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科技谈电商1周前
2026重马杀疯了战绩单！破三人数据说全国第二？！#马年跑重马一路新长安 #重庆马拉松 #科技长安智慧伙伴
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瑟瑟跑步1周前
重庆马拉松能否打破破三人数纪录？ 你知道重马为了帮助跑者出成绩有多拼吗？今年剑指北马4728人、瓦伦西亚5668人的破三人数纪录！#重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱 #马年跑重马一路新长安 #科技长安智慧伙伴 #先跑再说
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王超聊跑步10月前
重马D区能破三吗？ #马拉松解说员王超 介绍2025#重庆马拉松 分区情况。
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大正爱跑步1周前
这次重马要打破破三人数纪录？预祝跑友们顺利完赛，跑出好成绩！#跑步#马拉松 #重庆马拉松#马年跑重马一路新长安 #科技长安智慧伙伴
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被跑步耽误的陶艺师1周前
@被跑步耽误的陶艺师 26年重马破三4011#重庆马拉松#破三
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谭雅跑呀1周前
重庆马拉松：山城赛道却平坦？拆解其中暗藏的PB密码 山城重庆，为何却拥有平坦的马拉松赛道？就凭这份平坦，今年重马野心爆棚：备下6000个破三小金人，要冲击“破三人数”世界纪录！本期拆解它如何成为PB圣地。#重庆马拉松 #破三 #PB赛道 #马拉松赛事 #2026重庆马拉松
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王超聊跑步1周前
2026#重庆马拉松 赛道攻略来了！累计爬升100米，2次折返5个坡，#马拉松解说员王超 预祝大家重马PB，拿下#重马破三小金人 #王超聊跑步 #重马体育
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王超聊跑步1周前
传说中6500个#重马破三小金人 是真的吗？#马拉松解说员王超 为你揭晓秘密。2026#重庆马拉松 即将见证中国马拉松破三人数的新纪录。#重马体育 #王超聊跑步
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王超聊跑步1周前
#马拉松解说员王超 详细介绍2026#重庆马拉松 线上线下#重马完赛奖牌 和#重马破三小金人 的具体设计理念#王超聊跑步
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悦跑无止晋2周前
重马破三保姆级策略，包括值得关注的坡、隧道、折返，及四阶段配速建议及五大注意事项#爱跑步#马拉松#2026重庆马拉松#破三#配速
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瑟瑟跑步1周前
伤愈归来，重庆马拉松拿到金人！ 2小时55分冲线时，终点乌泱泱像下饺子。如果重马破三人数创纪录，我们也是这份荣耀的参与者！ #重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱 #破3 #跑步大神支个招 #先跑再说
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苏莞5天前
2026重马4011人“破三”，国内仅次于2025北京马拉松，排名世界第五位。 #2026重庆马拉松 #全马破三 #中国马拉松 #重庆 #苏达实验室
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小苏先生水饮1周前
重庆马拉松最大悬念，今日揭晓！#重庆马拉松 #马拉松 #跑步 #马拉松破三
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马拉松解说龚跑跑1周前
2026重庆马拉松破三人数能破记录吗？#2026重庆马拉松 #抖音送我去跑马
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跑在西单10月前
马拉松破三到底是为了什么？#马拉松 #跑步 #重庆马拉松 #300官兔 #破三 @跑在西单
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奔跑的小明1周前
6500个破三小金人，重庆马拉松即将冲刺世界记录 #马拉松 #半马 #跑步 #重庆马拉松 #破三
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爱跑步的小鱼1周前
2026重庆马拉松最全信息攻略全都在这了。你预计重马会有多少人破三呢？ #先跑再说 #重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱 #2026重庆马拉松
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马拉跑不动（健康跑马）6天前
4011人“破三”！重庆马拉松的江风，吹出了一份世界纪录#跑步干货 #重庆马拉松
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刘子成（东洲翁）2月前
破三是什么意思？为什么是跑马拉松的硬性指标？破三意味着极度的自律和刻苦训练，普通人能达到的天花板！
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一起走过的日子1周前
2026年重马：共有4011人成功“破三”（完赛成绩在3小时以内），这一数字在全球赛事中也位居前列。 · 对比历史：作为参考，2023年重马破三人数为727人。· 男子组纪录突破：丰配友（00后） 以2:10:22的成绩，打破了尘封十年的赛会纪录。 · 业余跑者之光：朱卿作为业余跑者，以2:28:53的成绩夺得国内女子第一，成为中国首位跑进2小时29分的纯业余女跑者。 · 老将风采：老将董国建以2:13:02完赛，赛后他表示比赛还要继续跑下去。从这些故事中，可以归纳出一些共同的感受： · 关于挑战与突破：无论是打破纪录的专业选手，还是刷新个人最佳（PB）的业余跑者，成就感是他们最核心的感受。 · 关于支持与坚持：家人的支持、对跑步纯粹的热爱，是许多跑者坚持训练并站上赛场的动力。 · 关于过程与结果：有跑者认为，享受过程、突破自我，远比一时的名次得失更重要。
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风筝爱跑步1周前
重马破三小金人#2026重庆马拉松跑出名堂 #重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱#2026重庆马拉松
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奔跑的李黑帅1周前
重马简单破个3，你呢什么目标#2026重庆马拉松
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科技互联热议1周前
全员狠人！破三小队把山城赛道跑成高速路#马年跑重马一路新长安 #重庆马拉松 #科技长安智慧伙伴
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张波爱运动【汗水英雄联盟】6天前
我被30公里处，重马破3大军移动风墙差点撞到 #BBTV #重庆马拉松 #破3 #万马奔腾渝跑渝爱
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刘四的有氧日记6天前
重马再破3 感谢清晨重庆的风，感谢长江边的坡，感谢不离不弃的小黄，感谢那个35公里后咬牙没有停下的自己。最后，愿朋友们安全回家，赛道很长，人生更长#重庆马拉松
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翁老板爱跑步1周前
重马没有跑崩！小金人拿到啦！！！ #重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱 #破3 #重马 #马拉松
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追风筝的人1周前
重马又PB！2026年重马破三小金人＋奖牌大揭秘！#马拉松#重庆马拉松。 2025VS2026跑友们你更喜欢哪个奖牌和小金人呢？
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带鱼跑步6天前
重庆马拉松一名破三选手终点前猝死，跑步难道真的是高风险运动吗？#马拉松 #跑步 #猝死
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沈小阳run10月前
跑马“特种兵”之重马破三之旅#比赛现场 #重庆马拉松
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大没云-奔跑的996（🏃🐯）1周前
重马｜破3小金人“拿到”🤣 重庆马拉松全国第一梯队的奖牌、奖杯设计！ 唯美不失大气！ 结识一位大佬，带着他炸裂的成绩以及奖杯🏆 继续前行，相信属于自己的奖杯就在不远处🏆 #重庆马拉松 #破三 #因为热爱所以坚持 #奔赴山海 #跑步
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阿卿快跑🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️1周前
重马6500座小金人只发了约4500座，剩下的库存怎么处理啊？[破涕为笑]有知道的吗？评论区留言[偷笑][偷笑]#2026重庆马拉#破三小金人#全马破三#女子全马315
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君哥跑步6天前
重庆马拉松破三跑者悲剧的启发。不要为了一声大神，透支自己的生命。祝大家都能健康无伤的跑下去！#重庆马拉松 #重马 #马拉松 #破三 #跑步的意义
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慢跑李先生1周前
听说重马要搞大事情，大家拭目以待。 #重庆马拉松 #传递奔跑的力量 #马拉松 #先跑再说 #比赛现场
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鼠哥（趣跑）5天前
1月20号，跑马大神倒在最后200米，珍爱生命，谨慎冲刺，普通跑者跑马必知4点 #跑步 #马拉松 #跑马拉松猝死
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干草1周前
重庆马拉松破三人数猜想 重庆马拉松要创新纪录？ 6枪起跑赛道更高速 三年用精美破三奖杯刺激 日期提前3个月气温更低 都是为了让更多选手破三 现在的马拉松太卷了 完全是城市间的扳手腕 能否破掉北京的4700纪录 我们周末南滨路见分晓 #2026重庆马拉松 #重庆马拉松破三奖杯 #重马破三人数 #中国马拉松破三人数纪录
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张波爱运动【汗水英雄联盟】6天前
重庆体育到底为重马破3精心准备了什么？ #BBTV #重庆马拉松 #破3 #重庆体育
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科技圈界面1周前
破三小队全员到齐！这支队伍才是真·天团#马年跑重马一路新长安 #重庆马拉松 #科技长安智慧伙伴
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王大拿·铁1周前
一直叫嚣的两个月全马破三，重庆马拉松我来辣！先让我吃碗重庆小面，再来破你！ #王大拿铁 #猛男粉大拿 #马拉松#重马#首马
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Ran－吴浩然5天前
2026重庆马拉松全程直播255第一视角Vlog！ 跟着我的镜头沉浸式体验重马赛道感受4000多人破三的激情时刻！每一次能相遇在赛道都是缘分，谢谢大家的加油鼓励，希望所有跑者都能安全健康快乐跑下去，让我们一起向着下一个目标前行！#重庆马拉松 #第一视角 #交换你的冲线时刻 #吴浩然 #2026重庆马拉松
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皮卡丘$小晨宝6天前
家人们！重马破三大神在42公里处的意外真的太惋惜了，这可是给咱们所有大众跑者狠狠敲了警钟啊！回想我跑步这一年多，好多行为现在想起来都后怕：俩月把配速从7分多拉到5分多，高心率还硬冲长距离；跟团拉练累到不行，还咬牙跟着跑团配速硬扛；甚至姨妈期为了200公里月目标硬跑，宜昌马量大那天还PB了7分钟！现在才明白，跑步初衷是健康，必须敬畏身体，健康跑才能跑长久！#健康跑 #敬畏马拉松 #记录生活 #传递正能量
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时光印记1周前
这名摔倒的女兔是于晓林，她在这次重马担任300官方配速员。经常跑马拉松的都知道，300（破三）是一个非常具有代表意义的完赛时间，这是很多业余选手最大的梦想追求……
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郑青子-郑青子1周前
重庆马拉松破三了，258：58完赛，感谢骠骑营和给我加油的你 #重庆马拉松#全马破三#运动打卡记录 #马拉松#跟上羚羊
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跑步教练佳哥5天前
重马警醒❗3招跑马保命不踩坑 重马42公里悲剧太揪心💔 破三精英跑者意外离世，跑友别慌！佳哥作为专业跑步教练，甩出3个跑马保命硬建议，马拉松猝死率仅0.45/10万，科学跑马才是王道！你跑马前做过心肺筛查吗？评论区聊聊~ #2026重庆马拉松 #科普健康知识 #比赛现场 #健康运动 #跑步教练佳哥
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初伊6天前
首马金标赛事，成功破三，没有白练的！！！#马拉松 #中长跑 #vlog日常 #破三 #重庆马拉松
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跑马的汉子黄大锤（全马冲320）1周前
预计重马破三人数5200人#重庆马拉松 #2026重庆马拉松
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郑青子-郑青子2周前
外地跑友一定要严谨啊，重马破三不送老婆的，安全完赛吧 #创作灵感 #重庆马拉松
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子非鱼14131周前
逐梦重马，成功破3 算是一了跑马人的心结！ 借鉴罗曼罗兰的一句话，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的本质后，依然热爱他。马拉松也是如此，在经过无数个清晨身体和意志力煎熬后最后不一定也是你想要的结果，但是还依然热爱它，这就是马拉松的魅力所在。但是我们永远都要怀敬畏之心，马拉松的尽头是安全回家！ #重庆马拉松 #坚持自律
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李济辰5天前
2026重庆马拉松破三赛记 #2026重庆马拉松 赛记，20多公里后状态不佳，录的素材不多，好在最后没放弃，年前没有遗憾啦。#2026无锡马拉松 兔子招募开始了，300组要求24年后有3次跑进240的官方成绩，我只有24年衡水跑进了240，本来是想南京和福州跑一下成绩的，结果受伤了都没去，只能放弃了。接受命运的安排，有失必有得！#破三 #传递奔跑的力量 #重庆马拉松
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司城马爷6天前
雾都重马，惊雷一刹！破3大神冲线前倒地陨落。痛心难掩，惋惜无尽！敬畏赛道，不忘初心，量力而行，安康归家才是终点。愿逝者安息，天堂无疾，悠然奔跑！#马拉松 #平安回家 #敬畏生命 #回归初心#逝者安息 #
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喝葡萄酒跑得快1周前
#重庆马拉松 #破3小金人 #跑步 #中国马拉松大满贯 #顶级赛事 重马破3小金人拿下😄😄😄
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瞧疯5天前
跑马的终极终点，从来不是奖杯，而是安全回家。愿每个跑者都懂：敬畏身体，比破三更重要。 #重马猝死事件 #破三奖励争议 #马拉松安全 #敬畏身体 #理性参赛
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瑟瑟跑步1周前
重马 4000 多人破三狂欢，终点乌泱乌泱太燃了！ 厦马前受伤，靠轻断食 + 替代有氧运动+ 力量训练维持身体状态。 重马兑现承诺，带长安前进团兄弟们一起破三！ #重庆马拉松 #马年跑重马一路新长安 #科技长安智慧伙伴 #阿维塔12肆意出色 #万马奔腾渝跑渝爱
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大空义1周前
2026年1月18日，重马艰难破三。 努力终有回报，没有白练的，每一步都算数。 感谢家人的支持和理解，是你让我在赛道上没有了后顾之忧。 跑步小伙伴，继续为自己的梦想努力，加油！💪
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奔跑的李黑帅1周前
重马5星⭐跑者带你体验双金重马！#2026重庆马拉松 #传递奔跑的力量 #奔跑的你很帅
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舒克玩车1周前
四激光阿维塔12开道，今年重马破3人数超过4000人，差点创了全国纪录#阿维塔12 2026重庆马拉松
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陈刚•刚刚好1周前
重庆马拉松，还能去吗？ #重庆马拉松 #马拉松破三 #马拉松 #跑步 #一定要看到最后
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保军在跑步🐯6天前
别让破三执念，弄丢跑步初心，对马拉松要充满敬畏之心#2026重庆马拉松 #重庆马拉松 #马拉松 #跑步#运动
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跑步的兵哥 🐯6天前
警钟长鸣！重马破三大神猝死，成绩再牛，不如平安健康！量力而行才是跑者本心。#重庆马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城
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卖茅台的跑步达人（互关）6天前
重马破三，一路兵荒马乱。 3次踩脚打乱步频，2次拌脚惊出冷汗，第一次一个小女孩差点叫我摔那里，当时还比较淡定赶紧调整节奏。 30多公里临界点被突然斜插的大哥拿水差点绊倒，火气瞬间上头，还好被身边跑友及时劝住。 乱了的节奏靠咬着牙找回来，顶着重庆的坡路冲过终点时，才懂马拉松的每一秒都在和意外较劲。破三的喜悦里，藏着一路的兵荒马乱！
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刘漫漫5天前
2026重庆马拉松7500人准破三，只有4301人破三，恰恰说明了重马的确不是所谓的高速赛道，#跑步 #马拉松 #重庆马拉
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阿卿快跑🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️1周前
重马破三！ 2026 重庆马拉松破三人数，可以突破世界世界纪录么，期待住了！！！ #2026重庆马拉松 #全马破三 #创造记录
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雾里看星5天前
破三就奖五千块 2026重马长安汽车壕气#马年跑重马一路新长安 #重庆马拉松 #科技长安智慧伙伴
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星落舟前5天前
2026重马破三热潮 长安汽车奖励真金白银#马年跑重马一路新长安 #重庆马拉松 #科技长安智慧伙伴
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我家有个小短腿丶1周前
我的重马我的首马，终于达成首马破三！！！ 在接触马拉松时感觉半马破130都是不敢想象的，破三简直就是一个梦。 但很多时候就差一个转折点，24年因为拉伤后整个夏天几乎都没怎么跑步，在八月恢复跑时遇见了师傅，他的热情和努力激励了我，虽已是头发花白但还是依然热爱着跑步，想着他都能做到的事情，为什么相比年轻一点的我为什么做不到呢？特别是那年他成马破三，我为他高兴之余，我也想着我是不是也该有属于我的破三奖杯呢？ 24年的九月我先定下了半马破130的计划，每月跑量增加到两百公里，并且每周有时间就去跑强度课，本来预计11月的长嘉汇能破130的，结果事与愿违，差了一分半钟，当时其实是很打击信心的，感觉自己是有那个能力的，却没达成！好在有一群志同道合的朋友鼓励下，我在12月初的江津终于终于半马打开130这第一步，并且在月底的荣昌跑进了127，感觉离自己的破三又近了一步。 这次重马是26年的第一场，我也是希望能在首马拿下破三小金人，感觉两年前的梦就近在咫尺，很怕因为自己最后备赛没备好又错失，开始计划体重管理，安排每周的训练重点，赛前两周的训练量和休息时间，尽量让自己不要因为过于兴奋而造成赛前一晚睡不着，在起跑后也是非常关注自己的状态，前期也是按着自己定下的完赛目标在跑，就是35公里那个坡进入撞墙期，后面一路崩，想着安全回家才终点，索性慢颠回终点把，终于是拿到了属于自己的破三奖杯，感觉经过的一切都值了！！！ 能达成这一切真的少不了家人的陪伴和支持，在背后默默付出。还有一群相同爱好的朋友给予的帮助和鼓励，分享经验和心得。也庆幸自己一路走来没有放弃。路还很长，希望在以后的岁月里，我们能够越来越好，我也会继续尝试突破，继续攀登。谢谢你们🤝🤝🤝🫡🫡🫡#日常vlog #跑步#爱跑步爱生活爱健康 #因为热爱所以坚持 #重马
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