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柯科会食养2天前
午觉为什么越睡越累？#养生就是养健康 #午睡 #越睡越累
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营养师阿宅6月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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主持人于小华6月前
经常睡午觉的朋友注意了 #午睡 #休息 #养生
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infuture 茵未来健康研选3周前
终于知道了！难怪午觉睡得越久，醒来反而像被“打”了一顿？[抓狂] 原来30分钟是个坎，睡错了真的比没睡还累！ 亲测有效的“20分钟+咖啡小睡法”分享给大家，下午想回血的赶紧存下！[点赞] #午睡 #为什么午睡30分钟是个坎 #infuture茵未来 #午睡的好处 #高效工作
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神经内科张东锋医生6月前
你的午睡为什么会越睡越累？
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武当养生功-刘圆印8月前
午觉睡对 精神百倍 午觉睡对 精神百倍，中午不睡，下午崩溃#睡午觉 #养生知识
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心理医生郭馨文主任4月前
午觉越睡越累？那是你踩了这几个坑！ #午觉 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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范哥讲中医6月前
最简单的养生方式，就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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熊大讲生活1周前
为什么午睡后有一种空虚感 为什么午睡后有一种空虚感？
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方王京的日常4天前
午觉不睡，昏沉打盹人受罪； 午觉睡对，神清气爽不觉累。 #方琼#午睡 #养生
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乳腺科王剑平1月前
中午不睡，下午崩溃！你的“续命”午睡，睡对了吗？ #健康 #科普 #睡觉
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金铂脑科学4天前
为什么白天睡不醒，晚上睡不着 #睡 #午觉 #睡不醒 #睡不着 #睡眠
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阳光正能量2周前
倪海廈：總是下午犯困？不是缺覺！是脾虛濕困，一粥健脾提神！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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阿飞2天前
睡觉是最好的养生，一睡一下午😊#上热搜
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保山心天排瘀李5月前
你午觉随对了吗#午觉时间#午觉
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老陈和小青7月前
子时大眠，午时小憩，睡午觉有助于养心，每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
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梦波想睡觉5月前
错误的午睡会越睡越累你知道吗？这一期让我们一起看看错误的午睡习惯会有哪些问题吧~#手工床垫 #提升睡眠质量 #睡眠健康 #诺尔雪平
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主持人亮哥3周前
常睡午觉的朋友注意了Ψ33GJ
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茌平融媒6月前
女生在公司午休睡过头，一觉睡到了下午五点半，公司同事在旁边被逗得哈哈大笑 
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橘井泉香书房2月前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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肥太医•威1周前
#男科 #疲乏 #中医 #南充 #肾虚
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舒康养生堂1周前
常睡午觉的朋友注意了，午睡或者午休超过这个时间的话，死亡风险就会上升30%#健康Ψ3618
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睡眠导师曾博士7月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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轩哥妍妹成长记🐰8月前
午觉一睡一下午，晚上不到12点绝对不睡，真的太崩溃了#母婴 #带娃 #带娃日常 #人类幼崽成长计划 #亲子
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蓟州小孟祥安堂6天前
生活小妙招#口播知识分享 #健康 #同城
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A🌲佳衡木业、韩薇3天前
晚上不睡白天不起，下午一睡就一下午，可咋整
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张雪在努力💪2月前
感谢支持啦 每天都在好好的活着呢😊#全职宝妈记录生活 #自媒体短视频 #上热门🔥
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中华智慧2周前
总是下午犯困？不是缺觉！是脾虚湿困，一粥健脾提神！ #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#下午犯困
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可达3天前
听专家的话，中午睡一觉下午才有精神。#一般人不知道是什么 #谁能看出这有什么门道 #这手艺如今很少见了快失传了： #好真实的一段话 #用抖音记录人生
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乐一黎1月前
#下饭剧 #外来媳妇本地郎
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幸福睡眠5天前
#健康睡眠 #午睡
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谢教授的科研游记3月前
别再乱午睡了！很多人不知道，错误午睡反而会拖垮状态：睡太久醒了头晕，睡太短等于白睡，甚至有人直接跳过午睡硬扛！其实超简单，今天就按这个方法来，下午再也不困了！ #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
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学历提升2月前
缓解午睡黄昏综合症小tips#vlog十亿流量扶持计划 #小升初必考易错题 #叛逆者一口气看完 #如何备战中考
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纪倩ᰔᩚ陪你美3天前
一到下午就犯困、打哈欠，头重脚轻只想趴桌？😩 别硬扛了！这不是懒，是你气血能量告急的信号！💡 气血就像身体的充电宝，电量不足，自然没力气。 每天喝一杯温和的补气饮，给身体充充电，不用睡午觉，下午也能精力满满！✨ 想告别午后犯困？关注我，教你更多充能小方法！👇 #犯困怎么办   #办公室续命神器   #养生小妙招   #中医养生   #女性健康
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一坨梦4天前
不知道啊一觉醒来晚上了#精神状态belike
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茜茜简言5月前
常睡午觉的朋友
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杜院长谈抗炎生活4月前
中学生为何一到下午就犯困？很难集中注意力是怎么回事？#中学生 #犯困 #注意力不集中 #蛋白粉精力汤 #纯净生活抗炎自救
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麻醉疼痛罗博士7月前
午睡能够降低心脑血管意外风险，但不正确不科学的午睡，反而适得其反，研究发现，午睡时间超过1小时，痴呆风险增加40%，中风风险增加1.88……#医学科普 #失眠#焦虑#抑郁# 睡眠治疗
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@想听你叫我：张工2月前
#自主入睡的宝宝 今天的视频是一个1岁多的宝宝自己睡中午觉和下午觉的视频#午睡 #热门 #真实存在
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徽首足金修脚1周前
足金休假：高效午睡，轻松一下午。不要刚吃完就午睡，正确的午休时间午饭结束后半小时，午睡时间控制在20-30分钟，能让下午大脑继续保持清醒和高效率，哪怕打个盹也能让脑力恢复不少🌼💤 #足金修脚采耳 #放松时刻
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轻天下-通辽-吴姐1月前
健康好习惯睡午觉 #健康养生 #营养与健康#科学管理体重#减脂增肌、塑形#抗衰逆龄
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好奇学院MAX4月前
别再乱午睡了！错误睡法越睡越累，正确午睡让下午精力翻倍
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宝牛3天前
一觉醒来天黑了#人类幼崽#万万想不到#宝牛
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孙亮suly3天前
南北工作习惯大不同，睡午觉是惰性？ #中旗新材 #石英石
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小莉雅来咯（续航版）2周前
专家说的不对 #神反转
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妇产科杨一刀｜杨军5月前
经产妇孕末期需要注意什么？ #怀孕 #孕期 #孕妇 #医学科普 #妇产科医生杨军
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张张妈带娃记1周前
白天睡不醒 晚上熬不睡#你们的宝宝也是这样吗 #宝妈 #全职妈妈 #育儿
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明叔的养生笔记3月前
午睡越睡越困？给你身体充满电的黄金午休法。
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颈椎微创顾柯医生3天前
这两个习惯不改，你的颈椎就难恢复好#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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老王瞎白话4周前
#青年创作者成长计划 #真实生活分享 #真实生活分享官 #北京人 #方言
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神经内科睡眠中心梅医生1月前
如何正确午睡，你知道吗？#武汉市第一医院睡眠医学中心 #午睡 #cbti #失眠
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胡大锤⁹²⁹2天前
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈#神评论#神回复
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龙华叶青2天前
情绪不好想的多，失眠出现反复 #失眠#焦虑抑郁#医疗健康创作训练营#健康守护计划#龙华叶青
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