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食柒5月前
上汤菠菜 波菜买回来你就像我这样做，咸鲜可口，真的是太好吃了。#上汤菠菜 #三鲜汤
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小卷的美食日记10月前
山药菠菜汤，不知道做什么汤的时候试试这个！真的好喝！#菠菜汤的做法 #山药的神仙吃法 #山药疙瘩汤
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张兮兮1周前
普通人的减脂餐，汤汁鲜美#真实生活分享官 #家常菜 #菠菜鸡蛋汤
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荷包蛋奶爸6月前
8M+菠菜疙瘩汤 夏天宝宝厌食？多吃点蔬菜，试试用菠菜做成的疙瘩汤，番茄打底炒出红汤，酸甜又开胃，营养满满，做法还超简单，厨房小白也能轻松上手！你来试试？ #疙瘩汤 #菠菜辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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新唐唐吃饭2月前
菠菜脆嫩 汤汁鲜醇，有汤有菜的上汤菠菜美味又营养#上汤菠菜 #美味的家常美食分享 #低脂低卡 #健康饮食 #懒人美食
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艳子的厨房10月前
汤色绝啦！鲜到没朋友，超级好喝#上汤菠菜 #上汤菠菜家常做法 #菠菜的家常做法 #我的厨房日记
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辉哥美食说1月前
上汤菠菜 上汤菠菜同款食材在厨窗#美食教程 #美食 #日常做饭 #抖音美食推荐官 #菠菜
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爱一二的布布6天前
今天一二宝吃的菠菜汤面 寒冷的冬天❄️一碗菠菜汤面。简单调味，鲜到骨子里，面条吸饱汤汁，菠菜脆嫩爽口，饱腹又无负担。#菠菜汤面#情侣#美食教程
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美食妙方9月前
菠菜豆腐粉丝汤的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特 #菠菜豆腐粉丝汤 #小吃街 #甜品美食分享 #美食制作秘籍 #分享美食分享快乐
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肉肉吃不胖🍒2月前
上汤菠菜🔥 吃好喝好 快乐不倒！#美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食教程 #抖音美食推荐官
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清清轻食餐10月前
菠菜三鲜汤 这汤居然比跳绳都管用 高蛋白高纤维 好喝还不胖 做法巨简单 就是这个菠菜干豆腐金针菇三鲜汤#一口吃掉春天 #减脂晚餐 #全抖音都在晒减脂餐 #减脂餐 #低卡低脂餐
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一条酸菜鱼🐠1月前
五分钟搞定的上汤菠菜，鲜香美味#懒人美食 #在家做饭 #上汤菠菜 #皮蛋豆腐汤
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90马，跑起来！10月前
吃的干净真的会瘦！！ 分享巨好喝的菠菜鸡蛋汤，巨巨好吃！汤汁清爽好喝！低卡高蛋白！做法简单，小伙伴可以试试！已瘦20斤～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #自律
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美丽食刻1月前
上汤菠菜 吃菜喝汤做法简单又好吃！#好吃到停不下来 #菠菜新吃法 #菠菜#家常菜
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萌小姐的美食记11月前
菠菜的清爽中和了酱汁的浓郁，使得整道菜不会过于油腻，反而非常开胃，如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些蒜末或姜末提香。#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #春日美食大赏 #菠菜#吃瘦不饿瘦
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程小程3月前
皮蛋菠菜汤 简单到不行，好喝到尖叫的#皮蛋菠菜汤 鲜美营养又好喝
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阴暗小厨10月前
今天用小锅做超好吃的上汤菠菜！ #宿舍做饭 #小锅一人食 #宿舍小锅美食 #热乎乎的汤#减脂 暖乎乎的汤汁，鲜嫩的菠菜，每一口都鲜掉眉毛，营养也嘎嘎丰富。而且食材轻松凑齐，成本低到超乎想象，性价比拉满！
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晓雨做饭了5天前
天热没胃口？试试这道蒜蓉菠菜🥢 用当季的河南趴地菠菜，简单又好吃！ 刚从地里摘的菠菜，水灵灵的看着就新鲜。焯水后淋上自家调的蒜蓉酱汁，酱香浓郁，菠菜清甜，拌着米饭能吃一大碗。 最近河南趴地菠菜正当季，叶片厚实口感好，做这道菜再合适不过。家常味道，暖心又暖胃❤️ 喜欢的朋友可以收藏试试看～ #家常菜 #下饭菜 #河南趴地菠菜 #家的味道 #晓雨做饭了
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满锅鲜调味品旗舰店3月前
✨满锅鲜 | 上汤菠菜🌿 不用熬高汤，一勺松露鸡汁直接搞定汤底， 菠菜脆嫩，自然鲜香～ 厨房小白也能轻松复刻，赶紧试试！ #满锅鲜 #满锅鲜松露鸡汁 #上汤菠菜 #满锅鲜美食教程
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鱼米之鲜9月前
孩子正在长身体的时候，我每周都会做一次猪肝菠菜汤#儿童汤谱 #大人小孩都爱吃 #汤鲜味美
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洛欣妈爱做菜9月前
这样做的上汤菠菜，汤汁浓郁，清甜好喝#学会快去试试吧🔥 #上汤菠菜家常做法 #海鸭咸蛋黄酱 #上汤菠菜
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小厨汶汶～2月前
鲜嫩没腥味的猪肝菠菜汤一定要试试‼️#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #猪肝菠菜汤 #温州美食
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寻味美食1月前
菠菜别炒着吃了！清爽不腻的金汤菠菜，好吃到连汤汁都不剩 #美食教程 #美食 #家常菜 #金汤菠菜
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無名不懂菜3月前
#美食教程 #美食制作分享 #家常菜 #家乐鸡汁家常赚钱宝典#家乐鸡汁 鸡汁菠菜的制作过程分享
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定远美味小厨房2月前
孩子正是长身体的时候，经常给她做这个菠菜猪肝汤，猪肝鲜嫩不醒腥，汤汁清淡鲜美，营养又好喝，做法还简单#菠菜猪肝汤#家常菜 #汤鲜味美 #家常美食 #日常家常菜 #猪肝做法
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主妇家常菜日记5月前
#创作者中心 #创作灵感 #养生食谱 #食疗小妙招 #每日养生小科普
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皇冠月嫂周姐@带徒弟4月前
今天就简单点吧！补血又补铁，产后妈妈们一定要喝这个猪菠菜肝汤，简单又营养，还有排e露g效，做法超级简单#月子餐#家政#母婴护理#月嫂
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丽丽 越来越好9月前
西红柿菠菜鸡蛋汤 简单易做的西红柿菠菜鸡蛋汤，配上刚烙的油饼，绝了。#美食 #原创视频 #在家做美食 #记录生活 @DOU+小助手
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会做饭的杰克1月前
最近我们店里鸡汁菠菜这道家常菜卖得特别好，很多客人来都会点，今天我分享给大家#鸡汁菠菜#菠菜做法 #鲁菜传承 #家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝
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木易小厨房11月前
有手就会的上汤菠菜一定要去试～ 这绝对是我能吃下最多菠菜的方式 汤鲜菜美🥰，做法简单～ 一定要去试试！！！～ #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食分享 #唯有美食可以治愈一切
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小吉是小洁7月前
宝宝长个的时候，一定要安排这个菠菜猪肝汤，不爱吃猪肝的宝宝可以试试这样做，不腥不柴#宝宝辅食 #宝妈分享 #辅食教程
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阿妹小厨教做菜3月前
关注我点我头像进主页橱窗里面🈶️很多精选吃的用的宝贝，去挑选你所喜欢的话吧。每天教做美味家常美食，谢谢支持！#美味家常菜 #家常菜教程 #美食 #上热门话題 #菠菜鸡蛋汤
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木子晨9月前
菠菜猪肝汤这样做，嫩滑不腥，汤鲜味美，营养好喝，全家人都喜欢#菠菜猪肝汤#妈呀太香了#简单好吃#美食教程#家常菜
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满贝勒生鲜授权企业店2周前
上汤菠菜真的绝，鲜味儿全在汤里，菠菜吸满汤汁，香得不得了！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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渝二哥美食记10月前
一定要给孩子多喝点菠菜猪肝汤，汤汁鲜甜，猪肝不腥不柴 #菠菜猪肝汤#营养汤
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羊咩咩1月前
6分钟轻松搞定根本吃不够的西红柿疙瘩汤❗️ 1.准备食材：面粉 西红柿丁 菠菜 鸡蛋 葱花👏 2.锅中放油，把葱花爆香，下入西红柿丁加盐炒出沙，出沙后倒入适量的清水💦 3.调味放：味精 生抽 胡椒粉 盐，煮2-3分钟，让味道更浓郁一些🍅 4.准备面疙瘩，将水龙头的水拧到最最最最小流，疯狂用筷子搅动面粉，直至搅完面疙瘩👋 5.将面疙瘩倒入锅中，筷子搅拌均匀，注意不要糊锅底🤨 6.面疙瘩煮3分钟，都熟了以后，把鸡蛋液淋入疙瘩汤中 7.撒上菠菜段，出锅前撒点香油就可以啦✅ #疙瘩汤 #疙瘩汤的家常做法 #疙瘩汤小时候的味道 #vlog #美食
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曲浅忘令9月前
上汤菠菜｜汤汁好喝熬制很关键！#我的厨房日记 #美食vlog #家常菜 #上汤菠菜 #上汤菠菜家常做法
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恬静生活2月前
#上热门话题🔥🔥🔥 菠菜猪肝汤、营养又美味、猪肝滑嫩、汤汁清甜、多喝菠菜猪肝汤、对身体好处太多了！@厚皮橙 @@DUO+小助手 #家家常菜
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芳芳a10月前
菠菜是一种常见菜，富含多种维生素和矿物质，具有丰富的营养价值，做法也多种多样，不一样的菠菜疙瘩，菜多面少，爽滑劲道，蘸上西红柿汁子，简直太香了#春天的味道 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #内容启发搜索
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tina颖3月前
鲜掉眉毛‼️金汤浓郁的上汤菠菜，简单易做又美味🔥减脂期也能放心喝🥳 #创作灵感#一人食记 #快手菜 #皮蛋的神仙吃法 #上汤菠菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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小邢饿了3月前
挑战100天吃减脂餐（第四十六天）今天吃的是菠菜鸡蛋刷脂汤 #减脂餐 #懒人快手菜 #低卡减脂餐 #减脂美食 #吃瘦不饿瘦
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闫闫家常美食3月前
菠菜土豆粉条汤暖心又暖胃#上热门话题美食 #真实生活分享计划 #家常菜 #日常美食
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张维铎厨子下山3月前
秋天喝什么汤最舒服？这碗“秋天的菠菜”。汤鲜味美，暖心又暖胃，喝下去整个人都舒坦了。#厨子下山#家的味道 #秋天的第一碗汤 #美食 #秋天的菠菜
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河南老朱下厨房1周前
年夜饭，上汤菠菜这样做好吃，#年夜饭#河南老朱下厨房 #抖音美食创作人 #趴地菠菜
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黄先生美食1年前
上汤菠菜 上汤做法的菠菜你们吃过没，非常好吃又滑嫩#上汤菠菜 #菠菜的家常做法
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桥桥美食2月前
#菠菜汤 天冷就喜欢喝汤，做法简单，越喝越暖和#家常菜 #爱生活爱美食 #家常菜
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）3周前
上汤菠菜 在家做一道上汤菠菜，普通的食材，简单的做法味道却能一口惊艳太鲜了营养又美味#菠菜 #美食 #家常菜
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80后掌勺人1月前
菠菜的神仙做法，可以喝汤也可以吃菜！家人们做起来吧！#家常菜 #菠菜新吃法 #美食教程 #在家做美食 #健康饮食
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薄荷1周前
上汤菠菜，清鲜爽口，汤汁温润不腻。菠菜嫩脆，入口带着自然的清甜，搭配鲜香上汤，简单却很暖心。家常味道，适合忙碌后的一餐，清淡又舒服。#创作者中心#美食教程#菠菜怎么吃#记录真实生活
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夏小夏爱做饭10月前
蒜香菠菜 菠菜很多人喜欢吃，今天来个汤汁满满操作简单的蒜香做法#蒜香 #菠菜 @抖音创作小助手
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豫厨郭振兴1年前
菠菜猪肝汤这样做，猪肝滑嫩又不腥，汤汁清淡鲜香，且营养丰富 #菠菜猪肝汤 #美食教程 #家常菜 #猪肝 #汤
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是洪洪呀1月前
吃多了油腻的，来碗清爽解腻的上汤菠菜，可以喝汤又可以吃菜，暖身又刮油！#低脂低卡 #菠菜新吃法 #冬季时令菜 #晚餐吃什么 @DOU+小助手
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家常十四1周前
暖心又暖胃，家常暖心版一锅菠菜豆腐鸡蛋汤，鲜得直冒泡！ #趴地菠菜 #菠菜豆腐鸡蛋汤 #减脂餐 #美食教程 #抖音美食创作人
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乐巴爱美食7月前
家常鲤鱼菠菜豆腐汤，汤汁鲜美，荤素搭配， #家常美食 #家常美食教程 #家常鲤鱼菠菜豆腐汤 #家常便饭 #家常菜
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小娟美食🔥2周前
营养美味的水煮菠菜#家常饭菜 #家常菜 #美食 #这也太香了吧 #美食视频
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YING小厨的美食4周前
家常上汤菠菜，汤鲜菜嫩 #菠菜 #上汤菠菜 #汤 #家常菜 #美食教程
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常乐哥己成大叔了11月前
黄陂家常菜，过水蒜味菠菜，做法跟烧开水一样简单，还蛮好吃 摘好洗干净的菠菜切段，滚烫的开水给油保色，下进菠菜搞熟，大户人家做这个菜是用清汤，也就是鸡汤淋熟的。 咱们小户人家，就调个佐料汁，盐胡椒味精生抽，蚝油清水，再给适当的生粉搅拌均匀，放一旁备用。 锅烧热给油，倒进切好的大蒜粒，炒出蒜香，加入佐料汁，把它煮浓稠，倒在菠菜上面就OK了。#抖音美食推荐官 #菠菜新吃法 @抖音同城
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膳养佳养生馆4天前
别再用味精了！自制蔬菜鲜味冰块绝了！菠菜芹菜煮一煮冻起来！煮面炒菜放一块鲜掉眉毛！零添加超健康！配方在评论区速存！明天教三个超神用法！ #年味备膳集 #蔬菜高汤 #健康调味 #美食教程 #懒人食谱
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小王大排挡（小王）1周前
菠菜馓子汤 这一口菠菜馓子汤谁能拒绝#馓子汤 #馓子菜糊汤 #抖音学做菜 #小王大排挡
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