您是不是在找：

阿青教练的伴读时光1周前
当你感到自卑时，请一定要做这件事！准备好一张纸、一支笔，跟着我做这个自我觉察练习。把让你自卑的情绪写下来，转化为清晰的成长路径。看清自己从哪里来，要到哪里去。积极向上走，别被不良情绪困住了我们的脚步！#转念的力量 #自卑心理 #就想说点大实话 #成长指南 #传递善意
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
猫哥3周前
当你与人交流，对方让你感到胆怯怎么办？#社交 #内容太过真实 #创作灵感 #社会百态 #个人提升
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
囧囧Likee2周前
出门焦虑症就发作，莫名其妙的害怕😱也不知道怕啥，就是紧张，该如何应对这种感觉呢，我们可以一起聊聊。#焦虑 #焦虑症 #出门焦虑 #不安全感 #心理学
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
心之灵强迫咨询5月前
自大为了掩饰自卑 强迫症怎么办#焦虑症怎么办 #洁癖#穷思竭虑强迫思维#强迫症咨询师
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
佳音6月前
学艺术出现自卑很常见，可以这样破局…#知识分享 #艺考 #播音主持
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
uu吖2周前
2025感谢老己，最不后悔的就是用了这把梳子，让我现在告别自卑，再也不用每天带帽子出门了#爱自己 #女性智慧 #情感共鸣 #宫廷观 #掉头发厉害
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
杭州陈老师爱表达5天前
孩子出门不敢说话，孩子在外内向怎么办❓#杭州小学 #杭州幼升小 #杭州幼儿园 #自闭症 #孩子内向怎么办
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
ququ开心3周前
跟所有出身很差很自卑的女孩共勉，你可以找到自信 #女生必看 #自卑 #女孩 #原生家庭 #女人必看
00:00 / 11:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
慧兰解析身体与情绪2月前
闭上眼问自己这个问题，可以消解你的自卑感 #比较心理 #自卑#不自信怎么办 #身体与情绪 #身心疗愈
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Superfunland3周前
总是感到自卑、缺乏安全感？揭秘提升自信与建立高自尊的心理学真相，这是一份帮你停止精神内耗、重塑自我价值的指南。#纳瓦尔 #心理学 #疗愈 #冥想 #高自尊
00:00 / 16:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
张不惑的穿搭日记1周前
各位跟我一样的小个子老师们，今天出门应该怎么穿？#今天穿什么 #冬季外套#冬季男友风灵感穿搭#真实生活分享计划 #自卑
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
周老师ing5天前
总是羡慕别人的生活，经常自卑该怎么办？ #励志 #个人成长 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
姚大嘴3周前
#真实生活分享计划 #你要适应这个世界所有温度。 #检讨自己 #人生思维
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
张捷老师|克服紧张训练营8月前
成为焦点就紧张怎么办？害怕开会，害怕上台演讲，当众发言紧张，脸红，出汗，大脑空白，手抖，腿抖，自卑，焦虑，面对人多场合就紧张，解决紧张问题的办法#焦虑 #声音颤抖 #大脑空白
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一 一 子（筹备中）1周前
#我要上热门# 进城后的你有过自卑瞬间吗？现在还会不自信吗？#总有一句话戳心 #人生领悟道理
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
深圳欣旺达人事小邓5天前
教女人们一招一秒自卑变自信；当你感觉自己越来越丑，感觉丑的不敢出门的时候，请把手机美颜滤镜拉满，瞬间美丽动人嘿嘿嘿😈
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
绿色星期五1周前
所谓的自由，就是被人讨厌 为什么你会感到自卑？为什么说“所谓的自由，就是被人讨厌”？ 今天和大家分享一本书《被讨厌的勇气》#读书成长 #被讨厌的勇气 #心理 #阿德勒
00:00 / 11:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
刚哥讲学习2周前
自信修炼的五个心法 如果你的孩子很内向自卑，不会交往，害怕出门，害怕老师，害怕回答问题，下面分享提升孩子的自信的五个心法 #家庭教育 #自信 #智慧人生 #成长
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小露吖.（16号早上10点福建橘柚）5月前
今天带着一家人出门逛街，我每次去买衣服感觉都不自信，试了很多差点都自卑啦，不过开心的是买到了好几套，回家还煮麻辣鱼给大家吃#vlog日常
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9228
小爆单2周前
小狐星人的我终于找到一款，可以让自己清清爽爽的喷雾了！出门在也不怕尴尬了！从小到大真的是因为这个异味搞得我很自卑！ 感谢 皙选！#皙选 #腋下喷雾 #狐臭 #实用好物 #一般人不告诉他
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
卞春龙说心理5月前
有人问怎么才能从自卑里走出来？今天教你两个超简单的方法，现在就可以试试。#自信心 #成长思维格局 #摆脱内耗
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
之澄与诗织1周前
你要非常非常爱你自己 I am so DAMN GOOD #女性智慧 #冒充者综合症 #讨好型人格 #感到自卑怎么办 #空心人
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
福福子1月前
第30集，如果你一直很自卑，听听玲姐怎么说#女性智慧 #经验分享 #基层女性生存指北 #单身女性 #内容过于真实
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
陈家戎（结巴王口吃矫正）2月前
口吃者怎样克服自卑？#口吃矫正 #结巴王口吃矫正 #口吃结巴#自卑#口吃怎么办
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小羊云朵3月前
改善自卑建立自信最好的方法，就是去挑战你不敢做的事情，在你克服困难、一点点建立正向反馈的时候，你就会一步一步建立你的自信心。#自卑 #自信#心理学#励志#情绪
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
爱笑的大慧慧1月前
你有感到深深自卑的时刻吗？#内容太过真实 #真实生活分享计划 #每日分享
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
碎碎念的胡楚靓2周前
自卑的人要学会以欣赏的眼光看待他人，这是成熟的标志，也能避免陷入焦虑。 #自卑 #自我成长 #拒绝焦虑 #自我提升 #胡楚靓 @抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小xin同学的碎碎念📝1月前
3步摆脱自卑内耗拖延，别让自己活成“人生Loser”#女性成长 #女性必看 #个人提升 #抖音爆款猜想 #感谢创作者小助手
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
英语杨老师呀2周前
#认知觉醒 #个人成长 #自卑 #英语口语#英语 想要变得自信，其实很简单，把它反过来。那就是你不再想要变得自信。能够接受现在不自信的自己。比我帅？比我富？比我强？比我高？都可以，随它去，无所谓。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
土土灿2月前
低能量人如何摆脱自卑带来的内耗和拖延 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #低能量人群 #拖延症 #自我成长
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
解忧心理工作室1周前
如何摆脱自卑找回自我价值 #心理咨询#济宁#济宁心理咨询#抑郁 #自卑
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
胖大林3月前
2个快速建立自信的作弊小方法分享给大家，都是我过去自己亲测有效的方法… 我知道肯定有一些人跟我过去的一样，都是那种不够自信，做什么都畏畏缩缩的，也算是经过这几年的成长吧，才意识到恐惧和担忧，都是我们大脑制造出来的，事实上我们担心的那些事根本就不会发生！真的是这样的，所以如果真的想一直保持让自己自信，那么你一定要主动的去接近这种恐惧。要有意识地打破这份惯性，给自己一个机会，让自己冒险一次，去真正地体验一次，哪怕说结果不如预期也没关系，那至少你的“恐惧”被你撕开了一道口子，只要你开始跨出第一步的时候，你就已经赢了。#自信 #大大方方做自己 #提高自信 #青年创作者成长计划 #高敏感人群
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
康达心理彭老师2周前
社交时浑身发抖、不敢说话？青少年社交恐惧：别逼他“大胆点”，先看这3点#社交恐惧症 #社交障碍 #社交焦虑#青少年心理健康 #长沙心理咨询
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宇晴.心理1周前
#经常不自信应该怎样提升自信#个人成长
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
呀呀3月前
你为什么讨厌自己？一起探索关于自己的秘密，走出自卑，迈出勇敢的第一步 读 ——阿德勒《被讨厌的勇气》 #成长日记#提升自信#自卑感 #每日读书计划
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿德说3月前
我怎样才能不自卑，不扭扭捏捏 #成长思维#大大方方做自己#内容过于真实#认知觉醒#原生家庭对孩子的影响
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
超哥讲育儿心理3月前
孩子自卑不愿上学？家长高情商化解孩子心理矛盾，帮娃找回自信闪 孩子总觉得自己不够好？7个育儿心理技巧，帮自卑孩子找回自信，妈妈看完就会用 ！#育儿心理 #科学育儿我有妙招 #妈妈的碎碎念 #超哥讲育儿心理 #家长高情商解决孩子矛盾
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小安子1周前
人为什么会自卑？如何消除自卑？关于消除自卑的3个认知……#自卑 #人性 #天涯神贴
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
桃子的日记5月前
配得感低的人想要变的自信，这个过程真的很难对吗？#心理 #自卑 #自信 #祛魅 #自我成长
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
一薪一亿yxyy3周前
巨润巨牛！！半年内换掉了所有大牌#平价护肤 #学生党好物推荐 #好物推荐🔥 #面霜分享 #秋冬护肤
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无量☞学海无涯2周前
讨好型人格总怕尴尬不敢表达？3步厚脸皮心法找回自信 你是不是总害怕出风头，在人群里习惯性隐藏自己，生怕成为话题中心？请先记住，有这种感受非常正常，这不是你的错。讨好型人格的本质，是过度在意他人评价。今天分享一个‘厚脸皮心法’，帮你轻松破局。它的核心是，每天主动完成一件让你觉得有点‘小尴尬’的事。比如，今天的目标就是在会上举手发言一次，或者公开分享一个自己的小观点。做完之后，一定要在心里狠狠夸自己一句‘我真勇敢’。当你感到紧张不安时，一个立即见效的技巧是，深呼吸，然后在心里默默数到十。别人的闲话只是背景噪音，你的价值，永远由自己定义。#社交恐惧 #自卑 #心理疗愈 #个人成长 #讨好型人格
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
钟文反内耗2月前
陷入高敏感自卑 如何能善于表达 高敏感自卑如何做善于表达？
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心理咨询师丁思远7月前
自信不是奖品，是你本就该拥有的东西 五个练习获得无条件的稳定自信#个人成长 #心理 #自卑 #焦虑 #心理学
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
今解8月前
1分钟学会写“成功日记”，从自卑逐步建立自信 #心理学 #抖音精选 #如何彻底放下自卑感 #自信 #成功日记
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2916
万万万能迷1月前
建立底层自信 大方与人相处 #自信最美 #女性智慧 #女性成长 #社交恐惧症 #底层逻辑
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
心理咨询师乐兮4年前
如何能够轻松克服自卑，让自己更加自信？#我们都爱心理学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
奔跑吧大晋Joy1月前
解决自卑的方法，学会欣赏他人#知识分享 #正能量 #揭秘 #分享 #正能暈
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
似有非有1周前
彻底破除自卑#缓解焦虑方法 #创作者中心 #创作灵感 #智慧人生 #破相
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
三百贰的团子（冬眠版）11月前
300斤女孩克服心里障碍勇敢出门的一天#日常vlog #不敢出门 #自卑 #努力成为更好的自己
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
呼呼小魏（养成系）1月前
“没有一朵花 一开始就是一朵花”#自卑 #黄黑皮 #女大学生
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞611
爱分享小赵4月前
不必逼自己成为完美范本，和缺点和解，不是妥协，而是放过自己！#自卑 #焦虑症 #抑郁症患者 #女性智慧 #小个子穿搭
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱讲话的康康3周前
从性格软弱不敢讲话到自信表达，我只用了这5个方法。si❤️666，领取口才训练手册#提升自信#改变自己 #口才训练 #社恐内向 #演讲
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1071
陈二中6月前
家人们 外出最好带点消息湿巾#如何克服自卑心理 #分享生活小技巧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
超能大灵8月前
残疾女孩如何克服自卑心理#记录日常 #创作者中心 #创作灵感 #残疾人 #抖音记录农村生活
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
阿喆的哲1周前
不要去“自卑”！行动起来勇敢地去打怪升级！#自卑 #自我提升 #成长 #就想说点大实话🙃 #懂的人自然能听懂
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
时间不语3周前
如何改变自己老实、懦弱、自卑、唯唯诺诺的性格？ #认知思维 #人生感悟 #顶级思维 #流量扶持
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
柒点哥隐学3月前
自卑是由于心力不足#思维认知 #认知提升 #个人成长 #智慧人生 #自卑与超越
00:00 / 08:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
小炽芭拉4周前
自信就好了#女性成长 #自信
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
水洞底支行小吴2月前
自卑不可怕，可怕的是陷入其中无法自拔 #自卑 #ai
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
郑意礼_3周前
“花会沿路盛开 你以后的路也是”#护肤 #男生改变计划
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Omni催眠师 徐沐春4天前
自信，从来不以优秀为前提！ #催眠疗愈#潜意识#心理咨询
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
向阳说9月前
解答粉丝私信环节～#心理学 #爱自己 #社恐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7141

简介:

您在查找“一出门就感到自卑怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 07:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: