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柚子物语优选2周前
如果你没时间做饭，又担心外面的不干净，那你可以试试这个菲力牛排，它是提前腌制好的，解冻后下锅煎五分钟就能吃了，方便又省事，而且它的味道很好。#辛巴 #牛排 #美食 #菲力牛排 #营养又健康
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肉天王4月前
在家煎牛排vs餐厅煎牛排（西冷牛排）60秒教会小白煎牛排教程 煎牛排标准化简单详细教程 1.牛排一定要提前放置冷藏室解冻，不能拆袋放水里解冻❌ 2.用厨房纸将牛排表面血水吸干即可 3.大火把锅烧烫再煎，并且保持大火，单面35-40秒即可翻面 4.香料选择：黄油 大蒜 迷迭香 这几种会增强牛排的香味 5.在加入香料时需调小火，一是避免牛排过熟，二是避免黄油焦掉，然后反复淋油 6.牛排出锅后，用锡纸包裹醒肉3-4分钟，让其锁汁释放肉香 #牛排 #西冷牛排 #煎牛排 #牛排怎么煎 #原切牛排
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牛牛镖局牛扒6月前
🔥煎牛排99%的人错在这一步❗️牛排提前干腌 今天我们来做个牛排🥩配鸡蛋🍳先煎牛排形成锅底焦香！让我们来看看👀 - 🔥煎牛排要热好锅再下油： 油选：色拉油或牛油果油🥑 ✨牛排提前干腌： 干腌其实就是提前24小时撒盐 腌制的一种方法，它会以一种特殊的方式分解蛋白质，让牛排更嫩，而且能让调味渗透到牛排内部，而不是像你临做前才撒盐那样！只调味到表面，所以说干腌是效果最好的 - 视频有点长！讲的很详细！看完你真的能学到很多！不懂的都可以问我哦！我会持续更新视频！ #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音趣胃计划
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饲养员食光4月前
吃不腻的黑椒牛排！提前一天腌制好冷藏保存，早上起来煎一煎很方便，煎到全熟都是很嫩的！给小朋友做早餐或一人食都是极好的。 #自制牛排 #黑椒牛排 #美食 #营养早餐 #美食分享
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FBU绿谷冷冻食品专卖店2月前
煎牛排教程，为什么你总是煎不好牛排 是谁还不会煎牛排，看这里啦~ #牛排保鲜局 #牛排做法 #家庭料理 #煎牛排教程
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浮云（果妈）3月前
自己在家自制牛排一样鲜嫩多汁，晚上提前腌制好，早上起床煎一下就能吃到香喷哦的牛排，又给孩子做了酱油蒸蛋，裙带菜豆腐汤#美食vlog #日常分享 #自制牛排 #摩飞第四代多功能锅 #摩飞多功能料理锅
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和牛专家于娜老师1月前
香煎牛排你真的会做么，原来竟需要这样……#和牛#牛排#煎牛排#减脂期#美食创作人计划@和牛专家于娜老师 @DOU+上热门 @抖加小肋手
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yoyo小可爱的🏠1周前
原来在家也能煎出好吃的牛排～味道一点也不比外面差哦@抖音小助手 @DOU+小助手 #牛排 #真实生活分享官#美食vlog
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汤圆5月前
#太好吃了 #太香啦 #黑椒牛排 租房党，提前把牛排腌制一晚，就可以直接用电饼铛煎了#爱美食爱生活
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牛牛镖局牛排8月前
🔥眼肉牛排这样做，嫩到爆汁！手残党秒变厨神～ 🌟 **超详细步骤**（附时间&火候） 1️⃣ **解冻&回温** 牛排提前一天冷藏解冻，煎前30分钟室温回温，用厨房纸吸干血水（千万别水洗！会变柴柴柴）。 2️⃣ **简单调味** 只撒海盐+黑胡椒！原切牛排别用酱料腌，会掩盖肉香～（减脂姐妹可选橄榄油代替黄油）。 3️⃣ **大火封边锁汁** 铸铁锅烧到滴水成珠（约200℃），牛排下锅每面煎45秒，翻2次！边缘用夹子立起来煎10秒，焦脆油边香到爆炸💥。 4️⃣ **黄油增香秘诀** 转小火放黄油+蒜瓣+迷迭香，淋油1分钟！瞬间get西餐厅同款奶香～。 5️⃣ **醒肉是关键！** 煎完别急着切！锡纸包裹静置5分钟，肉汁回流更嫩滑～（等不及的姐妹可以边炒蘑菇边醒肉，香迷糊了）。 💡 **小贴士** ✅ **锅具选择**：一定要用铸铁锅！受热均匀才能外焦里嫩，不粘锅高温易糊还伤涂层。 ✅ **熟度把控**：眼肉推荐5-7分熟！切面粉嫩多汁，全熟会变硬哦（给娃吃可烤箱180℃再烤5分钟）。 ✅ **避雷重点**：别用盐过早腌制！血水没擦干会溅油！醒肉时间不够＝肉汁流失。 --- #美食教程 #美食趣胃计划 #眼肉牛排 #美食推荐官
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大希地牛排直播间6天前
你们的牛排也是收到后马上煎的吗？其实你们都错了，我教大家一个 #牛排 #美食 #年货节 #大希地牛排真是测评
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LChong,5月前
#美食vlog #煎牛排 #原切牛排 #真香 家庭做牛排首选鲜会鲜！销冠亲自煎牛排给我吃😀
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Jason在做饭🥘🍲🥗6天前
今晚就简单做个白人饭-牛排三明治🥪 今晚就不吃米饭了，简简单单做个牛排三明治🥪 牛排先在冰箱风干了两天，这样能更好地在短时间内煎出焦褐层。牛排提前1小时从冰箱取出回温，大火封边进烤箱180C。静置后呈标志的5分熟。 美乃滋加上适量的wasabi和带籽芥末，加上焦糖洋葱，风干的小番茄，熟成车打和马苏里拉奶酪，进烤箱2-3分钟融化奶酪，再用喷枪简单加工一下，撒上小葱就大功告成了。 一个好吃简单的牛排三明治就完成啦！ 焦糖洋葱： - Brown onion 洋葱 3 - Red onion 红洋葱 1 - Shallot 红葱头 3 - Butter 无盐黄油 60g - Caster sugar 20g - White wine 白葡萄酒 100g - White wine vinegar 白葡萄酒醋 40-50g - Salt to season 盐调味 #美食 #美食烹饪 #牛排 #动手自己做美食 #家常美味
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樂夕夕爱做饭2周前
今日晚餐 香煎牛排 牛扒！！——今日是减脂补蛋白的一餐，非常好吃！ 记得一定要大火煎，煎得外焦里嫩才好吃！我这个是7分熟，想吃更嫩一点的。煎个1分钟就可以了！牛肉煮太老就不好吃咯！ #煎牛扒 #减脂餐#抖音美食推荐官 #美食 #我就这样开启2026
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牛牛镖局牛扒5月前
🔥煎牛排99%的人都不知道防止贱油的秘诀❗️ 今天用的是一块比较厚的牛排🔥这会让你大吃一惊🔥今天要煎一块预先冷冻过的牛排🥩 - 当然你需要用高烟点的油，这样可以防止油溅和冒烟！比用少量油效果更加好❗️这样牛排也不会吸收太多油脂，今天煎的这块牛排是从冰箱里拿出来解冻，没有加任何调味料🧂 - 防止油溅到的秘诀，就是在锅里多放点油🔥你可以试试！ 这次没有提前24小时干腌！所以这次的焦香程度肯定没有往期的要好！最好吃的牛排当然是干腌过的！ - 我这次煎牛排用频繁翻面的方法来煎！会每隔30秒-1分钟翻面！视频最好还有个秘密调料哦！ - 今天的视频有点长，会讲的很详细，看完你会学到很多，不懂的都可以问我，我会持续更新视频！
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较真的老张6月前
煎牛排你得这么干!煎牛排其实并不难!最常用的两种烹饪方式送给大家，欢迎收藏!#进口牛肉#牛肉#牛排#煎牛排#美食
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阿维塔12 超凡驾史2周前
北京三口之家孩子睡了之后在家如何煎牛排 自己家怎么煎牛排 吃完就第二天早上了 晚上饿了咋办？正所谓我不得脂肪肝谁得脂肪肝#北京人 #宵夜 #牛排
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K210月前
朋友你要的 原切牛排煎制流程来了#吃货 #吃货日常 #抖音美食推荐官 #牛排 #美食
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阿昕和牛4月前
新手小白如何煎出一份能吃的牛排？#煎牛排#牛排#国产和牛#和牛
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肉天王1月前
在家煎牛排嫩到爆汁🥩| 煎牛排的黄金公式 1️⃣ 解冻决定嫩度 ✔️ 冷藏解冻：提前12小时放入冰箱保鲜层，风味最佳 ✔️ 快速解冻：连密封袋泡冷水，半小时换一次水 ✅ 关键一步：煎之前一定要让牛排回温到室温！避免外面焦了里面还是冰的～ 2️⃣ 处理牛排 用厨房纸彻底吸干表面水分！ 这样下锅才不会油花四溅，也能形成脆脆的外壳 🚫 记住：不要用水冲牛排！会冲散肉香和纤维 ——— 🔥 煎制步骤｜以1.5cm厚牛排为例 1️⃣ 锅要够热 铸铁锅/不锈钢锅烧到微微冒烟（约200℃） 2️⃣ 选对油 用高烟点油：葵花籽油/精炼橄榄油/牛油果油 （黄油不耐高温，留着后面调味用～） 3️⃣ 煎出焦香 第一面：中大火煎35-45S，形成酥脆外壳 翻面：再煎同样时间 4️⃣ 别忘了封边！ 夹起牛排把侧面脂肪层也煎10秒 厚切或西冷牛排尤其要做这一步，油脂香瞬间爆发！ ⏰ 熟度时间参考： 五分熟：每面30-50秒（总1.5-2分钟） 七分熟：每面1-1.5分钟（总2-3分钟） ——— 🧈 香气加持与醒肉｜灵魂步骤！ 转小火，加入黄油、大蒜、迷迭香 将融化的黄油反复淋在牛排上20秒～ （高等级牛排本身油脂丰富，可不放黄油） ✅ 关键醒肉： 离火后静置3分钟，让肉汁均匀分布 中心温度会上升5度，汁水牢牢锁住！ 用温热盘子或盖锡纸保温，逆纹理切开，撒上海盐黑胡椒…开动！😋 ——— 按这个方法来 外皮焦香酥脆，内里粉嫩多汁 仪式感晚餐轻松上桌～💗 #煎牛排 #牛排 #牛肉 #肉天王 #美食
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豪客来官方旗舰店2周前
牛排千万不能这样丢锅里直接煎，这样煎出来的牛排不会鲜嫩多汁，不好吃的#牛排 #煎牛排 #西餐 #美食 #牛肉 bh
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晨实甄选·和牛牛排(龙湖店)官方号1周前
不会做牛排的可以看过来哈，简单通俗易学#苏州美食 #牛肉 #进口牛排 #在家做美食 #味道好极了你们想吃吗
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牛排一哥1月前
如何在家煎制一块牛排，只需要注意这几个细节
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佳璐JL1月前
牛排你们都喜欢吃什么部位呢#抖音美食创作者 #牛排 #美食 #教学 #和牛
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云盏禧居4月前
#美食 #快来一起尝个鲜 #原切牛排 #美食教程#美味 #强烈推荐
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硬核觉醒品鉴官1周前
为了让牛排能有更好的表现 提前一天的低温解冻和制作前的回温过程是必不可少的环节 高温炉的加持更让美味锦上添花 #和牛西冷
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广州庄记牛排1月前
小杨姐学了一天编辑了一个视频，教你煎牛排哈#真材实料才能做出好味道 #提升自己 #煎牛排教程
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董小牛生鲜1年前
和牛应该怎么煎制呢？ #澳洲和牛 #原切牛排 #和牛 #牛排
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张君雅1月前
买来的盒界 牛板腱部位 一直吃 要提前一天放冷藏 ，明天就可以煎牛排吃啦#牛排 #盒界板腱牛排 #宝藏好物打卡
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不咋会做但爱吃4周前
 在家做牛排居然这么香！比西餐厅还绝#二人食 #牛排的家常做法
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恒丰原切4月前
为什么你煎的牛排不好吃？煎牛排的这些细节，你一定要知道！#儿童牛排 #澳洲牛排 #煎牛排 #牛排
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何何小厨3月前
牛排日记|何何小厨 来给孩子们安排优质蛋白质，好品质才能煎出好牛排 #好好吃饭好好带娃 #牛肉 #美食vlog
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希＆轩的妈咪3周前
懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排🥩 懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排，只需要5分钟！ 牛扒提前放室温解冻，用黑胡椒盐🧂涂抹均匀，最后抹上橄榄油，空气炸锅提前200度预热5分钟，放牛扒进去，牛扒上面放2小块牛油，单双面各烤2分钟。最后剪成条状，放回锅里再烤30秒，超级香！！ 这款空气炸锅版牛扒真是简单又营养😋快来试试吧#懒人快手菜 #空气炸锅美食 #牛扒
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@杨先生1周前
早起十分钟，煎两块滋滋冒油的牛排，搭配一碗面条，儿子上学有干劲，媳妇上班有心情～平凡的日子，就是这样被早餐填满幸福感✨ #美食 #早餐 #vlog日常 #煎牛排
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姜姜🌻。1月前
#真实生活分享官 手把手教你做一道家常红烧牛排，软烂脱骨大人小孩都爱吃。#美食视频
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芄呢2月前
今天来教大家做这个鲜嫩多汁的牛排#煎牛排 #美食 #煎牛排 #原切牛排 #日常分享
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豪客来官方旗舰店6天前
严格品控！每块牛排都经得起挑剔#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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卖牛肉的崔哥2月前
怎么煎牛排，方法其实很简单！ 1.缓化，2.吸走两面血水，3.高温厨具铸铁锅佳，4.高温两面煎出梅拉德，5.醒肉#澳洲牛肉 #煎牛排 #牛排整条
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骑士牛排老牛4周前
跟我在家煎牛排，绝不翻车#美食 #分享家乡美食 #抖音美食创作者 #抖音美食 #抖音美食教程
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功牛杨二郎1月前
大人小孩人人爱，配粥配饭都也特！原切牛排买回家，放速冻。想要 大人小孩人人爱，配粥配饭都也特！原切牛排买回家，放速冻。想要吃，提前一天放冷藏解冻。打开，解冻均匀，肉按摩翻面一下。锅热，下植物油加热，下原切牛排下去，翻面。想要熟的快一点，可以用剪刀剪碎，中间无血丝即可享用。大人小孩人人爱，配粥配饭都也特！＃世界美食之都泉州＃泉州非遗美食＃泉州牛肉小吃＃功牛杨二郎＃功牛泉州牛肉小吃
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豪客来官方旗舰店5天前
早餐新花样！牛排煎蛋开启元气一天#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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😎🤓5月前
煎牛扒就这样做 煎牛扒就这样做
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橙王大可1周前
这下都会煎牛排了吧？#牛排的家常做法 #漂亮饭 #在家做美食 #西餐 #原切牛排
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鲸牛町6月前
今天教大家，如何煎好一块西冷牛排#美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #原切牛排 #西冷牛排
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牛排研究生狒狒5月前
如何正确煎牛排？很多人第一步就错了！#牛排 #在家做牛排 #澳洲和牛 #安格斯
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球球崽子6天前
轻轻松松煎牛排了#做饭 #煎牛排
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恒丰原切3月前
牛排解冻方法很多，推荐这两种解冻方法！解冻不好的牛排，也会影响口感的哦！#煎牛排 #澳洲牛排 #儿童牛排
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牛牛镖局牛扒6月前
🔥你一直都在用错方法给牛排调味！教你干腌 教你用干腌法正确调味✅ 其实真的很简单哦！就是提前给牛排撒盐！ 唯一的不同是！要提前24小时给牛排撒盐🔥 - 24小时是最佳时间！可以分解蛋白质 这样能让盐份渗透到牛排内部 因为盐会把水分吸出来，但水分却进不去！ 这也是为什么有时候你会看到肉上有水分。 - 如果你是临时撒盐的话，最好的方法是以前24小时 干腌煎出来的牛排才能带来更好的外壳！ 可以耐心看完哦，会讲的很详细！会持续更新！ #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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牛肉神盾局1月前
煎牛排真的很简单，千万不要怀疑技术不行，其实是牛肉不行。 #煎牛排
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就叫方圆脸炫饭博2周前
又又又吃牛排了 #美食制作 #牛排 #吃肉我们不将就 #爱吃食物的女孩子 #吃货日常
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牧香源5天前
吊龙给大家出了一个单片独立包装的～ 早上一天一片，做口粮牛排，健身运动期吃，性价比很高哦！马上过年啦，最后做一批独立包装的，可以用抖音的年货节消费券哦！ #味道好极了你们想吃吗 #牛排 #牧香源 #原切牛排 #早餐
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豪客来官方旗舰店6天前
来块热乎的牛排 ！#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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必胜客必胜优选旗舰店6天前
012005爱吃牛排的注意了，必胜客牛排有活动，快来看。#必胜客 #牛排 #美食 #年货节
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华牧鲜生7月前
煎牛排教程#太香啦 #牛排制作方法 #牛排
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牛排研究生狒狒2月前
煎牛排提前撒黑胡椒/海盐，试测对比发现是错误的#煎牛排 #黑胡椒 #海盐 #原切牛排 #测评美食
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牛排博士1月前
新手煎牛排翻车的3大坑！一个都不能踩！#牛排 #澳洲和牛 #煎牛排#家庭牛排#牛排烹饪技巧
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来杯粗茶3周前
每面45s，视频牛排厚度2cm。#煎牛排 #美拉德反应 #牛排教程 #七分熟 #西冷牛排
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娜就这么吃2月前
3步搞定米其林牛排！手残党看完直接出师 #牛排教程 #减脂餐 #米其林 在家做 #煎牛排翻车 #营养师 @沃夫冈牛排馆精选
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米小姐生鲜3周前
常规操作 活动结束必定提前通知，提前提前非常提前#原切牛排 #煎牛排 #牛肉
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上海臻牧贸易6月前
保姆级煎牛排教程 #美食 #牛排 #烤肉 #原切牛排 #谷饲和牛
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欣隆腾澳洲和牛1周前
#涨知识 #科普 #煎牛排 #复盘 #牛排
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天气晴2月前
#煎牛排 #在家做饭 #我爱做饭
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朋友聚会露一手！超简单牛排做法#豪客来 #牛排 #牛肉 #好吃不贵 hwr
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可爱的小八一5天前
第21集 2026年1月21日 早餐分享-煎牛排 坚持每周5天早餐不重样#vlog早餐日常 #自带流量的音乐 #不重样早餐
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