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大川（厂多多人力）1月前
人的最佳睡眠时间是七个小时！！！#打工人的心酸 #睡眠 #进厂打工
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红旗驿站牛东华1周前
#中华文化博大精深源远流长
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妙田1月前
打坐多久能入静
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中国人寿夏金豹10月前
#热点榜话题 #健康#作息时间 #提高精神状态的食物 #每日精神粮食 #今日份精神状态
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热点圈圈2年前
新研究表明，人类最佳睡眠时间是七小时，具体到底是为什么？#热点 #社会百态 #社会 #睡眠
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徐会长讲养生6月前
养生之道，子午流注，《黄帝内经》讲解 #健康 #养生 #黄帝内经 #黄陵文化 #长寿
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漫步苍洱3月前
无论白天和黑夜，人潮汹涌是大理的特点，但也是你最佳的选择，热闹非凡，正是我们追求的吗？😊 #在大理爱上生活 #人类心灵栖居地#什么是大理#国庆
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大型钢板仓设计咨询1周前
#中国古人午休养生要诀
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远方的朋友2年前
人类最佳睡眠时间
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安医大四附院睡眠中心7月前
#睡眠障碍 #焦虑 #失眠 #睡眠冷知识 #牡丹鹦鹉 关于睡眠冷知识第三弹来，成年人最佳的睡眠时长
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小雷4月前
人类最佳睡眠时间出炉#睡眠 #离谱
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诗酒趁年华·驰翔1月前
夜已深，正是修行时！#诗酒趁年华 #国学智慧 #个人成长 #传统文化
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认知思维-研习社1月前
“科学证明人类最好的休息方式是保持充足的睡眠” #睡眠质量 #睡眠革命 #睡眠自由 #认知思维 #高效休息法
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卫君睡眠指南针4月前
人类的最佳睡眠是7小时？！！你信吗 #睡眠 #辟谣 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #健康
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峰悟1周前
睡觉也有最佳《黄金时间
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正升·正利华府·胡灿旺1年前
休憩时光，悠然自得 阳台上的午后，是休憩与放松的最佳时刻。 放上一段轻柔的音乐，躺在舒适的躺椅上， 闭上眼睛，让身心完全放松。 阳光透过窗帘洒在身上，带来一丝丝温暖， 耳边是悠扬的音乐和远处隐约的鸟鸣， 这一刻，悠然自得，心情无比美丽。 #正悦华府 #5栋02大平层
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逄威9月前
#健康作息时间表
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失眠调理专家金明兰主任2月前
睡眠与健康的关系 揭示最佳入睡时间、时长 #睡眠 #健康 #中医养生 #失眠
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思考计划2月前
全世界的人，如何安放死亡？ #知识科普 #原创视频 #地理知识 #卫星地图 #地理
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靠谱的冷知识2年前
你知道人类的最佳睡眠时间是多久吗？你睡够了吗？#最佳睡眠时长真的是8小时吗 #冷知识 #科普一下
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自然谷人11月前
龙里大草原最佳旅游时间 龙里大草原最佳旅游时间！你是否曾在忙碌的生活中感到疲惫不堪，渴望找一个宁静的角落，让心灵得到片刻的休憩？走进龙里大草原：抓住最佳时机，享受自然之美！龙里大草原位于贵州省黔南布依族苗族自治州龙里县，是一个四季皆宜的旅游胜地。每个季节都有其独特的景观和体验：春季（3月至5月）：春天是龙里大草原苏醒的季节，万物复苏，嫩绿的小草破土而出，野花竞相绽放，非常适合户外活动和拍摄美景。#我的打卡足迹 #抖音音频投稿计划 #新春拍不停
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自在小仙姝1周前
真正的能量管理，不是拼命奔跑后的短暂休憩，而是在日常生活中建立自然的“充电循环”🌈。当这五种能量流在你生活中自然流淌，你会发现：保持活力，其实可以如此轻松自然🌿🌸#幸福新生命#归真之旅#归真体验营#幸福智慧成长
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爱生活2年前
研究：人类最佳睡眠时间竟不是八小时60%的90后觉得睡眠不足
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碧涵画保9月前
#一份全球公认的REST健康时间表
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芳子说健康5月前
#每天跟我涨知识 #健康 #小知识大健康 @养生会馆
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吴宣萱4月前
阳光是最好的“免费补药”，不仅能祛湿排寒，更能滋养身心，让心情和身体都明媚起来。☀️ #养生 #阳气 #晒太阳的快乐
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备课汉姆2周前
开启，一起重塑人生。 30天多巴胺排毒，重塑你的生活 A Dopamine Detox To Reset Your Life In 30 Days #重塑生活之美 重塑生活之美 #生活 #dankoe博主 #DanKoe
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阿盖省流说1年前
人类的最佳身高是多少？#省流 #涨知识 #有趣的知识又增长了
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修养哥《骑行摄影》4月前
你每周应该休息几天 “人生自古谁无闲，休憩方能致远。”你每周应该休息几天？骑行于林间小道，感受微风拂面，或许答案就在路上。🌳🚴‍♂️💨 #户外骑行 #骑行生活#我的骑行日记 250911
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小金豆&3月前
🚶‍♂️这里，是逃离城市喧嚣的最佳去处，也是心灵得以休憩的港湾。🏞️ 🍂漫步山间，听瀑布轰鸣🎵 ✨ #官鹅沟 #秋日旅行 #逃离城市喧嚣 #自然风光 #心灵之旅
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篮球科学4月前
为何你的投篮总是偏出篮筐？ 可能是你没有利用主视眼去瞄准#篮球干货 #投篮训练#投篮教学 #投篮姿势
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万邃2年前
研究：人类最佳睡眠时长竟不是8小时 #提高睡眠质量 #改善睡眠 #成人睡几个小时正常 #科普一下 #睡眠质量
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主持人吴山3天前
武汉郊外的绿野仙踪，每年有5000余万只候鸟在这里休憩，人类爱护环境，地球会回馈人类意想不到的美景！#武汉周边游 #湿地 #自然奇观
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一枚小土豆5天前
全程感受下来真的超级轻松惬意，冬季休闲放松最佳选择！#人类高质量SPA #武汉水会推荐 #迎新沐足礼包 #放松解压好去处 #水会休闲好去处
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豆游世界1月前
4天8小时才是正常人类工作时间 #内容过于真实 #美国 #热点 #豆游世界 #内卷
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🍎🍎🐒我爱我家9月前
内蒙乌海湖 每年3月中旬和11月上旬是乌海湖观赏红嘴鸥的最佳时间。 这两个时间段分别对应候鸟的春季北迁和秋季南迁，红嘴鸥会在此停留休憩，补充能量。 红嘴鸥每年3月北迁时抵达乌海湖，而它们从昆明越冬地出发的时间是春季（3月上旬至4月中旬）。 由于乌海湖是迁徙途中的“中转站”，红嘴鸥在此短暂停留后会继续北飞至繁殖地。结合昆明至乌海的迁徙周期和停留时间推断，其离开乌海湖的时间集中在4月中下旬。
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陶园爱真理4月前
全国可见，最佳观赏时间整理好，中元节遇上血月是罕见的天文与人文的现象交汇，2025年9月7日（农历7月16）将出现一场持续3.5小时的月全食，形成血月，而9月6日是七月十五中元节。#认识真理之光#中元节#真理 #传统文化 #古人智慧
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是昕玥吖🍒2月前
千万不要让宝宝长期待在室内！多户外真的非常重要，大白建议 户外晒太阳的最佳时间为上午8-11点，下午15-17点❤每天尽量保证两小时哦#育儿经验分享 #新手爸妈必看#dou上热门 #萌娃骑车#人类幼崽
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小堡的生活9月前
Vlog |记录北京本地普通一家三口流水账 北京的今天从春天直接到了夏天，带满满公园划船溜达，聊聊北京赏花的最佳时间#记录真实生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #生活碎片 #人类幼崽
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布衣旅行2年前
来昆明滇池和海鸥亲密的接触您知道最佳的时间吗我来告诉你。 #红嘴海鸥 #自驾旅行真实记录
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天祝达隆宾馆2月前
疲惫旅途中，我们的温暖房间，是您最佳休憩的港湾，来这儿，按下暂停键，享受片刻安静吧
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收腹大师兄3月前
运动最佳时间#健康管理师人日常唠嗑#减重营养师
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明哥说事2年前
研究：人类最佳睡眠时长竟不是8小时#睡多久才算正确 @DOU+小助手
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Bowen看世界3年前
【每天学点智慧-1202】：我们生活的最佳时机的9个原因： #治愈 #治愈系 #视觉 #冥想 #原创视频
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武汉程营长9月前
央妈力推的生活方式…
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宣武医院神经外科何川主任1年前
为什么大家都是睡够了8个小时，但是早睡早起的人看着更有活力？ #睡眠时间 #睡眠质量 #早睡早起 #何川医生 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手
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缘分哥2年前
#抖音创作者大会 #抖音涨知识 #睡眠质量 据说人类的最佳睡眠时间是晚上10点到早上6点，达到8小时。大家都是几点睡的？
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热点深一度7月前
今天你有空吗？我们正被屏幕绑架 屏幕成为第二器官，“有空”不再意味着休憩，而是切换APP的指尖芭蕾。这场全民“数字多巴胺狂欢”背后，藏着多少被悄悄偷走的思考力与生命力？#读屏 #热点话题 #热点深一度 #思考 #碎片化信息
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阿煜7月前
#晚安 #睡前故事 #声控 让不甘平凡的心休憩一下，睡觉可是积攒能量的最佳时刻。晚安💤
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新年星光1周前
##每天跟我涨知识 退休后最好的活法，健康是身体的第一财富。活着就是胜利，健康才是真谛。唯有健康才有幸福快乐！ 2026年1月9日
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秋艾百货优选3年前
养生之道 ，睡觉天下第一补！#健康 #睡眠 #最佳睡眠时间 @抖音小助手 @DOU+小助手 @济南鑫宝莱化工
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大道传承2周前
半梦半醒状态是潜意识下载的窗口 历史上无数伟大的发明都诞生于打盹的瞬间。《周易参同契》提到的“子时”修炼，正值阴阳交替，在脑科学上这对应着“临睡幻觉（Hypnagogia）”状态。此时大脑处于Theta波和Delta波的边缘，逻辑防线松懈，显意识与潜意识的壁垒被打通，创造力极其活跃。爱迪生和达利都曾利用这一状态获取灵感。普通人往往倒头就睡，浪费了这一天中连接宇宙智慧的最佳时机。古人的修炼实际上是在训练自己能更长时间地停留在这种“似醒非醒”的临界态。在AI负责逻辑运算的时代，人类的价值在于这种非逻辑的灵感获取能力。学会利用睡前或醒后的朦胧时刻进行创造性思考，你就是在通过生物黑客手段“下载”潜意识数据库中的高维信息。——读《周易参同契》#道系青年
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黎坪林间咖啡3月前
“林间”咖啡，藏在陕西汉中黎坪国家森林公园“海底石城”里的森系休憩地，摒弃了城市咖啡馆的规整与喧嚣，以原木为主，将森林无缝纳入室内。咖啡馆外就是连绵的水杉林，秋冬季节这里是红叶观赏的最佳地点。一杯咖啡或果茶，在森林中徜徉或在壁炉前围坐休憩，都能感受到森林的静谧与治愈。 #治愈 #生活美学 #咖啡日常 #慢生活模式
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六盘水两口子（原两闺蜜）1月前
贵州核心美景极简拍摄攻略（含参数+机位） 通用要点 • 最佳时段：春（3-5月）花海峰林，夏（6-8月）瀑布丰水，秋（9-11月）梯田金黄，冬（12-2月）梵净山/乌蒙草原雪景。清晨拍晨雾，傍晚拍日落，星空选晴夜无光污染处。 • 装备：16-35mm广角、70-200mm长焦、三脚架、ND/偏振镜；无人机提前报备，溶洞禁闪，高山防风防潮。 必拍点位+参数+机位 1. 黄果树大瀑布（安顺） ◦ 最佳：7-8月丰水，早7点前入园；水帘洞每日限流需预约。 ◦ 参数：全景f/8-f/11，ISO 100，快门1/125s；慢门丝滑用ND1000，1-3s；水帘洞ISO 400-800，f/4-f/5.6，快门1/60s。 ◦ 机位：右侧观景台拍正面+彩虹；水帘洞从后向前拍瀑布帘幕；天星桥银链坠潭侧俯拍“珍珠链”。 2. 荔波小七孔（黔南） ◦ 最佳：8-10月水色翡翠，上午10点拉雅瀑布易出彩虹。 ◦ 参数：古桥倒影f/8-f/11，ISO 100，偏振镜；卧龙潭慢门1/4-1/15s拉丝；水上森林f/5.6，ISO 200，快门1/160s。 ◦ 机位：古桥低角度贴水面拍对称倒影；卧龙潭侧逆光拍水坝水雾；水上森林低机位追拍水流动态。 3. 梵净山（铜仁） ◦ 最佳：5-10月云海，清晨登顶拍日出；11-4月晴天多。 ◦ 参数：金顶云海f/8-f/11，ISO 100，快门1/200s；星空f/2.8-f/4，ISO 1600-3200，快门20-25s（全画幅）。 ◦ 机位：老金顶俯拍红云金顶；普渡广场仰拍金顶；草甸无遮挡拍银河与山峦。 4. 西江千户苗寨（黔东南） ◦ 最佳：傍晚17:30-19:00亮灯，住5-6号桥视野佳。 ◦ 参数：夜景f/8-f/11，ISO 100，20-30s长曝；人文f/4-f/5.6，ISO 200-400，快门1/125s。 ◦ 机位：观景台拍万家灯火；小巷用长焦抓人文；风雨桥低角度拍人物与吊脚楼。 #当一个故事结束的时候 #我们的可颂时刻 #雪地出片课代表 #真实生活分享计划 #六盘水
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历史求探索2年前
研究：人类最佳睡眠时长竟不是8小时 #睡眠 #8小时 #生命力 #最佳睡眠时间
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说天下1年前
研究显示人类睡眠时间还不如黑猩猩长。最佳的睡眠时间是多少？睡多睡少都会折寿。#世界睡眠日 #世界睡眠日好好睡觉 #人类睡眠时间 #人类最佳睡眠时间 #人类睡眠时间还不如猩猩时间长
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深圳卫视1年前
深圳湾观鸟 看候鸟休憩 待百鸟齐飞 #深圳湾候鸟季 进入12月，深圳湾候鸟季迎来最佳观测时间，有数万只候鸟在深圳停歇，此时的深圳湾“候鸟浓度99.999%”，人与鸟跨越山海，在城市相逢。#深圳湾#候鸟#冬季限定 #海鸥
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五运六气1年前
睡的越晚越不容易入睡，因为错过了睡觉的最佳时机，#睡觉需要仪式感 拉窗帘，关灯，安静，营造一个良好的睡觉的氛围，要自然入睡，不要强迫自己去睡觉，要不然，强迫入睡会适得其反，恶性循环。#睡眠质量
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小亮聊观点2年前
研究表明：人类最佳睡眠时长竟不是 8 小时！你每晚睡多久？#变美 #熬夜必备 #缓解眼疲劳 #养生 #上海
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松州记忆4周前
#历史 #历史古迹 #上热搜
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大千万世界2年前
你知道最佳睡眠时间是多久吗？#知识科普 #睡眠8小时是正确的吗 #高效的睡眠方法
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机无不言6月前
OPPO Find X8s深度使用报告！ #手机数码#数码科技#OPPOFindx8s#机无不言
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殷鸿教授7月前
错过最佳睡眠时间，越熬越兴奋，教授：别跟生物钟较劲#中医 #睡眠 #当代年轻人 #熬夜 #殷鸿
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