试试这两个练习，让你的蛙泳蹬腿动作标准更走水！#蛙泳#蛙泳腿#蛙泳腿技巧#蛙泳教学#0基础游泳教学 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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凌昊Dylan3月前
川味版电子教练来噜，一节课学自由泳滚翻 #游泳技巧 #自由泳 #学游泳 #游泳教练 #成都
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倪『小闲』💤💤6天前
搅蛋式踩水动作解析！学好踩水，告别深水区恐惧#游泳学习 #游泳 #游泳打卡日常 #创作者中心 #创作灵感
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华创运动游泳馆(格调春天店)官方号1周前
游泳的时候你知道怎么用躯干发力吗?来倪教练长训课看看~ #游泳 #游泳技巧 #游泳教练
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张恒君-游泳功能体能2月前
一个技巧，教你学会蝶泳节奏，掌握配合发力点，视频学员是第一次做已经有收获#蝶泳教学 #蝶泳练习 #游泳 #游泳训练 #游泳技巧
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世界冠军杨丽娜5天前
蛙泳腿这么练，一脚蹬十米远#游泳#蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳教学#蛙泳技巧
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沈阳游泳小张教练🐷2周前
三步教会你自救踩水技能#游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #踩水 #vlog日常
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你的游泳搭子4周前
记不住勾脚怎么办？#游泳 #游泳教练 #学游泳 #游泳技巧 #dou来运动吧
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广东泳粤_蓝莓教练🫐1周前
鞭状打腿陆上教学！快来跟我一起练#游泳 #学习游泳 #健身游泳 #学游泳 #游泳技巧
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吴准笑教游泳6月前
初学蛙泳完整配合手忙脚乱，一个视频帮你解决#蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
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小蕾教游泳6月前
蛙泳学习小技巧#蛙泳教学#学游泳#蛙泳#蛙泳换气 #蛙泳蹬腿 #蛙泳手
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双旭游泳-青少年竞训7月前
跳出发不是说你一直跳就能学会 拍多了可能就不敢跳了 正确的方法让你的出发遥遥领先#游泳 #儿童学游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳发
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游泳王指导1周前
蛙泳全身配合怎么练？不走水？往下沉？腿不对不知道怎么改？ 一次都讲清楚了！ #蛙泳配合 #蛙泳换气不下沉的技巧 #如何学游泳 #游泳王指导
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君君老师🏊4月前
蛙泳腿收腿出水面，蹬腿不走水的看过来#游泳 #学游泳 #游泳课 #蛙泳蹬腿发力技巧
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游泳教练燕华6天前
#游泳 #学游泳 #自由泳 #蛙泳 #零基础学游泳 蛙泳提速小技巧
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成都游泳郭教练3月前
每天一节游泳课，今天学习蛙泳换气抬头困难的解决方法#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳换气 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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游泳老默4月前
自由泳前滚翻 五分钟小课堂，不知道有没有人能耐心看完。方法简单#游泳 #自由泳 #自由泳前滚翻
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