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澳洲运动康复-Yihong4月前
滑雪摔伤第一时间怎么办？ 今天专业康复师来为你讲解，有相同问题欢迎评论区#我的入秋流光冲锋衣战袍 留言。#康复师 #康复运动
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）1年前
滑雪扭伤脚踝了怎么办？ 这四个动作帮你快速恢复重返雪场。我在崇礼ART欢迎免费咨询。#滑雪 #冬天一起去滑雪吧
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）4年前
滑雪的朋友，脚踝受伤的第一时间“休息，加压，冰敷，抬高”别忍着疼痛去滑雪，要不然谁都救不了你#滑雪康复
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）1年前
一招教会你滑雪崴脚怎么办 #滑雪 崴脚怎么办？一招搞定#菲艾特小绿管
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J 潘2月前
滑行足底疼怎么办？ 改善滑行发力，根治足底疼痛。#单板滑雪 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #影石
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新疆丽途雪具装备2月前
脚是自己的，如果你也有相同的问题欢迎来电找我们！ #上热门话题🔥🔥🔥 #滑雪 #双板滑雪 #乌鲁木齐
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舒克爱滑雪🏂3周前
教大家滑雪第一趟脚底酸疼该怎么办 #真实生活分享计划 #滑雪大神支个招 #轻装滑 #单板教学
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爱滑雪的一粥1月前
雪鞋顶脚 黑脚趾？怎么办！ #雪友你好 #滑雪 #nitro雪鞋 #滑雪人的痛
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）1月前
滑雪脚踝受伤，4个动作帮你快速重返雪场 #滑雪 脚踝受伤，4个动作帮你快速重返雪场，每个动作30个一组，每天4～6组.有脚踝不适的快点一起练起来.
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西瓜讲康复2周前
滑雪后足跟痛怎么办#足跟痛 #滑雪 #滑雪季 #运动康复 #筋膜刀
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雪球 ski（双板约课）3月前
新雪鞋脚痛怎么办？ 又又又来可可托海开板啦！ #滑雪季 #可可托海滑雪场 #雪鞋
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礼花筒3周前
解决雪鞋引起的疼痛 #单板滑雪 #雪鞋 #单板雪鞋
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长河(将军山🏂）2周前
雪鞋卡脚踝痛，雪鞋磨脚怎么办？ #滑雪 #雪鞋 #雪鞋磨脚 #雪鞋卡脚 #单板滑雪
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飞飞滑雪（万峰双板教学）1月前
滑雪冻脚怎么办？滑雪好物分享之电加热鞋垫#运动装备 #滑雪装备 #滑雪大神支个招 #轻装滑#支持国货 @雪中行保暖用品店
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锋味2月前
腳癢怎麼辦？那就開板！#心动打卡指南 #雪落山海间
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Hinge Healing 恒瓴2周前
滑雪后脚踝不稳定，酸痛感，怎么办？两个动作帮你 #运动康复 #训练动作
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运动损伤康复找老梁1周前
滑雪当崴脚如何快速回归雪场#崴脚康复 #崴脚专业户 #广州运动康复 #脚踝扭伤 #崴脚了怎么办
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瑞扬运康的日常3月前
#肌贴教程 #爪形肌贴 #消肿 #踝扭伤 #踝关节肿胀
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摄影师 锅包肉🏂6月前
脑子里已经严重缺雪了怎么办 滑手@赤刃-小鲁是我（单板接教学 第三视角@灰实 #单板滑雪 #滑雪 #极限运动 #想滑雪的心达到了顶峰 #你的滑雪bgm够燃吗
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林za.2月前
一次讲清楚脚踝怎么发力！ 从为什么到怎么办，一次讲清！ #滑雪 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪真不难
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DY6月前
记录夹手后的崴脚视频🦶#崴脚了怎么办 运动一定要保护好自己，远离伤病 #崴脚专业户 #远离伤病 #崴脚冰敷 #崴脚消肿
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足的鞋垫严选店2周前
滑雪登山别踩坑！这双鞋垫才是真护脚👟 PU爆米花材质缓冲减震，不怕运动冲击；柔暖密绒表层亲肤保暖，秋冬穿超舒服！U型足弓支撑设计，久走不累脚，跑跳都稳～一双顶三双，闭眼冲就对了！
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劳火火2周前
在阿勒泰滑雪受伤了该怎么办？@蟹丁丁 #阿勒泰 #世界交换计划 #青年创作者成长计划
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王多鱼（私人订制）2月前
滑雪受伤应该怎么办？ #医学科普 #滑雪 #滑雪季 #雪友你好 #原来滑雪可以这么chill
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）1周前
滑雪刻滑出现小腿侧面疼痛怎么办 #滑雪 刻滑容易出现小腿侧面疼痛这个问题，视频比较长耐心看完会有收获.快学起来吧
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运动医学徐贵升博士8月前
三步缓解下地康复脚肿情况：冰敷、加压、抬高 #骨科 #足踝 #消肿 #运动康复训练
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）1月前
滑雪小腿前侧脚踝不适怎么办？ #滑雪 脚踝和小腿前侧酸累自己怎么帮助它？四根肌贴帮你解决. 滑雪小腿前侧脚踝不适怎么办？
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滑雪的山椒 Share11月前
新手的噩梦，后刃换前刃的过程中摔跤，解决的办法来了#新手滑雪#换刃教学#单板教学#滑雪教学
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）1月前
滑雪冻脚怎么办？雪鞋干燥和湿态保暖很重要！ 穿的头一天把鞋烘透，穿的时候搭配一双羊毛含量足够的压缩袜。 #滑雪装备 #滑雪袜 #单板滑雪 #冻脚 #滑雪
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钟小脑斧！🏂1月前
黑脚趾怎么办？个人经验分享#滑雪 #黑脚趾 #单板女孩 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
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新医六院 运医凯萨2周前
滑雪外伤该做什么 #科普 #健康 #滑雪 #运动 #新疆医科大学第六附属医院
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中医蒋晨浩1周前
运动损伤应该怎么办？别着急，一条视频告诉你答案 #运动损伤应急指南 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖音知识年终大赏
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Flow Theory馥韧滑雪专卖店1周前
滑雪损伤应急指南｜FT✖️复动肌骨专业讲座 FLOWTHEORY特邀复动肌骨柏禹钦老师带来滑雪受伤快速自测+应急处理专场讲座 ✅新手老手都能快速get，雪场安心畅滑全靠它！ 滑雪磕碰难避免 手腕、膝关节、尾椎骨、肋骨都是高频受伤部位！ 出现刺痛、按压剧痛等不适别慌，专业干货教你快速自查风险等级 急性损伤及时冰敷加压，疑似骨裂骨折需即刻就医，科学应急少遭罪 掌握知识，安全畅滑。 FLOWTHEORY 相伴，安全随行。 #FLOWTHEORY #复动肌骨 #单板滑雪 #双板滑雪 #FT滑雪
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HalleyBB2周前
外滑脚冷怎么办？一条视频告诉你如何永久解决脚冷问题快来看起来吧！#滑雪#滑雪好物推荐 #好物推荐🔥 #测评 #滑雪女孩
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暖暖~好物推荐2周前
滑雪隔离袜套 滑雪⛷️隔离袜套守护双脚👣卫生，隔离细菌，保持脚部干爽无纺布材质透气吸湿舒适，去滑雪吧快乐无极限#冬季必备 #滑雪 #滑雪季 #滑雪装备 #好物推荐🔥
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CtrL-不冷（崇礼约课）9月前
@喜欢赛龙舟 前刃推坡脚疼腿疼膝盖疼该怎么办#滑雪教练 #单板教学 #前刃推坡 #武汉滑雪教练
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妙手罗老师6月前
脚肿了怎么办 #妙手罗老师 #点穴复位
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商隐俊(滑雪版)3周前
滑雪受伤了怎么办？奥地利滑雪大师教你如何急救 《奥地利滑雪大师课》第17集，商隐俊与奥地利滑雪体系联合推出的原创滑雪镜教程，奥地利国家级滑雪教官Michael执教，教你如何帮助受伤的雪友。 #雪友你好 #滑雪教学视频 #双板滑雪教学 #滑雪教程 #奥地利滑雪体系
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商隐俊(滑雪版)1月前
滑雪腿疼怎么办？奥地利滑雪大师解惑 《奥地利滑雪大师课》第三集，ASIC 4级奥地利国家级滑雪教官答疑解惑，如何解决滑雪腿疼的问题 #雪友你好 #欢迎问我任何问题 #雪友圈 #奥地利滑雪体系 #滑雪教学视频
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虹的暂停日记2月前
脚肿着胀着做不了运动？#脚踝骨折手术#术后康复运动#在家就能做的康复运动#多久开始做康复运动
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邓立婷4月前
亲身经历扭到脚该怎么处理，当时扭到听到噶哒一声然后听到几分钟根本动不了一点，教你如何处理#扭到脚 #扭到脚踝 #扭到脚踝肿了怎么处理 #扭到脚肿起来怎么办 #扭到脚筋 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冷山雪具沈阳店-老耿3周前
如可解决雪鞋卡脚脖子 老耿邪修第一期，先来个如何解决雪鞋卡脚问题#冷山 #沈阳冷山 #单板滑雪 #NITRO雪鞋 #随时随地标记一下 @沈阳冷山雪具企业店
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李浩--小儿骨科李医生3周前
脚踝内翻崴不得！一崴就容易伤外踝韧带！#脚崴到怎么办？#医生日常#脚肿了先冷敷还是热敷#遵医嘱#每天分享科普知识
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谢嫲嫲4月前
四肢受伤后水肿怎么办？#伤口 #水肿 #受伤#外伤 #创作者中心
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双板屯子教练1月前
滑雪过程中经常k腿怎么办？#双板屯子教练#崇礼双板教练#双板滑雪#太舞滑雪场
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谢老师的育儿经2周前
孩子爱运动，摔伤扭伤怎么办?教你三个步骤有效缓解! #小儿推拿#脚肿#日常#育儿 #足底反射疗法
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小乖小酌.1周前
滑雪初学者止疼小妙招 #真实生活分享计划 #酒蒙子的日常 #滑雪 #酒鬼日常 #滑雪教学
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新华医院骨科李德医生7月前
骨折康复期4个消肿妙招速存 #骨折 #医学科普 #骨科 #腿疼
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）9月前
脚踝发力教程！ #陆冲零基础教学 #陆冲教学 #北京陆冲教学
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小九康复日志6月前
踝关节扭伤怎么办？？ #运动康复训练 #崴脚 #体态矫正 #踝关节 #医学科普
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peng yang1月前
#滑雪🏂 骨折受伤了怎么办 #国际救援服务 #保险增值服务
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包洪卫医生1月前
崴脚处理不当，可能后患严重… 不小心崴脚了，正确的处理方法…#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #关节融合术 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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足踝外科龚晓峰6月前
#脚肿了 #脚肿了怎么办 #足踝外科 #医学科普 #门诊日常
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骨科医生王朝亮5月前
长时间站立导致脚肿了怎么办？简单的两个小方法就可以缓解。#水肿 #脚肿 #长时间站立 #手足外科
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创伤骨科 王学文主任5月前
下肢骨折后患肢肿胀经久不消，医生给你讲明白原因和处理办法！#创伤骨科王学文主任#下肢骨折#中国医师节#医者精神以爱为光#抖出健康知识宝藏
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中医熊大夫5月前
手脚麻木、刺痛、肿胀怎么办？记好这些方法 #健康科普有真知 #驱寒 #风湿骨痛 #手脚冰凉 #抖出健康知识宝藏
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梅姐小号1周前
滑雪动腿怎么办？ 绝对无广！
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重症医生张伟8月前
服用氨氯地平下肢水肿怎么办？医生：这5种办法你试过没有#守护健康 #科普健康知识 #关爱家人健康
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美式篮球校长JOE哥（跟腱断裂康复中）6月前
跟腱断裂手术后脚肿怎么办，分享原因和几个消肿知识，希望可以帮助到更多的断友#跟腱断裂 #远离伤病 #运动康复 #康复训练 #joe哥
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骨科医生王延军3周前
崴脚肿得厉害，别忽视韧带问题#韧带 #崴脚 #崴脚了怎么办 #韧带断裂 #骨科医生王延军
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中医王琢3月前
腿肿的厉害，一个动作，在家躺着就能做 #医学科普 #腿肿 #医学小知识 #涨知识
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