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严Sir运动说1年前
如何劝别人也开始运动，我劝你别劝#运动 #锻炼
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0715C3天前
人生建议 不要带任何人锻炼#健身 #热门#我要上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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嘉兴齐家健身2周前
世界健美冠军开的健身房，居然劝人“少撸铁”？
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阿基波罗1周前
劝你一个人跑步的理由：不用迁就，只管爽！ #一个人跑步#跑步干货 #跑步治愈一切
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陳公子7月前
跑自己的，拍自己的，也不会去劝别人运动#运动穿搭 #运动女孩 #每天坚持锻炼
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DZ体能训练1周前
劝你“不要”每天练的核心稳定训练，我怕你强得可怕。 升级版的骨盆稳定与腰腹抗旋转的功能性训练动作，有运动基础的人一定要把这三个动作加入核心训练动作库，简单有效#健身 #核心力量 #功能性训练 #运动表现 #体能训练 @DOU+小助手
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东哥聊儿科5天前
天天劝别人少吃，结果自己胖成这样 两年时间， 体重从 70 公斤飙到快 90 公斤。 白天连轴转开刀， 晚上哄娃、换尿布、抱奶到半夜， 外卖、快餐成了“续命工具”。 作为医生，我天天劝家长： 少吃高热量、多运动、别太胖。 结果轮到自己，却彻底失控。 所以从今年开始，我决定减肥， 但绝不走极端路线： 不节食、不暴跑、不拼命。 用普通人、宝爸宝妈都能坚持的方法， 一点点把体重拉回来。 不是为了瘦得多快， 是为了以后还能陪孩子跑、陪孩子长大。 这一次，我想慢慢来，也想坚持下去。 #儿科医生 #宝爸 #科学减肥 #中年大叔 #健康第一
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蜗牛5月前
我就不健康 #减肥 #胖子 #别管我了 #别烦我 #唠嗑
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我的健身朋友们6天前
劝别人一套一套，劝自己一二三跳 #搞笑日常 #生活感悟 #情感共鸣 #劝导
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大胡倪🇨🇳FT-Power3天前
听劝！瘦子兄弟试试，坚持下来你会感谢你自己#康比特增肌粉#健身#运动
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李教练聊运动2周前
一个连懒惰和欲望都能戒掉的人，你是赢不了他的#自律 #运动
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阿昌不帅5天前
你总是问别人过的好不好 那你呢 过的好不好#运动#健身
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悠悠在成长4天前
你有没有发现那些鼓励别人帮别人做自媒体的人流量往往不错？#内容过于真实 #励志 #上热搜 #自媒体 #正能量
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爱姐爱运动1周前
为什么劝你去跑步？要知道人生最关键的是健康， 当你没办法获取大量财富，那就去经营自己的健康。#跑步 #跑步正能量。
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科普日记1月前
当你朋友想挑战自行车项目，该怎么劝吗？ #极限挑战 #第一视角 #自行车 #极限运动 #红牛极限运动
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大叔跑者飞哥1月前
不要轻易劝别人跑步 最近马拉松热度太高。我也被问过，“你是怎么坚持下来跑步的”，“带带呗”。 说实话，我可真不敢劝人跑步。 跑步这事儿， ‘劝’ 最没用。 你刷完汗后享受畅快，别人可能只觉得你就跑个步咋吹的像世界都亮了，吃饱了撑的又喘不过气还又报废膝盖。 独处放空的自由自己陶醉就好。 跑步算不得光辉的‘自律’，只是折射出自律的一个小小缩影。 有人跑得快，就有人慢，有人跑得远，就有人跑跑停停，还有人压根不理解，被PUA了去做也不喜欢。——这都没问题。跑与不跑，甚至动与不动，都没关系，世上运动千百种，快乐也千百种。 真想跑的不会因为别人劝，只是因为他准备好了面对自己的呼吸节奏，不管自己是否笨拙; 准备好了面对自己选择的生活方式。 所以跑友们，悄悄跑自己的，劝跑这事儿谨言慎行，劝人的想法，不如留给pua自己每次最后500米的冲刺。 #跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步打卡 #跑步感悟
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老程3年前
如何劝别人做运动#个人成长
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跑界凯神1年前
这几年劝很多身边人去跑步，因为我是跑步受益者，但是真正去跑的人很少，即使跑，坚持下来的更是寥寥无几，从此我也不主动去劝别人跑步了#跑步 #坚持跑步🏃 #今天你跑步了吗
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波哥减脂的日常5天前
20年劝不动的懒癌兄弟，今天居然自己跟着跳操了！这是要逆袭的节奏#大肚子#减肥逆袭
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小饼干🍪轻重量健身工作室（备战香港赛2月前
做教练十年，我求你别再劝人健身了！#自律 #健身 #自驱力 #执行力 #轻重量私教健身
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全网最作死的哈士奇｜记录中2周前
我劝过了#哈士奇 #搞笑 #极限运动 #这狗成精了 #跳伞
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乐雨6天前
为什么不要去劝任何人？ 你在劝人时有没有一种一拳打在棉花上的感觉？如果有的话请听听下面的这段话#人际关系 #人性感悟#情商
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爱运动的雪菇凉1周前
爱运动爱生活 别轻易招惹常年运动的人#运动#跑步 #晨跑打卡
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闲人董3天前
劝过别人还是被人劝过，有效果吗？😄 #劝学 #上热搜 #穿着得体是一种生活态度
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冠君康复大师姐3天前
为什么我劝你做运动康复，因为这份工作能滋养你#康复 #康复师 #运动康复 #康复治疗 #运动康复培训
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睡在EO健身的-阳哥3周前
劝你不要盲目的练这三个动作，不然后果”很严重”#运动#健身
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胖墩墩要变身3天前
姐妹们听劝！都给我去跳《穷开心》燃脂舞，笑着暴汗瘦了6斤！ 救命！谁还没听过花儿乐队的《穷开心》啊？ 我把这首自带快乐Buff的老北京神曲编成了燃脂舞，魔性又上头，跳一周就瘦了6斤！现在每天不跳浑身难受，快乐和好身材我全都要！ 🎵 音乐：花儿乐队《穷开心》 这歌简直是“花龄曲艺”的开山神作！ 把老北京吆喝、曲艺和流行音乐混搭得风生水起，节奏欢快得让人脚底板发痒，听着就想跟着扭，专治各种不开心！ 🎵 跟练：小红书搜“穷开心 魔性燃脂舞” （动作简单，包教包会，评论区等你打卡交作业！） 🎵 难度：⭐️⭐️（零基础必冲！动作活泼接地气，主打一个开心就好） 为什么这支舞是快乐减肥天花板？ · 精神氮泵：歌词就是大道理，“小小的人儿啊风生水起”，不开心的人生才是不好的人生！ 跳着跳着就把烦恼都甩掉了，心态好到爆炸。 · 暴汗刷脂：看似简单的扭胯、踏步，组合起来就是高效有氧，暴汗程度不输健身房，全身脂肪都在疯狂燃烧。 · 气质改造：跳出那种“逍遥的魂儿啊假不正经”的洒脱劲儿，整个人都变得自信又明亮！ 我的跟练秘诀： 1. 放开跳：别管动作标不标准，跟着音乐节奏，怎么开心怎么扭！ 2. 坚持跳：每天饭后30分钟，坚持一周，你会回来谢我。 3. 搭配跳：穿上最舒服的衣服，心情和身体一起放松。 如果你减肥总失败，觉得运动枯燥，真心建议你从这支《穷开心》开始！ 它教我们的不仅是动作，更是一种“穷也要开心”的乐观生活态度！ #又该减肥了 #暴汗燃脂 #减肥打卡 #零基础舞蹈 #居家运动
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王会计爱拿铁1周前
#健身 #健身日常 #健身穿搭 #运动 #健身打卡
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