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小晴妈妈5天前
寒假需要跳绳打卡的，一定要给孩子选这种带双轴承的跳绳，摇绳丝滑，抖动也不影响，而且分段式的设计，跳起来轻盈好过绳！#跳绳 #竞速跳绳 #跳绳打卡 #寒假 #儿童跳绳
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佛山上门体育-谭教练5天前
寒假每天能把孩子的一个小时给我吗#中考体育#寒假#亲子#运动#跳绳
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教花样跳绳的周老师2周前
寒假到啦………… 别让娃的寒假宅家“躺平” 寒假不虚度，跳绳正当时！ 在这个寒冷的冬天 …… 让我们用跳绳唤醒身体能量， 开启健康假期模式， 燃动活力一整冬！ 跳绳不仅能锻炼心肺功能、增强身体协调性，还能帮助我们在假期中保持活力让我们在运动中收获满满。使孩子更加自信，让孩子在跳跃中，收获健康与快乐。在跳绳中度过一个充满活力、健康快乐的寒假 这个寒假让娃跳起来吧！ 甩掉懒觉，甩掉肉肉。 跳着跳着身体和技术就变强啦！线上线下跳绳约起来#花样跳绳 #速度跳 #基础直摇跳 #跳绳教学 @教花样跳绳的周老师
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云云和吞金兽的日常1周前
寒假期间绝对不要丢下锻炼，尤其是发育期的孩子，每天几百个跳绳，好坚持也方便，特步这款竞速跳绳我女儿已经用了好几个月了，提速真的不错，跳起来特别丝滑#特步竞速跳绳 #开学必备 #寒假 #宝妈分享
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湛江上门体育小黑教练1周前
#寒假湛江上门体育#上门体育#寒假 湛江市区的家长们，寒假需要给孩子练练体能 跳绳吗
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胡教练教轮滑6天前
跳绳，是长高➕专注力最好的运动，寒假我们一起动起来#跳绳#胡教练#巫溪
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是乐乐吖！1周前
寒假在家带娃运动，那跳绳机可少不了，不仅能提升体能，还能让孩子越来越喜欢运动，还可连接蓝牙跟着音乐节奏动起来！#儿童运动 #跳绳 #居家锻炼 #身高管理 #运动长高
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如皋星动力青少儿综合体能1周前
寒假初中生体能集训 最近不少家长问到如何帮助孩子提升跑步能力，特别是中长跑项目（如1千米）。其实，每天只需坚持3分钟耐力跳绳，就能为孩子的跑步表现带来意想不到的改善！#如皋如皋如皋如皋 #如皋星动力体能 #如皋星动力体育#体能体测训练 #800米1000米 @如皋上门体育主理人—邹教练
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悦新体育德州上门体育杨扬教练4天前
#生活服务热点中心 #家长必读系列 #中考体育#少儿体态塑造#德州上门体育 🔥 寒假即将来袭，跳绳不仅是一项运动，更是智慧的火花，它教会我们节奏协调和坚持，小朋友们准备好了吗？寒假跟着我们教练们一起跳起来吧。
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阿米同学2周前
#寒假来了#沙式跳绳 又可以准备起来，跳高长高运动少不了#儿童跳绳#儿童跳绳推荐#沙式跳绳极速版
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毛球家的运动父子6天前
寒假在家每天坚持要做的运动，跳绳追高动作，坚持2年2个月，去年长高10公分#身高管理#有利于长高的训练动作#宅家锻炼#跳绳
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静萱妈咪吖1周前
#创作灵感 寒假宅家别再让娃抱着手机啦！这款趣味跳绳机简直是亲子互动神器，既能带娃蹦蹦跳跳练体能、助力身高管理，又能放下手机高质量陪伴，在家就能玩出满身活力，感情和健康双丰收#长高运动#跳绳#居家运动#亲子互动
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蒲公英@3天前
寒假“绳”奇之旅即将开始🌟 跳绳不仅能让孩子远离屏幕，更能跳出活力、跳出健康。在跃动的节奏中强心肺、助长高、增协调，让这个寒假充满向上的能量💪 欢迎报名，一起跳出专注力与快乐！ 📍【班级】寒假跳绳训练班 ⏰【时间】1月24-2月13 📞【报名】请私信联系......
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快乐小猪花样跳绳俱乐部4天前
寒假跳绳集训营｜不负时光，跳出成长 ✅ 夯实基础：纠正姿势，告别绊绳断跳 ✅ 提升耐力：连跳稳突破，耐力直线up ✅ 解锁花样：基础花样入门，趣味不枯燥 ✅ 规律作息：假期告别懒散，运动强体魄 快乐小猪专业指导，小班教学盯细节 寒假短短二十几天，练出好体能+新技能 报名从速，给孩子一个活力满满的假期！
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奎屯凡花跳绳5天前
#真实生活分享计划 #儿童跳绳 拒绝无效瞎跳，专业教练拆解动作，纠正体态，提升体能，让孩子跳得更快、更稳、更轻松！寒假让孩子利用一周时间快乐跳绳#一起来跳绳吧 #奎屯凡花跳绳 #奎屯
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佛山上门体育-李教练1周前
寒假不是“手机假期”，是“运动充电期”！让孩子在跑跳中长个子，练胆量！远离手机的快乐，真的很简单，你家娃寒假运动时间有多少？#中考体育#跑步#立定跳远#长高#跳绳
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万德体育4天前
#寒假充电计划 #花样跳绳教学 寒假不虚度，运动正当时！ 花样跳绳寒假班招生ing✅ 趣味教学+技巧提升，零基础也能轻松上手 这个寒假，让孩子跳着跳着就变厉害！
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崇英跆拳道（衡水店）4天前
#寒假充电计划 #花样跳绳教学 寒假不虚度，运动正当时！ 花样跳绳寒假班招生ing✅ 趣味教学+技巧提升，零基础也能轻松上手 这个寒假，让孩子跳着跳着就变厉害！
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曲阳JS跳绳3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #同城#寒假营业中 JS跳绳培训班 这个假期，让孩子“跳”出改变，跳出自信！ 花式跳绳，不只是一种运动，更是孩子全面发展的“活力生长剂”： ✅ 助长高，强体质 科学跳绳训练，有效刺激骨骼发育，增强心肺功能，全面提升身体素质。 ✅ 增灵敏，促思维 手脚脑高效协调锻炼，提升反应力与专注力，让思维更活跃、学习更高效。 ✅ 塑自信，乐分享 从零到熟练掌握酷炫技能，在每一次展示中突破自我，自信自然绽放。 ✅ 稳拿满分，轻松应试 围绕中小学跳绳考试要求设计课程，在趣味训练中稳步提升，轻松拿下体育高分。
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Ꭵ°᭄馨若ᶫᵒᵛᵉ❤️芷轩ᵧₒᵤ࿐5天前
天冷❄️不想出门，在家也能暴汗打卡💦 寒假跳绳Day1开启🔥跟着节奏甩掉懒惰💪 今天最好成绩138个/分钟，还需继续努力，期待你寒假过后有所收获！加油✊！ #跳绳打卡 #居家运动 #寒假计划 #运动长高 #二年级小学生
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习水县跳绳协会 会长1周前
寒假不虚度，跳绳强体魄，花样跳绳解锁新技能，这个寒假，跳出好状态💪
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大牛老师3天前
🔥寒假跳绳特训班开抢！名额告急🔥 看咱学员花式跳绳有多燃💨 专业教练手把手带教 零基础也能轻松解锁跳绳技巧 练体能、磨协调、告别假期懒散 让娃越跳越有劲，越跳越自信💪 这个寒假，把运动力直接拉满！ 速戳报名，手慢无～ #寒假特训 #儿童跳绳 #体能训练 #花式跳绳
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吴不黑！1周前
寒假在家你运动了嘛！ 今日份运动：早上八点跳绳500个 呼啦圈200个 #运动#锻炼 #呼啦圈 #跳绳 #大学生#原创
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毛球家的运动父子1周前
寒假宅家跟练版来啦！间歇式跳绳法，赶紧来试试吧#身高管理#运动长高#宅家运动#育儿
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高安运动到家4天前
#高安运动到家 寒假不虚度 跳绳练起来！专业指导，让娃跳出好状态💪 告别寒假躺平，跳绳训练安排上，孩子越跳越优秀
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兰哥1周前
儿子追高4年多，不仅突破预测15厘米，坚持跳绳是关键，选择一条好的跳绳太重要了，无论是应考还是追高，想让孩子弯道超车，赶紧试试这款#夺冠跳绳 防抖双轴承 双倍顺滑提速快，轻松提速几十个#儿童跳绳 #寒假来了 欢迎大家一起加入打卡行列哦
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沧州宏跃上门体育3天前
寒假也要让孩子动起来！ #家长必读 #沧州 #中考体育 #跑步 #跳绳
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大理上门体育@白教练1周前
寒假帮孩子提升跳绳、减重、增高、中考达标专项、体能（力量、速度、耐力、柔韧～协调）、儿童感觉统合训练。 #青少年体能训练 #家长必读 #大理同城热门 #大理宝妈 #大理上门体育
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万万跳绳5天前
马上就要放寒假了，想让孩子弯道超车，寒假一定要坚持#跳绳打卡，要想孩子#跳绳速度快，一定换上#轴承竞速跳绳#适合小学生的跳绳推荐
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青峰行体育——曹校长1周前
寒假健身正当时，身体充电大脑超给力 #体适能 跳绳#专项训练
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绳舞跳动-武汉教花样跳绳5天前
体育分越来越重要！武汉娃跳绳速度上不去？寒假就是黄金期！现在报名，每天一节课，开学让老师惊掉下巴！同城家长速来！#跳绳#花样跳绳#跳绳提速#武汉教跳绳#武汉学跳绳
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跳跳王花样跳绳运动俱乐部官方号1周前
寒假想运动？跳跳王花样跳绳运动俱乐部寒假班别错过，让孩子活力满满一假期！#其他儿童运动 #花样跳绳 #寒假班 #跳绳俱乐部
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家有神兽1周前
#跳绳 #寒假 #儿童 #锻炼 带孩子一起来运动吧
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经纬在线@瑜叔3天前
寒假减重追高打卡第一天 #儿童跳绳教学 #记录成长过程 #运动长高 #儿童体能 #真实生活分享计划
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儋州上门体育~冯教练5天前
寒假快乐的训练，减少孩子在家看电视玩手机。从而促进孩子生长发育~ #少儿体适能 #跳绳训练#中考体育#海南儋州
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青峰行体育（葛教练）1周前
寒假规律动起来，身体充电大脑更出彩 #体适能 跳绳#专项训练
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潮州社区体育教学4天前
寒假来啦！别让孩子宅家躺平🏃‍♂️ 一起动起来，快乐又健康！跳绳、打球、跑步…每天30分钟，活力满满💪 记录成长瞬间，分享锻炼趣事📸 这个寒假，让孩子爱上运动吧！ #寒假锻炼 #儿童运动 #健康成长 #活力寒假
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青峰行体育-陈老师1周前
寒假规律运动，身体充电大脑更聪慧 #体适能 跳绳#专项训练
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飞越跳绳俱乐部官方号1周前
这个寒假一起跳绳#今天开始锻炼身体 #寒假跳绳 #阳江飞越跳绳俱乐部 #跳绳 #花样跳绳
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小孟凡的篮球梦5天前
这个寒假，跟我一起跳绳追高吧！#长高 #跳绳 #身高管理 #儿童追高 #运动
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育苗乒乓球培训中心(时代国际新天地店)育苗乒乓球培训中心1周前
寒假育苗跳绳班，孩子体测不用愁！每个动作都是汗水换来的坚持。#怀集 #寒假班 #少儿跳绳 #体育锻炼 #乒乓球
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体育升学孙老师(招生)4天前
趁着放寒假，赶紧给孩子安排这个跳绳，体考必拿满分！ #跳绳 #中考体育 #跳绳推荐 #体育中考 #体育升学孙老师
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青峰行体育1周前
寒假运动促成长，身体大脑皆受益 #体适能 跳绳#专项训练
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彼岸•4天前
寒假别让娃宅家啦！来试试趣味跳绳启蒙，边玩边练体能，娃越动越活力✨📍地址：济宁建设路万达广场二楼阿迪达斯武道运动馆#济宁少儿体能 #寒假运动 #跳绳启蒙 #济宁遛娃好去处 #济宁万达
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正鑫武道馆官方号3天前
#内江#跳绳寒假跳绳班火热🔥报名中 [太阳][太阳]想让孩子长高？ 跳绳永远是首项目。 [胜利][胜利]因为跳绳同时具备—— ✔对生长板最友好的弹跳刺激 ✔最安全的落地方式 ✔全身大肌群协同发力 ✔促进骨密度与身形拉伸 ✔提升心肺、改善体态 [机智][机智]比起随便跑、瞎跳、乱练， 跳绳让“长高”这件事更科学、更可控、更有效。 坚持跳绳的孩子， 不仅长得快，还长得挺、长得结实。🔥 给孩子更好的生长环境， 先从一根科学的跳绳开始[跳跳][跳跳][跳跳]
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奥盛体育丽丽老师4天前
孩子寒假天天宅家玩手机？📱 不如来跳绳💪 提升专注力+增强心肺功能🔥 这个寒假，让娃动起来！👊
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武汉楚跃上门体育曹教练4天前
抓住寒假提高技巧和体能，为中考体育准备。#武汉#体育中考#跳绳#上门体育#宝妈必看
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韩城小雷花样跳绳俱乐部5天前
👩‍👧‍👦 韩城的家长们，寒假娃咋安排？ 别让娃在家抱着手机啦！ 来小雷花样跳绳，既能放电又能长高， 咱韩城娃的体能，必须杠杠的！ 📍 就近上课，家长省心，娃开心～ #韩城小雷跳绳 #收小孩 #少儿体能#韩城花样跳绳推广者
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励志博物馆.1周前
寒假钢丝跳绳#自律 #跳绳
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Xue.5天前
这个寒假一起锻炼提高，拥有一个好的体魄#体育锻炼 #跳绳
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小米儿（寒假减肥版）5天前
小学生寒假跳绳第一天
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吴不黑！5天前
要是我寒假一不小心瘦成模特身材怎么办！😂 今日份运动：1.跳绳500个 2.转呼啦圈5分钟#跳绳#转呼啦圈#锻炼#运动#寒假在家的大学生
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红叶老师·唐山圣王体育俱乐部3天前
#dou上热门 社区跳绳寒假开课啦#社区体育#跳绳#花样跳绳#唐山
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奉节周末跳绳晨练班1周前
告别冬日宅家、跳出健康活力 这个寒假让孩子在跳跃中强身健体 收获运动乐趣与坚韧毅力！ 寒假户外集训营正式招生，名额不多，欢迎来扰！！！#体育中考
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顺德上门体育梁教5天前
顺德的家长们看过来，这个寒假在家门口的体育课约起来！#跳绳 #体适能 #中考体育 #户外运动#寒假充电计划
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海南海口体育教练5天前
海口小区门口的“体育课”，不用出门，不用等场馆，利用寒假期间提升体能#少儿体能训练 #跳绳
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爱酷体育综合馆官方号4天前
#坚持锻炼给自己一个好身体‘ 别让寒假宅出“小懒虫”！ 连续训练，跳绳练耐力、体能练协调，补足运动短板😊#体能训练 #跳绳 #中考 #跑酷
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酷萌儿童运动中心💞傅艳4天前
🌞寒假训练不能停，停易生“疏” 💐寒假训练不能停，停易生“懒” 🌺寒假训练不能停，停易生“燥” 💪寒假，千万不要让孩子的体能荒废 🤜努力训练，夯实基础，迎接春天！#跳绳 #日常训练 #运动
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武汉上门体育凌教练4天前
冬天埋下种子，春天就会发芽，这个寒假赶紧动起来吧，每天一小时，在家楼下就能锻炼#武汉#跳绳#宝妈必看#运动长高#体育中考
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学不会跳绳拍球找Cindy苏州智曲星3天前
告别“一看就会，一练就废” 这个寒假让孩子身体真正学会跳绳拍球‼️🎉#感统#拍球跳绳
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苏州上门体育郭教练4天前
妈妈说孩子明显超越了同龄人，体能和耐力需要持续坚持，所以寒假果断安排一周四练#提升体能 #中考体育1分钟跳绳训练技巧 #拉伸追高#体态矫正 #家长必看
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快乐向前冲！3天前
第三天！#减肥 #抖音 #热门 #寒假减肥 #小事多芙年年得福
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羽涅1周前
视频有点长，大家可以在没有视频放的时候点开它，当一个消遣啦#居家锻炼 #大学生#练背#健身 #热门
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