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沐夕自然养生1月前
跟着倪师学养生：醪糟这么滋养女人㊙99%的人居然都不知道……#每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦老师讲中医 #醪糟
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希希1年前
女人多吃醪糟#自制甜酒酿 #女人长期吃酒酿的好处 #倪海厦
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娃古1年前
跟倪师制作醪糟酒 #中医传承 #倪海厦 #醪糟
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牛鲜花吖～1年前
醪糟红糖鸡蛋茶，每天早上来一碗。既补～血，活～血。又补～津液！#自学中医 #倪海厦 #老祖宗的智慧 #食养 #中医养生
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森林之声1周前
#国学文化 #倪海厦老师讲中医
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郭探本草 -古法技艺8月前
倪海厦里面放的是醪糟米酒还是白酒！#黄帝内经 #瓜蒌薤白半夏汤
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山脚猫·田里食养🌾1年前
给粉丝装了几瓶甜醪糟，其他做成黄酒迎接冬季#自制甜酒酿 #食疗养生 #喝出好气色 #黄酒 #倪海厦
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十安6月前
醪糟还可以这样吃！最简单的吃法～女性吃起来 #醪糟 #在家做美食 #厨房小白
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营养特攻张小倩5月前
牛奶醪糟减脂期怎么吃，保姆教程来了～ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期#减脂#减肥
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营养师一一5月前
#我要上热门 @抖音创作小助手 减肥邪修牛奶醪糟该怎么吃？吃多少合适？来看营养师的拆解#减肥邪修 #牛奶醪糟 #涨知识 #日常分享 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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型男厨神2月前
气血不足用老太爷留下的方法 蒸鸡蛋加上3片生姜.3颗红枣.一小把枸杞.一块红糖. 再加一勺醪糟，怕上火的加点麦冬滋阴生津#涨知识 #养生 #中医养生 #倪海厦
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玄姐中医养生4天前
跟着倪海厦老师养生，生冷的水果无论如何也吃不了了，煮一壶 酸甜的热橙醪糟茶，听着草原的歌曲，又是思念 格林的一天～一想到格林 心里就好哀伤
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倪海厦小课堂1周前
晚餐怎么吃才正确#晚餐 #倪海厦 #国学
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青囊札记1周前
倪海厦仲景心法之小建中汤 寒热 倪师绝版视频，一帧未剪，仅供学习交流#倪海厦 #倪海厦仲景心法 #自学中医 #小建中汤#寒热
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倪师慧谈2周前
#倪海厦 #涨知识 #倪师
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三喜的碎碎念5月前
姐妹们！听我一句劝，把手里的奶茶换成醪糟，一个月后你再看——倪海厦老师说过，比如女生平时手脚凉、姨妈期不舒服，喝点热醪糟，就像给身体加了点“小火苗”，慢慢把寒气赶出去。在他看来，醪糟就是个接地气的养生小能手，便宜又实用，适合咱普通人平时慢慢调理着来。 没喝醪糟前： • 姨妈期疼得蜷在床上，暖宝宝贴满全身都没用，止痛药成了常备药 • 冬天穿三条裤子还冻脚，晚上被窝暖到天亮都捂不热 • 脸色蜡黄像没洗干净，涂三层粉底都盖不住那股子“蔫”劲儿 坚持喝醪糟后： • 姨妈来的时候顶多有点坠感，热水袋都省了，上个月连红糖都没碰 • 现在穿一条加绒裤过冬，晚上脚底板还能冒出点小热气 • 同事追着问换了啥护肤品，其实就是每天早上挖两勺醪糟冲鸡蛋 这玩意儿可是老祖宗传下来的好东西！每一口都是发酵出来的“暖能量”，里面的B族维生素比牛奶还容易吸收，喝着甜丝丝带点酒香，比喝中药舒服100倍！ 别再等手脚凉到发麻才想起调理，现在下单这罐醪糟，早上挖两勺冲开水，打个鸡蛋搅一搅，3分钟搞定一顿暖身餐。咱女人啊，把身子骨养得暖暖的，比啥大牌护肤品都管用！ #倪海厦 #补气血 #食疗小妙招 #醪糟 #红糖鸡蛋醪糟
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阳光正能量2月前
#中医养生 #健康科普 #全民健康 #健康知识 #养生保健 倪海厦：睡前必吃这1物！肌肉流失全补回！倪师：60岁后「肌少症」是肾虚！靠它填精补髓，80岁腿力强健、走路如飞！
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锦绣大地学中医1年前
牛奶醪糟汤堪比伤寒炙甘草汤 #自学中医 #中医食疗 #伤寒论 #食养 #倪海厦
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倪师讲座4天前
#养生 #中医传承 #健康科普 #倪海厦老师讲中医
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退伍老班长6天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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爱道养生6天前
女人过了四十岁，多喝它保养自己#养生 #女人保养 #倪海厦
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退伍老班长6天前
#养生 #倪海厦老师讲中医 #倪师 #中医
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倪师正在直播5天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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大夏学堂1周前
倪海廈：這碗湯被稱為“還魂湯”，連喝3天，陽氣復蘇，手腳冰涼徹底改善！#倪海廈
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华夏正能量1周前
倪海廈：三九後多吃3個食物，補氣血、健脾胃，還不生濕氣不上火！#倪海廈 #三九進補 #黑豆養生 #华夏正能量
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健康大讲堂4周前
倪海厦：脾胃就是你的「後天之本」！壞了怎麼補都漏！倪師親授「五味固本湯」：先封漏、再補氣，臉色紅潤不顯老！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 @抖音小助手
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华夏正能量3周前
倪海廈：糖尿病患者的福音！揭秘：廚房「1寶」，控糖效果賽良藥！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #华夏正能量
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开运堂3天前
3种健脑菜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲早餐这样吃健脾祛湿#AI创作浪潮计划
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阳光正能量1周前
倪海廈：三九後多吃3個食物，補氣血、健脾胃，還不生濕氣不上火！#倪海廈 #三九進補 #黑豆養生 #白扁豆健脾 #黑芝麻養發
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新农人老张1周前
胖东来八大金刚酒配方，快过年了亲朋好友都会喜欢倪师八大金刚 #泡酒 #倪海厦 #八大金刚 #九江双蒸 #养生酒
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倪师说养生（直播）4天前
#倪师#健康#养生#文化传承#倪海厦
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大家说1月前
倪海厦教授：鸡蛋应该怎么吃 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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布防且4天前
#倪海厦 #健康科普 #每天跟我涨知识
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退伍老班长5天前
#倪海厦 #倪师 #中医养生
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#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师
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倪师讲堂（正在值博）4天前
#倪海厦 #健康科普
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#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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灵木燕正能量1周前
倪海廈：三九後多吃3個食物，補氣血、健脾胃，還不生濕氣不上火！#倪海廈 #三九進補 #黑豆養生 #灵木燕正能量
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杏林新声5天前
如何饮食才能保持健康！#中医 #中医传承 #倪海厦 #饮食健康
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#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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妧氣充电站5天前
听倪海厦老师说午饭怎么吃才健康#倪海厦老师讲中医
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倪师说养生5天前
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阳光正能量3天前
倪海廈：頭髮白不是老化！是腎精虧虛，一碗粥連喝7天，黑髮回來！#倪海廈#倪師#养生就是养健康
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退伍老班长6天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师
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❤️每日养生❤️1周前
桂圆这样吃，补血效果好 #中医养生 #食疗 #倪海厦 #鸣潮 #异环
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倪海厦养生说4天前
脾胃虚弱别乱补！ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #正能量
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少盐少糖护脾胃1周前
倪海厦 讲专养脾胃滋养气血粥# AI创作浪潮计...
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#倪海厦 #倪老师讲养生 #倪师#养生
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#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师
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倪师说6天前
#倪海厦 #倪师 #养生 #上热门🔥 @DOU+小助手
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#养生#倪老师讲养生#倪海厦#倪师
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健康大讲堂1周前
倪海廈：不想老了不認識家人？從今天起，拒絕這5種食物！堅持一個月，大腦年輕20歲！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪海廈：早起只吃這4樣，70歲像40歲一樣猛！公開「回春早餐單」：一碗刮油湯+兩顆蛋，通血管、壯宗筋，三天見效！#倪海廈 #健康科普 #涨知识 #科普 #倪师
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倪老中医传承（直播中）4天前
#倪海厦#倪师#健康#养生
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