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胡一君医生9月前
这种睡姿要不得！ 你是哪一种？#睡姿百态 #睡姿大比拼 #抖出健康知识宝藏
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徐文军主任说失眠11月前
右侧位睡觉更容易入睡 #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #入睡困难看什么科 #神经兴奋失眠怎么解决 #关注我每天坚持分享知识
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老叶养生分享2月前
睡觉应该往哪边睡？#中医养生 #宿迁中医 #睡觉姿势
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鼾症专家王旭平院长3月前
侧卧位睡觉姿势，可以减轻舌根和咽喉呼吸道的负担。#打呼噜怎么治 #鼾症 #睡觉姿势
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倪师经典传承4月前
倪海厦老师从中医角度来看，右侧卧位有助于减少对心脏的压迫，使气血运行更顺畅，同时也利于脾胃运化功能的正常发挥，因此被认为是较为健康的睡眠姿势。#倪海厦老师讲中医 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦天纪人纪
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周五不熬夜5月前
跟着老中医解锁正确睡姿，3个姿势一觉睡到大天亮！#中医养生 #睡觉姿势 #养生 #变美 #睡觉
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一凝伴您过百岁6月前
别让错误睡姿悄悄害了你！右侧卧更有助睡眠 #一凝伴您过百岁 #医学科普 #睡眠姿势 #右侧卧
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毅姐谈心外5月前
大家平时睡觉习惯朝哪边？朝哪边睡更健康呢？ #抖出健康知识宝藏#睡觉#健康科普有真知#中国医师节#医者精神以爱为光 @DOU+小助手
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疼痛康复医生：陈志令5月前
#侧躺睡觉的正确姿势，双膝并拢且双膝间放一薄垫子#体态纠正 #健康生活
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上海科儿妙科技有限公司5月前
侧卧位睡觉，选择这一边的理由是什么？ #苗振 #侧卧位 #睡眠健康 #运动康复
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清涵说2月前
正确的睡觉姿势#涨知识 #知识科普 #睡觉姿势 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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太素·养元9月前
右侧睡觉可能会更好 #养生 #睡觉姿势 #睡眠
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悟空5月前
#养生睡眠 #张至顺道长 #头北脚南，右侧卧，卧如弓，面朝西 #地磁
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小生爱养生7月前
你们睡觉喜欢左侧卧还是右侧卧呢#养生小知识#养生健康 #养生
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大阳的养生日记1月前
为何要右侧卧睡觉#养生 #健康 #涨知识
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君君努力日记1周前
睡觉朝向右边睡会比较好？#睡觉姿势 #养生 #中医 #黄帝内经 #内容过于真实
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戴兵养生说1月前
医生不会告诉你的睡觉秘密：朝这边睡，心脏不累、肝血充足。 #古人的智慧 #中医养生 #知识科普
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凡音睡眠健康管理师成长营2月前
最佳睡眠姿势 你知道是什么吗？ #睡眠 #睡觉 #养生 #睡姿 #睡眠管理
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妍妍陪你读书1月前
你知道朝哪边睡觉比较好吗#养生 #养生知识 #睡眠
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老李说养生3周前
#对身体好的习惯 #创作者中心 #创作灵感
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余可谊医生8月前
给喜欢侧卧睡的人的建议 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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骨科王斌（肩关节专业版）6月前
肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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也许明天7月前
喜欢侧身睡觉的女人据说都有以下五个特点，看看你中了几点#情感共鸣 #女人#智慧人生
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阿芬爱分享3天前
睡觉是左侧卧和右侧卧？这6种最常见睡姿损耗健康，会让你老10岁
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倪师说中医3周前
#睡觉 倪师说中医，睡觉是左侧卧还是右侧卧，差别竟然这么大？这6种常见的睡姿损耗健康，会让你老10岁。 #倪师 #左侧睡 #右侧睡 #养生
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星✨城2月前
晚上睡觉朝左侧睡好还是右侧睡更好呢？ #健康 #健康科普 #健康养生小知识天天分享
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周姐姐1月前
右侧睡觉可能会更好 #养生 #睡觉姿势 #睡眠
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营养师叶飞跃7月前
睡觉朝右侧睡，可能会睡的更好#健康#养生#睡觉该向左躺还是向右躺
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四季养生堂1周前
#养生就是养健康 #睡觉姿势 你平时朝哪边睡的？
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祁姐3月前
90%的人都睡错了！解锁“无痛睡姿”，脖子不酸、腰不疼的秘密#健康 #养生 #养生之道 #中医养生 #健康生活
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心内科任宇超医生7月前
3 个睡姿让你的心脏年轻 10 岁！ #医学科普 #医生#心内科 #睡觉姿势 #心脏健康
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爱养生的小敏4周前
你知道朝哪边睡比较好吗？ #养生小技巧分享 #养生 #睡眠
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淄博李哥2周前
右侧睡可能会更好#养生就是养健康
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首度养生1周前
为什么睡觉朝右侧睡比较好？#睡觉姿势#养生#养生常识#养生日常#睡眠
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众诚皆合养生馆2天前
原来睡觉也有这么多学问#中医 #中式养生 #睡姿
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美朵爱运动7月前
养生 #健康 #养生就是养健康
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产科蒋小芒医生7月前
#小芒医生 #孕期知识 #孕期睡觉姿势
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小惠姐与宝宝们6月前
新生儿宝宝正确的右侧卧睡姿#宝宝睡姿 #右侧卧睡 #宝宝睡眠
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华哥养生笔记2月前
睡觉朝右，好睡又养生#涨知识 #养生#健康
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东说健康2月前
睡觉的时候右侧卧，对身体大脑有哪些好处！#长寿 #健康养生 #科普
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养生课堂1周前
右侧睡可能会更好 #热点 #养生 #养生之道 #传统文化 #国学文化
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中式养生先锋2周前
《黄帝内经》里说 “卧则血归于肝”是特别有智慧的事#养生小知识 #睡觉的学问 #右侧卧#黄帝内经养生#变美小技巧 #熬夜党自救
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养生课堂1周前
右侧睡可能会更好 #热点 #养生 #养生之道 #传统文化 #国学文化
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思明学委！1月前
胆结石患者在睡觉时，到底选择左侧卧还是右侧卧？#胆结石 #睡觉姿势 #左侧卧 #右侧卧 #健康科普
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我也想吃互联网的饭1周前
睡觉是左侧卧和右侧卧？这6种最常见睡姿损耗健康，会让你老10岁
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艳艳爱分享6天前
睡觉是左侧卧和右侧卧？这6种最常见睡姿损耗健康，会让你老10岁
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健康大讲堂5天前
倪海廈:睡覺左側臥還是右側臥，差別竟然這麼大！這種睡姿會讓你老 10 歲！可惜太多人還不知道#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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兴隆台区君悦月子护理中心4天前
你知道吗？新生儿右侧卧位大有讲究！🤱 这个姿势有助于减少吐奶、促进消化，还能让宝宝更有安全感。在恬悦里，我们不仅科学护理，更细心观察宝宝的每一个舒适姿态，用对姿势，守护宝宝安稳睡眠与健康成长！💤 #新生儿护理 #宝宝睡姿 #科学育儿 #月子中心 #母婴知识
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身心安和☘️道医养生3周前
卧向右，血归肝：传统养生中的安眠之道#养生#睡眠质量 #古人的智慧
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养生小诀窍9月前
#养生就是养健康
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北海石哥2周前
睡不着，模仿婴儿的睡姿。卧则血归于肝，右侧卧（吉祥卧）有助于气血运行和睡眠。#睡眠#睡眠姿势 #养生技巧
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慧养笔记6天前
倪海厦:睡觉左侧卧还是右侧卧，差别竟然这么大！#倪海夏 #中医养生
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老张有话讲6月前
右侧卧才是睡觉的黄金姿势，能让你一觉睡到大天亮！内容由AI生成。#睡觉的姿势 #深度睡眠 #养生 #放松身心
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慧养笔记6天前
倪海厦:睡觉左侧卧还是右侧卧，差别竟然这么大！#倪海夏 #中医养生
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心血管博士高登峰6月前
朝哪侧睡觉对心脏好？ #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 @心血管博士高登峰
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健康生活，你我他4天前
这种睡姿会让你比同龄人老10岁！左侧卧还是右侧卧？效果差很多 【2026年第45期】 2026年，我们的频道会为大家带来更多高质量的食疗养生视频，在这里感谢通过橱窗购物支持我们频道发展的粉丝们，你们对我们非常重要！再次感谢你们！
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大夏学堂1月前
倪海廈：睡覺左側臥和右側臥，差別竟然這麼大！這6種最常見睡姿損耗健康，會讓你老10歲！可惜很多人都不知道！#倪海廈#倪師
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进口家电崔姐1周前
平躺和侧躺哪个睡姿更好？#丝涟床垫#丝涟 #睡觉姿势
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爱生活10月前
睡觉最好向右侧睡 平常我们入睡觉的时候 向右边睡人会睡的很深 这也就是在养生因为中医认为 人右边是主气左边是主血 晚上睡觉的时候为了让血能够归肝如果往右边躺的时候 这个血在上面气在下面这时候 血慢慢会流回去，肝脏在底下会受拿血 #养生 #睡觉@抖音创作小助手
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