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悦悦子6月前
营养早餐之牛奶藕粉银耳羹 #营养早餐#低卡低脂餐#控糖饮食#优质蛋白#治愈系美食
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开心圆妈4月前
秋冬季节，银耳藕粉羹润润的，学着做起来吧#做法简单又营养 #健康 #养颜养生 #食疗小妙招 #食补
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王二喜3月前
#与辉同行 煮不出的银耳可别丢，教姐妹们一个小妙招😘#喝出好气色 #银耳羹 #银耳 #食疗小妙招
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探鲜猴农业企业店7月前
银耳不出胶，一定是银耳问题吗#银耳羹 #古田银耳 #银耳羹不出胶 #银耳避坑指南
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汉生佑佑爸爸2周前
冬季寒凉，早上来一碗苹果银耳蒸藕粉，对身体真的好处多多，清润爽滑，早餐来一碗暖暖的很舒服#早餐#藕粉#苹果蒸藕粉#喝出好气色#抖音生活观察计划
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清荷藕品2月前
秋冬清润甜汤！藕粉+莲子+银耳绝配✨ 胶感银耳裹着糯糯莲子，藕粉滑溜溜挂着清甜 温一口暖到胃里，零负担还润喉 做法超简单，懒人闭眼冲～ #养生甜汤 #家常甜品#清荷藕品#记录生活
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传世西湖藕粉工厂-阿红4周前
电饭煲版藕粉银耳羹，懒人必学！#热门 #电饭煲美食 #养生甜品 #秋冬暖胃食谱 #藕粉银耳羹
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老爸的肾食餐【营养师】1周前
【冬日暖心特供】安心版红枣银耳羹，教程来啦！ 天冷就想喝点热乎滋润的？这碗低钾版的「红枣银耳藕粉羹」，赶紧学起来！ ✅ 精准控量：4g干银耳+2颗去皮红枣+40g苹果+15g藕粉，从源头控制钾磷。 ✅ 关键处理：银耳泡发换水、苹果红枣焯水…每一步都是为了更安全！ ✅ 营养清晰：整碗约含蛋白质1g，钾160mg，磷34mg，能量120kcal，加餐无负担。 软糯清甜，暖到心里。 #低蛋白饮食#低钾饮食#银耳羹
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养生藕粉2月前
#创作灵感 雪梨银耳藕粉做法，赶快点赞收藏吧#摆摊创业 #摆摊日记 #藕粉摆摊创业 #藕粉摆摊
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颜执餐饮糖水小吃培训1月前
银耳炖不出胶？1分钟教会你|冬季滋补热饮 冬季糖水店淡季不淡的秘诀，就靠这款出胶银耳羹！ 很多人炖银耳不出胶，要么耗时久要么口感差， 今天这套快速出胶教程，省事省力 评论区说说你们还想学什么 下期教你 #冬季糖水教程 #银耳出胶秘籍 #糖水教程 #冬季滋补养生 #冬季热饮配方
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莎莎呀ᥫᩣ2周前
电饭锅煮银耳汤出胶的全过程 怎么煮都不出胶的银耳出胶的邪修办法在最后#舌尖上的美食 #舌尖上的味道 #银耳汤
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探鲜猴农业企业店3周前
银耳炖不出胶，看下这个就会煮了！#古田银耳 #银耳不出胶 #大菌师古田银耳
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吨吨小馒馒1周前
秋冬怕干熬夜脸黄的女生，一定要喝这碗玫瑰丸子银耳羹 香甜又顺滑！润润的很养人#银耳羹 #喝出好气色 #玫瑰丸子银耳羹 #抖音生活观察计划 #秋冬热饮
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小惠学做饭（早餐版）2周前
给喜欢银耳的姐妹们。有姐妹喜欢吃银耳，但是怎么煮银耳都不出胶。可以借鉴一下我的方法试试。省时省力。#银耳羹 #记录真实生活 #陪读妈妈做早餐 #自制早餐 #营养早餐
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知闲堂滋补旗舰店1周前
这样煮大部分银耳都出胶，银耳不出胶喝了也浪费，干巴巴的冬天，学会这个方法，天天煮水润精华水#养生饮食小知识 #银耳#银耳出胶 #创作者中心 #创作灵感
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子野很会吃🌞1月前
真心推荐所有女生都去吃这个，尤其经常熬夜，脸黄皮肤干的姐妹，香甜又润滑，每一口都滑滑糯糯，真的很好吃，做法也简单。#银耳羹 #藕粉 #秋冬热饮#冬天吃什么 #仙女都在喝什么
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真真1周前
秦老太红枣银耳羹藕粉早餐代餐冲饮速食藕粉105g包装银耳羹即食
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小洁臻惠选1周前
早上不知道吃什么的，可以试试这个 #红枣坚果藕粉羹 冲泡简单，3分钟搞定 #藕粉的正确泡法 #藕粉 #银耳羹
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蒋阿姨做美食2月前
银耳熬不出胶的可以试试我婆婆的方法，秋冬季天气干燥喝点很舒服#银耳雪梨羹#美食制作分享
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小笼宝包3月前
按照网友的建议又煮了一遍，但是还是失败了，没有出胶，也不知道到底是哪一步出了问。#银耳不出胶质怎么补救 #银耳 #银耳羹 #记录生活 #日常生活
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大丽低卡养生记1周前
苹果桂圆藕粉羹 秋冬季干燥｜女生千万别偷懒｜记得早餐给自己来一碗苹果桂圆银耳羹｜又润又好喝｜做法还超简单#西湖纯藕粉#早餐吃什么#苹果藕粉羹#纯@藕粉#喝出好气色
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远嫁的艳红4月前
为什么你煮的莲子银耳羹不出胶，清汤寡水。教你方法，煮出来粘稠顺滑，香甜好喝#纪录美好生活 #莲子#莲子银耳羹 #在家做美食 #乡村美食
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沙沙的优选百货1月前
红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉#营养早餐 红枣坚果#银耳羹 开水冲泡#代餐食品
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多采3月前
煮银耳汤不出胶的姐妹们看过来
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明玥美食2月前
煮银耳出胶有诀窍，切记不要直接下锅炖！牢记3要点，胶质感满满
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诗语好物分享1月前
红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉#红枣坚果银耳羹 #开水冲泡美食 #营养早餐 #代餐食品 #罐装银耳羹
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奔跑的椰子4周前
银耳百分之百出胶的秘诀❗️都是干货和细节❗️让你熬出的银耳比糖水铺还好喝～#强烈推荐 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #营养丰富
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倩倩.🖤1月前
#补气血 #银耳羹 换个锅，主要是为了让他搅出起泡来，细腻的泡泡就是熬出胶的关键#补身体的汤羹
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🌼胡姐（昕宜）的小厨房1周前
银耳羹 像我这样做的银耳羹，做法简单，胶质满满#银耳羹#银耳汤#银耳羹做法 #古田银耳#银耳
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旬食日记1周前
#美食教程 秋冬手脚冰凉，一定要去试一下这款甜羹！ #秋冬养生#苹果藕粉羹 #暖心暖胃
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云柳优选百货1周前
红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉#红枣坚果银耳羹 #营养早餐 #代餐食品 #开水冲泡 #美味羹汤
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南岸梧桐1周前
最近气温骤降，娃有点咳嗽，来份川贝银耳羹食补。银耳不出胶放1克小苏打，水开煮15分钟，银耳黏稠满满的胶质感，真的很好喝#川贝银耳汤 #银耳羹 #川贝#喝出好气色 #自制饮品
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米橙的银耳2周前
如果你的银耳没有买错可是他还不出胶，那有没有可能是你的银耳没有剪碎，可以试试我们家的碎银耳。#银耳汤 #农村生活 #银耳莲子羹 #银耳雪梨汤
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森森佳选1周前
冬天早上来一杯热乎乎的#红枣坚果银耳羹 真的太幸福了软软糯糯细腻丝滑！#藕粉 #仙女都在喝什么 #早餐吃什 #坚果藕粉
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米橙的银耳2周前
大部分银耳不出胶的核心原因就这一个，就是没有剪碎，肯定是越碎越出胶的，如果你的银耳不出胶那试试看我们家的碎银耳，好出胶很新鲜，很好吃。#银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳雪梨汤
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瓶子在发光✨1月前
你做的银耳莲子羹不出胶，是因为这几步你没做对，天冷了，快煮上一锅，暖心又暖胃。#银耳莲子羹 #红枣 #西域美农 #与辉同行
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君君低卡美食1月前
秋冬季干燥，女生千万别偷懒，记得早餐给自己来一碗苹果银耳羹，又润又好喝，做法还超简单#早餐吃什么#苹果藕粉羹#纯藕粉#吃出好气色
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老板娘好物推荐1周前
雨子坊桂花银耳坚果藕粉银耳香甜坚果酥脆营养早晚餐冲泡美味饱#藕粉 #藕粉的正确泡法 #坚果藕粉银耳羹 #银耳羹 #银耳
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敏敏生活小记录2月前
我自从得了 胃病 和肠道不好 我吃的食物比较丰富 健康 营养来源 从一日三餐下手 用食补 为我身体补充营养 我也教会很多胃友 营养来源就在一日三餐里 补津液的 有2个食物 一个是藕粉 和 银耳
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含德老师2月前
如何煮银耳更容易出胶#养生之道 #食疗 #银耳
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大皮小臭妈2月前
你熬的银耳是不是不出胶？像我这样做想不出胶都难！秋冬天干燥来一碗，顶好几张面膜#银耳莲子羹 #养生汤 #养出好气色
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倩雯爱美食1周前
#热门 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹做法 #银耳羹汤
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霞姐顺时食养1月前
冬天又冷又燥，无论老人孩子都需要润养，给家人做一碗苹果藕粉羹，滋滋润润很舒服#养生食谱 #食养 #养颜 #银耳羹
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诞把考百货1周前
红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉#红枣坚果羹 #银耳羹 #早餐代餐 #开水冲泡美食 #营养美味
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云逸面舍•小食•饭团三明治1周前
#瑞雪兆丰年好运连连 #暖心暖胃又暖身 #雪梨银耳红枣汤 #拉丝藕粉
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小雨🌧️呀（减肥冲120）1周前
今日份早餐藕粉➕玉米鸡蛋#坚果藕粉#藕粉推荐#燕窝坚果银耳羹
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879714311891周前
熬夜党必备！红枣桂花藕粉，一碗温暖你的夜 冬天来一碗暖呼呼的好东西！这个季节一定要喝它！#银耳羹 #冲泡即食 #营养早餐 #早餐 #美食真的可以治愈一切
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画小茶优选百货1周前
红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉#早餐代餐 #红枣坚果 #银耳羹 #开水冲泡 #美味营养
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米丝乔的早餐日记1月前
很多人煮银耳羹熬不出胶，很可能你方法用错了，分享快速把银耳煮出胶的方法，收藏好，以后都能用得上。#养生#喝出好气色 #银耳羹 #有机银耳 #银耳羹做法
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森森佳选1周前
冬天早上来一杯热乎乎的#红枣坚果银耳羹 真的太幸福了软软糯糯细腻丝滑！#藕粉 #仙女都在喝什么 #早餐吃什 #坚果藕粉
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好物分享1周前
秋冬干燥季必喝！这碗糯叽叽的藕粉燕窝银耳羹，润到喉咙都舒服~#燕窝银耳羹 #藕粉 #藕粉的正确泡法 #好喝不贵 #早餐吃什么
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溢驳优选1周前
【到手一斤】古田椴木小银耳纯天然软糯多胶
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舜樱圻好物推荐1周前
红枣坚果银耳羹500g冲泡食品即食营养早餐速溶罐装代餐坚果藕粉#红枣坚果银耳羹 #红枣坚果银耳羹冲泡简单又美味 #红枣坚果银耳羹藕粉 #坚果藕粉 #坚果藕粉羹
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努力女人👩1周前
#红枣坚果银耳羹#红枣坚果银耳羹藕粉 #红枣坚果银耳羹冲泡即食
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晓哥家常菜1月前
最近天气干燥今天给朋友们分享一款水果藕粉汤，女士必备#藕粉 #藕粉的正确泡法 #水果 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手
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玲珑甄选2周前
红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉#红枣坚果银耳羹 #红枣坚果银耳羹冲泡简单又美味 #坚果银耳羹 #银耳羹 #代餐藕粉
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郝邵文优品好物1周前
#郝邵文 推荐 红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉#藕粉 #红枣坚果银耳羹 #即食藕粉 #冲泡红枣坚果银耳羹
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莫老板的投喂站1周前
每天喝上一碗红枣坚果银耳羹，只需开水冲泡。饱腹感满满#红枣银耳坚果藕粉 #早餐必备 #代餐 #冲泡即食
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凡狮商贸好物1周前
红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉#红枣坚果银耳羹 #营养早餐 #代餐食品 #开水冲泡 #美味羹汤
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巧手丫1周前
#早餐吃什么 #银耳羹 #冲泡即食 #代餐# 太好吃了 红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味营养早餐代餐藕粉 #桃胶
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小冉麻麻2周前
在超市买了那么多次银耳不出胶，怀疑锅怀疑灶怀疑方法，没想到这次顺手买的银耳随便一煮，就能胶质满满#银耳汤#秋冬热饮#记录真实生活#我的厨房日记#美谷季有机银耳
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鱼鱼好物甄选1周前
红枣坚果银耳羹500克/罐开水直接冲泡懒人免煮冲泡藕粉 #藕粉 #银耳羹 #坚果银耳羹 #红枣坚果银耳羹 #免煮藕粉
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山西月嫂周姐1周前
五是山西月嫂周姐：今天分享西兰花银耳的做法.做法简单易懂家人们赶紧做起来吧！#美食 #美食教程 #月子餐的花样做法
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19-久久好物推荐1周前
阳光红枣坚果银耳羹500克/罐开水直接冲泡懒人免煮冲泡藕粉 #藕粉的正确泡法 #藕粉 #银耳羹 #坚果银耳羹 #早餐
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徐大大低卡日记2周前
1月9日晚餐代餐饮，简单快手的南瓜银耳 ，好喝极了#破壁机食谱 #干净饮食 #自制饮品 #秋冬热饮 #藕粉
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