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你的体育老师3年前
#1000米 国际健将运动员是如何跑1000米，等于连续十个百米都跑要13秒6！@DOU+小助手
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DR老杨看世界3月前
想当年，高中时测试，我的1000米好像是3分29秒左右，大学里应该是3分10秒，这个臭小子跑的比我好！可喜可贺！#坚持的意义 #体育运动 #中长跑
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肯尼亚选手5月前
男子#1000米 巅峰对决：苏莱曼炸裂夺冠，2分13秒新纪录诞生！#中长跑 #体育精神 #田径
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太原田体体育-张教练（寒假招生中）1周前
中考体育男生1000米3分30秒达标，需要注意起跑抢道问题，以及途中跑如何合理分配体能#太原中考体育 #冬训 #太原田体体育 #太原田体体育张教练 @太原田体体育官方号
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
1000米跑4分钟在长沙体育中考是什么水平？#尚体体育#长沙体育中考#中考体育#1000米跑步技巧 #体育中考1000米
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朱建华7月前
沉浸式体验1000米跑到2分40秒 #跑步 #体育生 #一级运动员 #夏日减脂大作战 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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吃不完的大嘴酱1年前
1000米跑1分57秒，新的世界纪录诞生！ @满一博. #体育生 #迎风赶路的体育生 #满一博
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跑不动的小铭(备战首半马1小时25分版)2月前
脆皮男大学生体测1000米3分04秒。#中长跑
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上海上门体育-Alex教练3月前
既然1000米这么超值，就练练看呗！#长高 #体育训练 #体育中考 #上海中考体育 #运动训练
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强风吹拂的文振1年前
开学800米1000米，国家健将3分10秒/km跑42公里，带你们正确恢复@王喆🏃‍♂️ #中长跑 #体考体测 #抖音送你去跑马
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苏喂苏喂3月前
一口气跑1000米什么水平？#1000米跑进3分钟 #1000米 #1000米体考 #跑步
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多彩校园7月前
1000米测试，初一的小伙子一路狂奔，以2分55秒夺得第一名，这个成绩你怎么看？
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北体黑皮8月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快？你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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大湾学考圈4天前
广东中考体育满分要多强#广州中考 #中考体育#中考体育满分 #家长必读知识分享
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中考体育易老师3天前
中考中长跑是必考项目。满满的干货值得收藏。#中考 #中长跑 #中考体育
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张高高不懂田径6月前
1000米满分 #体育生 #中长跑 #热门 #训练#创作灵感 @抖音创作小助手
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公安体测冯教练-会飞的王教练团队4天前
#省考公安 #公安体测 #1000米跑步技巧 男子1000米如果你想跑进4分25以内该怎么训练？ 干货来了，按着这个方法训练，让你稳稳过体测
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吃不完的大嘴酱4周前
一般但是不菜 #大嘴钉鞋解说 #体育生 #体育生逆袭之路 #体育生日常
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胡万斤9月前
沉浸式体验第一视角一千米2分45秒#体考体测 #1000米 #特步两千公里3代 #跑鞋 #特步
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戴佳宝qaq1周前
看完这条视频的人体测统统满分#户外人的轻装时刻#轻装实验室#先跑再说
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北京蔡老师6月前
上海体育中考1000和800米满分标准 #中考 #体育中考 #孩子教育
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追风少年4月前
无锡追风少年陈柄汐 高原实测1000米2分53秒#田径 #体育生 #中长跑 #1000米 #田径训练
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宫向阳💫7月前
祈求式3.0「复旦学子vs海王龙首」 今日训练计划： 泽龙及比赛队员：1000m+350m 800m专项运动员：1000m+500m+300m 1500m专项运动员：2000m+1000m+400m #田径 #体育生 #运动员 #跑步 #海兴体育
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中考体育易老师4周前
1000米是中考 体育男生必考项目，1000米你能跑多少？#中考 #中考体育 #中场跑
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游不动的小明9月前
10岁小孩哥1000米挑战，不知道你们10岁1000米能跑多快呢 #1000米 #给运动来亿点多巴胺 #运动的人先享受春天
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氢氧化剂6天前
日本室内1000米国家纪录告破，龙波2分18秒09，石川優吉2分18秒76（这也是目前的黄种人纪录）#日本中长跑 #石川優吉 #1000米
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yy4天前
日美混血选手allon clay 以2分18秒09 打破日本室内1000米记录 亚洲室内历代第二 #allonclay #1000米 #中长跑
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李东6月前
1000米跑进3分40秒有多难！#1000米跑步技巧
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深圳森鸣上门体育5月前
2026年深圳体育中考新规来啦，其中中长跑满分，男生1000米4分05秒，女生3分55秒，难度较往年都低很多，但是仍然需要训练，冲冲#中考体育 #体育锻炼 #1000米 #800米 #跑步
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yy2月前
东京世锦赛万米冠军 吉米·格雷西耶 在东京世锦赛之前的训练 16x1000米 平均每个在2分56秒 #中长跑 #高质 #格雷西耶
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夏邑司老师2周前
中考体育各个项目满分标准 男子1000米满分4分05秒，女子800米满分3分55秒。一分钟跳绳男子大于等于158个女子大于等于152个。具体明细请看视频。#中考 #中考体育 #中考体育满分标准 #夏邑 #夏邑司老师
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中考体能黄教练（招生中）4天前
最新动态，梅州拟将改革高标准中考体育跑步标准！男子1000米由原来3分28秒满分放宽至3分40秒，女子800米由3分13秒放宽至3分25秒。 梅州的家长们你们同意吗？#梅州中考 #中考体育 #同城热点 #1000米 #热点
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柳州上门体育～雷教练（关注发价格）3天前
柳州中考体育最新标准#柳州#中考体育
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柳州上门体育～雷教练（关注发价格）4天前
柳州中考体育新标准#柳州#中考体育
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柳州上门体育～雷教练（关注发价格）2天前
柳州中考体育新标准#柳州#中考体育
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深圳中考-北体智老师3天前
男生1000米满分放宽到4分05秒，女生800米3分55秒， 还不选吗？#深圳体育中考2026 #中考体育项目选择 #深圳初中生家长 #深圳中考体育改革 #体育中考高分技巧
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栗子6月前
中考体育总分60分，一共考4个项目，第一项：男生1000米女生800米；第二项：立定跳远；第三项：一分钟跳绳或掷实心球（二选一即可）；第四项：足球、篮球、排球（三选一）#高平一中 #高平一中实验学校 #高平二中 #中考体育
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清华田径人-侯少卿10月前
1000米跑不快怎么办？ 国家健将四招教你1000米轻松拿满分#体育生 #体考体测#特步两千公里3代#大磨王#新流樱配色
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公考体测王教练线上指导1月前
1000米800米一周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #公安体测
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桐乡科学李老师3天前
#桐乡#同城#家长必读#学霸养成笔记#桐乡科学天花板
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乐动悅运动1月前
【1000米，4分32秒】《 I 》【180步频】 #抖音合集升级计划 #音乐种草计划 #先跑再说 #dou来运动吧 #跑步音乐
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体能特训-李教练3天前
贵阳的家长们，四月份就要体考了，你们紧张吗 #家长必读 #宝妈必看 #贵阳体考 #体育中考 #青少年体能训练
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北体黑皮8月前
1000米2分40秒的节奏分享#1000米 #1000米跑步技巧 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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焱火体育1周前
平顶山中考满分标准（建议收藏）！#中考体育
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镇巴运动2月前
男子1000米比赛结束，用时3分42秒，已经是自己的最好成绩。比赛和锻炼健康跑完全是两种不同的感觉，此刻认真的做了一名运动员，感受了拼搏勇往直前的体育精神。为自己这个小记录打个卡。 #田径比赛 #运动会 #比赛现场 #随拍 #日常vlog
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滕州助梦军旅4天前
1000米3分17满分，你能跑多少分？#役前训练#五维四型#滕州#当兵#迷彩青春
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航拍YANGJIANG1月前
又是被拉爆的一天!校运会1000米跑，最后成绩3分38秒，排名第五#校运会 #校运会1000米比赛 #第一人称视角 #大疆 #大疆action5pro
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TMT木头2周前
苦练了一个月，1000米从5分30秒提到4分30秒，老师看了都直呼天才😎😎😎]#校园生活 #运动 #跑步
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济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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韩・阿贾克斯・二手烟4天前
依旧日常1000米，10.0跑了800米，14.0跑了200米，总共5分47秒 加油！！！！！
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东方运动3天前
#红河跑协 1000米竞速赛成绩3分14秒
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崔老师衡臻教育5天前
初三的家长注意了！ 2026海南中考体育满分标准出炉#中考体育 #海南中考 #2026年中考 #海口 #初三
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茂竹2月前
第一视角带你体验1000米2分59秒（解说第二版） #体测 #第一视角 #脆皮大学生 #中长跑 #三角洲行动
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北京（会飞的王教练） 公安体测9月前
1000米#体测#跑步#田径 #公安体测1000米
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灿灿动漫解说1周前
19 岁布森 9 秒 94，向苏炳添 9 秒 83 的纪录发起冲击#布森 #体育生 #运动员#青年创作者成长计划 #充能计划
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北京（会飞的王教练） 公安体测2天前
800/1000米体测。提升30秒秘籍 体力分配这个概念你有吗？体力分配做的不好，累死也跑不好#公安体测 #公安体测1000米 #1000米跑步技巧 #体测1000米 #公安体测800米
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赛鹏体测4天前
公安体测男生1000米#公安体测1000米 #广东公安体测 #广东公安岗 #体测1000米
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夜空中最亮的星3周前
“2分41秒”的1000米结束了高中的最后一次校运会！#校纪录
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高光体育4天前
第11集丨李泽洋：莫问前路无知己，一朝夺冠天下知 #李泽洋夺男子百米冠军 #田径
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育才体育-王锐楠老师（招生中…）2周前
育才实验803班男生1000米测试#中考体育
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沈阳中考体育高教练2周前
中考体育男生1000米配速和时间分配#中考体育 #中考 #上热搜 #抖音推广
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跃上门-上门体育1周前
9岁男孩跑步+体能训练 每周训练3次，目前1000米中长跑，能跑进2分56秒，非常棒，继续加油 #深圳 #深圳跑步训练 #深圳体能训练 #深圳中考体育
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逐梦体育4天前
他只需略微出手，就是无数人达不到的巅峰。 首次跑进10秒就跑出了9秒76，个人第四场正式百米比赛就将世界纪录据为己有。#博尔特 #百米 #短跑
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西安专业体能教练2天前
训练学员小张，5节课1000米从5分47秒到4分24秒，科学的训练模式，配速精准训练与速耐心肺提升，训练模式始终以科学为主，快速提升！#公考常识 #公安体测 #省考 #西安
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