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造物主日记4年前
#起床困难户 #起床 多睡会儿对身体不好 #科普 #涨知识 #萌知计划
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苹果8月前
早上几点起床，起床后是不是还想再睡一会
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跳子哥为自己代言2周前
早上多睡一会儿，身体得到充分休息，完整的睡眠周期有助于宝宝在熟睡中悄悄长高！ #科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #宝宝长高
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如光的心3年前
早上睡醒了不想起，总想再睡会儿 的“心里真实想法”是什么？ #真实想法##内心世界##觉知觉察##情绪##心灵疗愈#
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明阳悦读3周前
因为没有老板扣工资，没有考试挂科，所以“关掉闹钟再睡一会”、“再刷一下视频”的成本看似为零。这种“偷来的懒”，其实是以更高昂的方式在付费——支付的是你本可以更从容的生活、更扎实的成长，以及对自己那份“说到做到”的信任感。#读书成长#觉醒 #时间管理 #每日分享
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是美美的呀！5月前
50岁逆袭靠饮食 睡了很久睡醒还是很困你知道为什么吗#西芹汁 #安疗 #睡眠 #健康饮食
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超哥说动漫1周前
当代打工人早上为了能多睡一会究竟有多拼？#动漫 #动画解说 #老动画 #打工人
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芳掌柜（无际家）1周前
无际芳掌柜的100天成长日记 第三天 1. 早起创造“缓冲时间”：提前到达的那15分钟，不是浪费时间，而是给自己创造了一个从容的心境。从容不是懒散，而是有掌控感的平静。 2. 睡眠是隐形的学习：大脑在睡眠中整理信息的过程，比我们清醒时强迫记忆更有效。真正的努力包含“有策略的休息”。 3. 小诺即大信：对小事守信的习惯，会塑造我们在大事上的可信度。品格的大厦是由每一块承诺的砖石砌成的#记录自己的点点滴滴 #无际芳掌柜 #记录生活 #早起 #孩子睡眠
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高泽宇1年前
《踏实自己 折磨别人》#内容过于真实
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陈风月与陈星辰1年前
#抖音知识年终大赏 #已经开始期待圣诞节 为什么说早上起来也要在床上躺一会#健康乘风计划 #内容启发搜索
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^LOVE'^3周前
不要~#all橹#王橹杰#文杰#奇橹
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纷享佛山1年前
早上赖床的理由找到了。闹钟响了，就该再睡一会 （来源：丁香医生、科普中国 编辑：木人心）#最新研究 #早起 #纷享佛山
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李梦的日常3周前
李小梦日常#宝贝 #搞笑视频
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李晓辉医生5月前
晨起做好这5件事 健康常伴不发愁
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迪拉在努力中1周前
#韩剧看了又看 #全网都在看的电影 #经典影视剧冷知识
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廖老师只吃七分饱3月前
#日常生活 #分享是一种快乐 #早餐 #适合自己的才是最好的 #养胃
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千俩3天前
再也不想回忆这段过往 #热点 #情侣 #情侣日常 #恋爱
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小梁慢慢聊2周前
早睡早起 #早睡早起#生物钟#重要的事情#直播#共鸣 知道你早上为什么起不来了吧？根本原因就是你晚上睡得太晚了。哎，这两天我做了个实验哈，我倒是想试试我晚上早点睡我早上能不能早点起来？昨天晚上 10 点多就睡了，早上 4 点我就醒了。哎呀妈，在那磨时磨时哈，因为我潜意识里觉得，看了表嘛，因为看到它指到那个半上了，然后我以我以为是 5 点半了嘞，但是闹钟没有响，我还在那等了一会。我想不能再等了，起来吧，要不太晚了。我就爬起来了，爬起来之后，以前的时候哈，我都是先把把书拿到书桌上去，然后打开灯，看，拿起手机来看看几点了哈，但是今天为什么我是直接先去洗脸刷牙，还破天荒的把那洗手池跟马桶还都刷干净了，真的。等整完这些以后我才打开的那个那个书桌的上的灯哈。哎，一开始拿手机看了，哦，5:10，哦，10 分了，可以开视频了。哎，一下反应过来了，5:10，这什么情况？不是该 6 点 10 分吗？怎么才 5 点 10 分？妈耶还，这这在那里忙活了一早上，4 点多就起来了。所以说，要不怎么你看，也没有靠闹钟，就是比平时早睡了一小会，人以前总，每天晚上都在说 9 点睡觉 9 点睡觉哈，就在那没有没有啊就十点了啊早上的时候，每天早上基本上醒的时候就 5 点半左右嘛。哎今天可能稍微早了那么一点点点，但是你看，自然生物钟它其实已经是形成了的话，可能到那个那个点它已经就醒了。可能潜意识里啊。就觉得因为你你可能每天就睡那么几个小时，它已经形成生物钟来就醒了。所以说，导致我们早上起不来的根本原因就是晚上睡得太晚。不信你试试，晚上早睡一会，第二天早上你绝对能起来。去试试吧。@DOU+小助手
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妇科燕子医生2月前
补血第一名，女生们记好了#医学科普 #补铁补血 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #女生必看
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去shan买sa3周前
#dou上热门 #情感 #感情 #上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小小朱妈咪2周前
广州之旅2#日常vlog
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三胞胎萱涵彤9月前
不明白 为什么一到周末早上就起来的特别早 让她们再睡一会 就说睡不着了 一到读书就睡不醒呢 天气越来越热了 把东西的衣服都用压缩袋装起来 不然太占地方了#三胞胎小公主
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倪师大讲堂4天前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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甜甜妈的小生活5天前
@甜甜妈记录生活小号 小号这里……
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晶晶运动健身（直播回放)2周前
晶晶力量 | 2026.01.04|臀腿训练【横屏】 #晶晶力量 #晶晶力量训练回放
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丽姐小号1月前
不知道为什么早上非要到姜涛屋睡一会#真实生活分享计划 #上热门🔥 #丽姐
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Dr.蓉蓉医生5月前
你们觉得恶心吗？#医学科普 #科普
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甜甜妈记录生活小号5天前
@抖音小助手 #红条➕咖啡
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宝宝有话说2月前
别打扰宝宝早上的回笼觉！ 早上多睡一会儿，身体得到充分休息，完整的睡眠周期有助于宝宝在熟睡中悄悄长高！ #科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #宝宝长高
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仙仙与书1周前
⏰每天醒来赖床半小时？试试这个《掌控习惯》里的「自我承诺法」！ 我之前总早起后躺回被窝，一耗就是1小时…直到昨天对自己说：「明早5点前必须坐到书桌前！」 今早闹钟响，大脑自动弹出「承诺警报」🚨，立马爬起来开工！原来明确「什么时间+什么地点+做什么」，大脑真的会帮你盯梢～ 对抗拖延不用狠招，一个小承诺就够！你也试试？评论区说说你的「反拖延小技巧」呗～ 💪 #聊天 #觉醒 #自我成长 #个人成长 #自律
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北京朝阳黄教授1周前
#中医#科普健康知识#心脑血管#冠心病
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是朱小兴鸭2月前
00后《高中老师的一天》 #校园生活 #校园 #老师 #00后 #绵阳超会玩
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霍薾索旺3周前
爱她的的每一天❤️ 全职妈妈不是超人，但胜似超人，妈妈的世界里没有容易两个字，可当你选择了，你爱的人或事一切都会变得很值得，希望我们都可以和孩子一起成长为更好的人#宝妈带娃 #宝宝成长记 #宝妈情感共鸣
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小小小赵2周前
日入8k模特工作vlog💰 新年第一天沾沾钱气！#模特 #vlog #平面模特 #美妆 #vlog十亿流量扶持计划
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倪老师文化传承5天前
#倪师 #养生 #中医 #倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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裴老大烤肉(安西街店)官方号1周前
30年西安地道烧烤排队王 抖音首次上线 #西安烧烤 #西安美食 #裴老大 #裴老大烤肉
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小大米的日常（带娃版）1月前
vlog｜🍼98年全职妈妈独自在家带娃一天都干点啥～曾经是自由比天大 现在当了妈就是心甘情愿守着娃🧑‍🍼#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #带娃日常 #母婴好物 #人类幼崽
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金同学3周前
铁路老登休假自律教程1#铁路 #中国铁路 #vlog日常 #vlog
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🍃叶馥🌸榕榕🍃3天前
早上想多睡一会，又想吃口热乎的，那这个焖烧杯可太适合你了，晚上把食材放进去，加入开水，不用电也不用火，拧紧盖子就能自动加热，一觉睡醒就有热乎乎的早餐吃了，而且它还是316不锈钢的，不管是粥、汤还是银耳羹都能轻松搞定，让你随时随地都能吃到美味的热食。#好物推荐🔥 #焖烧壶推荐
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倪师课堂4天前
#倪师 #养生 #中医 #倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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徐瑾家有仨娃1月前
早上7点我老公出去干活，和彤彤我们俩再睡一会儿起床做早饭#内容太过真实
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@是西西呀1月前
#真实生活分享计划 #孕期vlog #vlog日常 #记录我的日常生活 #纪录美好生活
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大齐与迪3周前
父亲的话有用但是不好听…#原创视频 #搞笑 #一人分饰多角 #真实还原
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臭蛋可乐萌1月前
#抖音创作者中心 #dou+小助手
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倪师课堂5天前
#倪师 #养生 #中医 #倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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是老郭1周前
早上起床面对daddy 纯折磨#叫醒服务
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有医说医于洋3月前
医生抽空做科普，却被说“太闲”？真相来了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #乳腺外科于洋
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小阿雪3周前
忙忙碌碌都炫自己家人嘴里了～哈哈哈#vlog日常 #记录真实生活 #情侣日常
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王顺霖2月前
不想起床#热门
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