您是不是在找：

芳芳逆袭日记(已↓56)4月前
#创作灵感 黄晓明掉称果蔬汁，减脂期的姐妹都去喝它#健康减肥健康饮食 #越吃越瘦 #掉称 #变瘦
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之土豆泥蔬 菜饼#减脂餐 #懒人减肥 #蔬菜饼 #土豆泥 #卫健委减肥食谱
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1145
丽人国度0076月前
越吃越瘦的低卡蔬果汁，超级方便#吃瘦不饿瘦 #美食 #减肥 #减脂 #健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丽人国度0076月前
巨好喝巨方便的蔬果汁So身又养颜#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂 #减肥 #在家做美食
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
昭昭喵 Rich9月前
太牛了，黄晓明推荐的掉称果蔬汁！还真靠谱 还有一个姓阚的女明星也分享了这个方法 你就炫吧，酷酷掉#黄晓明瘦了20斤 #果蔬汁 #黄晓明的瘦身果汁配方 #减脂餐 #减肥刮脂汤
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞937
屋里小美10月前
更适合中国宝宝的减重果蔬汁 #更适合中国宝宝的减脂餐 #春天吃适合中国宝宝的沙拉 #全抖音都在晒减脂餐 #国家版减肥指南来了 #果蔬汁
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
盟🍓8月前
瘦了瘦了，姐妹们赶快跟着喝起来吧，嘎嘎掉秤#饱腹蔬果饮 #鲜榨果蔬汁
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阿妍普拉提5月前
想要掉秤快就记住这8种#减脂期 必备食物、90%的人不知道！#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减脂餐 #会吃才会瘦
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大文文1月前
新手宝妈学养生-减脂期的零食，蔬菜果蔬选择和配餐。#低卡减脂餐 #减肥小妙招 #减肥减脂 #减脂餐 #养生就是养健康
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
医学营养减重蔡医生7月前
五色蔬果助燃脂，彩虹餐盘告别平台期 #抖出健康知识宝库#减肥平台期 #彩虹餐盘法 #代谢多样性 #科学减重
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Three kitties果蔬汁-招学员9月前
营养师私藏配方｜轻断食果蔬汁，喝出易瘦体质！#轻断食 #果蔬汁 #轻资产创业 #适合减肥期间喝的果蔬汁 #一天喝一杯蔬菜汁会怎样
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
辰妈食养记8月前
不愧是黄晓明一个月掉25斤的蔬果汁~ 这个配方真的绝了，亲测有效 好处也超级多 连喝3天~姐妹你会发现补一样的自己~#果蔬汁#健康饮品#抗炎饮食#抗炎果蔬汁#芹菜汁减肥喝法
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
政旭不胖了3周前
晚上蔬菜这样吃#掉秤 速度快#减脂餐 #晚餐吃什么 #自律 #减肥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
丽人国度0076月前
超级方便的低卡蔬果汁，花青素Max💘💘💘#吃瘦不饿瘦 #美食 #减肥 #减脂 #自制饮品
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
念，2月前
黄晓明一个月瘦25斤的果蔬汁、太好喝了。掉秤很快。#创作灵感 #种草激励计划 #果蔬汁 #减肥 #仙女都在喝什么
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
今天喝啥儿3月前
超好喝的减肥人果汁，刮油养颜巨巨巨掉秤！ 2分钟就能搞定的健康刮油果蔬汁，懒人掉秤，超模同款，赶紧get一起打卡！ #破壁机食谱 #强烈推荐 #自制饮品 #果蔬汁 #掉秤
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
习嘻嘻6月前
Day38 | 要说减脂界有没有邪修，有的，包有的~试试这个黄晓明同款掉秤果蔬汁，连喝7天👖都要换小码～#减肥界有自己的邪修 #西芹汁 #果蔬汁 #榨汁杯 #减肥黄金三十天来了
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
卖水果的藤藤菜2月前
#创作灵感 #减肥 #蔬果汁 #榨汁机 40+二胎宝妈掉肚子亲测推荐苹果+香蕉+火龙果
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
努力减肥的小米4天前
练不瘦就吃瘦，今天吃三丝蔬菜卷。做法简单，零失败，不用和面的#蔬菜卷 #低卡低脂餐 #蒸菜 #减脂餐 #有想吃的吗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
秋田7月前
跟着厚皮橙姐姐做哈佛蔬菜汤，原来这个哈佛蔬菜汤，不仅名字洋气，好处也多多#生活化减脂 #体重管理 #低卡低脂餐 #懒人减肥食谱
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
溏心蛋3月前
原来开水烫菜还有个好听的名字叫 水培蔬菜，水培蔬菜简直就是打工人的减脂天菜。#快手早餐 #开水烫菜 #水培蔬菜 #适合减脂期的清淡饮食 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Ariel的运动和饮食8月前
直击！减肥博主在超市如何选蔬果 宝子们，今日分享我在超市的减脂食材采购清单🧾 都是低卡又营养的好物！ 🥬蔬菜类： 柠檬：富含维生素 C，泡水超解腻，促进新陈代谢。 菜花：高纤维低热量，富含多种维生素，能增加饱腹感。 芦笋：被誉为 “蔬菜之王”，含有天冬酰胺等，对减脂和身体代谢有益。 娃娃菜：热量超低，清甜可口，煮火锅、做汤都很棒。 芹菜：富含膳食纤维，帮助肠道蠕动，利尿排钠，热量也低。 大蒜：大蒜素可激活肝脏解毒酶，辅助身体排毒，还能增添菜肴风味。 🍓水果类： 蓝莓：满满的花青素，抗氧化一流，低卡又美味，直接吃或拌酸奶都赞。 🍗肉类： 鸡腿：优质蛋白质来源，去皮后脂肪含量降低，可卤、可烤、可煎。 🍄菌菇类： 白蘑菇：富含蛋白质和多种微量元素，烹饪方式多样，低卡又鲜美。 跟着我选，轻松搭建减脂餐，一起向理想身材冲！ #减肥 #减肥博主 #Ariel只吃肉 #购物分享 #零点五倍速过假期
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
芳芳（私信必回）1月前
万能蔬菜公式，饱腹减月巴#体重管理 #均衡营养
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
摇了个瑶10月前
挑战100种果蔬汁|第1️⃣7️⃣种苦瓜畅轻饮 过年大鱼大肉吃多了 该减减我的小肚子了 今天来一个绿色的果蔬汁 ⚠两周咔咔掉秤5斤 ◼食材：苦瓜200g(去籽)、橙子100g、羽衣甘蓝100g 苹果🍎80g、柠檬🍋半个 兰香子+茉莉冷萃茶🍵 ◼苦瓜和羽衣甘蓝盐水焯水减涩 混合兰香子与茉莉茶，层次更丰富。 橙香和苹果酸甜主导，回甘茉莉香，苦味淡到可忽略! ◼减脂力：苦瓜素促代谢✔ 高纤维刮油✔ 低卡轻负担✔ 💦饭前一杯，轻盈无压力！（减脂需搭配饮食运动哦） #果蔬汁  #果蔬汁轻断食 #低脂低卡 低卡 #健康打卡  #节后减肥  #新年养生flag #我的养生flag #自制神仙饮品  #减肥减脂吃这些 #排毒计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @@抖音创作者大会 @抖音
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
圆圆低卡食记6月前
减脂期一定要吃的七种减脂餐做法#低卡低脂餐 #低脂低卡 #美食教程 #我的厨房日记#减脂餐
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2236
蔬味轻食9月前
最好的蔬菜就是生菜#轻食 #低卡低脂餐 #轻食餐 #美食分享 #经验分享
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
霜栗🌰7月前
夏天一到，减肥的心又开始…今天吃哈弗蔬菜汤！厚皮橙说它特别推荐的减脂餐！ #厚皮橙#低卡低脂餐 #哈弗蔬菜汤#减脂餐 #减肥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
我是大聪4月前
强烈推荐的这几种蔬菜可以多多安排#科学减肥 #减脂#蔬菜
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
营养师高高5月前
三伏天必吃的三种瓜#三伏天减肥 #减肥 #体重管理 #瘦肚子 #又要减肥
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
乔伊要加油呀7月前
早餐巨掉秤的果蔬汁！香蕉西芹奇异果汁🍹#低卡低脂餐 #懒人减肥食谱 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #健康饮食搭配 #减脂早餐
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
桃桃轻食零食🍑4月前
光吃不涨秤的七道卡平台餐，让你快速过平台期！#减肥#会吃才会瘦#低卡低脂餐 #减脂餐#抖音美食创作人
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
猫妈自律又嘴馋8月前
一个减肥冷知识，两款好用蔬果汁，吃多了吃油腻了，无脑喝！ #掉秤快 #蔬果汁喝起来 #减肥
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
吃掉10斤计划10月前
最近很火的明星同款超模水，羽衣甘蓝汁，一天掉3斤？这么神奇吗？我来试试！#dou上热门 #低卡低脂餐 #超模水 #羽衣甘蓝 #减脂
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
热爱生活的致林Being4月前
减脂主食换成它越吃越瘦八样搭 减脂不敢吃主食，别怕，这八样越吃越瘦，土豆高纤维低热量，饱腹感强，南瓜清肠润便，代替精米面，玉米促进代谢，消化慢扛饿，紫薯花青素丰富，代替甜食解馋，莲藕健脾低脂，炖汤替代米饭，山药保护胃黏膜，蒸煮最方便，荞麦面慢碳扛饿，凉拌过水更好，芋头低升糖，搭配蔬菜，一周吃三次，掉秤肉眼可见#降低体脂率的有效运动方式 #新陈代谢慢 #提高身体代谢 #带你逆袭好身材 #减肥经验分享
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
香香静～（已瘦20.4斤）2月前
刘亦菲减肥法｜第5天蔬断日，今日体重101.3斤，不运动减肥已瘦18.8斤#创作灵感 #刘亦菲减肥法 #减肥最快最有效的方法 #减肥 #不运动减肥
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
牛牛的抗炎饮食1年前
好好吃饭 吃得干净 抗炎美食 正餐：糙米饭+藜麦，芹菜，虾，西葫芦，三色蔬，菜心 小吃：圣女果，梨 果蔬汁：胡萝卜，生菜，苹果 #抗炎食物 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #仙女都在喝什么 #好身材吃出来
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
回忆雨6月前
瘦了36斤才敢说，晚餐换成土豆泥沙拉，是真的好吃，帮你加快代谢油脂！炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐#低卡低脂餐#减肥#减肥餐#吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
200斤的大蕾（已瘦80斤）9月前
春天的蔬菜特别多，减肥吃好菜的时候#减肥餐 #减肥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
丽人国度0076月前
越吃越瘦超模都爱的轻卡低脂蔬果饮，花青素Max💘#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂 #减脂期
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
黄饱饱7月前
我的减肥方法：许愿。。。。 #羽衣甘蓝蔬果汁 #无氧训练 #健身房
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
悦悦慢生活7月前
哈佛蔬菜汤，⬇️20斤#养生 #蔬菜汤 #减肥 #中医养生 #食养
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
我是盼盼（逆袭版）3周前
西芹➕苹果➕黄瓜，掉秤冠军。明星都在喝，榨汁机打，出门方便，很好喝#榨汁机#西芹汁#蔬果汁#蔬果汁减肥#减肥
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
十二野肆6月前
跟着厚皮橙🍊学做哈佛蔬菜汤，不管是看起来还是吃起来都很健康，推荐减脂期的姐妹试试#厚皮橙 #减脂餐 #哈佛蔬菜汤 #干净饮食
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
斐妹er不肥4月前
瘦了60斤！这是我最喜欢吃的蔬菜蛋饼，低脂、健康又扛饿👍#减肥 #减脂餐 #健康 #变瘦 #逆袭
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
郝叫瘦9月前
姐妹们看过来，这些好喝还掉秤的果蔬汁，赶快在家做起来#果蔬汁 #减肥可以喝的蔬果汁 #什么果蔬汁刮油减脂 #果蔬汁的搭配和功效 #榨点果蔬汁喝喝吧
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
注册营养师马小慧6月前
喝羽衣甘蓝蔬果汁减重？羽衣甘蓝怎么吃更减重？ #羽衣甘蓝 #减重 #减肥 #科学减肥 #知识分享
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
日常养生8月前
清爽低热量多功能的蔬果——黄瓜🥒，减肥人群不可或缺的食材@食养记 @食养天下✨ @养生食谱
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
FIBRO fibre pro海外旗舰店1周前
Day1️⃣✨甜菜根+多种果蔬，补铁又饱腹，10分钟搞定，暖乎乎喝一碗，不用饿肚子也能掉秤～ 冬天想悄悄变瘦的宝子，这款代餐闭眼入✅#代餐 #减脂餐#减肥#悦性饮食#彩虹能量餐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Amy的减脂日记6天前
简单快手的三文鱼沙拉 🥗快乐减脂餐#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #轻食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
七日轻食7月前
减脂不掉称吃什么 八道 低干掉秤餐 最后一道能掉十斤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 ##会吃才会瘦 #减脂晚餐 #减肥吃什么
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
哇塞～小土豆2周前
我的低卡食谱里，年度最佳减脂餐！就这个蔬炒豆芽菜！成本还不到5块钱！炫儿吧嘎嘎香！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #减肥餐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小璐的厨房9月前
芹菜汁真的牛！连喝三天惊喜到了！苹果+黄瓜+西芹，做法简单，姐妹们都去试试！#我的减肥日记#减脂餐#西芹汁的好处#果蔬汁#低卡饮品
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
营养科雅雅6月前
都说三伏天（7.20–8.18）是最佳减脂期，怎么吃掉秤快#医学科普 #硬核健康科普行动 #三伏天#减肥 #健康
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
中登张大嘴1月前
#每日减脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食教程
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
陪老爸减肥3月前
#饿瘦不如吃瘦 #减脂餐 #减脂汤 #吃出来的健康 #哈佛蔬菜汤 哈佛蔬菜汤最掉秤，我也不管它有多少功效总之最掉秤效果最好，我爸喝完我弟喝！做法也简单全部煮熟
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
卖水果的华姐3月前
火龙果➕苹果➕香蕉，坚持早晚喝，肚子小一圈#蔬果汁 #黄晓明的瘦身果汁配方 #减肥 #水果榨汁机
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
费费丨纯饮食9月前
让你越吃越瘦的春日减脂餐，蒸菜真的太适合这个季节了，清爽不油腻，嘎嘎好吃～#减肥 #蒸茼蒿 #卫健委 #低卡低脂餐 #减脂餐
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
梅子吖5月前
跟着#厚皮橙 学的这个哈佛蔬菜汤，低卡、还可以减少身体炎症，对于现在饮食不健康，重油重盐的我们太合适了，对减脂人群也是非常nice，姐妹们，没事了就熬点喝！#强烈推荐 #哈佛蔬菜汤 #厚皮橙 #越吃越瘦
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
卖水果的藤藤菜2月前
#创作灵感 40岁二胎妈妈掉秤亲测，火龙果➕苹果➕香蕉#蔬果汁 #榨汁机 #减肥
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大菲轻食日记（初始207）8月前
靠吃66天瘦了26.1斤,这是能帮我越喝越瘦的燕麦蔬菜粥 五分钟就搞定简单好喝热量低这一锅才242大卡又营养,它也上了国家版健康减肥食谱，原汁原味，鲜美好喝饱腹感满满#减肥食谱 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6668
南京大王🍐10月前
雨花万象汁蔬达礼羽衣甘蓝好喝又减脂#汁蔬达礼#雨花万象天地 #现榨果汁 #今天喝什么 #减肥果汁 #羽衣甘蓝
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
吴小花5年前
在家自制 三款清肠蔬果汁 一起变瘦 变美吧 #减肥 #瘦
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1389

简介:

您在查找“什么蔬果蔬最减肥”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: