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优秀的西瓜君4周前
1000米跑进430教学，带你轻松拿捏体测 #跑步 #1000米 #大学生 #体测
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跑不动的小铭(备战首半马1小时25分版)3月前
脆皮男大学生体测1000米3分04秒。#中长跑
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鲜鲜女2年前
超越自我，揭开1000米跑4分30秒的全民水平之谜！
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猴信（江苏猴破戒）6天前
不同配速下的跑姿对比?6分配和三分配，两分配有什么区别😱😱😱今天他来了#跑步 #跑姿 #配速 #马拉松 #中长跑 @大迫杰 @老张的鞋 @DOU+上热门 @NIKE
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周星星9月前
中考体测1000米选什么鞋，4双鞋操场实测#中考体育 #跑鞋 #中考体测跑鞋推荐 #1000米 #跑步
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吴学弟1周前
谁才是真正的中长跑天花板？#中长跑#体育生
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肯尼亚的希望1年前
18岁1000米4分20什么水平#体育生 #中长跑 #跑姿
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张高高不懂田径6月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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公安体测冯教练-会飞的王教练团队5天前
#省考公安 #公安体测 #1000米跑步技巧 男子1000米如果你想跑进4分25以内该怎么训练？ 干货来了，按着这个方法训练，让你稳稳过体测
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中考体育易老师4天前
中考中长跑是必考项目。满满的干货值得收藏。#中考 #中长跑 #中考体育
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LR🏃🥇1年前
14岁1000米4分30什么水平#跑步 #中长跑 #因为热爱所以坚持
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游泳教练王老虎1周前
看看你蛙泳 1000 米用时多少？属于什么水平？#真实生活分享计划 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #玩法合伙人计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音来客官方助推官
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诚信5分配🤫2月前
1500米跑进430有达到抖音人均水平吗#运动会 #跑步
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汉堡在跑步1年前
1000米四分钟是什么水平？#中长跑 #跑步 #跑姿
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Z.Runner🌟6天前
一千米终于破4分了什么水平？ #奢音 #奢音x7air #骨传导耳机 #跑步耳机 #1000米
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配速官·木子李（🏃🏻‍♂️🐯）6天前
430不只是数字 而是两个人共同的刻度 把别人的梦想扛在肩上跑 原来比自己的PB更让人热血沸 #马拉松私兔 #配速员日记 #430完赛 #奔跑的意义 #赛道温度
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奥竞领体育公务体测培训2周前
广东省考公务体测1000米男生4分25达标女生800米4分20达标三个动作提升#公务体测#体测1000米#广东省考
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原来春晓吖🕊️1年前
小学5年级1000米4分07秒，这个成绩算好吗？#体育生 #跑鞋 #体育生
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卡拉米2月前
脆皮大学生体测1000m跑到430以内，本来是带着相机跑的结果跑完发现相机没内存了，只录了一半，然后学弟给我录第三视角又走神了，最后只能拼接一个不完整的视频了，最终也是成功跑到了430以内。继续沉淀吧。#记录校园生活
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非帆Jeff9月前
比比你的满分心率！ 不累，一点不累...#非帆Jeff #上海体考 #1000米 #特步两千公里3代 #体考体测
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北体黑皮8月前
1000米2分40秒的节奏分享#1000米 #1000米跑步技巧 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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Mr罗教游泳5月前
自由泳1000米 不要觉得1000米很容易，对于业余爱好者来说，能游1000米就很强了，那么你的1000米处在什么水平呢#游泳 #学游泳 #自由泳 #自由泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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省考公安体测-潘教练4天前
广东省考体测三项达标标准❗️ 距离体测还有最后几天时间❗️ 还没达标的小伙伴请抓紧啦❗️ #广东省考 #一千米体测 #八百米体测 #省考 #创作灵感
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张高高不懂田径6月前
1000米满分 #体育生 #中长跑 #热门 #训练#创作灵感 @抖音创作小助手
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小杨-在路上1周前
高速上一口气开1000公里到底是什么水平#高速 #行车安全 #开车
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鸡达2年前
1000米 pb430 玻璃心求评价#中长跑 #马拉松 #跑姿 #跑步
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焱火体育1月前
中考男生1000米考试现场！深度还原解读1000米该如何跑！ #1000米 #1000米技巧 #郑州中考体育 #河南中考
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深圳中考-北体智老师5天前
男生1000米满分放宽到4分05秒，女生800米3分55秒， 还不选吗？#深圳体育中考2026 #中考体育项目选择 #深圳初中生家长 #深圳中考体育改革 #体育中考高分技巧
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DR老杨看世界3月前
想当年，高中时测试，我的1000米好像是3分29秒左右，大学里应该是3分10秒，这个臭小子跑的比我好！可喜可贺！#坚持的意义 #体育运动 #中长跑
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跑去倒悬山3月前
1000个五公里 #跑步治愈一切 #五公里#剑来 #PB #中长跑 今天的配速430 最后没有顶住！！！
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广东公考体测_曾教练1周前
广东公安体测项目及考核#公安体测#纵跳摸高#公考体测 #中长跑 #广东省考
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育才体育-王锐楠老师（招生中…）1周前
少说多练，练就有效#中考体育#1000米
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东方运动4天前
#红河跑协 1000米竞速赛成绩3分14秒
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广东公务员体测-林教练2周前
广东省考体测一千米达标标准低 提升速度快❗️ 别再临时抱佛脚了#创作灵感 #广东省考 #公安体测#公务员体测 #体测1000米
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苏喂苏喂3月前
一口气跑1000米什么水平？#1000米跑进3分钟 #1000米 #1000米体考 #跑步
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哈市中高考_黄鲸慧2月前
中考体育跑步三阶段冲满分 #中考体育 #跑步
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江西海棠体育6天前
公务员体测1000m，最后靠的是实力和意志力！#体测#1000米跑步技巧 #江西海棠体育#公务员体测
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大正爱跑步4天前
冬训长距离32公里，积累耐力，磨炼意志力，一起加油#跑步#马拉松#先跑再说
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安徽张火火6天前
六年级PK初三，谁的1000米更强，看跑姿，你们评论#马拉松
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枣庄中考体育-于教练（寒假班集训中）1月前
第11集｜ 体测1千米这样跑，让你超常发挥拿满分！#1000米 #1000米跑步技巧 #枣庄中考体育 #体考1000米 #薛城中考体育
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🤯X.🇵🇸1年前
1000米4分30什么水平 #中长跑 #低水平勿喷
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黑豆豆老师蛐蛐鞋4月前
能跑完10KM到底难不难？郑州三号赛道10KM完赛#跑鞋 #跑步 #跑圈有自己的跑者美学 #体考
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北京体考指导蔡sir1周前
中考体育800/1000米跑，如何用“战术”跑进满分 #北京中考体育 #体育中考 #体育训练 #跑步 #1000米
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教体育的刘老师1周前
团结进取，都是帅哥，不要质疑#体育中考#邯郸中考体育 #测试1000米
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老词爱游泳4月前
1000米游多长时间算合格
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泸州市上门体育―咨询看主页1周前
#1000米满分 #泸州泸州#1000米 #宝妈 中考体育满分讲解
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林lin💫1年前
14岁1000米4分30什么水平#中长跑 #因为热爱所以坚持 #跑步
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万万豪宅1周前
为什么一定要执着于江景大平层呢#万万豪宅 #大平层 #江景大平层#江山万里大平层#宁波豪宅
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Run海星5天前
吴川实验学校中考体测初三级女“飞人”#跑步#校园生活#体考生
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yi只小鹿崽1月前
扬州逛街去这家就够了#市中心#买衣服好去处#性价比#挑花眼
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中考体能黄教练（招生中）1周前
#中考体育 800/1000米测试标准，你家娃在哪个评分标准？梅州的家长看过来…… 揭阳家长：呼吁统一标准，孩子压力太大了 #家长必读知识分享 #体能训练 #1000米 #800米
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竞飒体育官方号5天前
1000米差40秒满分，3个秘笈逆袭体测忒稳！ #中考体育 #厦门中考体育 #1000米 #体测满分 #李宁追风
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华哥⚡4月前
陕西中考体育考试项目及评分标准 第一集‖：1000米（男生）3′40满分，800米（女生）3′′25满分#中考体育#800米#1000米#教师节
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胡椒老师跑步课堂6天前
不同年龄段的1000米配速！ #竞飒体育 #跑步配速 #1000米配速 #不同配速下的跑姿
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是你体育老师4月前
体考体测一定要选对鞋 体测千万别选不适合自己的鞋，一条视频给你们说如何选鞋！！ #特步两千公里3代、#聚划算欢聚日 #特步大磨王#跑鞋
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第一视角三分半跑完一千米 #体测1000米 #脆皮大学生 #第一人称视角
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