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f先生的日常9月前
自制纯天然酒鬼小零食 | 微醺蓝莓冰淇淋 这次是真纯天然了，炼乳都没加！ Em..这个蓝莓确实甜一点，这么做甜味够了，不酸。 第二杯用来裹酸奶，蓝莓要冻更长时间，12h+，越冻效果越好！ #独居日记 #微醺时刻 #喝酒日常 #自制饮品 #省饭课代表
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起司小新🧀8月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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隔壁的TOTO6月前
夏季专属·冰冻蓝莓+黑巧组合 夏天正好是蓝莓最好吃的季节，尝试下刷到无数次的减脂期小零食冰冻蓝莓巧克力，做了一个巨大版尝尝味道如何。#好好吃饭大赛 #一口掉进水果味的夏天 #一口清凉过夏天 #减脂零食自制 #助眠声控
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香煎荷包蛋。1月前
跟着网上大神学的邪修版蓝莓巧克力酸奶砖，脆甜的巧克力蓝莓包裹着酸奶夹心，冰沙口感巨巨巨好吃！#蓝莓巧克力酸奶砖 #考研版蓝莓酸奶砖 #希腊酸奶的神仙吃法 #一袋巧克力做出蓝莓酸奶砖 #在家做美食
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学姐酸奶11月前
冷冻蓝莓自制大果粒一口爆汁的蓝莓酱做法来啦。宝子们蓝莓酱好吃又简单做法来啦，拌酸奶抹贝果🥯做早餐都是一绝，做好能保存两周～还不一起试一下😊满满的花青素，口感味道封神的蓝莓酱
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多肉的厨房日记1年前
#脆皮酸奶冻蓝莓 #脆皮冰淇淋 #自制无糖冰淇淋 #减肥减脂吃这些 #低脂低卡 减脂期也能实现冰淇淋自由啦！0糖油无奶油 一口下去三重口感 真的巨好吃 做法简单 搅一搅就搞定啦～记得冰箱冷冻拿出来缓10分钟再吃！ - 🍠食材： 蓝莓 希腊酸奶适量 黑巧120克 椰子油25克 -
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小黄不慌8月前
夏天到了肯定少不了雪糕冰淇淋，自己在家做起来简单好吃又健康，需要的材料也都是家家必备，这给孩子吃放心多了#自制夏日饮品 #自制冰淇淋 #蓝莓奶昔 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
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小谢要吃饱（磁吸版）5月前
在家就能做的水果酸奶冰淇淋雪糕 学会了再也不去外边买冰淇淋了 一口冷吃直接唤醒夏天胃#懒人福音之万物冻着吃 #自制冰工厂开业啦 #冻水果 #一口冷吃唤醒夏天胃 #冻水果
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北北来了6月前
山姆蓝莓消耗计划和蜂蜜消耗，做甜口蓝莓恰巴塔，隔夜发酵不折叠直接放空气炸锅180度20分钟，不管正不正宗反正味道还行#在家做美食 #恰巴塔 #山姆冷冻蓝莓 #空气炸锅美食 #万物皆可种草搜
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壮壮有个微波炉5月前
一分钟解锁三款甜品 冰山熔岩 奥利奥牛奶冰激凌 蓝莓巧克力蛋糕 #微波炉 #甜品
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是晓元呀7月前
跟着厚皮橙做奶昔，吃不完蓝莓荔枝冻起来，这两做出来奶昔哇哇好喝。#奶昔 #厚皮橙 #自制饮品 #荔枝
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蒜多多公主1月前
vlog^下午茶！自己在家做蓝莓冷萃奶砖！ #治愈系美食 #抖音美食推荐官 #老己 #蓝莓冷萃奶砖 #一人食吃什么
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牛奶麦片1月前
居然用一袋巧克力就能轻松搞定考研版蓝莓巧克力酸奶砖酸酸甜甜冰沙口感真的很好吃#蓝莓巧克力酸奶砖#蓝莓酸奶 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #日常分享
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afternoon进口雪冰机1周前
挑战20秒教你做蓝莓日式刨冰 简单易学的高颜值冰甜品 适合冬季餐饮店增项#刨冰#日式刨冰 #日式刨冰学习 #刨冰制作
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布丁不叮5月前
糯叽叽❗️酷黑蓝莓冰淇淋奶酪小方 双重口感 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #下午茶甜品 #蓝莓奶酪小方 #好好吃饭大赛
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淮食料理2周前
蓝莓冻巧克力 巧克力蓝莓冰冻版#美食 #网红美食 #巧克力 #创意美食 #蓝莓
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小婉分享日记10月前
生榨冰冻火龙果加蓝莓，冰冰凉凉，好好喝 #自制神仙饮品 #噗噗套餐 #榨汁机
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小梨今天喝什么呢4月前
蓝莓茉莉冰奶🫐丝滑酸甜一口爱上啊！没想到蓝莓做饮品这么好喝#仙女都在喝什么 #夏日特饮 #饮品教程 #蓝莓 #奶茶一杯快乐加倍
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焙制生活的糖1月前
#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 在家复刻了最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，脆皮冻啃超过瘾，脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，超好吃，而且这个热量也不高，减脂人也能放心吃#蓝莓巧克力酸奶砖 #低卡甜品
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迪文Steven5月前
冰爽低卡小零食🫐蓝莓酸奶脆脆🥛 今天分享一个我最近超爱的小零食—— 蓝莓酸奶脆脆。 超级简单，搅一搅冻一冻就搞定啦！冷冻后口感堪比冰淇淋🍦 一口咬下去会先吃到脆脆的巧克力外壳，接着能感受到冰冰凉凉且混合着整个蓝莓果粒口感的酸奶馅，超级简单但口感超级有层次！😋最关键的是还低卡高蛋白！减脂期妥妥放心吃～ 你只需要准备3个食材：希腊酸奶200g+新鲜蓝莓200g+融化用巧克力400g（黑巧/牛奶巧都🉑️！） 做法有手就会： 1️⃣ 把酸奶和新鲜蓝莓混合搅拌均匀 2️⃣ 分成小团子冷冻4-6小时定型 3️⃣ 巧克力隔水融化 4️⃣ 把冻好的酸奶脆脆取出裹上巧克力外衣 5️⃣ 再次冷冻2小时让巧克力壳变脆 Tips： 🥛用浓稠的希腊酸奶才能成型哦 🫐蓝莓爆浆记得用新鲜的不是冷冻的 🍫巧克力用微波炉低火融化每30秒搅拌一次 😍做好密封冷冻可以存一个月哦 #迪文Steven #低卡零食 #蓝莓 #美食教程 #减脂小零食
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乐乐呀6月前
#跟着厚皮橙一起做饭 冰冻蓝莓秒变无添加蓝莓酱，抹面包搭滑蛋早餐肠，娃的配牛奶，我的配400次咖啡，10分钟快手早餐 #好好吃饭大赛 #早餐也要有仪式感 #我的厨房日记 #自制蓝莓酱 @DOU+小助手
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多米金金7月前
不用烤箱和模具也能做出好吃的蓝莓慕斯蛋糕，操作简单，在家就能轻松搞定！话说跟着橙姐买的冷冻蓝莓量是真大～祝大朋友小朋友们儿童节快乐哟～#自制甜品 #蓝莓慕斯 #操作简单易上手 #我的厨房日记
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派大林小小厨8月前
今天是一期适合亲子互动，还有童心老顽童可进食的视频 #万物皆可种草搜 #热缩片#冰箱贴diy #甜点 #布丁
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丫头美食记8月前
#我的厨房日记 #蓝莓慕斯蛋糕
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是草莓的莓啊9月前
蓝莓星冰乐 #在家实现饮品自由 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #我超好喝 #星冰乐
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禾小满10月前
4种材料解锁蓝莓慕斯，电饭煲还能做雪花酥，太神奇了 家人们，还在为做甜品发愁吗？今天必须分享我的宝藏甜品秘籍！超简单的蓝莓慕斯，只需要4种材料，搅一搅、冻一冻，轻松get甜品店同款美味，口感细腻，果香浓郁。而且，用电饭煲就能做出香甜酥脆的雪花酥，不费吹灰之力。厨房小白放心冲，毫无翻车风险，赶紧动手试试，给家人朋友一个甜蜜惊喜 ！#慕斯蛋糕 #雪花酥教程 #学会快去试试吧🔥 #晒美食是对平凡生活的热爱 #抖音美食推荐官
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豆宝麻麻3月前
跟着厚皮橙学做蓝莓香蕉奶昔，冰蓝莓+冰香蕉做出来就是冰的奶昔，做出来就是冰的#强烈推荐 #厚皮橙 #在家做美食 #简单方便 #种草激励计划
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🍊陳住气6月前
蓝莓果汁Get 山姆冻干蓝莓做成饮料超好喝的#山姆冰冻蓝莓 #记录生活 #vlog日常
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君君🌸1月前
好吃，不枉制作了那么久~#美食制作过程 #日常分享 #神仙吃法 #干噎酸奶 #蓝莓巧克力冷萃酸奶
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zhou大大4月前
烘焙vlog🫐|蓝莓芝士蛋糕，冷冻蓝莓还能这样吃！ #蓝莓蛋糕 #甜品 #烘焙vlog #宅家做美食 #蛋糕🍰
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吃喝小狗1周前
🫐蓝莓巧克力冷萃酸奶砖（治愈蓝版🩵）这谁能忍得住？！#水果神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #冷萃酸奶 #酸奶砖
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莉莉3周前
搅一搅就成的无油无糖蓝莓舒芙蕾，太绝了 • 材料：鸡蛋3个、牛奶50克、低筋面粉60克、柠檬汁少许、蓝莓适量。 • 步骤：将蛋清蛋黄分离，蛋清放入冰箱冷冻10分钟。蛋黄加入牛奶搅拌均匀，筛入低筋面粉，搅拌至顺滑无颗粒。蛋清滴入柠檬汁，高速打发至提起有弹性的小弯钩。取三分之一蛋白霜放到蛋黄糊中翻拌均匀，再倒回剩余的蛋白霜中，快速翻拌均匀。将面糊倒入陶瓷碗中整理平整，表面点缀上蓝莓，送入预热好的烤箱，180度烤20分钟即可。吃的时候撒点糖粉更有氛围#舒芙蕾 #烘培 #在家做美食 #无油无糖 #美食
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雨不秋5天前
尝试做巧克力蓝莓夹干噎酸奶 #巧克力蓝莓夹干噎酸奶 #亲手制作 #甜品
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一个欢喜密探1月前
#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #强烈推荐 #甜品 #干噎酸奶 #蓝莓 【食材选择建议】 酸奶：请选用干噎酸奶，口感更醇厚，易成型且甜度较低。 巧克力：推荐少糖黑巧克力，避免成品过甜。 蓝莓：选择微酸品种，平衡整体甜味。 搭配效果：这样组合能让成品口感适中，避免甜腻。
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封心走胃3周前
免烤！会流心的蓝莓冻芝，小白也能拿捏🤏 👉 咬一口：酥香的饼底裹着绵密的芝士，蓝莓酱酸甜解腻，完全不腻人！厨房小白跟着步骤做，零失败！快 @你的饭搭子做给你吃！ #在家做蛋糕 #治愈系美食 #慕斯蛋糕 #甜品 #芝士蛋糕
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胖妈小食堂3天前
在家轻松复刻好吃的蓝莓巧克力酸奶砖 这是谁发明的啊？？真的巨好吃💯做法简单，大馋丫头们赶紧安排起来....#甜品治愈一切 #蓝莓巧克力酸奶砖 ##自制甜品 #干噎酸奶 #在家做甜品
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幸福的种子💕1月前
近期很火的蓝莓酸奶巧克力砖 我也要做给孩子吃 自己做划算 虽然没什么颜值可提的 味道在线就行#治愈美食 #草莓酸奶砖你要考研啊 #巧克力蓝莓砖
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尘缘3天前
一口沦陷的蓝莓隐藏吃法，颜值与味道并存😋#美食 #手工制作 #甜品制作 #我的厨房日记
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简简的灶台1月前
这个蓝莓冷萃系列，也好好吃啊！蓝莓有爆浆的口感，巧克力和酸奶要厚一点才有口感，做去#抖音美食创作者 #蓝莓冷萃酸奶 #草莓冷萃酸奶 #抖音生活观察计划 #花式新吃法
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姚好好吃饭🍚1月前
拜托！能啃着吃的蓝莓巧克力酸奶砖也太酷了吧！ #vlog流量扶持计划 #蓝莓巧克力冷萃 #蓝莓巧克力砖 #蓝莓巧克力冷萃酸奶 #神仙吃法
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壮壮有个微波炉7月前
微波炉不热饭还能做什么？如果你有一个微波炉，用几分钟就能做出香甜的蓝莓牛乳 焦糖奶茶 黑糖珍珠奶茶 真的巨好喝#微波炉 #奶茶 #自制饮品 #好好吃饭大赛
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·煎饼狗子吃什么9月前
第43集|这样做蓝莓🫐包好吃的 #关于我和蓝莓面包重逢的故事 #谁懂这一口的好吃程度 #蓝莓巧克力 #干净饮食也要好吃 #蓝莓 步骤:1巧克力融化至流动2烘焙纸平铺蓝莓3浇融化巧克力液4入冰箱冷冻，巧克力凝固就可以吃了。
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噼里和啪啦6月前
暑假在家陪孩子一起制作夏日饮品🥤用山姆冷冻蓝莓制作蓝莓奶昔#夏日特饮 #蓝莓奶昔 #自制饮品 #暑假 #冷冻蓝莓
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是萝卜吖2周前
宝宝超爱的爆浆蓝莓舒芙蕾，无糖无油云朵般绵软～ 🛒 配方： 鸡蛋2个、牛奶50g、低筋面粉60g、 蓝莓适量 🧑‍🍳 做法： 1、鸡蛋蛋清蛋黄分离，蛋清放冷冻10分钟 2、蛋黄中加入牛奶50g、搅合搅合再筛入低筋面粉60g，搅拌均匀无颗粒 3、冷冻好的蛋白滴入几滴柠檬汁打发至能提起小尖角 4、取部分蛋白霜混合蛋黄面糊 5、再全部倒入到蛋白霜里面快速划一字翻拌均匀 6、先倒入一半到陶瓷碗中，放入蓝莓后继续倒入剩下的面糊 7、放进预热的烤箱，180度共烤25分钟，10分钟后取出划十字继续烤15分钟（温度按照自己烤箱的脾性调整） #舒芙蕾蛋糕 #舒芙蕾 #宝宝辅食 #宝宝舒芙蕾
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美Ye2周前
今日早餐：爆浆蓝莓吐司，冻蓝莓有丢丢酸，但我挺喜欢的，孩子更喜欢稍微偏甜的口味。#美食 #早餐 #烤吐司 #初中生早餐 #快手早餐
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豆包就爱吃9月前
3分钟搞定！橙姐同款冰冻蓝莓酸奶奶昔，抗氧化又饱腹！高蛋白蓝莓酸奶奶昔，一杯开启活力一天！低卡蓝莓奶昔减脂期也能喝！#奶昔 #厚皮橙 #蓝莓奶昔 #夏天冰饮 #我的厨房日记
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今晚不吃夜宵🥑1月前
在家拿捏蓝莓草莓巧克力冷萃酸奶砖，冻啃党直接狂喜✨ 脆到掉渣的巧克力外壳，咬下去裹着爆汁蓝莓的酸甜暴击，配上干噎酸奶的醇厚奶香，三重口感直接封神！低卡还顶饱，减脂期也能放心炫，妥妥的快乐天花板～#甜品DIY #减脂期甜品 #巧克力控 #蓝莓季 #在家做美食
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食光慢慢3天前
一口爆浆❗️巨巨巨好吃！蓝莓奶砖在家做，零失败 这个真是有手就会 #真实生活分享官 #抖音趣胃计划 #蓝莓 #充能小事叫吃饭 #花式新吃法
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蜜桃4月前
家人们！谁懂啊！新手小白也能轻松拿捏的蓝莓冰乳酪司康教程来啦～ 不用复杂工具，步骤简单到哭！冰乳酪混合蓝莓的酸甜，一口下去超治愈，冷冻后吃更像在吃冰淇淋！快跟着做吧，朋友圈点赞王就是你～ #抖音美食创作者 #下午茶甜品 #治愈系甜品美食 #手工美食 #抖音美食分享
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豹女士心情非常好4天前
年夜饭菜单🧨蓝莓酸奶蛋糕🫐免烤❗️懒人极速版❗️#年夜饭要有仪式感 #年夜饭 #蓝莓酸奶蛋糕 #老吃家 #神仙吃法
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球球妈叨叨叨10月前
山姆超市的冰冻蓝莓超划算，超好吃，一袋几十块钱放在冰箱里能吃很长时间，快两勺各在微波炉里叮5分钟出来以后就是非常好吃的蓝莓酱#山姆超市 #蓝莓 #蓝莓酱做法#全抖音都在晒减脂餐@DOU+小助手
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盘盘小食堂8月前
👩‍🍳食堂新品｜简单蓝莓巴斯克 一次成功‼️尝试了好多口味的巴斯克 蓝莓味也真的很绝 吃起来还有蓝莓颗粒感‼️搅一搅就成功啦 超适合新手做‼️烤完要冷却以后放入冰箱哟 快快做起来吧😋😋😋#蓝莓巴斯克蛋糕#新手烘焙 #甜品治愈一切#巴斯克
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是晓晓呀9月前
跟着#厚皮橙 做了蓝莓#西多士 真的很好吃！做法也很简单，很健康。外面卖你大几十，在家轻松搞定#冷冻蓝莓 #蓝莓 #下午茶甜品
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小薇在青岛6月前
“薇”闲聊之冻蓝莓 蓝莓放冰箱两三天就不新鲜了怎么办？ 冻起来！！！ #健康 #日常分享 #美食制作
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冰糕棒棒糖3周前
#烘焙 蓝莓欧包#新鲜出炉 #周末早餐 #宅家烘培
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阳阳家的小厨房7月前
不是制冰机买不起而是水瓶更有性价比，冰冻蓝莓搭配醪糟西米，还有娃哈哈AD钙奶，这个神仙组合超级爱。#自制夏日饮品 #自制冰块 #蓝莓的神仙吃法 #娃哈哈ad钙奶 #万物皆可种草搜
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宁宁的生活记录1月前
蓝莓巧克力冷萃砖 最近大🔥的甜品轻松拿捏 减脂期放心吃！ #美食 #纯手工 #减脂期#蓝莓 #甜品
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活力妈美食日记7月前
『仪式感拉满的儿童营养早餐』新鲜蓝莓冻一冻，再做蓝莓酱真的是一绝，好吃又好保存；鸡蛋蒸云吞，不上火又有营养，做起来超级简单，去皮绿豆做绿豆沙牛乳，口感更细腻，味道绝了，做法简单。宣宣吃的开心，我也乐在其中～！#蓝莓 #去皮绿豆 #学生奶粉 #种草激励计划 #好好吃饭比赛
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是个开心的妈8月前
再找不到这么简单的蛋糕啦 ！一口下去是酥酥软软的，每一口都能咬到爆浆的蓝莓！搅拌搅拌就能做成！非常推荐做来哄小朋友！ 酥粒： 低筋面粉20克 冷冻黄油10克 细砂糖10克 蛋糕体： 低筋面粉240克 牛奶160克 鸡蛋2个 玉米油90克 细砂糖90克 泡打粉9克 奶粉25克 新鲜蓝莓适量，大概56个 #蓝莓蛋糕 #蓝莓玛芬 #甜品美食 #小朋友最爱 #抖音小助手
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一颗明珠8月前
做这个冻水果，可比冰淇淋雪糕强多了吧，太好吃容易不小心吃多了#冻蓝莓 #冻芒果 #夏日甜品 #万物种草皆可搜 #减肥
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球球妈叨叨叨7月前
厚皮橙同款冰冻蓝莓，一袋二斤多超实惠#厚皮橙#万物皆可种草搜 #冰冻蓝莓 #山姆
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啵啵猪早餐1月前
每周都要做一些开花馒头冻着当早餐，今天做的蓝莓开花馒头#开花馒头 #蓝莓开花馒头 #面食 #早餐吃什么
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