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张林调理颈肩腰腿堂3月前
给对象捏脖子
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大彭5月前
脖子哭唧唧试试这个 #脖子疼 #纯手法
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老兵捏腰祝老师（收徒）1周前
脖子两边不开心 #健康 #养生 #健康科普
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专注运动健养张张老师2月前
颈椎不舒服？脖子疼？扯得头也跟着疼？20秒学会自己按摩不求人 #肩颈酸痛#小动作大作用#体态 #低头族的福音#肩颈大作战
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小鑫与芳芳4月前
每天给她按一按，感情肯定会越来越好！#情侣日常 #按摩放松 #肩颈放松
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吴老师有方法4天前
#颈椎病 #颈椎按摩 脖子不得劲找凤池风府
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阿金「常养生」🍵1月前
肩颈疼？自己按摩不求人❗一遍就舒服了~#养生 #养生就是养健康 #养生日常 #小动作大作用 #颈部疏通 @DOU+小助手
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九大非遗传承人谢振素（直播教学版）3月前
脖子落枕了？试试这两招！ #落枕 #中医养生 #纯手法 #肩颈疏通 #非遗徒手
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乐老师运动养生3周前
肩颈不舒服，练这个动作！ #开肩美背 #体态矫正 #颈部疏通 #按摩器 #按摩仪
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左教3月前
肩颈痛，别再按脖子后面了！ 为什么越按越痛？今天教你松前救后的正确逻辑，2分钟颈椎瞬间放松。#肩颈痛 #脖子痛 #颈椎放松 #康复训练 #改善肩颈
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程老师手法分享🌸（收学徒）2月前
按摩实操 ‖ 客户脖子不舒服，怎么做能让顾客快速缓解呢，老师来教你哟#按摩 #按摩培训 #按摩手法 #修脚按摩培训 #按摩颈部
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宜兴小张看经络2月前
#肩胛提肌放松 #脖子落枕 #肩膀疼 #推拿按摩 #肩颈放松
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李科医生4月前
脖子疼，颈肩不舒服，偷偷告诉你个穴位 #脖子疼 #颈椎病 #肩膀疼 #医学科普 #穴位按摩
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小榄德润娇人家庭健康指导7月前
颈椎经常感到疼痛怎么解决？#按摩放松 #美容养生 #中山小榄
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鲍氏技术李昕阅（直播号）8月前
伏案工作脖子痛？这招轻松改善！ #体态纠正 #肩颈酸痛 #按摩手法 #手法教学 #体态调整
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葛凤麟3年前
颈椎病引发的脖子僵，胳膊麻，简单捏几下，整个人都轻松了#中医 #颈肩疼痛 #葛氏捏筋拍打疗法 @葛少侠
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健康杭州9月前
脖子僵硬、酸痛，每天可以揉一揉。#颈椎 #医学科普 （投稿：萧山区卫健局）
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边小医4天前
#肩颈疼痛怎么舒缓 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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吴老师有方法3天前
#颈椎按摩 #知识科普 头脖子不得劲，怎么做手法？三个动作就轻松了
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昊正王淼5月前
肩颈锻炼 #古法锻炼 #肩颈锻炼 #开肩锁 #昊正王灿@上热门
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王红锦徒手美学95861年前
脖颈按摩手法#体态纠正 #按摩放松 #肩颈 #调理身体 #手法教学
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晶晶讲经7月前
后溪穴：办公室摸鱼可做 颈椎肩膀疼1分钟自救 用右手捏住左手小拇指根 就是靠近手掌的那截骨头 像捏橡皮泥一样揉一分钟 用点力左右都要捏 捏完 肩膀就会轻松 开会、等电梯都能做 比扭脖子安全多啦
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舍艺技能培训课堂6天前
脖子疼不舒服调理方法#脊柱调理手法 #运动康复训练 #手把手教学#中医传承 #舍艺职业培训学校
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小橙子Abby2月前
久坐脖子僵硬的像木头？一分钟松开它～#养生 #颈部按摩 #肩颈酸痛 #按摩操 #打工人养生
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百丸堂点穴复位4天前
#脖子僵硬 脖子僵硬揉开这里。
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桂阳推拿友哥2天前
这种类型的颈椎疼痛，就好像手夹在门缝里面的感觉很难受#颈椎滑膜嵌顿 #落枕调理 #推拿干货 #脖子痛怎么办 #颈椎养护
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小石榴9月前
这个动作，老祖宗都教我们了❗️❗️ 脖子不舒服就捏脚筋##小动作大作用 #一起练起来吧#北碚萱娅
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葛凤麟8月前
#医学科普 #颈椎病 #中医手法治疗 #葛氏捏筋拍打疗法
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爱生活的小白。2周前
颈椎脖子连着肩不舒服怎么办？和我一起掐掐掐#颈椎 #脖子酸痛 #肩膀疼
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乐老师运动养生2周前
太酸爽了！ #一般人不告诉他 #拒绝废话#科普#肩颈放松按摩 #肩颈
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小雪老师-养生手法培训5天前
坐姿颈部按摩，椎体可以这样做！#推拿培训 #颈部按摩 #按摩手法教学 #纯手法疏通经络 #按摩养生
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经络心灵1周前
内容仅供参考如有不适线下就医#颈椎疼痛 #颈椎按摩 #颈椎疼怎么办 #颈椎病 #感恩抖音
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德润堂传统手法（收徒带学员）3天前
#推拿正骨理筋 睡醒后脖颈不舒服可以看过来#推拿手法 #培训 #中医 #养生
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赵一招~［收徒］6月前
颈椎问题，脖子僵硬，后脖子不舒服，试试这个手法#零基础教学#手把手教学 #技能培训
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苏州整骨推拿冯世华4月前
长时间低头，颈椎又僵又疼😣怎么办 国医堂冯老师分享的缓解手法，#推拿 #肩颈 跟着做，能舒缓颈椎不适，给脖子松松绑～ 被颈椎问题困扰的宝子，快学起来！#颈椎
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偏伴康复理疗2周前
十级肩颈酸胀痛，3招自己按摩放松，不求人。比按摩师还腻害，牛 #按摩放松 #肩颈疏通 #肌肉电刺激仪 #肩颈发热暖贴 #肩颈按摩器
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東言9月前
脖子不舒服捏脚#中医养生 #足底按摩好处多
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形安太和中医推拿正骨1月前
长期久坐，颈椎僵硬疼痛 #正骨 #推拿 #按摩放松 #颈椎 #颈椎按摩
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康复梅雷4月前
脖子痛到晚上睡不着觉怎么缓解 #脖子酸痛 #颈椎 #肩颈疏通
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苗太傅D-文远2周前
脖子痛小灵招#脖子上的开关 #苗太傅 #点穴按摩 #养生就是养健康
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小牛向前冲2天前
肩胛骨缝疼，原因在脖子前侧，沿着锁骨找到这个开关，按压1分钟就会缓解疼痛。#肩胛骨缝痛 #脖子前倾 #松解肌肉 #小妙招大作用 #真实生活分享官
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骨伤名医林定坤3月前
#国庆 长假出游返乡， 长途#坐车 ， 脖子难受怎么办？ 学会这一招，在路上也能轻松缓解！ #颈椎 #按摩 # #健康养生 出镜/林定坤 审核/林定坤 侯宇 终审/郑子谦 制作/蔡颖怡
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甲状腺医生朱斯令3年前
你按的位置对了吗？按压脖子疼痛怎么回事？#健康科普 #甲状腺 #涨知识 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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慧民康养4月前
久坐低头后脖子发僵、转动还咔咔响？别硬扛！今天教你 3 个超简单的颈椎推拿手法，不用工具，坐着就能放松～#推拿 #颈椎 #推拿按摩养生 #纯手法 #教学
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中医宋峰2月前
#颈椎病 #腰椎间盘
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自律的张张~1年前
肩颈不舒服的看这里🙋🏻‍♀️，自己按摩不求人2.0版本～捏不住脖子的跟练这个#居家锻炼 #肩颈疏通 #肩颈 #按摩放松 #颈椎
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醫馆的手法疗愈1月前
斜方肌酸胀僵硬上就这个手法缓解 #按肩的手法 #肩膀怎么按 #中医推拿#肩颈推拿
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颈肩腰腿老卢(铁指战神)3天前
#调理颈肩腰腿疼 后脖颈不舒服看过来！#中医 #推拿按摩养生 #养生
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舍艺技能培训课堂 曹老师1周前
颈部脖子不舒服调理#体态纠正 #运动康复 #手把手教学#舍艺职业培训学校#中医科普
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京润堂2月前
落枕疼一周？中医正骨推拿完松快多了！ #按摩 #推拿正骨 #正骨中医 #正骨按摩 #脖子痛
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小美在努力3月前
学会这套肩颈按摩手法，自己按摩不求人#肩颈 #古法养生 #按摩 #养身 #我的日常
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张洪源&1周前
脖子不开心，膝盖不开心，找到开关就可以！身上有哎哟哟，有手就行！找开关，点按哎呦呦！坚持去做，就开心了！
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忠医仁堂小王5月前
快速决绝落枕，就按着两个穴位立竿见影#邯郸 #按摩
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神阙青年邱医生1周前
学会这套“颈椎续命操”，按摩不求人，做一遍就舒服了！ #知识科普 #分享生活小技巧 #养生 #颈椎病 #中医传承
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姚一手【日照推拿】2月前
#健康生活 #脖子酸痛 脖子不舒服的自我调理方法 非常管用 一会脖子就不凉了非常舒服#点道堂推拿
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茶麸养发培训赋能&总导师1月前
肩颈怎么按才舒适解压#兰奇茶麸赛道 #肩颈按摩#女生创业#手把手教学手法#头疗Spa
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张少卿周易推拿1年前
脖子难受你就这样按 #推拿按摩 #脖子疼
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国家队教练孙瑞芬-动养理念6天前
肩膀僵硬 脖子不舒服 常做这些动作#肩膀 #脖子 #体态 #颈椎
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