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健康中国3月前
压力管理的好方法（一）#健康中国科普#精神卫生服务年
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成都精神科彭祖贵6天前
一个不花钱就能改善抑郁焦虑的方法 #成都看心理 #成都精神科彭祖贵 #青少年心理健康 #抑郁焦虑 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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心理医生❤8月前
心理医生骨折卧床两个月，如何自我调节情绪#情绪管理
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心理治疗师梁医生8月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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心媒体4天前
自我关怀之感官放松法 #心理健康 #自我关怀 #心理科普
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健康周报8月前
呼吸放松训练帮您调整自身的不良情绪 天津医院心理咨询科主任教您如何调整自身不良情绪#心理健康 #呼吸放松训练 #天津医院
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咸菜粥2月前
医生如何敬酒#医护工作者 #心理健康 #医生日常
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心媒体4天前
自我关怀之积极情绪积累法 #心理健康 #自我关怀 #心理科普
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杰克闹（自我提升）2月前
总在大脑里和人吵架？3招叫停！#心理健身 #内耗管理 #停止内耗 #心理健康知识 #自我成长
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精神心理刘焕珍医生1月前
三步摆脱胡思乱想：重视自我、提高专注力、自信心 #博施优眠心理 #情感共鸣 #情感心理 #心理健康 #心理师
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博博刘3月前
每天上班要给自己做好心理建设！！要给自己加油打气！#日常vlog #医护人员#我爱上班 #上班人的精神状态 #上班氛围
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泰达心理李博士2周前
心理调节秘籍，分享给大家。#心理医生 #心理健康
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雎巧燕1月前
#心理健康#精神内耗#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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爱马医学转行5月前
如何解决医学生职场越乖越焦虑？ #内容过于真实 #万万没想到 #医生日常 #医生辞职 #医生转行
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心理进化手册6月前
3个心理学方法，打破焦虑感 #心理健康 #焦虑 #中医心理师 #情绪
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儿少心理医生郭平1周前
长期焦虑抑郁？分享5个情绪急救法，赶快学起来#改善焦虑科普#缓解焦虑#焦虑#心理健康#健康科普
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省精急诊1月前
心里堵得慌？试试这个呼吸法！#情绪管理
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精神科李国华3月前
心理医生教你如何停止精神内耗 #个人成长 #精神内耗 #拒绝精神内耗 #深圳心理医生 #深圳心理医生李国华
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心理科医生赵鹏4天前
这5个特点全都有，说明你是一个健康的人 #心理健康 #精神状态良好 #心理医生 #医生科普
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优眠心理陈耀汉2月前
当躁狂症发作时，自我照顾指南针 #东莞优眠医学中心 #东莞优眠心理咨询 #躁狂症发作 #自愈 #心理健康
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武汉同济妇科陈彪5天前
更年期情绪自救，医生教三招 更年期总控制不住情绪？同济陈医生说这是激素影响的正常现象！记住三点：和家人多沟通、每天冥想15分钟、严重时看心理医生。关爱自己最重要！ #更年期 #情绪管理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南涧融媒3周前
心理医生说丨心理健康标准及其具体评价因素#健康 #开心就是幸福 #心理健康 #释放压力
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脉管二科罗雲2月前
心理状态也会影响免疫力？情绪管理与流感预防 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #流感预防
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精神科医生赵婷4周前
一个不花钱改善焦虑抑郁的方法-自我暗示 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #精神科医生赵婷
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心理医生杨丽娟2月前
学会这三招，抑郁自救并不难 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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谭琰5月前
IBD如何进行情绪的自我管理#炎症性肠病 #消化系统
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健康中国2月前
得了抑郁症，自己能做些什么#健康中国科普 #精神卫生服务年
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精神心理科兵哥5天前
李兵医生介绍 #医生科普 #精神心理科李兵 #医生介绍
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孙哥干净水5天前
10句话让你活得通透自在 #人生感悟 #心理健康 #生活智慧 #情绪管理 #自我成长
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热娜医生心理咨询室4月前
如何学会自我接纳？ #接纳 #心理健康 #放下执念 #成长
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精神科-赵轶医生1月前
情况不严重可以自我调节不吃药吗？ #抑郁 #自我调节 #精神心理健康
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慢医生的疗愈花园日记6天前
心理课堂第一课：内耗&焦虑（1）#心理健康 #科普 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #自我疗愈
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陈炳光主任聊肿瘤1周前
别让坏情绪拖垮自己！肿瘤病人 普通人都要会的自我疏导技巧。 #心理健康 #自我疏导 #肿瘤病人
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唐佩茜6月前
当了近20年医生，有一些心里话想讲！ #广州精神科 #医学科普 #广州 #广州精神科 #精神科
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温彩香山西精神科医生1月前
精分朋友怎么做才能防复发？ #精神健康 #精神分裂 #心理疗愈 #自我保护 #温彩香
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开朗的红豆5天前
孤独人群情绪堵？自我拥抱色彩法转化内在滋养 孤独人群情绪堵？自我拥抱色彩法转化内在滋养#心理急救 #孤独感 #自我成长 #情绪管理 #心理健康
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福州国琛逸致咨询6天前
现在的人压力焦虑那么多？要怎么解决呢 #心理咨询 #心理健康 #心理医生 #压力 #焦虑
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妇产科刘俊医生1月前
更年期情绪管理四要四不做 #医生科普 #妇产科刘俊 #更年期 #情绪管理 #心理健康
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伟先森在奔跑2周前
#双相情感障碍 #心境情感障碍 #心理健康 #自我成长#情绪管理 关于双相中的情绪管理， 哭泣和出汗是两种好方法。
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心理科医生张海生（专注儿童青少年）1月前
临床心理科医生也会抑郁，该怎么缓解？ #抑郁 #抑郁症 #心理科医生张海生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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22点的书房5天前
蛤蟆先生去看心理医生｜08 停止内耗，你可以选择主动变好。#蛤蟆先生去看心理医生 #自我成长 #认知觉醒 #治愈书单#情绪管理是我们一生的必修课 #创作者中心
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兆丰（百货超市）1月前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志#心理医生 #情绪控制 #心理健康 #励志书籍 #心理调适
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觉尘观心1周前
3分钟停止精神内耗 | 送给焦虑不安的你 #个人成长 #心理健康 #情绪管理 #自我提升 #冥想
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青青心理1周前
抑郁的时候该如何调整？ #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #心理健康 #南阳
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用户4261148472758明月梅花1周前
#更年期 #健康管理 #女性健康 #身心疗愈 #医学科普
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滑洋心理4天前
情绪急救：别和坏念头打架了！调节情绪有更简单的路 #情绪急救 #情绪管理 #情绪稳定 #自我疗愈指南 #认知提升自己
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天津市互联网医学科普协会2周前
肿瘤患者的心理疏导 #医学科普 #硬核健康科普行动 #科普一下 #心理疏导
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长治医学院大学生心理健康服务团1月前
亲爱的宝，学医的你是否迷茫呢？#心理健康
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全国职业能力高级细胞健康检测师5天前
#自己是自己最好的心理医生 #自我肯定的力量 #正能量传递
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王同学讲解1月前
总是压力山大、情绪失控？日本脑科学权威有田秀穗告诉你：不是你的错，是血清素不足！《减压脑科学》首次公开"血清素锻炼法"，每天5分钟，激活大脑自愈力。#情绪管理 #焦虑缓解 #心理健康 #自我提升#好书分享
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谈心顾问-（小王老师）1周前
承认吧，那种累不是懒，是心在求救 | 送你一个随时可用的心理急救包#心理疏导情感疗愈 #心理 #情绪管理 #自我成长 #心理咨询 注：内容仅供参考，不能替代专业心理咨询。如您有严重困扰，请寻求线下专业帮助。
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梁温暖的酒窝1周前
系列第5期｜成长路上，照顾好情绪是第一步。这三个急救技巧，你第一个想试哪个？ #情绪管理#缓解焦虑 #心理 #自我疗愈
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紫尘财道文化【免费送财商书】2周前
焦虑急救：默念3句话，快速走出内耗循环！#焦虑急救 #情绪管理 #内耗自救 #心理疗愈 #停止内耗
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催眠师李芗2月前
“白大褂心动过速”和“白大褂高血压”是常见的非病理性情况，本质上是源于心理压力，自我催眠、自我暗示可以有很好的调节作用。#心理学 #催眠 #自我暗示 #心理调节 #干货分享
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临界值医护8月前
护理人员的心理教育培训ppt课件《压力情绪的自我管理》 #护理#护土#护士心理健康 #护士心理压力
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识书懂礼5天前
《蛤蟆先生看心理医生》 情绪自救#识书懂礼#自我成长#读书博主#心理健康
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艾步高_2月前
#生活方式医学就是改正错误的生活方式 吃饭，运动，睡觉，戒烟，限酒，心理平衡
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心理话Psy5天前
脸上的微笑抵得过百件新衣，让我们留住脸上的微笑#正念练习#心理健康#减压放松#自我关怀
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精神心理科兵哥4月前
当抑郁症患者出现自我厌恶时李主任建议这样做! #抑郁症 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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北京儿童医院心身医学科李瑛1月前
父母如何找到真实的自我？ 如何养育一个健康的娃#北京儿童医院 #李瑛医生 #拒绝上学 #心理适应障碍门诊 #儿童心理 #儿科医生#家长必读
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辰宝爷5天前
南昌这位看心理的医生马明辉说了这样一段话给我，觉得很好，对精神内耗的人来说是良药。 #自我救赎#南昌心理医院#焦虑抑郁#南昌心理医生#南昌看心理 小提示：关注医院公众号挂号
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