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小艾有氧塑形（直播带练）6月前
30分钟古法健身操完整版🔥一遍暴汗💦巨瘦全身！练完全身通畅！每天早起一组，升阳祛湿，快来一起打卡吧！ #古法健身操 #中式帕梅拉#中式养生操#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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木棉要自律8月前
古法祛湿操太牛了 入夏后湿气重不要怕，每天跟练两遍，排湿排浊浑身轻松，掉秤杠杠滴！#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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小雅养生运动5月前
夏日排湿减脂操跟练，练完身体很通透，三伏天减肥黄金期动起来~ #祛湿减肥 #三伏天减肥 #减脂 #古法健身 #居家锻炼
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橙子要自律6月前
古法排湿操真的巨牛‼️坚持跟练一个月，让你一身轻松，裤腰松的能塞俩馒头#祛湿#排湿袪寒#排毒袪湿古法健身#生命在于运动一起锻炼吧
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小雅养生运动6月前
夏日排湿操，三伏天养生减脂黄金期，坚持一个月，事半功倍 #养生操#三伏天养生 #祛湿减肥#古法健身 #居家锻炼
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钧妍古法健身操7月前
#创作者中心 #创作灵感 #湿气太重 #祛湿祛寒 #小动作大作用 家人们，完整版的祛湿操来咯，赶紧跟练起来🔥
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黄睿-快乐健康操10月前
健脾祛湿操#零基础健身操 #中老年健身操 #完整版健身操 #居家锻炼 #中老年锻炼
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大七不胖[已瘦46斤]1年前
古法瘦身祛湿操跟练版来啦 #减肥 #运动 #居家锻炼 #自律 #瘦全身
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木棉要自律9月前
古法祛湿太牛了！ 湿气重每天来一遍，全身轻松、睡的更香！#古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用 #因为热爱所以坚持#抖音开跑计划
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酒鬼少女养生记6月前
4个简单动作祛湿瘦身，湿气重的宝宝三伏天和央妈一起练起来吧！#中医 #中医养生 #排湿祛寒 #祛湿减肥 #养生
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小李子养生运动9月前
古法祛湿操真的太牛了！每天坚持10分钟真的超有效！#古法健身操 #居家锻炼 #一起来锻炼
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慧慧古法养生运动6月前
古法锻炼，祛湿操，老祖宗的智慧#养生锻炼#古法养生
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木芯爱运动6月前
腰粗，肚子大，湿气重最怕的六个动作，每天10分钟，坚持一周感受体态的变化！抓住三伏天黄金期排汗排湿，事半功倍，可要行动起来了！#祛湿排寒 #三伏天减肥 #三伏天养生 #燃脂爆汗 #古法祛湿操
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武当希武6月前
古法锻炼，祛湿操，跟着老祖宗的智慧动起来。#养生操 #居家锻炼 #道家养生 #祛湿操 #健康新星创作营
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会发光的猫9月前
古法养生操15分钟跟练版 每天两遍排毒祛湿！气色好了！巨暴汗！#道家养生 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼
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飞针谌博士5月前
所有人三伏天都应该多排湿，这套古法排湿操跟着练#居家锻炼 #湿气 #三伏天 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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小艾有氧塑形（直播带练）6月前
10分钟古法祛湿操跟练版🔥升阳祛湿💦瘦超快！ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #中式帕梅拉#八段锦
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柳溪6月前
古法祛湿操60分钟跟练版
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木芯爱运动5月前
古法祛湿操 燃脂暴汗0瘦全身！ 「古法健身」10分钟快乐跟练（新手无压力） 努力到成为更好的自己，一起来感受身体的舒畅，遇见理想身材的自己！#古法健身操 ＃居家锻炼 ＃改善形体提升气质 ＃身体去湿气 #燃脂暴汗运动＃古法祛湿
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丹妹养生运动6月前
夏日排湿操，三伏天排湿减脂养生操完整版来啦❗️ 每个动作100下，坚持一个月，你会回来感谢我#居家锻炼 #养生操#三伏天养生 #祛湿减肥#坚持锻炼给自己一个好身体
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自律一只猫5月前
三伏天意味着你有三倍效率🔥抓紧练古法排浊💦跟练版建议收藏 抓住每年的三伏天，排走小寒小湿 掉秤嘎嘎快 #三伏天养生#三伏祛湿 #古法祛湿操 #居家锻炼 #站立瘦腰腹
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爱运动的淼淼6月前
老祖宗的智慧排湿真的牛❗️7个简单动作，祛湿效果太猛了，掉秤真的快，嗯嗯顺畅了，也不沾马桶了，身体明显轻快了✅抓住三伏天祛湿期，练起来吧❗️#祛湿#古法健身#养生操#居家锻炼#瘦
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北京原医生7月前
中医才知道的祛湿操 #祛湿 #一起来运动 #中医 #养生
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梵月禅修6月前
四步洗衣法祛湿操，简单好记轻松学 #古法健身操 #养生操#祛湿气
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木芯爱运动5月前
三伏天 祛湿太快了 跟着做就能轻松排湿气排湿D瘦的太快了！ 所有人都应该夏天多排排湿 #新中式帕梅拉#古法健身操 #古法健身操 #寒湿是万病之源 #寒湿体质
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鱼籽酱爱运动5月前
古法健身操10分钟完整跟练版‼️祛湿掉称太牛了🔥 减肥还得是老祖宗的方法有效，动作简单高效，特别脂，一遍就把暴汗，10分钟，时间短，高效，瘦大腿，瘦小腿，瘦肚子，瘦小腹，瘦全身都很厉害，古法健操，养气血，快来一起打卡跟练吧！ 跟练:武当小飞龙 #居家锻炼 #古法健身 #古法健身操 #居家健身有新招 #养生操
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小雅养生运动6月前
夏日健脾祛湿操，改善脾虚和湿重，三伏天让你更容易瘦下来。 #养生 #祛湿#三伏天减肥 #居家锻炼 #八段锦
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小雅养生运动6月前
脾胃虚弱最怕你做这四个动作，帮你调理脾胃、提升代谢。 #调理脾胃 #脾胃虚弱 #养生操 #健康养生 #居家锻炼
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小雅养生运动5月前
健脾祛湿操5分钟跟练版，夏练三伏，动起来吧~ #养生操 #祛湿 #三伏天 #居家锻炼 #一起来锻炼
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新一的训练日记～5月前
跟着做轻松排湿气💦排湿瘦的太快了！！ #居家锻炼#小动作大作用贵在坚持#每天坚持锻炼身体增强免疫力#养生操#中式养生
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阿一5月前
古法祛湿操太牛了，抓住三伏天排湿掉秤真的快，嗯嗯顺畅了，也不沾马桶了，身体明显轻快了。#夏日减脂大作战 #三伏天 #排湿祛寒 #古法健身 #跟我一起做运动
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峰哥养生运动5月前
#居家锻炼 夏练三伏，祛湿操赶紧收藏练起来#养生操 #跟我一起做运动 #强身健体增强免疫力 #健身操
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阿金「常养生」🍵6月前
跟着倪海厦老师学习有效去湿气💦#倪海厦 #中医养生知识 #养健康养出好身体 #祛湿 #小动作大作用 @DOU+小助手
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Doctor王6月前
湿气重肚子大？每天跟练这套健脾祛湿操！ 促进身体代谢 赶走身体湿气 #调理身体 #一起来锻炼 #中医养生 #全民健身运动 #健康养生
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迎春瑜伽养生堂6月前
古法祛湿操，每天练一遍，舒缓一整天！#古法养生 #居家锻炼 #八段锦#养生知识 #小动作大作用
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大海学养生6月前
古法祛湿操，每天练5分钟，排湿气太猛了！#养生#古法健身 #成为更好的自己 #养生日常
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娜娜养生记8月前
湿气重的看过来，坚持一周就会有效果。#古法健身操 #居家锻炼 #养生就是养健康 #一起来锻炼 #正能量有氧健身操
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七月康体养生运动6月前
🔥3分钟「古法祛湿刮油操」｜每天一遍，湿气赘肉全赶跑！💦 #八段锦#古法养生#古法健身#瘦肚子
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鹿妈爱健身6月前
古法祛湿操，去湿气太牛了👍三伏天养生黄金期来啦，湿气重不要怕，每天跟我坚持打卡练习30分钟，排除浑浊湿气#全身燃脂 #排湿祛寒 #古法健身养生
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风晚晚5月前
三伏天全网都在练的古法祛湿操太牛了👍两周直接掉10斤，三焦 通了，瘦的超快，半个月直接换个人！#一定要掌握好这个黄金30天 #古法健身 #祛湿 #瘦身 #居家锻炼
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吴老头古法健身（已瘦30斤）6月前
古法祛湿操太牛啦！练半月让你舍面清丽，裤腰松的能塞两馒头#祛湿 #排毒祛湿 #排湿祛寒 #古法健身操 #燃脂的一百种方式
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绵绵啊5月前
中式排湿操太牛了❗️❗️三伏天kuku掉秤瘦全身❗️❗️ #健身操#肩宽背厚这样练#三伏天养生#练出好身材#坚持锻炼一定美
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木芯爱运动6月前
古法健身操，三伏天排寒湿0太快了！ 真不愧是火遍全网的古法健身操，真不是吹的，亲自做了才知道，动作简单，每天十分钟，燃脂暴汗瘦全身，腰粗肚子大姐妹闭眼冲 #古法健身操 ＃居家锻炼 ＃坚持锻炼就会收获健康 ＃燃脂吧夏天 ＃改善形体提升气质 ＃燃脂暴汗 #三伏天减肥 ＃三伏天祛湿
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小铃铛的运动日记5月前
古法锻炼，祛湿操，老祖宗的智慧#养生锻炼#古法养生#居家锻炼
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新一的训练日记～6月前
跟着做轻松排湿气💦排湿瘦的太快了！！！ #居家锻炼 #中式养生 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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艾健身6月前
夏日排湿操，三伏天养生减脂黄金期，运动起来事半功倍#养生操#三伏天养生 #古法健身 #居家锻炼 #祛湿减肥
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小雅养生运动6月前
三伏天祛湿黄金期，来跟我一起做祛湿操吧~ #祛湿 #三伏天养生 #养生操 #古法健身 #居家锻炼
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远志康保健食品福利号5月前
跟着做轻松排湿气💦排湿瘦的太快了！！！ #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #中式养生
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小老头养生操6月前
三伏天来啦！抓住三伏天把古法排湿操练起来#古法健身 #三伏天冬病夏治 #排湿祛寒 #居家锻炼#增强体质
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小艾有氧塑形（直播带练）8月前
古法健身操20分钟跟练版🔥一遍暴汗，祛湿瘦全身太牛啦！#古法健身操 #中式帕梅拉 #古法养生操 #中式养生 #暴汗燃脂瘦全身
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凌老师-养生6月前
三伏天快到了，分享五个排湿口 #三伏天祛湿排毒 #湿气重 #祛湿 #健康手指操 #手指操作用大
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芋头很好（自律）6月前
六个简单的动作‼️三伏天排湿💦气太💨快👍了，相信我们老祖宗的智慧，亚健康宝子快冲，做完整个人都舒畅了，坚持一周试试看。#居家锻炼 #健康 #古法健身 #祛湿 #养生
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热爱Jasper6月前
夏天湿气重，一起来套祛湿操吧，坚持和妈妈晨起运动 #一起来锻炼 #养生操 #祛湿 #提升阳气 #健身操
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大七不胖[已瘦46斤]6月前
古法祛湿瘦身操-跟练版 祛湿瘦身操 做完脸都变啦 #运动 #古法健身操 #祛湿 #减肥 #瘦全身
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七月康体养生运动7月前
夏天湿热重，容易犯困浮肿？跟练这套千年古法排湿操，唤醒轻盈体态！#养生操 #运动健身 #健身操 #八段锦#排湿祛寒
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杭州市临平区妇幼保健院5月前
古法祛湿操活跃版 #原创 #妇幼科普 #古法 #三伏天 #排湿驱寒
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爱运动的阿凡9月前
古法养生操 6️⃣个动作祛shi💦太牛了 每天坚持锻炼 排出身体湿气 养出好气色#古法健身 #祛除体内湿气 #居家锻炼 #小动作大作用
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阳凡养生瘦身操【早课】水5月前
去湿气手部跟练操！ 谁说中医慢，分分钟排湿还慢吗？这个简单的去湿手部跟练操快点学着做起来吧！ #祛湿 #祛湿驱寒 #健康养生 #湿气
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重养心气的小Y7月前
古法养生轻松排湿气，排湿08瘦的也太快了#养生 #养生日常 #夏季养生 #小动作大作用 #健康养生
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芝芝小学徒5月前
顺应三伏来减肥❗️升阳减肥真的太快了 腰腹肉肉多、摸上去还冰冰凉的姐妹 别犹豫 你胖就是寒湿 试试上午一杯姜枣茶+空腹跳两遍升阳祛湿操 一月甩下10斤肉，洒洒水啦 #居家锻炼 #减肥 #三伏 #变美 #姜枣茶
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简介:

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