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豆哥说情绪3天前
分享什么是情绪释放法，以及能帮我们解决什么问题.#情绪 #情绪管理 #释放压力
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向阳☀️幸福密码4月前
#自我成长 #情绪价值 人善被人欺，有时候，适当愤怒也会为我们维护自身利益。
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顺妈心理说6月前
如何维护自己的感受？ #心理学 #心理学知识
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沈奕斐4月前
伴侣情绪稳定，真的那么重要吗？ “情绪稳定”是很多人择偶的标准之一，但它真的重要吗？为什么强调情绪稳定是毒鸡汤？讨论情绪问题，背后有什么问题？ #知识科普 #情绪稳定 #社会学
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会飞的鸟2周前
情绪管理-下 情绪管理不是压制感受，而是建立内心的「秩序系统」.#情绪管理 #自我成长 #治愈内耗 #情绪调节 #干货分享
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智博康养4天前
#如何与情绪和解？#越想控制情绪，越被情绪困住。#情绪自由的秘诀，接纳而非抗对抗#心灵成长旅程#告别情绪困扰。
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@有声1周前
为什么有的人总觉得只要情绪稳定只要很通情达理就可以维护好一段关系 #情绪稳定 #爱你老己 #播客 #小宇宙 #鸣潮
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艾呀妈呀爆爆爆1周前
花钱的人没必要给他人提供情绪价值。你的善良要带锋芒！拒绝当软柿子，维护权益这件事，一点都不矫情✨ #人间清醒 #拒绝内耗 #生活感悟 #女性成长 #维护权益
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高兴来了🎙上午10:401周前
高浓度的情绪价值需要高成本来维护#情感#文案
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晴空悦读1月前
#日常生活 #抖音推广 #视频原声 #记录生活 #日常分享 情绪很重要，不及时疏导将会导致身体的疾病
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姗禹 | 关系模式重塑4天前
你不需要成为情绪稳定的大人，而是要成为情绪自由的成年人#疗愈 #情绪稳定 #心理 #女性成长 #觉醒开悟
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力奥果（Leo）1周前
关注孩子的每一次情绪问题，及时梳理，是今后保护自己能力的重要铺垫和基石。你认同吗？#小学生#心理健康 #校园 #校园生活#萌娃
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紫炳的解忧杂货店2周前
说到要维护心理健康，我们常常说要积极、要调节，但具体是哪些情绪最容易对我们的心理造成伤害呢？ 长期陷入某些情绪中，的确会悄悄侵蚀我们的心理状态。比如，过度焦虑会让人持续处在紧张和恐惧中，消耗大量心理能量；还有挥之不去的愧疚感或自我责备，会不断削弱自尊和自信。  愤怒呢？有时候生气不是也能释放压力吗？ 短暂表达愤怒或许是情绪出口，但如果长期心怀怨恨、无法释怀，愤怒就会变成一颗毒瘤，伤害自己的内心，也容易破坏人际关系。同样，持续的孤独感、无意义感，也会让人逐渐与生活脱节，陷入空虚抑郁。 这些情绪好像都会互相牵连，一旦陷入就很难跳出来…… 是的，它们常常结成一张网。最危险的是我们对此麻木或习惯，认为“我就是这样的人”“我没办法改变”。这种无力感，往往是心理状态走下坡的开始。  那我们可以怎样避免被这些情绪长期困住呢？ 第一步是觉察——意识到自己正处在什么样的情绪里，不否定它，也不被它完全控制。就像我们之前说的，心理自救的基础，是关爱自己。允许自己有人性的起伏，同时主动选择用热爱生活的心态，去融化那些冰冻的情绪。  所以，并不是情绪本身是错的，而是我们对待它的方式和时间长短，决定了它是否会伤害我们？  正是如此。情绪是信号，不是敌人。但当它长期主导我们的生活时，我们就需要拿出对自己的关怀，像照顾好朋友一样，耐心地把自己带向更明朗、更有生命力的状态。 #心理学 #心理咨询 #情绪管理 #自我成长
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人间清醒无所谓3天前
遇到#矛盾 不要一味的忍让 要有#情绪 这是#态度 #职场那些事
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大聪明2周前
定时清理情绪，有的物品和人不必牵挂，果断放下就好，学会断舍离!#情感 #断舍离 #道理 #人生感悟 #感情 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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心理老师3周前
愤怒既伤害自己也伤害他人，了解愤怒背后的心理需求，才能避免愤怒，需要控制感、需要被重视、需要维护自尊、需要心理能量、需要安全出口、需要维护正义、需要休息。#情绪 #心理学 #愤怒
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Leinx5天前
偶尔发疯才是真的情绪稳定！ #情绪稳定 #反情绪稳定 #情感共鸣
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朱朱小婧3天前
永远专注于自身和事情本身 不要现在情绪里#人生感悟 #情绪管理 #女性成长 #正能量
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姚肴ser76848012964313天前
学会情绪管理，生活更轻松！开启正能量模式！✨
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浩威认知升维4月前
买单的人不需要提供情绪价值 #男性觉醒 #男性成长 #男性情感
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精致精心1周前
总为别人情绪负责？你需要这项能量保护练习｜第十二天：能量场觉察与维护#修行即修心唤醒真我认知觉醒 #冥想放松 #心灵冥想 #健康养生 #养生 @DOU+小助手
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明哥聊职场1月前
职场狠人从不吃情绪亏：他们把情绪当工具而非本能 情绪内耗终结术：职场人必学的三层情绪管理法。#情绪管理 #职场沟通
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听胡说3周前
付过钱的关系，我为什么还要给他提供情绪价值#个人成长#听胡说
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静静吖4天前
父亲应该维系母亲的情绪稳定 因为母亲的情绪状态会直接影响孩子，对家庭运转的核心往往在于维系母亲的情绪稳定，作为丈夫与父亲，理应承担起安抚妻子的责任。#情绪稳定 #情绪管理#情感
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马甲小李4天前
肠胃舒服了，情绪才会稳定下来#情绪管理 #肠胃健康 #缓解低落的情绪
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在下小圆5月前
情绪稳定是决定能否拥有一段健康亲密关系关键，不够稳，始终在情绪管理上处理不好的人总是会把亲密的人从身边推开。看完这期视频 帮你成为一个情绪控制大师🧙🏻‍♀️ #情绪稳定 #爱情 #恋爱 #情绪管理 #自我成长
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苏州宋有为（碎碎念版2天前
#真实生活分享官 不要放任自己沉溺在负面情绪里，拯救自己千千万万次👊#这话没毛病 #分享#讨论 #好真实的一段话
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甜儿6天前
建议所有女生都读一读《情绪价值《，先去看见自己的劳动，再去管理自己的能量。#情绪劳动 #女性成长 #读书推荐 #分享你的读书清单 #真实生活分享官
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秋天《甲》2天前
一定要善良，一定要温和，一定要真诚#个人成长感悟 #创作者中心 #创作灵感
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饺子.4天前
不讨好谁，不勉强谁，把情绪和日子都攥在自己手里，舒服比啥都重要。#饺子的vlog #人间清醒
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宜宾-燕姐谈心理成长3周前
妈妈的情绪是家庭的疫苗#家庭教育 #亲子关系 #妈妈的情绪管理 #照顾好自己 #女性成长
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闫老师聊家庭关系1周前
#热门话题榜入口 在关系中，分享和回应，这本身就是一种情感的流动，也是一种疗愈#家庭 #婚姻情感 #父母 #心理咨询
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leo说婚姻6月前
女人要远离消耗你情绪的人 #情感 #婚姻 #情感共鸣
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新华社快看1周前
负面情绪会削弱生命力，维持心理健康真的很重要！
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Nicole觉醒频率3周前
讨好的你，想完美的你，尝试去做做有情绪的人，“蠢人”，不太好惹的人吧～#负面情绪 #完美主义 #失眠焦虑抑郁 #情绪流动
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弓子文5月前
付过钱的关系不必要尽力维护，也就是说买单的人不必要提供情绪价值。#内容太过真实 #认知 #商业思维 #弓子文
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元气瑞瑞RR（直播预备中）1月前
遇到事情不被情绪拉着走，而是理性决策，维护自己的合法权益才是王道，回应是态度，不纠缠是智慧！#内容过于真实 #正能量 #每日分享 #女性成长 #女性力量
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老谈4天前
食物调整情绪#修行#觉醒#内耗
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心斋问道（成长笔记）4周前
情绪是一把“无影剑”是为你开辟道路服务的，而不是自残的#情绪 #控制情绪 #个人成长 #认知改变 #上热搜
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我和摩羯狗的日常4天前
摩羯座的人需要一定的时间和空间 去调整自己的状态和情绪 #摩羯座 #摩羯女 #摩羯男 #摩羯 #星座解析
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真校长讲教育1周前
别光盯着考高中！初中青春期孩子激素变化大，情绪不稳成绩自然波动。家长最该做的不是催学习，而是先维护好亲子关系。当他考砸哭诉时，你的理解和指导才是他最需要的后盾。#青春期教育 #初中生家长 #亲子沟通 #真校长大实话
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韩晓6天前
不应该成为情绪的奴隶，情绪才能够为我们所用#女性成长 #智慧人生 #感悟人生 #情绪 #短视频创业
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识星人8月前
不要维护任何已经付过钱的关系#生意思维格局
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格子的慢读时光3天前
✅人们并不需要你 ✅放下“被需要”的执念，是平静的开始 #精神内耗 #停止内耗 #情绪管理 #心理 #自我认知
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遇见更好的自己3周前
关系的底层逻辑是“价值共振”，而非“刻意维系”：别再执着于讨好谁、挽留谁，成年人的世界里，没有无缘无故的亲近，也没有理所当然的陪伴。你不必刻意维护所有关系，尤其是那些需要你消耗情绪才能维系的联结。当你专注于提升自己、丰盈内核，同频的人自然会被你吸引；而那些注定要走的人，体面放手就是最好的选择。#抖音自拍
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青年不惑4月前
在权力的世界里，没有无缘无故的善意，只有恰到好处的利用。和直属领导的矛盾，大领导会不会管？核心取决于“对他是否有利”。领导的首要目标是维护组织的平衡，而不是解决你的情绪。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
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开封观心心理观澜2周前
走出去：最简单的心理健康维护方式#开封 #龙亭区 #开封心理咨询 #亲子互动
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我是小猴2天前
其实，我觉得越好的关系越需要去维系，告诉那个总是接住你情绪的朋友：“谢谢你，一直都在”#真实生活分享计划 #致女性 #友情 #情感共鸣 #女性智慧
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小花和老猪（男女在想啥）1周前
找到一个情绪稳定的伴侣，到底有多重要？情绪稳定对两个人在相处交往中的影响，可能你真的想不到！ #情绪稳定的伴侣有多重要 #伴侣相处 #情绪管理 #情绪稳定 #男女交往的本质
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大嘴👄雪4天前
每天1️⃣分钟练习1️⃣个顶级心态（18/100）：别再刻意维护你付过钱的关系了#生活态度 #爱自己 #好心态决定好状态 #顶级心态
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瑝瑝笔记1周前
人与人之间的关系需要真诚、珍惜和沟通才能长久。隔阂会让关系破裂，而理解和包容是维护关系的关键。要珍惜身边的人，主动沟通，避免沉默和疏远，让关系保持温暖。 #越早明白越好的道理 #创作者中心 #创作灵感 #生活感悟 #亲密关系
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做家庭养老的老路2天前
#人的情绪需要自我调节 #人的痛苦来源
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Sebastian4天前
26/01/19大摩闭门会议，王滢分享突发情绪过热引发监管降温，警示作用维护市场健康发展#财经 #经济 #摩根士丹利 #投资
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和禾又3天前
解决问题而不是解决焦虑#焦虑 #情绪价值
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是迪诺啊（9年工作版）6天前
人只有在适合自己的正常环境中，才能做正常人 无论工作还是关系既然都需要花时间寻找和维护，那为什么不选择让自己舒服的呢～毕竟在舒适区才能保证身心健康激发潜能！ #压力 #个人成长 #人生选择 #远离负能量
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别叫我魏老丝儿2天前
论情绪管理和处理问题的能力有多重要#就想说点大实话 #天府红 #情绪管理 #家庭教育
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東成书社3天前
从今天起，当身边的人陷入情绪时，让我们练习先不开口给答案。而是带着好奇心与耐心，去倾听他心灵的语言。因为，理解，是比建议更珍贵的礼物。 #读书#家庭教育#创业 #沟通 #共情
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幸运小金o4天前
冷暴力可怕的是它会慢慢消退感情，所以我们不要冷暴力，要有话好好说#deeptalk #情侣谈心
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恋爱脑清醒剂4天前
爱情，是件美好的事情，不是内耗，不是怀疑，不是痛苦。。。 #陶白白 #情感共鸣 #如何解决情绪内耗 #创作者中心 #创作灵感
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青年不惑4月前
很多人以为关系靠真心维护，但现实是，关系的底色永远是利益。也指望别人能一直雪中送炭。大多数人选择锦上添花，因为前者需要付出，后者能保证收益。时间、情绪、精力有限，人只会向最有价值的人持续投入。#青年创作者成长计划 #创作灵感 #人际关系 #职场 #提升自己
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贝贝1周前
情绪价值真的那么重要吗？？ 不要再滥用情绪价值了@#自我认知 #身心健康
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