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造物主日记4年前
#起床困难户 #起床 多睡会儿对身体不好 #科普 #涨知识 #萌知计划
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程心医语8月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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是甜甜椰🍧1月前
冬天起床多睡1️⃣小时的㊙️密‼️ 为了多睡几分钟，我也是绞尽脑汁了！#冬天起床困难 #冬天不想起床 #生活小技巧 #内容太过真实 #懒人必备
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数学杨老师4月前
#郑州中原区 #初中生 #时间规划
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包龙星2月前
冬天睡眠小技巧快学吧#精神状态belike #真实还原 yc 明朗很明朗
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小超3周前
冬天起不来？掌握这些小技巧#精神状态belike #真实还原
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莲姐在魔都1月前
别再瞎睡了！睡8小时还累，就差这一步！#睡眠
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景腾睡眠筋膜0181月前
睡不够，试试这个方法#怎么睡都睡不够 ##健康运动 #问题改善 #景腾#景腾筋膜
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甜妈e家10月前
谁懂早上多睡十分钟的意义…高中生慢慢好起来了！妈妈以后也有足够的时间做更美味的早餐了！#高中生活 #高中陪读的日子 #我的男孩👦🏻
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曲琦陷阱1月前
冬季必备小技巧#搞笑 #过于真实 #当代牛马
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银光地产3天前
#银光御品 #冬季多睡小技巧 #段子手
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娜娜去打怪1月前
分享冬天晨跑多睡小技巧#上热门 #跑步 #运动
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初一妈妈（辅食中）7月前
白天睡大觉要适时介入接觉，一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒，及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
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果冻布丁OvO1月前
✨小八教你如何多睡！✨#chiikawa #小八 #乌萨奇 #吉伊卡哇 #搞笑
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山西省社会福利精神康宁医院1周前
告别“越睡越困”掌握科学午睡技巧 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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哩 哩4周前
欢迎收看我的电子日记#我的日常生活 #vlog日常 #分享日常生活
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卫大姜1月前
冬季多睡小妙招#一定要看到最后 #上学时代的我们 #脑洞大开 #生活服务热点中心 #超能演剧情大赛
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月煌1周前
把莫宁教授绑家里 多睡一整天! ! #大学生 #期末考试 #鸣潮莫宁 #鸣潮 #鸣潮我们生而眺望
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唐年亚1周前
熬夜后越补觉越困 这些东西你错的离谱！收藏好这条视频就知道 #健康 #养生 #彦胖 #南阳中医 #熬夜
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@大腾腾2月前
冬天睡觉小技巧😎原创：明朗很明朗#萌娃搞笑日常 #人类幼崽迷惑行为大赏 #意想不到的结局 #诡计多端的人类幼崽
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国学智慧3周前
睡10分鐘就能有12小時的效果，經常熬夜失眠的人，一定要知道，這一招能挽救你。#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
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汇娱2年前
早上多睡十分钟的代价，懂的都懂
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爱吃喝的慧慧妈6天前
幸福就是早上能多睡10分钟！3分钟微波炉早餐，有肉有蛋有菜还有主食，一口拉丝真的巨好吃😋#快手早餐 #懒人早餐 #3分钟营养早餐挑战 #微波炉美食 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音小助手
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一洛书屋1月前
《睡眠革命》：90分钟睡眠法 为什么你睡了8小时还困？《睡眠革命》作者尼克揭秘：R90睡眠法比时长更重要！掌握90分钟周期+4个睡眠环境要素，教你用科学睡眠提升日间效率300%！#读书#精读好书 #睡眠革命 #健康科普 #一洛书屋
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安子健康跑1周前
#大神支个招 #安子健康跑 安子，我早上最近醒来后感觉疲倦，小腿和腰有点酸，怎样来调整呢？冬季逐渐减少跑步时长，增加睡眠时长！#跑步 #睡眠
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脑科博士杨医生4月前
睡够8小时还困？手机蓝光正在偷走你的“深睡眠额度”！#医学科普 #老百姓关心的话题 #热点话题🔥🔥 #健康养生 #医学小知识
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瑄瑄优选1月前
一盖一掀，冬天早晨多睡10分钟！
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天行九歌声声音4天前
早上多睡觉的冷知识 #冷知识#打工人#小牛电动#NX风速#生活小妙招
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设计师子画3天前
#创作灵感  为什么明明睡够了，早上还是昏昏沉沉，效率低下？问题可能出在醒来的前5分钟。   告别那些难以坚持的“自律神话”，真正的晨间仪式，应该是轻松且能带来正反馈的。分享3个我亲身实践的“微习惯”，几乎不费力气，却能快速帮你锚定一天的好状态。   🌞 好的开始是成功的一半，明天就试试吧！   ❓ 你的独家晨间快速充电法是什么？评论区求分享！   #晨间日常 #精力管理 习惯 #自律 #个人提升
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小P QQ1周前
DAY4起的越早幸福感就越强，这难道是错觉？ 今日学习时长：4个半小时；早上学习很困，在桌上眯了十分钟； 今天还是不够专心，希望明天能够专注！ #雅思 #雅思备考 #雅思考试 #英语 #自学英语
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慧慧医生说健康6月前
身体出现这八个奇怪的信号，家人们一定要重视起来哦#医学科普 #心梗前兆 #中风前兆的表现 #抖出健康知识宝藏
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铁树开花6天前
早八人也可以多睡十分钟啦！#官耳有机富硒银耳 #早餐吃什么 #早八人早餐 #银耳
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阿潘睡个好觉1周前
#养生日常 睡觉出现这3种情况，哪怕只占一条，也要早点关照自己！#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#睡好觉
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六六呀5月前
油头星人的救急神器，真的能让你早上多睡十分钟！#GLOWPOP光下 #干发凝露#油头神器#蓬松高颅顶
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郭丽坎百货4天前
一盖一掀，冬天早晨多睡10分钟！
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慧皓·倪师养生说1周前
睡够 8 小时，早上起来还是眼皮沉、浑身发懒？多按这个穴位 #倪海厦 #失眠 #睡不醒 #疲劳 #穴位按摩 @DOU+小助手
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散装小语迩1周前
#热门 初中生多睡20分钟，全城早高峰“炸锅”？连云港新规引热议！您怎么办？#日常唠嗑 #上热搜 #内容太过真实 #讨论 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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寇大寳1月前
爱做梦，醒来还特别累的 #天津 #养生 #累 #知识分享 #多梦
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玄清子养生日记3月前
金刚趴 逆龄杀，每天十分钟等于多睡两小时 #中医 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #金刚趴
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问医闻AI大健康App3周前
每天睡够8小时还是哈欠连天，，可能不是缺觉而是身体不会充电哦 #早睡早起 #补阳气 #问医闻AI大健康app
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平江卡卡兽-李教瘦1周前
睡够8小时依然疲劳？噪音、夜尿打断深度睡眠！用耳塞、遮光帘、补镁、白天运动四招，抓住修复黄金时段。#减肥#睡眠 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界#平江
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刘花花🌸1月前
祝大家平安喜乐，万事顺意！#分享你的高能量一天 #创作者中心 #创作灵感 #vlog#小洛熙
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护士长杨杨姐5月前
不知道这个你怎么可能治好失眠？补觉10小时不如趴桌睡一阵儿！科学家发现：90分钟睡眠周期才是关键。你每晚的几个睡眠周期决定了醒来是神清气爽还是昏昏沉沉。最最重要的是：小学生都能学会的简单数学法则，计算出你的最佳入睡时间！#热门 #睡眠 #失眠 #有趣的知识又增长了 #健康
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敢敢☀️1周前
#大学生日常 #寒假日常#农村日常 #vlog日常
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菲菲爱健康4天前
#早餐的重要性
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邹序姗413☞23号上午10点破壁机专场3月前
早餐很重要，家有俩学生的早餐更重要……初中生点名要吃#葱油面，小学生要吃#甜甜圈，以为早餐简单，多睡了10分钟，初中生差点没吃上饭😅#我的厨房日记 #妈妈牌早餐
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千俩6天前
再也不想回忆这段过往 #热点 #情侣 #情侣日常 #恋爱
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小北1周前
#真实生活分享官
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大ππ3周前
#vlog日常 #我的日常生活 #内容太过真实 #我服了
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张圆1周前
#冬天晒太阳
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鲸哺鹿blue购物中心官方号2周前
懒人早餐天花板！10分钟搞定高钙高蛋白，省下的时间多睡会儿！
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大运本运3周前
"妈妈们，学习《孩子的成长 妈妈的修行》这本书，改变说话方式 #把生活拍成电影 #小妙招大作用生活小妙招 #仙女必备 #生活小妙招每日更新 #每天学习一点点
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